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高雨木3周前
如何克制过度喜欢一个人？#克制过度喜欢不内耗 #爱别人先爱自己
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是上进啊4月前
我自救的方法，拯救了无数emo时刻 #恢复能量 #高能量 #个人成长 #女生必看 #拒绝内耗
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山顶的西西弗斯2周前
正视情绪的变化#个人成长 #每日分享 #治愈自己 #爱自己 #焦虑
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右是小梅4周前
3个“身体开关”，30秒把烦躁、焦虑按下去#焦虑 #心理学#中医科学 #原创 #每日分享
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金泽库2月前
心气散了该如何“养”回来？#个人成长 #认知 #自我提升 #心脉受损 #心理学
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梨梨在养生5月前
个人的一些见解，人都容易出现这个亚健康问题，应该是看严重程度和能否自行调节；假如出现了一个月，但是下个月随着心情好后，症状自然减轻，应该不必过多放在心上；但是一月一月，一年一年累积，影响人的情绪、气🩸运行、影响脾胃，出现内分泌、乳腺问题，越来越严重 #中医养生 #养生就是养健康 #养生之道 #肝气郁结 #女性健康
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双心（心脏心理）吴医生1年前
适应障碍表现为环境变化后情绪低落#焦虑 发脾气#抑郁 #情绪 #医疗科普 #精神内耗
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如意妈妈4月前
理解了青春期的叛逆，就是理解成长的必然。期待你们平稳度过这段特殊的时光。#初中生 #青春期教育 #家庭教育 #父母课堂 #校园里的精选
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艾兰erin1年前
今天教你通过星盘看情绪变化，什么时候容易抑郁，情绪起伏跌宕的时间#星盘分析 #星座分析 #星盘解析 #星座解析 #星盘解读
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娴子1周前
#上热门话题榜#当坏心情来袭，你怎么办？ 海洋老师提出了“天补”、“地补”、“人补”。#女性成长 #觉醒#完整，远胜于完美
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芝芝在剑桥1周前
亲测有效的情绪调节方法。 #内耗 #情绪 #情绪管理 #女性智慧 #记录真实生活
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月薪Solenne.2月前
生气的时候真的很上头 #日常唠嗑 #情绪 #心理学
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心碎暴躁K(希希创可贴)2周前
在感情中患得患失该怎么办？#情感#恋爱#女生必看#女性智慧#女性成长
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JOJO日记7月前
不管是情绪还是水肿导致 你觉得自己今天丑，这都是来得快走得也快的因素。 别被他们带着你的行动走，反倒会更容易进入一个正向循环 #健身 #身材焦虑#感觉自己变丑了的原因 #容貌焦虑#减肥
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游戏人间一孤鸿5天前
停止情绪内耗 #创作者中心 #创作灵感 #大悟 #原创视频 #抖音推广
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定州教英语的胡老师1周前
孩子的心情因成绩的高低而变化着，家长要提醒孩子不要做情绪的傀儡，而是改为行动，见证点滴进步#学习成长 #正能量 #心态好一切都好
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🌟明天我要睡个好觉🌟3周前
女友的背叛，朋友的背刺，破碎的我 #涨粉一千万 #涨粉上热门 如何应对精神内耗，作者分享了自己在遭遇坏事情时的心情变化，经历了崩溃、发泄和需要人陪伴三个阶段。通过思考，作者意识到无法改变过去，从而释然。她认为人生就是波折的，坏事情也有其好处，我们应该接受并享受人生的起伏。#声愈 #在拍一种很新的vlog
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艾兰erin1年前
用星盘看自己的情绪变化—次限盘#星盘分析 #星盘解析 #星座解析 #星座分析 #星盘解读
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九九老师🌙ASMR【轻语助眠】5月前
about冥想，净化心灵，修复情绪，安抚心情 #冥想 #调息 #治愈 给身体与心，每天做一次清零 ，才能更好的出发
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Nancy洒脱男姐1周前
工作压力大，如何避免把工作情绪带到家庭里？#每日分享 #亲密关系 #压力 #情绪稳定
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舒言的碎碎念4周前
#创作灵感 感情中上头到自我痛苦怎么办？赶紧祛魅！#恋爱 #恋爱心理学
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扬州中介王九蛋5天前
我用极简思维筛选客户，却陷入了情绪内耗，我该怎么办？ 过往的生活经验和工作经验一直让我保持着双赢的思维惯性，知道自己想要什么，以及在这个过程当中难免的虚与委蛇和拉扯，我一直都不觉得有什么问题，过程可以博弈，结果必须双赢，但是随着工作日久，或者年龄渐长，我似乎厌倦了过往的节奏，我更喜欢不勉强，不纠缠，不委屈自己。。。我该怎么做
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李琪6天前
#一个心理健康的人，必须学会自己随时调节情绪，心情变化的能力。
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艾兰erin1年前
职业占星师用的技法，看抑郁时间，情绪变化。上集在合集里面，喜欢点赞—次限盘#星盘分析 #星座解析 #星盘解析 #星座分析 #星盘解读
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4inly5天前
情绪与压力调试#心理健康 #心理
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晴天静心-小小6天前
当我们的内心发生改变以后，我们周围的世界就改变了，正念生活让幸福开花#正念八步法
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你的邻居秃头芳4周前
#女性独立 #正能量#努力活下去！！！心脉受损也好，感情受损也罢！！！一定要活下去！！！
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哆哆学姐5天前
时刻关注对方的情绪变化，让每份情绪都被看见 #suki #情侣
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鄉伴如初药膳堂2月前
别让情绪那口气，在你身体里从无形变有形。 情绪疒影响的不止有心情，还和你的身体息息相关！ #鄉伴如初 #如初中医 #中医 #养生 #情绪
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智慧锦囊3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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姜老师的实用心理学1月前
季节性抑郁，季节变化影响心情怎么办？ #换季 #焦虑 #心理学 #季节性抑郁 #心情
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黄蔚茶文化3周前
总对亲近的人发火？需要试试这2个方法 #龙场悟道 #人生哲理 #人生感悟 #富人思维 #人生经验 @蔚冉商学 @蔚冉文化 @黄蔚茶文化 @蔚冉非遗茶香空间
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郝嬷嬷 要你好看4月前
居家解忧平复心情的小tips#健康养生 #健康 #身心健康 #养生知识 #养生
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程程聊心理＆职场5天前
#热点 #计划赶不上变化 #好心情是自己给的 #情绪管理 计划被打乱，是被迫配合 还是积极参与呢？
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爽哥言觉醒1月前
所有的天气都是好天气，所有的状态都是好状态#口吃矫正 #调整心态继续前行 #调整状态 #结巴#口吃矫正最简单方法
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靳哥在抗衰3月前
内耗真的容易变老，保持好心情自然美丽#内耗#抗衰#变美#好心情#护肤
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橘猫同学1周前
别再把情绪的遥控器，亲手交到别人手里了#强烈推荐 #女性智慧 #女性成长 #情感觉醒 #认知觉醒
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鲁豫有约3月前
【鲁豫：有时侯哭是一种释放和治愈 】#豫见她们 中小帕讲述了自己上完节目后的心态变化。在#脱口秀和Ta的朋友们 播出后小帕收到了很多关注，却也多了一层“害怕”，一方面怕大家总说“心疼”，又怕大家一心疼就不笑了，毕竟她讲脱口秀加梗的意义是想让人笑。 鲁豫说，哭和心疼分很多种，有时哭是一种释放也是治愈！我们心疼你的同时接受你，当你站在舞台上讲故事时，我看见了一个拯救自己于水火中的女孩，看到了一个在生活里稳稳接住自己、并且把光分给别人的女孩。
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王老师的碎碎念3周前
改变从内在开始 #心灵鸡汤 #人生感悟 #情感共鸣
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护士宝妈莎莎5天前
#生活服务热点中心 #坐月子 别小看月子期的情绪变化，直接决定带来的身体后果#科学坐月子 #护士宝妈 #坐月子情绪
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小油条情感🌙4周前
PC摊牌后，感觉自己不重要，无话语权 对方态度不好，我们的应对思路是什么？#心理咨询#欢迎咨询
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自由散人小陈2月前
#每日分享#治愈#正能量#随手拍#日常分享
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坤弥·四气系统3周前
爱发脾气，看什么都不顺眼？一个动作推出好心情#涨知识 #女生必看 #知识科普 #每日分享
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表达力提升日记6天前
#口播知识分享 #每天进步一点 #自我成长 #每日分享 #个人成长
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汪小汪2月前
抑郁是一个阶段性的状态，而不是我们想象的问题，当你的环境发生改变，人自然就会变化，希望大家都能顺利平安的度过#说真话 #抑郁 #情绪 #心理 #成年人的情绪
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江海游踪1周前
#世界按照我的想法而产生 慢慢念气运慢慢越来越好
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想摸一下你的腹肌6天前
𝟮𝟬𝟮𝟱𝟭𝟭𝟬𝟴 两眼一睁就是看拍的视频 然后开始跟着唱 “怎么了 心情随着天气变化不同” “万里晴空 月色很浓” #银河左岸音乐节
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七零大叔3周前
投射效应——你看到的世界，其实是你自己 觉察自我、修正偏见，人们会把自己的情绪、欲望与价值观投射到他人身上，误以为那是客观现实。 #心理学 #自我觉察 #沟通误解 #投射效应 #认知偏差 #人际关系 #情绪管理 #TED演讲 #庄子智慧 #职场沟通
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袁姐姐最爱的小徒弟1月前
不开心，心情不好，做这个动作就可以❗️#肝气郁结 #调理 #疏肝解郁
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进化旗帜1周前
掌控心境，而非被境遇所困，费斯汀格法则:让情绪稳定到可怕 #认知思维 #心理学 #费斯汀格法则
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净境Clearealm1周前
还在为「缓解焦虑」和「改善睡眠」而烦恼吗？ 40秒，看完一个App如何帮你「调节情绪」。 ✅「调节情绪」：精准匹配你的感受，安抚或提升； ✅「提升专注力」：一键进入心流，高效学习工作； ✅「安心入睡」：用科学的疗愈音乐伴你入梦。 专为需要「解压」和「改善睡眠」的你打造。 这，就是你的随身情绪疗愈音乐伙伴——净境。 #音乐疗愈 #APP #解压 #助眠 #缓解焦虑
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郭了又郭4周前
意识觉醒才是改变的第一步。 #改天是哪天 #成长 #职场人 #自媒体 #口播短视频
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暴力贾深刻2周前
当孩子性情大变，多观察观察他身边的人！#反霸凌 #内容过于真实 #孩子教育 #家长必读
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曾立青.1周前
愿每个妈妈都能成为自己情绪的整理专家💪 #心灵成长#治愈系#女性力量#育儿日常#在拍一种很新的vlog
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在云里的星星4天前
#创作灵感 #蝴蝶效应 #心理学 #科普 @DOU+小助手
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鱼儿游1周前
做什么事情心态都是最重要的，摆正心态，重新出发#调整心态 #心力 #变化 #生意 #创业
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河童先生5天前
当你感到持续的疲惫和悲伤，可能不是你的错 #抑郁症 #心理科普 #情绪自救 #心理健康 #个人成长
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谢心书.2周前
学会自己接纳和陪伴自己的情绪。#人生感悟 #自我进化论 #自我成长 #感悟人生
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北京精神科王鑫2月前
王鑫医生：抑郁症，即使恢复了，也会和原来是不一样的#北京精神科 #抑郁症怎么治 #精神科医生王鑫
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空＼集4天前
高敏感不是缺陷，而是你的灵性天线 #高敏感人群 #心灵成长 #情绪感知 #天赋优势 #自我接纳
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超元修真-个人自修开悟4周前
修行后整体的变化就是性格更好了，智慧更足了，耐心更强了，脾气没有了，内心更静了，心量更大了，贪心没有了，修行就是修正自身的缺点，不好的行为，杂乱的念头，扭曲的心态，内心的妄念，不安的灵魂，人性的弱点，过分的欲望，所以当一个人修行后，身上的问题越来越少，心态越来越好，智慧越来越高，自然而然人生也就会越来越好了#࿆抖音平台让我充实丰富了业余生活 #修行 #经验分享 #正能量分享 #修行修心
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柒月1周前
一个人的福报，都体现在自己的身体上。 知止法+日损法+觉察法+动起来ing！ 学习笔记留存，需要时翻出来看看 #为道日损 #学习 #内耗 #随拍 #户外
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半夏甘草3周前
#心灵 #治愈系
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