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下课开讲7月前
上学干嘛那么早 #冷知识 #上学时代的我们
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是鹤鹤呀2周前
早起邪修法|住宿生无痛早起‼️全天猛学不困 #早起 #早八 #学生 #住宿生活 #早起打卡 @抖音小助手 @DOU+小助手
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学姐潇潇4年前
6点起床学习我为啥不困？12个学霸不犯困的秘密！
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北大珍珍讲数学-网易有道3年前
你知道学霸和别人家孩子为什么不会困吗？这个小秘密 珍珍老师来分享#教育 #学习方法#学浪计划
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邵幼桉n_n8月前
中医人漫谈 | 眠浅易醒睡不够，怎么调理？ 感恩来阅，欢迎和幼桉一起健康生活，祝朋友们春安。 #中医 #中医养生 #失眠 #代茶饮 #睡眠
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易书老师1月前
最好的补课，晚上9点钟睡，早上6点钟起#睡觉 #小学生睡眠 #家长收藏孩子受益 #父母必看系列 #父母收藏孩子受益
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阿毛哥1月前
早上7点多就去上学，一天不睡觉，都不困吗？跟我说好的10点睡关灯关门去睡了，没成想半夜又在捣鬼，该怎么对待这种孩子！？#电脑 #熬夜冠军#小孩哥#WIN10 WIN11系统录制
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【鼠鼠有话讲】7月前
睡不醒 #玄学 #女生必看 #国学文化 #养生 #黄帝内经
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小土豆.1周前
高中学霸的作息是怎么样的？ #高中学习方法#知识点总结#必考考点#高考逆袭#高中学习计划
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明明说2月前
孩子上午第一堂课为什么犯困？ #早餐 #家长 #高碳水
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李大人日记1月前
说出你们家小学生晚上都几点睡觉，早上又是几点起床？#自媒体 #vlog #宝妈 #每日分享
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努力💪～二妮4周前
你发现了孩子早上不想起床吗？#家庭教育 #原创 #口播#孩子教育 #太原教育
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地星纪·家长育娃干货库2月前
你家娃开学是正常开机了吗？有没有晚上睡不着早上叫不起？小问题，听听赵老师怎么三周搞定？我是知识的搬运工，关注我你会得到更多#智慧父母 #思路决定出路 #好妈妈胜过好老师 #抖音小助理 #热点
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戴老师超级干4周前
改了4个日常习惯，睡眠质量又恢复完美！ #睡眠 #熬夜 #早睡 #减脂 #戴马力
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深夜未眠2年前
我想问问，现在的小学生大概都是几点睡觉啊，为什么我家的孩子，每天那么晚睡，一早还得起来上学，她上课不犯困吗？有几次特意问老师，说她上课并没有犯困，真是神了，果然是孩子，精力充沛，老母亲实在招架不住，累的不行了。 她每天奇奇怪怪，让我哭笑不得，基本上每天睡前都会和她亲子对话，如果我不终止，她能和我聊到天亮。昨晚其实蛮生气的，归根结底还是因为作业，我让她写作业，半天没动静，语重心长且慢声细语对她说，为什么不好好写作业，能不能先把作业写了再玩五子棋…结果，她先发制人。 她说我不是合格的妈妈，自己做不到还要求她。我问她具体什么事情，她支支吾吾。我又说，我们能好好聊聊吗，她抬高分贝，说我是恶魔，是母老虎，母狮子，还说了好多，不记得了，就记得一句，你以为小孩子容易吗？大概是我以前跟她说，妈妈很辛苦，很不容易，你要体贴妈妈，理解妈妈。所以我和她道理说的越多，她就会学以致用，用我的方式怼我，怼的我瞬间语塞。 听到她说，你以为小孩子容易吗？我差点要笑出来，强忍着面部表情，不能让她看出来，回答她，难道妈妈不是从小孩子长大的吗？然后她又开始说我们那个时候不要学这个，不要学那个，而她要学这学那…她好像说的也没毛病，我又不知道怎么回怼，确实我总是和她讲我小时候的事情，她总要听米小圈上学记，所以我就给她讲我的上学记，已经讲到大学了。瞬间又是自己挖坑把自己给埋了。 好几次她生气发火暴躁的时候，她总让我走，说这是她的家，不是我家，还要把我送到月球，还说等我老了天天打我，因为有时候好说不管用我会揪她耳朵。我经常和她说，妈妈的东西就是她的东西，以后都是她的，所以她就提前行使她的权利，尽管我说，我不在了我的才是你的。 她很聪明，能言善辩，目前看似乎继承了我和她父亲所有的缺点。有时候只能自我安慰，她只是小，不懂事，所以口无遮拦说一些伤害我的话，也许懂事就好了，可是她父亲都快四十了，也没有懂事啊，让他的父母操碎了心，基因这个东西，真的不好说，也不敢乱说。 总之，当了妈妈后才知道，妈妈是多么的艰辛与伟大。孩子对于我们来说，就是甜蜜的负担，有时候确实给我们带来了很多的欢乐，让我们对生活充满了希望。我想天底下的父母之爱子，都是同等之爱，就算有些妈妈心狠放弃离开，也一定是事出有因。 所以，在这样的一个节日里，愿所有女同胞都能嫁的良人生得良子，幸福一生。#三八妇女节妈妈们辛苦了 #亲子
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罗院长亲子说1周前
小学一定要养成的四个好习惯 #高效学习 #学习习惯从小培养 #小学生
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睡眠网4周前
你是早起的狮子，还是熬夜的狼？你的睡眠类型，早已写进基因 #热点 #睡眠 #失眠 #科普知识 你有没有想过， 为什么同样是早上8点，有人已经精力十足，有人还困得睁不开眼？ 又或者，有人一到夜晚就思路清晰、效率飙升，而有人早早就困意袭来？ 这些差异，并不是“懒”或者“自律”与否， 而是我们每个人体内，都有一套与生俱来的生物钟—— 它决定了我们何时最清醒、何时最适合进食、运动、学习，甚至连情绪波动也有迹可循。 这就是“睡眠类型（Chronotype）”的奥秘： 它不只是影响你几点想睡觉，更深刻地影响着你的一整天。 我们今天就来带你认识—— 4种常见的“睡眠动物类型” 看看你属于哪一种？
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广西名中医姚宝农3月前
“为什么孩子总比同龄人瘦小？中医说：根源在脾虚湿困！ #中医#门诊日常#小儿#脾虚湿困
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营养师顾中一6月前
为什么10点前睡觉能救你？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #睡眠 #科普
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清风伴读3周前
记住这三个关键数字，21天养成早睡早起小学生#每天跟我涨知识 #孩子教育 #家长收藏 #家长必读 #小学生
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涵宝麻麻要努力🌈1周前
小学生晨读 vlog 上三年级后确实感觉跟一二年级不一样了，通过期中考试的复习，涵宝感觉每天时间都不够用，为了避免每次考试前的慌张，所以她决定要每天都要努力一点点... 没有开挂的天赋，只有踏实的坚持… 平凡的早晨，因为努力而变得有意义。见证一个三年级孩子的自律养成，一起为她加油呀💪 #自律小学生 #三年级小学生 #学习打卡 #期中考试
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辰爸家长会1周前
邪修果然给力，早上不再匆匆忙忙，接下来看看会怎么样哈 #小学生日常 #早起 #磨蹭 #早读 #自理能力培养
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571745836665月前
怎么解决早上起床特别困#干货分享 #养生 #健康 #养生就是养健康 #起床困难户
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橙宝1周前
早上上学不迟到（补发昨天的）#小学生日常
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星飒辰1周前
爱上课睡觉的小飞早上跟我说；“我昨晚3点睡的一点都不困”#爱哭的小孩 #上课睡觉的你
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毛不亮带娃记2月前
宝宝睡觉的那些事 1.早上起的迟，导致宝宝下午睡得迟，晚上睡的也晚 2.八个月以后宝宝就开始睡一觉了，不用非得睡两觉 3.到了晚上6到到8点就不用再睡了，睡着宝宝晚上就会不困，导致第二天睡不醒#宝宝睡觉 #黄昏觉 #育儿经验分享
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星星尘2周前
考研总结的早起不困学习法#考研 #考研背书 #背书方法 #考研备考 #经验分享
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萌团子1周前
姐妹们求经验分享，二年级小学生上课注意力不集中我该怎么做？#育儿经验分享 #日常唠嗑 #新手小白 #日常生活 #原创视频
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直播临沂6月前
孩子在学校总睡不好，下午无法专注听课 影响学习成绩！ #午睡枕 #午睡神器趴枕小学生 #午睡枕小学生 #午睡枕头 #学生午睡神器趴趴枕
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爱摸鱼的小黄1周前
#小学生日常vlog 5:30晨跑第39天 用'反向操作'养出省心娃 「反向操作」 专治孩子粗心马虎！#在拍一种很新的vlog #家庭教育 #小学生 #亲子教育
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胡萝卜爱吃兔3周前
“每天早起15分钟？不存在的！这个早餐只要5分钟。” #早餐吃什么#快手早餐#懒人食谱#小学生早餐#减脂早餐
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舒妈懒厨房1周前
10分钟小学生早餐，学着膳食指南搭配，今天做的是莲子八宝粥，含有维生素C，钙，优质蛋白质膳食纤维等营养，晚上预约好早上就能吃了。多样化蔬菜，可晚上备好，早上下锅，快又有营养！ #早餐吃什么 #小学生早餐 #八宝粥
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虫虫老师说教育1周前
这样做，孩子能成为时间管理高手#家庭教育#父母课堂#育儿指南
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邹城松鼠Ai马老师3周前
今天我们来聊聊：邹城的宝贝们作业慢的问题#干货分享 #邹城 #邹城人工智能教育 #邹城松鼠Ai #育儿
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柚子子子子zi1周前
北舞大四｜上学日记之——抽子一天吃什么 #vlog #舞蹈生 #北舞 #vlog十亿流量扶持计划
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开心爸健脑学习力1周前
❄️冬天孩子注意力不集中，容易分心，千万别只怪他不认真。这3个隐形因素正在偷走孩子的专注力，很多家长都忽视了。你可能天天在逼孩子，却不知道问题出在哪里 #冬天孩子 #儿童专注力 #孩子鼻塞 #触觉 #孩子睡眠
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青芒剑客1周前
练气的人为什么精神好
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上上签儿1周前
#日常vlog #亲子互动 #小学生早餐 #keep
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御剑去吃饭5月前
#养生就是养健康 #睡眠障碍 #养生 #入睡困难 不是你不困，是你大脑不关机，你白天太焦虑，大脑皮层过度兴奋，到了晚上你也停不下来，其实就是你睡眠该分泌的物质紊乱了，你越想睡越睡不着，我会分几期来逐渐告诉你如何养成睡前30分钟的习惯来帮助你快速进入睡眠状态
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大煌食养2月前
怎样才能不困？ #彭煌的食养日记 #养生 #困 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科辉哥1年前
怎样才能早起不困？医生教你无痛早起！#科普 #早起 #睡眠
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王木子🎈1周前
你也忙，他也忙，一刷抖音都不忙，早上困，中午困，晚上困，一拿手机都不困，早上疯，中午疯，晚上疯，人生到达了巅峰！#简单易学 #一学就会系列 #耶耶耶耶耶 #日常分享
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育儿教育1周前
#育儿教育#家长收藏孩子受益 #家长必读 #带娃 #每天学习一点点
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冰冰妈妈-花姐2月前
姐妹们，外孙开学了，今日分享：10分钟快速做好营养早餐，简单又有营养，哈哈，我家大宝二宝都抢着吃！@冰冰是福星 闺女你看我做的这个怎么样？#小学生早餐营养搭配 #开学 #营养早餐饼 #生活vlog
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营养科学胡一只6月前
一上班一上课就困得不行？终于找到原因了 #控糖 #上班族 #减肥 #学生党 #冷知识
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透皮咖博士（Dr. Topica）1周前
本账号所有内容为原创科普作品，旨在分享科学知识，促进公众健康理解。 转载请注明出处，未经许可不得转载或用于商业用途。 #睡眠健康 #生物节律 #睡不好头昏沉是大脑发出警告
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山丹融媒体中心综合广播1周前
天气越来越冷了，早上起不来给孩子做早餐的，就冲一杯热乎的#高钙牛奶燕麦片 ，冲泡起来特别方便。小学生初中生长身体阶段的都可以去喝，营养又好喝。#牛奶燕麦片 #燕麦片 #早餐吃什么
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宝环百货店1周前
薄荷醒神霜真的有点东西，上班犯困影响工作，赶紧试试#打瞌睡 #上课犯困 #学生家长 #防困醒神霜
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猪比粤有宝1周前
广州四年级学生挑战认真早读！第七天挑战成功#学习习惯养成 #早读打卡 #广州小学生 #挑战成功 #青年创作者成长计划
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兰州老人頭家纺1周前
#记录日常 欢迎收看10后小学生早起vlog#学习打卡ing
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牛津庭纾讲物理3周前
年级第一是怎么学物理的？ #高中#物理#高考#学霸秘籍#教育
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家师卫道4周前
安全感看自驱力课程，德育课自驱力课程，我通篇没有提到安全感，但是每一个字，都能够带给你孩子安全感。#家卫老师#安全感#家庭教育#家卫老师德育课#教育孩子
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妹妹铁扇公主1周前
#vlog日常 #教师日常
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做私房早餐的 小樊1月前
8 分钟解决孩子早餐问题 不早起，不重样，孩子主动光盘 #临汾美食 #百亿流量扶持 #小学生早餐
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是甜馨呀（一年级）1周前
天越来越冷，被窝越来越黏人🛏️ 一年级娃的晨读，你们还在坚持吗？ 试了几天晚上读，效果也不错 但总觉得少了点“一日之计在于晨”的精气神！ 最后还是调回了早上⏰ 虽然起床像打仗，但读完整天都元气满满✨ 想知道大家都是什么时间晨读呀？ 早上？晚上？还是见缝插针读一读？ 坚持读下去的孩子 都在悄悄变厉害👍 #一年级晨读 #每日坚持 #育儿日常 #晨读打卡 #每天学习一点点
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