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汐妈美食3月前
协修修炼不仅快，还不吸烟任何技术，新手小白也可以做#美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #无涂层不粘锅 #减脂早餐
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馋嘴的何大胖3月前
邪修就是快，只需要3分钟就能搞定小蛋糕#邪修做饭有多简单 #邪修美食 #小蛋糕 #微波炉美食 #懒人美食
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昊昊妈3月前
协修做饭有多简单，来新疆必须要吃的美食新疆羊肉串轻松搞定，#美食 #邪修做饭有多简单#烟火气是中国城市的舒适区#新疆羊肉串#我的厨房日记
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娟娟总爱吃3月前
邪修做饭有多简单 质疑邪修理解协修，既然打不过那就加入协修，正常情况下要是想做个提拉米苏，又要鸡蛋灭菌又要打发奶油的，你再瞅瞅这个天才的做法，只需要把吐司泡一下咖啡，再用酸奶加上低脂的可可粉，不仅简单好吃还低#邪修做饭有多简单 #提拉米苏 #自己在家做美食 #甜品制作 #解馋
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生椰拿铁。3月前
微波炉3分钟快速做出泡面 有鸡蛋有配料 最重要是只要洗一个微波炉玻璃碗～不得不感叹 邪修做饭就是快～#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #微波炉泡面 #懒人美食 #我的厨房日记
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叮当猫的厨房日记3月前
你就告诉我这是不是你看过最邪修的一个意大利面 还别说 那小孩姐说真好吃！#协修做饭有多简单#邪修美食#电饭锅美食#意大利面#真实生活分享计划
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小谭吃一口3月前
今天用邪修的方式，制作一道生腌虾！ #开灶吧年轻人 #年轻人生存料理指南 #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划
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超爱饮品3月前
红糖发糕我看谁还不会！质疑协修，成为协修！简直太简单了！#协修 #美食 #电饭锅美食 #零失败的电饭煲版红糖发糕 #总有一种味道能让你想起故乡
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曹炒炒的厨记3月前
协修版三汁焖锅，三十分钟搞定，天热不用流汗，一个电饭煲就搞定，超级简单#电饭煲美食 #邪修 #主母 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛
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开心小黄妈3月前
用邪修的方法做黑森林蛋糕，只需要鸡蛋香蕉，减脂期也能放心吃，跟着主母协修做饭就是简单。#邪修做饭有多简单 #低卡黑森林蛋糕 #懒人美食 #低卡甜品 #治愈系美食
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一晗3月前
#邪修做饭有多简单 只需要一瓶橙汁 和万能料汁就可以做出好吃的酸甜排骨 协修做法简单粗暴且实用 为协修举大旗～#橙汁排骨 #协修 #协修做饭有多简单 #美食
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付小胖儿1周前
#霸总美食 #邪修 #酱牛肉做法 #懒人美食 什么是协修？ 十分钟教你酱牛肉👍
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今天吃什么2月前
这个甜品太快啦才几分钟就搞定，真是又快又好吃呢😆你也跟着我做吧#空气炸锅美食 #在家做蛋糕 #协修做饭 #百亿流量补贴计划#爆热门
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糖果子3月前
#我不是做饭天才吗 讨厌#邪修 质疑协修 加入协修 这糖醋小排做起来也太方便了。真的是有手就会
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一乐呀3月前
邪修做荷包蛋不需要任何技巧，比八九成会做荷包蛋的人做出来的效果还要好，全程没有任何的技巧，不洗锅不开火#邪修做饭有多简单 #邪修美食 #懒人美食 #我不是做饭天才吗 #微波炉美食
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咖啡豆3月前
协修解锁微波炉崩爆米花🍿#微波炉美食 #协修 #在家做美食 #每天瞎乐呵 #懒人美食
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冉派派～（拼豆接🥚中ing～）4天前
烫无孔拼豆协修大法教程来咯～ 个人烫了几次无孔下来的小tips 熨斗是afc 适用于一块板就能解决的小图 大图也适用 仅供参考 1. 先开最大档 用熨斗自身重量/轻压上去 烫8-10s 再把熨斗移到刚才没烫到的地方 按箭头指示换方向换位置 4个方向为1循环 循环3-4次 将美纹纸摘下 如果有豆子没沾上烘焙布就再多烫1、2个循环 尝试过缓慢移动熨斗来烫完整张拼豆但效果不佳 容易让线条歪曲和染色 2. 继续用最大档 重复图上的动作 这次可以稍微用力（不要太重 会有压痕）一个循环后对光看看孔洞情况 3. 重复几个循环后 仍有小部分有孔 这次用熨斗尖尖在有孔部位着重烫 多烫几秒 再用熨斗尖尖推动挤压（相当于把周围部分填进孔洞里）这个步骤容易有压痕 所以要时不时整张烫一遍 不要只烫那一个部位 4. 已经看不出有孔了 这时把档位调到羊毛档 用熨斗的边边去可以稍微用点力气去刮 记得是用边边 然后2-3个循环 5.最后再调到最大档 轻轻的再重新四个方向再过一遍 最重要的一定要记得多对光看 勤换位置勤换方向 不要用力的移动～ 最后祝大家都能烫出来无孔拼豆～ 图纸参考🍠这个人不胖 #拼豆 #无孔拼豆 #教程 #手工diy #定制拼豆
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吃一口3月前
挑战100元吃一个月第一天#协修 #一人食记 #美食 #打工人
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夏夏吸金3月前
又是跟着主母做饭的一天，全程无油烟，无技术含量，做饭还得协修，协修做菜就是快#电饭煲美食 #懒人美食 #我的厨房日记 #葱油鸡 #邪修做饭
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大石很爱吃3月前
协修做柠檬鸡爪，只需要一杯蜜雪冰城的柠香百香果 没有多余的调料和复杂的步骤，做出来的味道跟外面一样好吃！#协修美食#柠檬鸡爪#协修做饭有多简单#谁懂夏日冷吃的含金量
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翠花田3月前
#邪修做饭交作业了 微波炉水煮肉片协修做法太简单了。巨好了！微波炉一开10分钟就能坐等美味！做法超简单、喜欢的家人放心冲！#微波炉美食 #懒人美食
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协修做饭💜3月前
协修做饭有多简单，电饭锅一键做牛腩柿子，不放油不放水，轻松简单，超级好吃#西红柿炖牛腩 #电饭煲美食 #邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 ##邪修
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禾小满3月前
邪修版“懒人枣糕”！45分钟搞定，不粘手、不打发、不发酵 谁说好吃的枣糕一定要费劲儿？跟着“邪修”偷师这招，全程不用揉面、不用打发蛋清，连发酵都省了！#枣糕 #邪修美食#压力锅食谱 #懒人美食 #涨见识
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小寒爱做菜4月前
邪修制作无水蛋糕 不需要精确的配比和繁琐的步骤 几分钟就能吃到嘴#美食#热门#邪修美食
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吴女士的平凡生活3月前
今天用斜修的方法做了一道果粒橙排骨。用最简单的方法做出最美味的菜，好吃😋#斜修做饭 #协修做饭到底有多简单 #好好吃饭好好生活
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大石很爱吃3月前
跟着协修做的可乐叉烧孩子真的太爱了 出手就是大厨级别，做饭跟着协修太省心了！#可乐叉烧#邪修做饭#邪修
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燕子姐姐(ˊo̴̶̷̤3月前
协修干不过正统，我家的微波炉最近也是好忙，这金针菇牛肉唯一的缺点就是让我干多了两碗饭#协修#做饭
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苒鹤妈妈4月前
邪修做饭就是简单！用电饭锅就能做出卤鸡腿，再也不怕火候掌握不准，一个煮饭键轻松搞定。#懒人美食 #卤鸡腿 #邪修美食#减脂期 #电饭煲美食
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灿~3月前
圆葱鸡胸肉 又解锁了鸡胸肉的新吃法，超级简单鲜嫩多汁还好吃～ #协修 #鸡胸肉的神仙吃法 #厚皮橙 #帅帅不粘锅 #美食
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小乐乐炫饭啦1月前
没想到学校食堂非常受欢迎的青椒火腿饼，在家用协修的方法绞肉机绞一绞就能轻松搞定#面食 #青椒火腿饼 #协修 #面食分享
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协修做饭💜4月前
邪修做饭有多简单、不需要任何技术含量，在家就能做出美味新疆手抓饭 ，整个过程不开火 不流一滴汗，只需要把食材往电饭煲里一扔坐等开饭 快去试试吧！#电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #电饭煲美食 #协修 #懒人电饭锅焖饭做法 #羊排焖饭把我香迷糊了
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小侯同学3月前
最近很火的“协修”和厚皮橙学做饭，都不用开火了，一个电饭煲，一菜一汤一饭。#厚皮橙 #懒人美食 #在家做美食 #小学生早餐
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🌸🌸6天前
协修，火腿肠，薯片
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石小白早餐日记3月前
不需要和面也不用打发，一个空瓶子就能做的玉米鸡蛋松饼，松软香甜，简单又好吃个卖的一样#小学生早餐 #松饼 #美食制作分享 #做法简单又好吃#协修
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伟伟爱美食3周前
只拍4秒，就能火，今天我也用4秒教你们一道协修油炸花生米吧，不费油，还不用在厨房烟熏火燎的怕炸糊！味道一点不比店里的差！#只拍4秒 #油炸花生米 #邪修美食#微波炉美食 #抖音美食创作者
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静静美食3月前
协修，搅肉机和面做双色开花大馒头有多牛，不仅好看关键好吃，而且不费事😄#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #邪修做饭交作业了 #南瓜馒头 #双色开花馒头
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pika_pika3月前
协修吧#拍立得
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一叶子🍃3月前
邪修修练就是快，主打一个省事儿又好吃，#懒人美食 #邪修做饭有多简单 #低脂低卡 #在家做美食
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锅王与乞丐1月前
今天做的协修懒人卤鸡腿 #美食 #卤鸡腿#协修 #家常菜 #美食制作分享
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Yo妈的小日常3月前
#糯叽叽 #水果麻糍 #驴打滚 超简单糯米皮制作步骤，4种简单的材料，微波炉高火4分钟，简单零失败，解锁多种糯叽叽甜品#协修 #微波炉美食
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大石很爱吃4月前
跟着主母做饭，邪修修炼就是快！ 以前煮个绿豆西米露得守在锅边半小时，现在用电饭锅按煮粥模式就可以了，不需要任何技术，也不用看火，太省心了！#协修#主母#绿豆西米露#电饭锅美食
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空白文档4月前
食品研发的一天#vlog日常 #食品科学与工程 #上班
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微醺姐3月前
跟着协修学做饭，简直太简单！#美食 #电饭煲美食 #强烈推荐
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雨萌妈妈3月前
跟你说你也不懂，跟邪修学用电饭煲做黄焖鸡能有多简单，反正你也不会去试试！#电饭煲美食 #邪修做饭 #懒人必备 #黄焖鸡 #电饭锅黄焖鸡
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阿沐米饭吃一口3月前
今天不做菜，30秒分享3个邪修厨房生活小技巧，全是凝结在生活里的小智慧，好用好学方便！方法选对，效率翻倍。#日常生活小妙招 #种草 #自用好物推荐 #小妙招大作用 #邪修美食
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协修做饭💜4月前
协修做饭就是快，省时省力省调料 ，微波炉4分钟就能吃上翠绿翠绿的生菜#我的厨房日记 #协修 #懒人美食 #微波炉生菜 #低卡低脂餐
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徐大表姐💍3月前
用微波炉叮水饺，5分钟就能快速吃上一碗开胃的酸辣水饺，零技巧真的是绝了，你就说协修做饭有多简单吧！#邪修做饭有多简单 #微波炉做酸辣水饺也太方便了 #好好吃饭大赛 #懒人美食日记 #微波炉做菜
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翠花田2月前
#在家做美食 #太好吃了 #强烈推荐 跟着协修用微波炉成本一块钱就做出来超级好吃的焦脆薯片！把土豆切片 在水里泡10分钟 捞出沥干水分 喷上油！微波炉5分钟 中间翻次面！出锅就是焦酥薯片！撒上点辣椒面简直好吃极了！是不是超级简单！试着做起来吧#邪修生活指南
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安然好食光3月前
#邪修做饭有多简单 #在家做美食 #早餐吃什么 #美味早餐 #懒人美食 小朋友的早餐，营养而健康，火腿肠也可以变得可爱！
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大大方方3月前
邪修蛋糕！吃的没有做的快 #歪门邪道 #邪修做饭有多简单 #邪修 #微波炉蛋糕 #好好吃饭大赛
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大脸宝妈3月前
三伏天用#邪修 做个#圆葱干蒸鸡胸肉嘎嘎香 炫到撑也不会胖。。#三伏天邪修减肥还是太权威了#水油焖菜#邪修生活指南@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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翠花田3月前
#零失败的电饭煲版红糖发糕 #在家做美食 #懒人美食 #美食 #热门小助手 电饭锅红糖发糕新手小白完全0失败！超级好做！比卖的都好吃！爱上协修做饭的第n天！
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手机用户72633968481日出东方1周前
#终于理解邪修为什么不受待见了#协修做饭。#邪修**#脑回路清奇#立冬
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丽丽吖3月前
养乐多还能做饭？懒人版叉烧肉，协修这条路越走越远#懒人美食 #我的厨房日记 #协修 #养乐多叉烧肉 #叉烧肉
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小刘家的饭3月前
最近都在说协修，我也来试试，真香 #我的厨房日记 #家常菜 #邪修 #懒人快手菜 #煲仔饭
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开心小黄妈3月前
协修做饭有多简单，学习了协修做饭简直就是懒人的福音，全部食材扔进电饭锅里，一个煮饭键就完成了，真的太帅了。#美好的一天 #邪修做饭有多简单 #邪修做饭交作业了
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协修做饭💜3月前
跟着主母协修做饭有多简单？我用微波炉40秒来教你做广式煲仔饭，不开火 不洗锅 做法简单几步家常做法不比平底锅做出来的差，米饭也有脆脆的锅巴，浓郁好吃，轻松拿捏大人小孩。#我不是做饭天才吗 #邪修做饭有多简单 #黑松露酱油 #广式煲仔饭##野鲜君黑松露松茸酱油
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可乐布丁3月前
跟着主母协修做饭就要举一反三，复刻了蒋欣关晓彤同款彩椒碗，简单低卡省事儿又好吃#复刻蒋欣关晓彤同款彩椒碗 #邪修做饭有多简单 #减脂餐有多省事 #好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗
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大石很爱吃3月前
减肥界的协修我推荐哈佛蔬菜汤 连续喝两周可以提升免疫力，还能减肥！#哈佛蔬菜汤#减肥届的协修#掉秤汤 #
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凡凡不烦3月前
#邪修做饭有多简单 邪修vs正统？这锅“协修”花甲基围虾，鲜到让正统沉默！#懒人美食 #花甲基围虾 #主母#这也太好吃了
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微波食记3月前
微波炉邪修的天花板 #微波炉美食 #面条
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稳稳的幸福3月前
邪修的效率就是快，只需要一台微波炉 红茶 牛奶 和糖 5分钟在家就能喝上奶茶#健康好喝还省钱 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #自制饮品 #夏日桃桃仙女的必备饮品
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大连雷老板【长海县底播海参】工厂直发3月前
电饭锅的协修做法#海参美食#一起来做菜 #大连海参
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