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MU糖纯6月前
#航不易 航不易讲述怎么练习跳舞时的表情管理#易不航
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孟靖林6月前
这一期视频，让你练控制少走90%弯路 #舞蹈教学 #街舞教学 #编舞 #基本功 #零基础教学
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瘟鸡3年前
#海豚知道 #街舞 #舞蹈 这个方法是因人而异的，大家真的需要找到一个你紧张时候真实出现的生理反应再加以引导，当然这可能并不适用于所以人，但如果你被你的紧张感困扰，不妨试一下，说不定可以更好的控制紧张感，让它为你所用呢？（顺便，奇哥那个是真的，我只是稍微艺术加工表达了一点点而已，请大家不要让他看到啊！）
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权力er（11月集训北京/郑州/石家庄）4月前
今天freestyle 一下抖音热门hiphop #街舞 #街舞教学 #街舞hiphop #hiphop基础 #hiphop基本功
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啊咪1月前
对跳舞要学会培养运动感知力！#choreography
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Boog Roc飞鹏3周前
只学这一招，你的舞蹈质感立刻不一样，会停顿，比会跳更高级！#popping #popping教学 #popping震感舞 #popping基本功 #popping入门教学
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爱跳舞的玩玩舟5月前
popping震动棒#街舞教学 #popping教学 #练舞日常 #基本功练习 #animation
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Popping阿牛老师（收徒）4月前
摆脱习惯 太多动作和状态的习惯会很影响自己的音乐反应的#popping #popping教学 #街舞教学 #街舞 #freestyle
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瓜里瓜气的杀手1月前
跳舞怎样感受核心？@KILLERS陈诗杭 #控制 #街舞 #基本功 #干货分享 #舞蹈
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旋子转不转 | 舞蹈干货3周前
跳舞很使劲了也看不出来？ #街舞 #成人零基础 #爵士舞 #kpop #青年创作者成长计划
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明明的舞蹈日记3周前
跳舞时不要憋气，正确运用呼吸可以提升舞蹈质感，避免岔气！#舞蹈 #爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #干货分享
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大头Dt.3月前
头部角度固然重要 但保持稳定更重要 #跳舞不稳#舞蹈干货 #老年人该如何保养 #爵士基本功 #跳舞很乱么办
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爱跳舞的玩玩舟5月前
popping身体控速练习，掌控你寄几！#popping #练舞日常 #街舞 #街舞教学 #animation
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单色中国舞鹿子老师4月前
一跳舞就眉眼乱飞，控制不住表情的朋友，进来学#古典舞 #表情管理 #舞蹈干货 #舞蹈课堂 #成人零基础舞蹈教学
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黛西爱跳舞2月前
练舞邪修?跳舞手散、动作软绵绵?3分钟手臂控制爆发训练、腿部核心训练 想要跳舞进步更快最好的方法就是怼基本功 每天都练习3-5分钟基本功再去练舞，跳舞质感会更好!#邪修 #基本功 #跳舞 #零基础学舞蹈 #手臂力量
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吴Eno1月前
教点hiphop真东西：怎么把力量“锁”在核心里！ 在刚结束的foundation集训中 大家跳hiphop大多问题都出在“核心使用”上面 跳出来的hiphop质感会大打折扣！ 1.动作与律动断联。2.框架散架。3.动作瘫软无力。4.跳舞不稳太飘。5.找不到发力点。6.控制不了自己。 如果你存在以上6个问题中的3个以上 停下来，跟我练这段“核心训练”！ #街舞 #hiphop #街舞教学 #同城 #吴eno的hiphop基本功
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婵心舞韵赵娟3月前
#舞蹈#零基础学舞蹈#舞蹈教学#舞蹈表情训练 虽然舞蹈的表情呢，是在一种很自然松弛状态中完成的，但是依然有很多零基础学舞蹈的姐妹没有办法做到自然松弛的状态，那今天呢就给大家分享几个小秘诀，帮大家一起去打开脸部表情的开关。希望对你们有帮助🥰
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炸舞团三一老师4天前
跳舞的微表情控制，可以让孩子显得更加从容#少儿街舞教学 #长乐街舞 #少儿街舞 #福建街舞 #炸舞团
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爱跳舞的玩玩舟1月前
popping基本功-如何控制身体变速 #popping #街舞教学 #popping教学 #街舞穿搭 #popping基础
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𝑭𝒍𝒐𝒘𝒆𝒓𝒎𝒐𝒐𝒏5天前
🙋‍♀️学习：把精准的局部控制藏进动作里，才能看起来毫不用力#采采编舞 #时候 #日常跳舞
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千面舞男（广州上海授课2月前
这是你老公/男朋友爱看的舞 如果你跳给他看，他会有什么反应呢？#千面舞男 #千面风情舞 #给老公跳舞 #零基础学舞蹈 #美业
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是慧慧子呀💗2月前
【第47集】是不是你？只要跳舞时手臂动作复杂一点，不是记不住就是跟不上，要么就自己打自己！多多练习手臂反应力和协调性，可以很好的解决！#适合初学者 #一学就会系列 #手臂训练 #爵士舞基本功 #抖音潮流舞蹈地图 @DOU+上热门 @抖音小助手 正能量舞蹈
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很辣的辣椒🌶️2周前
跳舞时手臂没有力量和控制怎么练习？跟着视频每天练一遍😎 #零基础教学 #爵士基本功 #爵士跟练 #零基础学舞蹈 #基本功组合
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kcds_official3月前
🇰🇷跟着细节控老师学跳舞也太爽了🔥 #kcds #韩国舞室 #韩国跳舞 #舞蹈细节 #theboyz
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佳蒙老师（舞蹈艺考）1月前
这个视频建议先点个喜欢晚上看👀 视频虽长但全是重点！#即兴 #佳蒙老师 #舞蹈艺考 #26届舞蹈生 #舞蹈即兴
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No8 Dance_yeta1周前
Freestyle的练习方法｜反常规音乐切分#hiphop #街舞 #舞蹈 #跳舞
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美丽又可爱的反派角色5天前
刚刚上完舞蹈课男朋友打电话来问我在干嘛 我说我在跳舞 他沉默了许久说分 跳舞比他重要让我 跟舞房过 我看着刚刚录的舞蹈视频陷入了沉思悔恨的泪从脸上划 过 刚才那个动作应该再延伸一点 定点再清晰一点 力度再控制一点 胯再送出去一点的#京东MALL双十一又好又便宜 #跳舞我不是专业的
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Popping阿牛老师（收徒）6月前
反应拍子 不是所有音乐都遵循the one原理的#popping #popping教学 #街舞教学 #街舞 #freestyle
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乐观朱朱记忆守护者5月前
带阿尔茨海默老爸跟练《火力全开》 反应变慢 眼神空洞 话到嘴边卡壳？ 每天1分半 6个简单动作赶走迟钝 ✅轻度有氧：微微出汗 增加大脑血流量 ✅脑力蹦迪：舞蹈刺激神经活跃 延缓认知衰退 ✅情感充电：家人陪着练 用笑声重建亲子连接 这个舞蹈的精髓就2字 你得有一股【牛劲】🐮 不追求动作标准 敢！瞎！跳！的！人 ！ 先！赢！得！健！康！ 1️⃣擦玻璃 2️⃣拉窗帘 3️⃣手拍脚 4️⃣波浪手 5️⃣画圆圈 6️⃣提膝触肘 宝子们速转家族群 用客厅当舞台 一起跳起来吧 舞步会乱 如何呢 又能怎？ 喊话大脑：人生就要火力全开！🔥 #阿尔兹海默症 #认知症 #老年痴呆 #跳舞
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会跳街舞的安安3周前
少儿跳hiphop的小朋友如何手臂能提高力控制和框架#强烈推荐 #内容太过真实 #少儿街舞 #我要当同城红人 #上热搜
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用生命跳舞的叶子3月前
#舞蹈干货 跳舞记不住动作？不会数拍子？因为你不适合跳舞‼️ #爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #一步一步教会你跳舞
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154的奶茶1周前
简单版力量爆发与控制得训练 简单来说就是收和放 学会这个 跳舞回个更好看！#力量训练 #控制训练 #爵士基本功组合 #原创 #bubblegum
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Aurora👑故里～君6天前
不是跳舞是鲨人！ 肩颈的精准发力、胸震的教科书级控制， 再加上即兴发挥的随性帅感！ 檀健次的舞台从来没有“退出键”， 每帧都是让人疯狂的名场面！
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大头Dt.3月前
今天内容很干很干 适合搭配下午茶食用～ #舞蹈干货 #跳舞没质感 #中老年人如何保养 #舞蹈发力 #基础爵士基本功
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黄铃雯（舞动）3月前
胸部开关小技巧，还可以和手部创造出无限的动作#Allen舞蹈教学 #零基础学舞蹈#技巧#基本功
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欢欢老师教舞蹈听音乐3周前
跳舞总是记不住动作怎么办？ #跳舞#中老年舞蹈#跳舞如何听音乐#音乐
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用生命跳舞的叶子2月前
#舞蹈干货 跳舞中段僵硬⁉️是因为你的胸腔小控制，练错了❌ #舞蹈干货分享 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功
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婵心舞韵赵娟3月前
#舞蹈#零基础学舞蹈#舞蹈教学 为什么你跳舞会腰疼站不稳，没有表情容易憋气，还容易骨盆前倾，看看你的核心力量用上了吗？
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天真无鞋🌞萌萌3月前
你们要的旗袍安排上了 这次效果确实不一样哈 下期还想看我穿什么跳舞 评论区告诉我 我来安排@化工陈经理 #跳舞我不是专业的 #给男朋友跳舞 #同城推荐上热门
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旋子转不转 | 舞蹈干货4周前
【提高舞商】练了半年体能，跳舞还是软？怎么办 我们时常会进入一个误区，当发现自己跳舞的问题时第一反应是去解决它，但其实通常谜底都在谜题里。另外改天可以跟大家聊聊，你想知道的各种发力，到底是如何做到的，有什么想法欢迎大家一起讨论~ #舞蹈 #青年创作者成长计划 #编舞 #成人街舞 #爵士舞
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单色中国舞雪雪老师1月前
很多同学问跳舞不会呼吸，不知道发力点，做动作太僵硬怎么办？看完这个视频，你就知道怎么训练啦！#气息练习 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈零基础
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内向小冰5月前
很多宝宝都控制不住上半身 这一期都是满满的干货哟#扭胯教程 #详细教程
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叫我小张6天前
开头的脚步不稳会飘，中段的律动和脚步要再练练，多多说跳舞时候要多关注气息的变化～控制的定点要再做的清晰一点。。。希望进步！#维克多编舞
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教街舞的CICI老师2月前
#少儿街舞 #手臂力量与控制练习 跳舞手臂散不是孩子没力 是方法没对#街舞基本功 #少儿hiphop #武汉白沙洲
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瓜里瓜气的杀手1月前
帅气的控制流编舞质感技巧教学！#基本功 #街舞 #质感 #舞蹈 #跳舞
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爱跳舞的玩玩舟3月前
popping基本功-让动作更饱满不抢拍！ #popping #街舞 #popping教学 #popping入门教学 #popping基础
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星舞社 阿宏1周前
跳舞怎么练习，都要练哪些？#街舞知识普及 #街舞课堂 #怀仁市街舞
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kcds_official1周前
🇰🇷身体身体沉重柔软感觉的控制 #kcds #韩国舞室 #韩国跳舞 #基本功 #韩国
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啊咪6天前
舞蹈人必看！干货又来啦！！！！#choreography
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kcds_official3月前
🇰🇷跳舞控制力怎么练❓ #kcds #韩国舞室 #舞蹈基本功 #基本功 #韩国跳舞
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可爱超膘❤️🈲止连赞4月前
#王译磊 #吴纯一 #汪雅琦 三人连线，王老师又整活了，久违的“九万字”，宝宝们，为了新剧#暗光 剧宣，王老师又开始跳舞了🕺太嗨了㊗️暗光大爆🎉🎉🎉，第一天播放就破三千万了，太厉害了👍#快来围观
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kcds_official1周前
🇰🇷学会使用整个身体真的很重要❗️ #kcds #韩国舞室 #韩国学跳舞 #基本功 #舞蹈基本功
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💫养不再叛逆的猫6天前
#chanel #tyla #ti #龙龙编舞 #基础爵士 超级喜欢🥺龙龙老师真的是宝藏老师，第一次舞蹈课学到跳舞要怎么呼吸不憋气，第一次学到动作轻重怎么控制，第一次学到跟音乐来的编舞小思路🥺这是上的龙龙老师第二节课，当堂真的没记住，回来复盘了一下，但感觉还是没有太到位、慢慢来吧放过自己😖学习去了要，被安排了好难的任务😭
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中国舞南一老师5月前
#零基础舞蹈教学 #零基础教学 #零基础学舞蹈 #居家锻炼 #干货分享
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胡涂老师不糊涂5月前
#零基础学舞 #简单易学 #零基础教学 #加下稳定性训练，点赞关注收藏起来，分享给身边爱跳舞的朋友吧
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欢欢老师教舞蹈听音乐1月前
跳舞总是记不住冻住怎么办？ #跳舞#中老年舞蹈#跳舞如何听音乐#音乐
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君君7月前
hiphop新手必看，核心力量强，动作不会晃！ 跳舞人怎么能不练核心，10分钟核心力量训练，已经练得有点控制不住动作了😂 跟练视频来源 @wanbasme 一起来打卡跟练吧！ #练舞日常 #在家自学舞蹈 #今日份舞蹈#零基础学舞蹈#核心训练 #今日份舞蹈
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阿波g1月前
《摩登舞发力全指南：从基础扎根到高阶舞感》后序 摩登舞怎么跳才好看？17集干货总结来了！生理控制+物理借力+艺术表达，整合起来才是关键～ #摩登舞发力全指南收官#17集摩登舞技巧整合#摩登舞从基础到高阶#跳摩登舞不用瞎发力#摩登舞身体控制核心
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冰糖葫蘆🐚4天前
《控制》上海站直拍！戒断反应杀死我#巡演 #演出现场视频 #163braces #控制 #歌手 @形上娱乐 @滚石唱片 @滚石撞乐队 @抖音创作小助手 @斗加小助手
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青姑娘⁹⁷⁸⁵💚1周前
博博的核心和控制都太绝了， 速度下还能这么好的发力太优秀了 #王一博跳舞掉鞋完整版
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王老师玩儿科学3月前
用荧光棒跳舞 反应时间约两小时，两小时后亮度缓慢降低#荧光棒之舞 #荧光棒贴在身上跳舞
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