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教游泳的小赵🐬1年前
游仰泳总呛水，谁说仰泳不用换气，换不好更呛水#游泳 #仰泳 #0基础游泳教学 #运动 #体育
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老宋教游泳3年前
仰泳总呛水？2分钟学会仰泳换气！ #亲子早教 #儿童游泳 #游泳 #游泳培训 #游泳技巧 #仰泳 #换气
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教游泳的小赵🐬2年前
仰泳为啥脸露出来还会呛水呢？学会正确的仰泳换气，轻松游仰泳 #游泳 #仰泳 #游泳换气 #体育 #运动
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跟龙教练浪里飞9月前
仰泳才是最应该学的泳姿，仰泳是四种泳姿中唯一一个面部朝上，不需要水中换气的泳姿，在户外游泳或者落水自救，仰泳比别的泳姿都要有用，毕竟我们不是任何时候都随身携带泳镜。#改变从阳光游泳健身开始
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游泳馨Jessie5月前
零基础花1000块钱学6节课仰泳，大神帮忙看一下哪里不足#游泳训练 #仰泳 #少儿游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳
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一本正经de刘教练1年前
仰泳一抬手就呛水，看完视频帮你解决。#仰泳呛水 #仰泳划手 #仰泳
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水花怪1月前
自学仰泳第二天|换气练习 | 严重呛水 🏊‍♂️练仰泳的时候，我碰到个大问题： 一到空中移臂，我就连续呛水！ 当时才发现——原来仰泳也是要练呼吸节奏的，不是躺水面就能随便换气。 我立刻去翻了下梦觉老师的讲解，果然有答案： 👉腿挂在池边，水面吸气，水里用鼻孔吐气。 重点是：吐气要比进水量大，不然还是会呛。 这对肺活量确实是个考验。 试了几次，其实还好，对我来说不算难。 记个小口诀就行： ✔️推水吸气 ✔️移臂吐气 下水一试，果然顺了很多。 不过也发现另一个关键点： 呼吸对了还不够，核心必须稳，鼻子才能一直浮在水面，不然还是容易进水。 所以我觉得下一步要单独把仰泳的侧身打腿拿出来练一练，专门提升核心稳定。 这部分我打算下期单独分享，大家可以关注一下 #仰泳 #自学仰泳 #学游泳 #游泳训练 #游泳训练
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双旭游泳1年前
《线下进修训练营》仰泳脸朝上不代表不用练习换气，把仰泳换气练好可以很好的克服恐惧！达到在水中游进自如的状态！#仰泳 #游泳 #游泳培训 #教学 #日常训练
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）4月前
仰泳常见的三大问题，以及纠正方法！#仰泳 #游泳技巧 #游泳培训 #游泳国职培训 #游泳健身
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徐教头手把手教你学游泳3月前
#游泳健身 #游泳打卡 #游泳技巧 #游泳培训
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游泳教练李晓稳🔥每天中午12点直播5月前
#游泳 学游泳按我说的这个顺序学习，最容易上手还不会产生恐惧和焦虑！#学游泳 找#游泳教练李晓稳
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跟龙教练浪里飞1年前
仰泳换气节奏，抬手张嘴吸，后划鼻子呼气。#改变从阳光游泳健身开始
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梦觉教游泳4年前
【仰泳入门】3.仰泳换气（水性练习）｜梦觉教游泳 #游泳 #仰泳 #换气 #水性
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泳动汇1年前
仰泳应该用什么样的节奏换气游的顺 教大家仰泳的换气方式，学习仰泳的换气节奏 #仰泳进阶 #仰泳换气 #学游泳 #学仰泳 #泳动汇 #泳动汇游泳在线课 #泳动汇会员专属进阶课程 蝶仰蛙自进阶技术持续更新于会员专属板块及B站（充电）专属视频
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乐达游泳萌萌老师2年前
仰泳的换气节奏，以及具体的换气时机#游泳 #教你学游泳 #知识分享 #仰泳 #哈尔滨
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一本正经de刘教练6月前
仰泳划手想要不呛水，你就看这个视频就行。#仰泳 #仰泳呛水 #仰泳换气 #仰泳划手
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王教游泳小课堂4月前
仰漂反蛙泳是轻松实用的王牌自救技能，简单易会#游泳 #蛙泳 #仰漂 #防溺水 #自救 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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梦觉教游泳4年前
【仰泳入门】12.划手和换气的配合｜梦觉教游泳 #游泳 #仰泳 #教学
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杰克游点东西4月前
仰泳 - 换气 泳池的味道，我不知道 #仰泳 #仰泳换气
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海岛运动派 小雷教练1周前
邪修自由泳反馈不错，今天来个邪修仰泳#游泳 #三亚 #海岛运动派 #仰泳 #抖加小助手
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泳培帮Go游泳5年前
仰泳：避免呛水的「换气节奏」 #游泳 #仰泳 #学游泳 #游泳换气
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跟着胖虎学游泳1年前
仰泳划手和换气的配合，30秒看清楚！ #0基础游泳教学 #游泳 #仰泳 #仰泳教学 #跟着胖虎学游泳
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钱红2月前
仰泳不呛水用鼻子吐气 一天一个游泳小技巧，今天是#仰泳 ！#钱红 #游泳健身 #游泳培训
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V8发动机💦💦2月前
今天来讲一下仰泳，仰泳看起来好游，实际上门道多呢，不信你们自己游游看#学游泳 #仰泳 #仰泳技术 #仰泳教学 #仰泳腿
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加班的鱼🌊1年前
仰泳换气了解一下#游泳 #仰泳 #因为热爱所以坚持
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么凹猫01015月前
仰泳常见技术动作问题解说 3 呼吸换气和基本身体位置 回应某bo姓救生员打假视频 1#仰泳 #仰泳技术 #仰泳教学 #仰泳教学 #仰泳换气
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Speedo速比涛运动健身旗舰店4年前
#speedo游点厉害 是不是在仰泳时总多喝两口水？这些仰泳换气技巧快记笔记！#游泳 #仰泳 #涨知识 @DOU+小助手
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东城李教练1月前
仰泳呼吸换气 #游泳
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不会游泳的高1年前
初学仰泳换气教学：掌握要领轻松学会，赶紧练起来吧#仰泳 #游泳换气 #游泳技巧 #水下拍摄
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腾煋体育11月前
仰泳划手+换气！#游泳教学 #仰泳 #仰泳教学 #学游泳 #一起来玩水
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梦觉教游泳4年前
【仰泳入门】9.反蛙泳（换气+仰漂的水性练习）｜梦觉教游泳 #游泳 #仰泳
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游泳教学盛老师🇨🇳10月前
仰泳不呛水秘诀在于长长的呼气 初学所有泳姿都是学习呼吸 仰泳也不例外 不要以为仰泳仰卧水面不需要呼吸 恰恰相反仰卧水面呼吸更难 因为你不知道什么时候来水 什么时候呼吸很容易呛水 所以初学过了仰泳呼吸关 仰泳就变的很简单 #本溪 #学游泳 #游泳培训
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西贝大可5年前
仰泳换气技巧#游泳 @DOU+小助手 @抖音创作者学院
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魏老胖🏊游泳哪些事7月前
体位很重要 #游泳健身 #游泳 #运动 #生活 #健身
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不会游泳的高1年前
仰泳划手换气配合，水陆详细教学，轻松掌握基本要点#仰泳 #核心力量 #干货分享 #体育精神
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教游泳的小赵🐬11月前
仰泳不会换气，那绝对能呛蒙你 回复 @唐唐张果果的评论 #游泳 #0基础游泳教学 #运动 #体育
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游你开始3年前
仰泳游起来很优雅，不用换气而且省力，为何公开水域仰泳少之又少 #野泳 #跳水#游泳健身 #仰泳 #冬泳
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么凹猫01015月前
仰泳常见技术动作问题 仰泳打腿技术解说 1 欢迎评论区探讨👏#学游泳 #游泳 #仰泳 #仰泳技术 #仰泳教学
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张鹤麟3年前
零基础，简化版仰泳教程，核心要领是找到以胸为重心，并上提的感觉，能漂起来了就能游，嘴鼻始终外露不用考虑换气的问题，能超长续航续航，缺点是难以控制方向，不适合在公开水域游#仰泳教程
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王小悟5月前
不会换气怎么办，那就切换成仰泳，游泳🏊太简单了……#游泳 #游泳换气 #游泳日常记录 #游泳健身 #游泳技巧
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游你开始1年前
躺着睡是最舒服，但是躺着游的仰泳是最不爽也是最难游的泳姿 #仰泳 #野泳 #游泳
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浮力姐2年前
教你一步一步学仰泳，不用学水中憋气的泳姿#游泳技巧 #仰泳 #学游泳 #游泳 #防溺水 #自救 #仰泳技术 #仰泳教学 #游泳打卡 #游泳小知识分享 #
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游泳教练刘芳1年前
很多人觉得#仰泳 脸在水面上就不用换气了，但是却总是呛水，今天就科普一下正确的#游泳 换气方法#学游泳 #游泳教练刘芳 #防溺水
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双旭游泳1年前
《线下进修训练🈺》"游泳进阶必修：破解仰泳换气的秘密"#游泳 #日常训练 #运动 #因为热爱所以坚持 #仰泳
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面条人爱健身2年前
仰泳需要换气吗？仰泳打几次腿？仰泳是最难，最累姿势之一。 #户外游泳 #仰泳
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G❤️L10月前
悄悄告诉你们一个秘密，这么游自由泳不用换气🤭#仰泳 #自由泳 #游泳 #游泳培训 #学游泳
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波波swim5月前
#游泳扫盲#仰泳误区#高水平运动员
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静静的小汉堡3年前
解锁正确的自救姿势，仰泳方便换气和看清水面上的形式，更容易向岸边游，争取获救！
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AJ的成长日记1年前
干货收藏❗❗游泳冠军课堂之仰泳专项课（二） #游泳培训 #仰泳 #游泳教练 #仰泳 #仰泳技术
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泳安游泳俱乐部5月前
四大竞技泳姿之一【仰泳】唯一一个水下出发，躺游的泳姿#仰泳 #仰泳技术 #游泳长训 #暑假游泳
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国职游泳教练老牛3年前
你认为仰泳不需要换气吗？那你就大错特错了！#仰泳 #零基础学游泳
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二次元赞啦、5天前
菜鸟自学游泳 四不像😅 不用考虑换气的仰泳真是太棒了！#游泳 #仰泳 #学游泳
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多金3月前
足够放松 然后充分相信自己 人生也是如此 请务必相信你自己#学游泳 #游泳 #自学 #女性成长#自信
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释然3月前
仰泳啦 快来试试不用换气的仰泳🤗
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王教练7月前
#仰泳 #换气 空中移臂的时候吸气，划手的时候吐气，吸气一定要用嘴，吐气用鼻子#游泳教学 #学游泳 #游泳健身
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太原十二中游泳王教练4月前
两天速成仰泳系列，有想学游泳的朋友们可以 私信播播了解#游泳#游泳培训 #游泳培训包教会
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东厦运动场游泳中心1周前
仰泳：身体的“隐形”按摩师#游泳 #仰泳#运动
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希尔-游泳版1年前
仰泳对后腰疼痛缓解很明显 也不用死磕换气了 我是在上上周腰疼急性发作 一度无法弯腰 上周开始自己摸索着学习游仰泳。 #因为热爱所以坚持 #游泳健身 #仰泳 #学游泳我是认真的 #游泳打卡
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Hello游泳健身官方号3年前
#创作灵感 零基础学游泳——仰泳第四节课#潜江 #儿童游泳 #游泳培训 #仰泳教学 @抖音小助手 @我要上热门
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飞鱼游泳朱老师3年前
仰泳漂浮站立滚翻时最好闭气哦！@游泳培训师朱老师
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拉姐说游泳7月前
四大泳姿的简易程度#游泳健身
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鎏酸9月前
你以为的专业其实真的不难‼️ #鎏酸 #鎏酸泳衣 #泳衣 #学游泳 #仰泳
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清北泳士3年前
仰泳老呛水？因为仰泳也需要换气！鼻子吐嘴巴吸轻松 “躺平” 泳池！#学仰泳 #躺平了 #游泳打卡
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躺平的小盒子7月前
仰泳不用换气😄#游泳打卡 #篮球男孩的快乐
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