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闫小厨🍅2月前
五花肉粉条豆腐炖包菜！这搭配真是绝配！香迷糊了🔥#包菜炒粉条 #美食教程 #家常菜 #抖音美食创作人 #炖菜
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JJ喊你吃饭啦3月前
猪肉包菜炖粉条这样做也太香了吧！😋 配馒头配米饭都是一绝，猪肉q弹，包菜软嫩，粉条裹满裹满了汤汁，快跟我学起来吧！ #猪肉包菜炖粉条 #美食vlog #家常菜 #美食 #在家做美食
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MmZz1月前
今日份一人食｜包菜猪肉炖粉条 #美食 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #简单又美味 #抖音小助手我要上热门
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博妈爱做饭5月前
今天吃包菜猪肉炖粉条#白菜猪肉炖粉条 #家常菜 #太香啦 #吃货日常 #抖音美食推荐官
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胖头鲸鱼🐳2月前
#包菜粉条焖虾仁#减脂期必备#焖菜#快手菜 #减脂菜
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小王家常菜5月前
5分钟搞定的包菜炒粉条，这样做米饭根本不够吃！#家常饭菜 #创作者中心 #创作灵感 #包菜炒粉条 #包菜的做法
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厨师小吕2月前
自制“酸菜”炖粉条！酸辣过瘾超级下饭#酸菜炖粉条 #包菜粉条 #自制酸菜 #抖音美食推荐官
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大刘雪美食5月前
比肉还好吃的包菜粉条#下饭菜 #包菜粉条家常做法 #美食教程
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云菜卷er1月前
今天依旧是一滴水不加的焖菜系列，包菜粉丝焖虾滑！碳水膳食纤维蛋白质一锅出，虾滑Q弹有嚼劲，蔬菜和粉丝都吸满了料汁，真的美味又满足！#低卡低脂餐 #水油焖菜 #减脂人都来吃水油焖菜 #秋天的第一口鲜 #健康饮食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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云微(减脂期)2周前
跟央妈5+2食谱吃瘦8.2斤，今天吃包菜粉丝闷虾仁！ #减脂餐 #懒人美食 #焖菜 #央妈减脂食谱 #每日减脂餐
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小三哥6月前
接地气的时令菜包菜粉条来了，喜欢的做起来#美食分享 #生活 #干饭
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炝锅的蒜（家常菜）1月前
包菜粉条嘻嘻#简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #每日分享
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处女座的厨房5月前
听我的，找个会做饭的。#包菜粉条 #家常菜#美食教程
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我的做饭流水账4月前
第二十四天：粉条包菜#在家做美食 #日常炒菜 #厨房小白 #日常生活 #下班做饭
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李乖乖不乖3周前
用水油焖菜法做无油烟又健康的包菜粉丝焖虾仁，碳水蛋白质膳食纤维都有了，虾仁Q弹有嚼劲，里面的粉丝吸满了汤汁巨巨好吃#水油焖菜 #低卡低脂餐 #帅帅不粘锅 #减脂吃什么 #健康饮食
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诺儿妈❤️彭彭1月前
今日份晚餐包菜粉丝焖扇贝 碳水膳食纤维蛋白质一锅出 扇贝Q弹有嚼劲 包菜粉丝都吸满汤汁 好鲜美 自律晚餐来一份美味又满足#低脂低卡餐 #水油焖菜 #减脂人都来吃水油焖菜 #健康饮食
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好好很好1月前
必须感谢央妈，水油焖菜太适合懒人了，包菜粉丝焖虾滑，碳水膳食纤维蛋白质一锅出，妥妥的减脂餐，虾滑Q弹鲜嫩，包菜金针菇粉丝吸满汤汁，好吃又健康#减脂人吃饭有多省事 #粉丝虾滑 #低脂低卡餐 #水油焖菜 #减脂人都来吃水油焖菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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蛋蛋 减脂版1周前
懒人焖菜之包菜粉丝焖虾滑#低卡低脂餐 #快手菜 #减脂餐食谱
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草莓子酱🍓1月前
今天依旧是央视推荐的水油焖菜粉丝包菜焖虾滑，虾滑q弹鲜美，蔬菜吸满汤汁，嘎嘎好，吃多了也不会有负担！#水油焖菜 #减脂人都来吃水油焖菜 #低卡低脂餐 #快手菜 @DOU+小助手 @DO+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @DOU+上热门
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杨洋做饭日常3月前
#手撕包菜炖粉条#家常饭#快速做饭
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西城雷神（低卡版）1周前
我瘦了90斤，今天来一个包菜粉丝焖虾滑，低卡健康美味还掉秤！蒸菜焖菜我现在太爱了！#焖菜#蒸菜 #包菜粉丝焖虾滑 #低卡美食 #减脂餐
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江小豆🍳1月前
今天依旧是用水油焖菜法，来做包菜粉丝焖虾滑！一锅焖出鲜美滑嫩！包菜清甜，粉丝金针菇吸满汤汁，虾滑Q弹！低卡又营养！#一锅出家常做法 #美食 #包菜粉丝#水油焖菜 #懒人美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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芸曦亦兮1周前
#家常菜 #美食 #下饭菜 #美食教程 #低脂餐搭配
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一只胖猫1周前
挑战100天生活化减脂不重样 第三天，今天是包菜粉丝焖虾仁，喜欢的宝子做起来哦，记得焖得时间不能过长，容易糊锅
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海盐胡椒酱1月前
水油焖菜系列～低脂低卡的包菜粉丝焖虾，虾仁Q弹饱满，包菜和粉丝吸满了汤汁，超级入味；#快手菜 #一人食记 #减脂美食 #低脂低卡餐 #生活化减脂
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大丁姐的美食日记4周前
膳食指南水油焖菜之包菜粉丝焖虾滑#水油焖菜 #强烈推荐 #懒人美食 #天儿冷吃点啥
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大麦麦1月前
用中国膳食指南的水油焖菜法做【包菜粉丝焖虾滑】，碳水、膳食纤维、蛋白质一锅配齐，虾滑Q弹嚼着超够劲，包菜软嫩、粉丝裹满料汁，每一口都鲜到心巴，吃完超满足！#水油焖菜 #低脂低卡 #懒人美食 #一个人在家也要好好吃饭 @DOU+小助手 @抖加上热门
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桐妈雯子1月前
今天吃的是一滴水不加的焖菜系列，包菜粉丝焖虾仁！碳水膳食纤维蛋白质一锅出，虾仁Q弹有嚼劲，蔬菜和粉丝都吸满了料汁，真的美味又满足！#低卡低脂餐#水油焖菜#减脂人都来吃水油焖菜#秋天的第一口鲜#健康饮食@DOU+小助手 @DOU+上热门 @安吉尔 #健康净饮生活家
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辣个东北人1周前
十分钟就能搞定🙋‍♀️狂炫无负担的包菜粉丝焖虾滑 #懒人美食 #减脂食谱 #水油焖菜
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南瓜派2月前
水油焖菜法真的太绝了！用它做水油焖粉丝包菜，真的巨好吃！有碳水、有青菜、有蛋白质，妥妥的减脂餐，好吃还管饱，减脂期闭眼冲！#水油焖粉丝包菜 #减脂餐 #懒人美食 #低卡减脂 #快手菜 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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耶喽橘橘🍊1月前
懒人减脂餐一锅出之包菜粉丝焖虾滑，虾滑q弹，粉丝吸满了汤汁，做法超简单，好吃又掉秤！#低脂低卡 #虾滑的神仙吃法 #水油焖菜 #懒人快手菜 #一锅出
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畅姐的食光记1周前
包菜粉丝焖虾滑，超级简单，健康又美味 #包菜粉丝 #虾滑的神仙吃法 #低卡低脂餐 #水油焖菜 #健康饮食
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梧桐派爱做菜1月前
#创作灵感 天气开始变冷了，今天来做一个简单又美味的猪肉包菜炖粉条，热乎乎，嘎嘎香！喜欢吃的小伙伴记得点赞收藏哦！#家常菜 #抖音美食创作者 #猪肉炖粉条 #美食推荐官
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郭老师3周前
今天依旧是一滴水不加的焖菜系列，包菜粉丝焖虾滑!碳水膳食纤维蛋白质一锅出，虾滑Q弹有嚼劲，蔬菜和粉丝都吸满了料汁，美味又满足#简单又好吃 #低卡低脂餐#水油焖菜#懒人美食
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“幸福食光·山河纪”1周前
##包菜炒粉条 1.泡软粉条切包菜。 2.热油炒香蒜末辣椒。 3.下包菜翻炒加生抽。 4.放粉条焖煮入味即可#
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草莓酱吖1周前
今天的美味减脂餐是包菜杏鲍菇粉丝焖牛肉，低卡又饱腹#减脂餐 #懒人美食 #健康减脂#减脂食谱@抖音Dou+上热门
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十七的小食光1月前
今天依旧做一滴水不加的无水焖菜，包菜粉丝焖虾滑，虾滑Q弹包菜吸满汤汁，减脂期做饭就是这么简单#减脂餐#低卡低脂餐#无水焖菜#包菜粉丝焖虾滑
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格子食记百货1周前
包菜，一天就好，酸菜粉条，真香#下饭菜 #太好吃了 #我的厨房日记#盐酸菜
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甜野小旺灶3周前
简单几分钟就能搞定的包菜粉丝焖虾滑#懒人美食 #抖音美食创作者 #家常美食分享大赛 #创作者中心 #创作灵感
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老白的家常味道4月前
肉沫粉条卷心菜，一道简单的家常菜 #粉丝包菜 #卷心菜 #包菜 #家常菜 #红薯粉条
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雯栖林2周前
无水无油烟的包菜粉丝焖虾滑，膳食纤维满满，好吃没负担#家常菜 #我的厨房日记#一锅出 #无水无油#懒人美食
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两小只爱做菜1周前
妈妈下班就能吃到儿子做的热腾腾包菜粉丝煲 天气是凉的，但心肯定是暖的。10岁双胞胎分享制作包菜粉丝的详细做法，不要太美味#美食#美食制作分享#日常做饭#小学生日常#儿子做的饭
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半颗牛油果4周前
今天继续奉上一滴水不加的焖菜系列，包菜粉丝焖虾滑，蛋白质碳水膳食纤维都有，虾滑QQ弹弹，蔬菜和粉丝吸满了汤汁也超级入味，真是美味又简单！#水油焖菜 #减脂人都来吃水油焖菜 #做饭绝招让我学到了#一个人在家也要好好吃饭
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杜青洋爱美食2周前
今天依旧是一滴水不加的焖菜系列，包菜粉丝焖虾滑，碳水蛋白质膳食纤维一锅都有了，虾滑Q弹有嚼劲#家常菜 #在家做美食 #减脂餐 #低脂低卡 #懒人美食
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小家厨记2周前
超好吃的焖菜系列，包菜粉丝焖虾滑！碳水膳食纤维蛋白质一锅出#美食 #美食教程 #蒜蓉粉丝
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阿哈怪瘦丶1月前
生活化减脂，才能坚持一辈子，这个没啥难度的包菜粉丝闷虾滑，香辣可口，还三大营养素俱全，快去试试#减脂餐 #低卡美食 #吃瘦不饿瘦 #低卡晚餐
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超哥馋哭了3周前
秋冬懒人减脂餐天花板，包菜粉丝焖肉片#懒人美食 #低脂低卡 #快手菜 #帅帅不粘锅 #减脂餐
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甩锅姐1月前
水油焖菜，包菜粉丝焖虾滑#上热门话题🔥美食 #美食教程 #美食 #减脂餐#在家做美食
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柚子（轻食版）1周前
#减脂期 低卡懒人焖菜｜包菜粉丝焖虾滑#低脂低卡 #水油焖菜 #减脂餐@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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厨房日记1周前
跟着中国膳食指南推荐的水油焖菜法，学做包菜粉丝焖虾仁🍤不加一滴油没有一滴水，6分钟搞定，低脂低卡，减脂期间毫无负担，吃健康菜如此简单#中国膳食指南 #减脂 #水油焖菜 #懒人美食 #新吃法
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超级美少女（自我提升版）4月前
今天做包包菜炖粉条778——#美食 #家常菜
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莎姐厨房日记4周前
用中国膳食指南推荐的水油焖菜法，做包菜粉丝焖虾仁好吃到跺脚，无油烟、无技巧，厨房新手小白也能轻松拿捏，简单方便又营养！#懒人美食 #低卡低脂餐#水油焖菜#健康饮食 #上热门@DOU+小助手
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草莓子酱🍓3周前
蒜蓉粉丝包菜焖虾｜你们的焖菜主包来啦！用水油焖菜法做蒜蓉粉丝包菜焖虾，做法简单味道一点也不简单，嘎嘎好吃#水油焖菜 #懒人美食 #快手菜 #在家做美食 #蒜蓉粉丝虾 @DOU+小助手 @DO+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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单手食光1月前
#创作灵感 #包菜粉条炖肉#残疾人美食#残疾人美食#单手做菜 今天学了一道美食
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杨洋做饭日常4月前
#包菜炖粉条
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刘金金2月前
包菜用开水浸泡一晚，就是酸菜，做酸菜猪肉炖粉条子太香了#酸菜炖粉条 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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红一来了1月前
中国膳食指南的水油焖菜做法 无油无水包菜粉丝焖虾滑 简单6分钟搞定：不用洗碗、直接端锅吃！ #水油焖菜 #虾滑粉丝煲 #减脂人都来吃水油焖菜 #懒人美食 #懒人快手菜
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杨洋做饭日常2月前
#包菜炖粉条#家常饭#快速做饭
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蓝莓酱紫1月前
跟着厚皮橙做减脂餐，就知道减脂人吃饭有多省事，今天做包菜粉丝焖虾滑，包菜清甜，粉丝吸满汤汁，虾滑Q Q弹弹，低卡又低脂。#减脂人吃饭有多省事 #适合减脂期的清淡饮食 #一个人在家也要好好吃饭 #做饭绝招让我学到了 #跟着厚皮橙做减脂餐
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大瑶妈妈4周前
包菜，金针菇，粉丝，鸡蛋，这样做，超好吃，低油低盐，健康饮食#水油焖菜 #健康饮食#家常菜 #辣椒油
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大婷3周前
包菜粉丝焖虾滑｜水油焖菜法真的太绝了！用它做水油焖粉丝包菜，真的巨好吃！有碳水、有青菜、有蛋白质，妥妥的减脂餐，好吃还管饱，滅脂期闭眼冲！＃水油焖粉丝包菜 #滅脂餐林懒人美食 #低卡滅脂 #快手菜 @DOU+上热门
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落落🍜4周前
挑战做100道减脂餐，第61道《包菜粉丝焖虾滑》#健康减肥健康饮食 #美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥吃什么
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