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李易LeeYee10月前
躺床上半天睡不着？可能是燥热！ 日常生活小妙招~ #勇闯自媒体第一天 #创作者中心 #创作灵感 #翻来覆去睡不着可能是燥热 #很真实的一段话 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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小头爸爸聊失眠6月前
睡不着要硬睡吗？教你学会闭目养神 #失眠 #医学科普
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睡眠医学中心孙伟主任2年前
每天晚上躺床上翻来覆去睡不着，教你两招轻松解决 #失眠 #睡不着怎么办 #关注我每天坚持分享知识 #Dou来说健康
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杨保林6月前
躺超半小时睡不着？中医教你破解失眠难题 #医学科普 #健康 #失眠 #中医
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小头爸爸聊失眠5月前
明明午休能睡着，晚上为啥就睡不着？#午休#失眠
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是静静吖4月前
一到床上就胡思乱想睡不着？这3个动作能让🧠一键清空#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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睡眠导师曾博士3月前
三种失眠类型，教你如何改善 #失眠 #早醒 #入睡困难 #睡眠浅 #医学科普
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超超医生4月前
睡不着，硬躺也算睡觉吗？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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王一生(老媒体人了)5月前
闭眼躺着一直没睡着算熬夜吗？ 闭眼躺着一直睡不着该怎么办，今天告诉你一个好方法。。#睡眠 #熬夜 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #养生知识
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梁琪老师2月前
每天很累睡不着 教你快速入睡小妙招 每天干活很累，但是躺在床上却总是睡不着，教你一个小妙招 #失眠 #睡不着 #焦虑 #疗愈 #女性智慧
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悦心冥想-助眠解焦虑1年前
躺在床上翻来覆去睡不着，一起来做睡眠冥想 #正念 #冥想 #失眠 #睡眠 #焦虑 @DOU+小助手
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敬广霞聊失眠4月前
为什么白天很累，一到晚上就睡不着#失眠 #睡不着 #健康 #医学科普
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很疯狂2月前
经常躺床上睡不着，学会这几招秒入睡#睡眠 #焦虑
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孔祥平-睡眠管理1月前
躺床上睡不着，试试这个办法#养生 #失眠 #焦虑 #入睡 #古方
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三止小师傅3月前
三招解决入睡困难#失眠 #国学文化 #养生 小友们有啥问题评论区见哦🤪
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中医康复刘医生1月前
晚上入睡有困难，按按三个助眠穴位 #医学科普#抖出健康知识宝藏#中医#失眠 #穴位
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生命守护者联盟3月前
有没有人躺床上就睡不着呢#小知识 #冷知识 #知识科普
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春妃睡眠39438月前
睡不着不要硬睡 #失眠 #睡觉 #睡不着
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夕梦杨文化10月前
躺床上睡不着，不紧张就没事 #失眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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伊德哥哥心理3月前
睡不着的福音来了，用心理学角度三步解决睡眠问题，试试吧#每天跟我涨知识 #心理学 #失眠 #睡不着根本睡不着 #创作者扶持计划
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豫道美养生1月前
躺在床上翻来覆去睡不着怎么办？简单一个方法学会了很有用。#健康 #睡眠 #经络疏通 #郑州#豫道美
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睡个好觉读书会4月前
半夜醒了不容易入睡？试试这三招。#知识分享 #睡眠 #失眠 #CBTI
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皇室宝贝棕榈湾分部3月前
睡不着怎么办？ 明明困得要命，躺在床上却跟烙饼一样翻来翻去，眼睛闭上了，脑子🧠却是比白天还要清醒！ 来来来，不妨试试打开这个小开关哦！#睡眠不好 #睡不着怎么办 #健康生活 #认真的男人最帅
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中医脑病徐进4天前
一晚睡 2-3 小时？ 这个 “救急技巧” 今晚就能用 #失眠 #睡眠呼吸暂停综合征 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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养生少女古乐多3月前
入睡超快的3个冷门方法！给我今晚都去试！#失眠 #入睡困难 #上热门 #你不知道的冷知识 #养生
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天意谈焦虑4月前
总是睡不着，试试这个方法#焦虑 #心态
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杨保林7月前
睡不着怎么办？平躺闭目=睡眠 医生这样说 #医学科普 #睡不着 #失眠
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传统中式养生3月前
明明累了一天，躺到床上却翻来覆去睡不着。 #失眠调理 #睡眠养生 #健康小窍门 #养生就是养健康 #养生知识
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精协郝江红4天前
夜间上床后久久难以入睡，应该怎么办？ #精神科 #汾阳市精协医院 #睡眠障碍
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中医陈志彪2月前
明明累了一天，躺在床上却翻来覆去睡不着#中医 #失眠 #睡觉 #中医养生
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今刻说睡眠4月前
3秒催眠口诀帮你一觉到天亮 #睡眠#失眠#睡不着#想睡个好觉
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丁叔医生3月前
失眠睡不着，白开水里泡一物，简单又实用#中医 #失眠 #睡不着 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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不娟自己1月前
睡觉好像也没那么难#失眠 #焦虑 #内耗 #抑郁 #烦躁
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梁伟强的睡眠密码5天前
身体紧绷睡不着？缺镁！ #睡眠 #改善睡眠 #睡不着怎么办 #镁
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神经内科刘主任4月前
失眠睡不着？不要硬睡！教你六招科学入眠法#医学科普 #硬核健康科普行动 #失眠 #医疗小常识
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛4月前
明明非常困 但是怎么都睡不着#失眠 #睡眠 #科普
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失眠治疗张新建主任5月前
避免慢性失眠 不瞌睡不上床 #失眠 #睡不着 #科普 #睡眠调控张新建主任
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周老师聊睡眠4月前
人是怎么睡着的呢？怎样才能快速睡着 #睡眠 #入睡困难 #睡眠质量
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清松说睡眠2周前
#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠质量
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凡程老师睡眠观5月前
睡不着根本不是问题 越想睡越睡不着怎么办？#睡不着 #焦虑 #失眠 #胡思乱想 #养生
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精神医学科普 孙菲菲医生4月前
睡不着、睡不成、睡不香，记好简单一招，安睡8小时 #失眠 #睡不着怎么办 #科普
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金铂-演讲精华内容4月前
明明很累却睡不着？可能你忽略了这3件事… #睡眠 #睡不着 #喝咖啡#睡午觉 #躺床上玩手机
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清君心理4月前
一躺到床上就胡思乱想睡不着，3个方法助你“清空”脑子 一躺到床上就胡思乱想睡不着，3个方法助你“清空”脑子#心理学 #自我提升 #精神内耗 #焦虑 #放空大脑
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禅城新闻4月前
一躺到床上就胡思乱想睡不着？3个方法，脑子一下就“空”了！ #失眠 #睡不着 #健康
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宣武医院神经内科鹿医生5月前
介绍一个不用吃药的治疗失眠的科学小方法 #失眠 #医生科普 #安眠药 #睡眠 #神经内科
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朱主任讲健康7月前
红糖加一物煮水，调理顽固性失眠 #失眠 #养生 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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悟空家庭教育3月前
#失眠 #快速入睡 #失眠怎么办？#压力#焦虑
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李扩医生7月前
睡着就做梦，老是睡不醒？我教你1招 #失眠多梦 #抖出健康知识宝藏 #归脾液 #睡眠
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老原聊失眠3月前
被睡不着折腾？10个日常小法子让你沾枕头就睡 #睡眠 #睡不着 #创作者中心 #创作灵感
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中医杨志宏1年前
晚上睡不着怎么办？您用我这个方法，一觉到大天亮#失眠 #中医
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明凯讲方法1月前
躺床上一直睡不着，胡思乱想的失眠的问题的超简单解决方法#中医 #失眠 #失眠的夜 #失眠的人连做梦的机会都没有 #中医养生
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衣洋健康3天前
失眠整夜睡不着，试试头顶一个“睡眠开关”，睡得快睡得香！
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爱瑜伽的YOYO老师6月前
高效安睡，一觉到天亮 翻来覆去睡不着？试试这4个助眠瑜伽动作打通身体睡眠开关。 请关掉手机，收藏跟练三个循环，直接躺平吧，明早七点评论区打卡你的睡眠时长！晚安好梦~下期出跟练版本哦！ #瑜伽 #床上瑜伽 #居家
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床垫老杜3天前
下班回家躺床上睡不着#涨知识 #睡眠#设计#床垫#家具
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悟空家庭教育3月前
#失眠#失眠怎么办？#睡不着怎么办？#快速入睡
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高二7月前
#睡不着觉怎么办
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中医马主任4月前
入睡难，易惊醒，试试这个安神小妙方 #中医 #医学科普 #调理 #小知识 #失眠
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建华师姐5月前
传承#中医#养生#健康#韩老师经筋解锁
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刘保茹3天前
4个实用方法，帮你摆脱失眠困扰 睡眠限制、刺激控制、认知调整、睡前减压#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠治疗
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阿音7月前
得了个躺在床上睡不着的毛病#失眠#熬夜#睡觉 #交流#睡眠小妙招
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古法康养馆4周前
躺在床上睡不着，用了这种冥想催眠还真管用#原创视频 #健康 #每日分享
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西安市莲湖区桃园社区卫生服务中心4月前
一躺到床上就胡思乱想睡不着？3个方法，脑子一下就“空”了！
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