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徐姐爱做菜1周前
今天徐姐教你肉沫土豆盖鸡蛋饭的做法#肉沫土豆盖鸡蛋饭 #美食分享
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贝崽不挑食1周前
一岁＋辅食｜肉末鸡蛋盖饭🍲好吃又好做！新手妈妈也能搞定~ 谁懂啊！！！这道肉末鸡蛋盖饭真的绝了！金黄的鸡蛋裹着鲜香的肉末，拌着米饭一起吃，每一口都是满足~关键是做法巨简单，十几分钟就能搞定，再也不用纠结做什么给宝宝吃啦！打工人下班晚？新手妈妈愁辅食？这道肉末鸡蛋盖饭直接解决你的三餐难题，打工人下班做、宝妈给娃做都超合适～ #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝食谱 #辅食分享 #辅食日记
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曾小景美食1周前
把鸡蛋液淋入大米中，给它搅一搅，出锅就是一道火爆西餐厅的经典美食，连挑食的小朋友都能吃两大碗米饭~#今天吃什么 #咖喱鸡肉饭
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米兰卡卡酱4月前
香到光盘的秘密都在这里！豆角鸡蛋炒肉片，配米饭真的是绝绝子！ #在家做美食 #抖音美食创作者 #vlog日常 #美食 #日常做饭
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周阿姨挺爱吃1周前
想吃咖喱蛋包饭了 两人份食材：鸡腿肉丁300克 胡萝卜一根 洋葱半个 鸡蛋5枚 牛奶16毫升 咖喱半块 火腿肠2根 干香菇6枚 米饭400克 做法： 鸡腿肉加入料酒黑胡椒食用油腌制半小时 胡萝卜切小块 洋葱切丝 火腿肠切丁 香菇切丁 热锅热油下入鸡腿丁翻炒至变色，加入胡萝卜丁翻炒片刻之后加入洋葱丝翻炒到软变半透明，倒入没过食材的开水，大火煮开后小火煮20分钟 放入半块咖喱块大火煮至变浓稠 热锅热油加入香菇丁翻炒之后加入火腿肠，倒入米饭，加入番茄酱以及少许盐，进行翻炒到番茄酱均匀粘在米饭上，盛出装盘 碗里打入2-3个鸡蛋，倒入8毫升牛奶，打散。热锅热油，倒入鸡蛋液，稍微凝固一点之后，筷子从外到内夹起，慢慢旋转，这个需要多练练，我也不是很拿手🤣 铺在米饭上，一圈淋上咖喱鸡，撒上欧芹碎 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #咖喱蛋包饭 #蛋包饭
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摆渡美食1周前
注意看哦，往大米里面淋入鸡蛋液，出锅就是大人小孩都爱吃的人间美味，外面饭店一份88，自己在家做成本只要几块钱#咖喱鸡肉饭
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小白和蓉蓉3月前
拌饭小能手又来安利韩牛肉鸡蛋拌饭！！简直宝藏菜单啊～ #美食 #vlog日常 #我的厨房日记vlog #记录真实生活 #美食vlog
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波仔厨房1周前
滑蛋鸡腿照烧饭，鸡蛋滑嫩鸡肉焦香，米饭裹满汤汁超好吃 #滑蛋鸡腿饭 #鸡腿做法
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秋秋小食光1周前
每周都会给孩子做的肉末蒸蛋，鸡蛋蒸出来跟布丁一样嫩滑，用来拌米饭绝了#肉末蒸蛋#蒸鸡蛋#家常美食 #太好吃了#家常饭菜
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白菜青盐糙米饭7月前
真鲜！真嫩！鸡蛋和鲜肉这么随便一煮简直不要太好吃，连汤汁都能拌三碗米饭#美食教程 #鸡蛋汆肉 #湘菜
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s'well餐饮具旗舰店1周前
vlog｜打工人的班前30分钟备餐 今日菜单：板栗鸡肉焖饭🍚酒酿鸡蛋燕麦碗🥣拿铁☕️ #一人食吃什么#打工人也要好好吃饭#上班带饭 #swell联名款保温碗 #swell
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杨大懿6月前
欧巴～别哇了试下这个吧！ 兄弟，一碗破白菜汤你哇什么？来！尝尝这个！米村石锅拌饭～也可以叫它午餐肉鸡蛋砂锅拌饭哈！吃一碗再哇！#好好吃饭 #石锅拌饭 #剩米饭的神仙吃法 #午餐肉炒饭 #韩国霸总
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夸夸饿了1周前
在家吃饭治愈系列❗️｜双层汉堡肉盖饭 鲜嫩多汁的牛肉，大块牛肉搭配香喷喷的米饭， 一口米饭一口牛肉真的太满足啦！ 「1」800g牛肉切块后绞成牛肉，加入碎洋葱、2个鸡蛋、面包糠75g、牛奶150g、盐+黑胡椒调味，搅打上劲做成肉饼 「2」煎汉堡肉，制作汉堡肉酱汁（黄油1小块、番茄酱3勺、生抽3勺、味淋3勺、清水适量） 「3」米饭上依次放上芝士片、汉堡肉、萝卜泥、可生食鸡蛋即可 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛 #治愈系美食 #双层汉堡肉盖饭 #牛肉盖饭
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小喵粑粑1年前
鸡蛋午餐肉炒冷饭 简单不代表没发挥空间，用隔夜冷饭炒，粒粒金香，宵夜早餐都一流#炒饭 #减脂美食 #午餐肉神仙吃法 #剩米饭做法 #蛋炒饭真香
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紫妈&诗诗的小灶1周前
下雨也挡不住回头客！这碗红烧肉番茄鸡蛋盖饭，量大味绝，粉丝朋友们直呼吃撑了#盖饭 #周口 #记录真实生活 #青年创作者成长计划
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MIA的黑钻厨房1周前
一口沦陷🔥比烤肉店还好吃~海苔午餐肉炒饭 剩米饭的神仙吃法😍真的巨香巨好吃 焦香的午餐肉+粒粒分明的米饭+鲜香的海苔和鸡蛋🥚 真的比烤肉店还好吃，一盘秒光，一定要试试 #午餐肉 #炒饭 #剩饭也要好好吃 #海苔午餐肉炒饭 #小孩爱吃
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新闻日照1周前
今天又做小朋友超爱的番茄鸡蛋肥牛饭，记得要多煮点米饭，少了真的不够吃啊！#肥牛饭 w
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二哥美食记Y1周前
每次做这个香喷喷的卤肉饭，大人小孩都抢着吃，酱汁浓郁 简单又好吃，肥而不腻，入口即化#卤肉饭 #卤肉饭的做法 #美食 #家常菜 #跟着视频学做菜
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赵家味道6月前
只有在家做的菜最好吃，接地气的下饭菜，米饭拌面都适合。#肉丝豆角炒鸡蛋 #在家做美食 #美食
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阿白的理想生活1周前
念念吃吃｜简单炒个多肉多菜蛋炒饭和小青菜吃吃吧～配一杯菠萝橙子冰好解腻好清爽～#阿白的念念吃吃
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下饭小哥4月前
第65集 | 西红柿炒鸡蛋尖椒肉配米饭绝配！#美食 #妈呀太香了 #下饭菜
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玲姐做美食1周前
米饭换了个花样做成这样的鳕鱼肠米饭饼，肉蛋菜全都有了，当做早餐也很不错，营养好吃，快给娃安排#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #早餐吃什么#早餐
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牛卉卉1周前
包菜鸡蛋炒饭+全身无氧#减肥 #减肥餐 #减脂 #记录真实生活 #美食
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董哥美食记1周前
大米的新做法 把鸡蛋液倒进大米里，解锁一道焦香四溢，软软糯糯的美食#大米 #美食
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小涛爱做饭5月前
情侣日常vlog 只需花5元，0厨艺就能解决吃饭难题。鸡腿卤肉饭&葱油鸡蛋&微波炉肉沫番茄&空气炸锅豆腐煲&火锅丸子焖饭#懒人食谱 #下饭菜 #省钱小妙招 #干净饮食 #日常vlog
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茶米油盐（老饭盒）1周前
酱油炒饭🍚男人会做饭 家财又万贯～ ##在家做美食 #剩米饭做法 #美食 #蛋炒饭 #家庭版蛋炒饭做法
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听听不想听5月前
电饭煲懒人窝蛋牛肉饭#我的厨房日记 #饭菜一锅出 #懒人饭 #减脂餐 #懒人焖饭
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宇桐爸爸的厨房3月前
10分钟就可以搞定的时蔬米饭厚蛋烧，搭配上蒜蓉浓郁的金沙南瓜，健康又营养，美好的一天就这样开始吧#早餐吃什么 #米饭厚蛋烧 #时蔬厚蛋烧 #金沙南瓜
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牛爸爸早餐日记8月前
总是想办法让孩子多吃蔬菜，把蔬菜米饭藏在鸡蛋里，简单快速还营养#早餐 #米饭厚蛋烧#蒜香南瓜#内容启发搜索
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土豆爱地瓜1周前
家庭版懒人焖饭，有菜有肉还有饭，太好吃了#美食教程#懒人焖饭#强烈推荐
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余师傅厨房科技1年前
5分钟搞定小学生早餐！午餐肉不用切，这么炒饭又香又省事！#小学生早餐 #剩米饭做法
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奇葩百货店4月前
宝宝超爱吃的六种米饭花样做法#辅食分享 #宝宝辅食
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小猫日记*・°☆1周前
可我觉得这样就很幸福了#允许自己做自己#vlog日常 #美食 #日常做饭 #二人食
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姥姥爱厨房1周前
炒米饭有蛋有肉有菜，营养丰富，孩子爱吃，做法简单#美食 #早餐#炒饭 #记录真实生活 #美食分享
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嘟妈爱做饭3月前
儿童餐100天不重样 孩子长身体的时候可以多吃些牛肉，做成这样的西葫芦牛肉饭，软嫩鲜香营养满满#今天吃什么 #牛肉饭 #儿童美食
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小周在做饭1周前
快来吃热气腾腾的蛋炒饭哟！#蛋炒饭 #在家做美食 #剩米饭做法 #懒人美食
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偷吃鸡胸肉3月前
今日份减脂餐 200克生米 葱烧鸡胸 西红柿炒鸡蛋#vlog日常 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥减脂 #健身饮食
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可可辅食记2月前
宝宝吃腻了白米饭，换个花样做宝宝超爱吃！#美食教程 #宝宝辅食 #在家做美食 #宝宝爱吃 #米饭的神仙吃法
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小玲子今天又馋哭谁1周前
朴实无华的蛋炒饭，鸡蛋与米饭的完美交织，每一口都充满了米香与蛋香～米饭粒粒分明，鸡蛋色泽金黄，味道鲜美无比～#蛋炒饭的神仙做法 #蛋炒饭 #自己做美食 #日常分享 #vlog日常
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月月辅食日记5月前
爸一定要学的七种米饭做法，宝宝可爱吃啦！#辅食#辅食合集#辅食分享 #辅食教程 #辅食育儿
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山鸡哥5月前
荷包蛋肉炒肉 #创作者中心 #创作灵感 拌饭一绝，土菜中的荷包蛋肉炒肉！#抖音美食推荐官 #辣椒炒肉 @罗大姐大众土菜馆 @罗大姐餐饮
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丽丽 (教做菜)7月前
海苔炒饭，剩米饭就这么做，紫菜炒饭真的超香！#紫菜午餐肉炒饭 #紫菜炒饭 #炒饭 #炒饭的神仙做法 #妈呀太香了
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般般真1周前
日常记录Vol.109-不锈钢锅炒饭 今天挑战用不锈钢锅炒米饭，用到湖北的特色菜—zha（三声）胡椒。炒配菜蛋和淀粉肉一如既往没有难度，米饭还是稍微有点粘锅，用锅铲铲铲问题也不大，最后出锅锅底也还好，并没粘太多，毕竟没有涂层，要求不能太高啦。但是因为不锈钢锅不能开大火，很明显没有铁锅那种爆炒的锅气，真实体验供参考。 #vlog日常 #在家做美食 #我的厨房日记vlog #不锈钢锅如何不粘锅
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香香月子餐1周前
月子中心吃的营养月子餐，巨好吃！！#月子餐#米饭#月子做法#月子吃什么#月子合集
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小茉莉妈妈11月前
#早餐 用一碗剩米饭，十分钟做了一份午餐肉炒饭，女儿很喜欢吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃
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骏伢大碗菜4周前
厨房小白必看！这碗“米饭杀手”，5步做出饭店级锅气 #骏伢大碗菜 #家常菜教程 #农家一碗香 #下饭神器#锅气美食
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草莓超爱吃1周前
有米饭就能做的，米饭的神仙吃法#美食推荐官来了 #做菜小技巧 #米饭的神仙吃法 #剩饭新吃法
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呜诶喂喂喂3周前
已瘦20斤｜减脂一天两餐做饭vlog #减脂餐 #自律减脂健康餐 #变瘦 #美食 #减肥吃什么
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11papa厨房日记5月前
剩米饭新吃法，主要是搭配，有菜有肉，孩子喜欢 #超有用的育儿日记 #11papa辅食日历 #我的厨房日记 #金牌育言家 #美食教程
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增饥捡脂1周前
#减脂食谱 #减肥餐 #减肥
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秋葵美食记1周前
肉末土豆这样做，汤汁浓郁超下饭#美食#美食教程#家常菜#肉末土豆拌饭@抖音创作小助手
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是楠楠吖5月前
酱油炒饭一定要试试，米饭粒粒分明，老好吃啦。#酱油炒饭 #家常菜 #美食教程 #炒饭
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陈瑞拉呀1周前
沉浸式做饭Vlog｜一人食记 香喷喷的午餐肉海苔炒饭##美食vlog #沉浸式做饭 #晚饭吃什么 #午餐肉海苔炒饭 #炒饭的神仙做法
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邢李1周前
27 蛋炒饭#家常菜 #孕妇餐 #新手学做饭
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杏仁露露4月前
天津街头的大块牛肉饭！加蛋加肉配泡面绝了！ #美食 #街边美食 #牛肉饭
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懒饭7月前
谁懂啊！5分钟就能搞定的蟹柳滑蛋饭！鲜香嫩滑～全家都爱吃！ #晒出我的春日美食 #随便吃一点 #舌尖上的美食 #蟹柳滑蛋 #家常菜
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文文子1周前
干净饮食｜盐葱牛排滑蛋饭+芦笋炒口蘑 #分餐制 #中式轻食 #必胜客牛排 #必胜客 #必胜客优选
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海边晓媳妇4月前
酱油炒饭才是剩米饭最神仙吃法！做法简单、孩子爱吃#剩米饭的神仙吃法 #美食volg #早餐 #日常做饭
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刘洋美食记1周前
肉末土豆盖浇饭 #美食教程
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凤凤不吃香菜5月前
不得不说饭菜一个盘里蒸太方便了！ #蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #晚饭吃什么 #懒人快手菜
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钢妈闲不住5月前
39岁陪读妈妈～给初中生和小学生做晚饭，今天晚上吃#电饭锅板煲仔饭#紫菜蛋花汤#全职妈妈日常生活记录 #一拖二的生活美食
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沫沫妈5月前
孩子想吃红烧肉了安排上、普通家庭一家人的早餐#日常vlog #家庭百态 #在平凡的日子里热爱生活 #二婚家庭 #家庭
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嘟妈爱做饭4月前
儿童餐100天不重样 吃豆角的季节，安排了这个豆角牛肉饭，荤素搭配鲜香美味，一口下去满满的营养#今天吃什么 #儿童美食 #宝宝爱吃 #健康又营养
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