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村驴2月前
无敌下饭神菜‼️辣椒炒肉‼️ #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #辣椒炒肉
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红薯小子🍠2月前
减脂期最喜欢吃的辣椒炒肉低脂版，超级下饭嘎嘎好吃 #减脂餐#健身饮食#vlog日常#低卡低脂餐#好好吃饭大赛
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阿杜美食日记1月前
妥妥的下饭菜 家里隔两天就得做一回的青椒肉丝 做法超级简单 #青椒肉丝 #家常菜教程 #美食教程 #抖音美食推荐官 #下饭菜
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卖猪肉的阿斌7月前
青椒肉丝选什么肉 #猪肉 #青椒肉丝 #食材新鲜才是硬道理
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泰山涛哥教做菜1周前
辣椒炒肉保姆级教程#在家做美食 #下饭菜 #辣椒炒肉 #家常菜 #日常做饭
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茄子炖豆角6月前
家常青椒肉丝 #青椒肉丝 #妈呀太香了 #下饭菜
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安鑫家常菜2月前
辣椒炒牛肉很多人都爱吃，自己在家做 怎样才能又滑又嫩呢。那您一定要试试我这个做法！#辣椒炒牛肉
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周大花🌸4月前
#下饭菜 #辣椒炒肉#小炒肉#孜然炒肉 #里脊肉
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邱旺邱记辣椒炒肉3月前
鲜而不柴的青椒肉丝，今天就吃你了 #青椒肉丝 #美食教程 #抖音美食推荐官 #同城美食 #小炒菜
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茂子彬5月前
#粉丝一千万 菜名：青椒炒肉丝 🧄食材准备：皱皮辣椒（逼螺丝椒辣） 小里脊肉 小泡椒 姜蒜 ⭕️制作教程： 1️⃣小里脊肉切成丝，用老抽胡椒盐蚝油淀粉葱姜丝水腌制。 2️⃣皱皮辣椒切成丝，葱姜小米辣泡椒切末 3️⃣🍳步骤：起锅烧油，放入肉丝翻炒变色后盛出备用，用剩下的油，葱姜泡椒爆香，放入切好的皱皮辣椒，放入盐调味后放入肉丝翻炒一下放点鸡精就可以出锅了，放入肉丝翻炒一下就行，时间不能长要不肉就不嫩了……#家常小炒 #辣椒炒肉超级下饭菜
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大胜厨房1月前
超下饭的一道美食#抖音美食 #美食 #美食教程 #辣椒炒肉 #下饭菜
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田同学1月前
零基础学做饭真的很简单 弄清楚任何菜的底层逻辑，厨房小白也能炒出饭店的味道#美食教程 #辣椒炒肉 #厨房小白
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己食（请勿连赞）1周前
鲜辣过瘾！这盘青椒炒肉，承包你的每一顿主食#创作灵感 #记录生活 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划 #美食教程 @抖音创作小助手
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袁锐（萌新的圆）1月前
地表无敌下饭菜，辣椒炒牛肉超详细保姆级教程！ #家常菜 #美食教程 #辣椒炒肉 #辣椒炒牛肉 #青年创作者成长计划
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猪哥的猪肉铺2年前
猪肉不同的部位区别及做法，全是干货小白必看#猪肉部位 #猪肉 #猪肉分割技巧 #
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haha1周前
挑战100道家常菜之胡萝卜辣椒炒肉 #挑战100道家常菜好吃又下饭，色香味俱全 #美食分享 #抖音新人涨粉 #抖音上热门dou
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夏天妈妈4月前
又香又馋的小炒肉，拌个米饭真的太过瘾了#辣椒炒肉 #家常菜 #下饭菜
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李飞驰3月前
家庭减脂菜，辣椒炒肉｜瘦了120斤的秘密 减脂器也可以放心吃的辣椒炒肉，赶快做起来吧～ #减肥餐 #减脂 #生活化减脂 #家常饭菜 #美味又健康
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减肥重启165.4到年底瘦多少3月前
辣椒炒肉谁的爱？？！！！！从小吃到大，虽然不是湖南人却爱惨了辣椒炒肉，今天周一，果然是最忙碌的一天，从早晨去上班一直忙碌，手机也没时间玩，早晨100格电晚上到家89格电，可见我的忙碌程度了，理解男人为什么都想娶个老婆，要是我每天晚上回家有人把家打扫干净，把衣服洗好，把饭菜做好，谁能不想结婚，但这好像并不天生是女生应该做的，但是社会却默认应该女性做，与其说男人想要一个这样的老婆，不如说男人喜欢有这样功能的女人，以后发财了我会买一个这样的机器人嘿嘿，爽翻了#美食 #家常菜 #vlog日常 #美食教程 #吃货的世界唯有美食不可辜负 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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何不5月前
#晚饭吃什么 #记录我的生活 #一人食记 #辣椒炒肉 周末快乐
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金妈的乡村生活3月前
你们最喜欢的吃的菜是什么？ #下饭菜 #家常菜 #辣椒炒肉 #地方特色美食 #抖音趣味美食计划
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陈陈小厨房1月前
大人小朋友都爱的青椒肉丝 巨香巨下饭#家常菜 #下饭菜 #美食 #dou+小助手 #家常小炒
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陈大王饱饱1月前
【香辣里脊肉】这香辣味太上头了！又香又辣，搭配香菜，好吃到跺脚！做法简单，快试试！#真实生活分享计划 #在家做美食 #下饭菜 #美食教程 #里脊肉做法
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黔晓白3月前
青椒炒肉 筷子一挑，是青椒的清爽解腻，是肉片的软糯多汁，酱汁混着米饭扒拉两口，热辣辣的暖意从胃里漫到心里——原来最治愈的味道，从来都藏在烟火气里。#简单家常菜最暖凡人心 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #贵州
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吃货李1月前
云南家常【小炒肉】爆嫩入味真的巨下饭 小炒肉作为云南家常菜的扛把子，我可以一周吃8次 做法简单，平时一个人吃个小炒肉盖饭，真的很合适 食材：里脊肉、辣椒段、花椒、葱 做法： 1、选里脊或后腿肉 切成片，加入生抽，适量的淀粉，花椒面 白胡椒面，抓拌均匀，加入香油锁鲜，腌制半小时以上。 2、葱斜刀切成段，姜切成丝。 3、起锅烧油，油热加入姜丝 花椒 辣椒段，小火爆出香味，加入肉片，迅速的划开，炒到变色，加入葱段，大火爆炒2分钟，加入酱油 白糖 盐巴，翻炒均匀就可以出锅啦。 这样做的小炒肉鲜香入味，下酒又下饭#小炒肉 #云南家常菜 #下饭菜 #云南菜 #炒肉片
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壹香食客3月前
辣椒炒肉做好了是一道很美味的下饭菜，米饭都能多吃几大碗#辣椒炒肉#抖音美食 #美食 #夏天的味道
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崔小厨4月前
#家常菜#辣椒炒肉
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小雪～6天前
今天吃辣椒炒肉又是超下饭的菜#家常饭菜
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盐植老舅的厨房5天前
家庭版辣椒炒肉，拌米饭我能炫 2 碗！ #下饭菜#辣椒炒肉 #日常vlog记录 @DOU+小助手 @热门小助手
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大宇哥爱美食7月前
这样做简单好吃美味 #青椒炒肉丝#一起学做菜 #我是美食创作者 #美食教程 @抖音热点
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寻味岚寻6月前
川味辣子里脊，舌尖上的香辣！ #安庆 #私房菜 #美食推荐官 #省饭课代表
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小周同学3月前
今天教大家做一道农家小炒肉，今天是用猪里脊肉做的#农家小炒肉#特别嫩，特别下饭 #农家小炒肉
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肥猪猪的美食日记8月前
三分钟爆炒国民下饭神器，辣椒炒肉，简单单单，好吃又下饭 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 #辣椒炒肉
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🥇的厨房日记2周前
#在家做美食 #家常菜 辣椒炒里脊
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米修轻食记1周前
#美食教程 #美食 #美食制作分享 #辣椒炒肉
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欣爸(家味小厨房)6天前
3分钟搞定下饭神器！#青椒炒肉 这样做、香到邻居来敲门！#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #青椒肉丝家常做法
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小miu1月前
油汤拌饭超好吃，大蒜和生姜切的大块挑出来好方便#辣椒炒肉 #猪里脊 #下饭菜 #好吃到停不下来
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淘鲜鲜名菜馆6天前
#美食教程 #美食 #家常菜 #一起学做菜 #教你做美食
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川仔🐟1周前
#原创视频 #家常菜 #抖音美食创作者 #辣椒炒肉 #在家做美食 今日作业 辣椒炒肉
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小强大厨回忆录1周前
辣椒炒肉#吃货小祖宗 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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拾月1周前
辣椒炒肉，真的有人能拒绝吗#青年创作者成长计划#辣椒炒肉 #辣椒炒肉会保佑每一个湖南的孩子 #辣椒 #晚饭吃什么
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鑫鑫家的菜6天前
今天做了一道我最喜欢吃的辣椒炒肉，吃起来香香辣辣的 肉片也很嫩非常下饭。
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小鲁爱做菜1周前
辣椒炒肉#美食教程 #在家做美食 #创作灵感@DOU+小助手
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小帅琦堂弟2周前
辣椒炒肉，下饭又好吃#美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #下饭菜 #辣椒炒肉
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白板大魔王1周前
减脂也能狂吃肉！保姆级教程谁说减脂只能吃草？ 谁说减脂只能吃草？今天这道湘菜灵魂辣椒炒肉的瘦身版本，让你吃肉不怕胖。 这道菜源自湖南农家，靠着咸香热辣成了国民下饭菜。我们做的减脂版，精髓在于食材替换和控油技巧。 【精准用量】猪里脊150克（约巴掌大），切成薄片。螺丝椒200克（两个），切滚刀块。蒜三瓣切片。 【关键步骤】肉片加生抽2勺、料酒1勺、淀粉半勺，抓匀腌制10分钟。锅烧热后喷少量油，先下辣椒煸炒到虎皮状盛出。补丁点油爆香蒜片，下肉片快速滑散。肉片变色后立刻倒回辣椒，加半勺蚝油，大火猛炒30秒出锅。 这样做出来的减脂版，肉质嫩滑不柴，辣椒充分吸收了肉汁。配上一小碗杂粮饭，就是完美减脂餐。记住，减脂不是苦行僧，吃得满足才能坚持到底。 #美食教程 #减脂餐 #减肥餐 #瘦身餐 #辣椒炒肉
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八宝粥小食堂1周前
青椒炒肉，好吃😋#美食制作分享 #在家做美食 #美食教程 #美食 #抖音美食创作者
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赵家美食记1周前
#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #美食
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肉松小喵2月前
每天一道菜｜辣椒炒肉 辣椒炒肉真的好做又好吃🥰用肥瘦相间的五花肉最佳，不爱吃的瘦肉也是可以的#家常菜 #vlog日常 #美食 #下饭菜 #辣椒炒肉
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湘菜胡大师6天前
辣椒炒肉中的酸辣派，泡椒脆爽加上软嫩的猪肉，让人食指大动 #石坝美食 #家常菜 #湖南菜
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阿仁调味1周前
不吃外卖，自己做饭的第十二天，辣椒炒肉（放豆豉炒就在下姜蒜的时候一起下锅）#真实还原 #在家做美食
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小康爱生活1周前
#跟着抖音学做菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜 #美食 辣椒炒牛肉是一道简单美味的家常菜，选用牛里脊和红、青辣椒作为主要食材。先将牛肉腌制，然后炒熟盛出，再炒辣椒至虎皮色，最后加入牛肉片一起翻炒均匀。这道菜香辣可口，搭配米饭更能增加食欲。
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小马家常菜1周前
辣椒炒肉 #辣椒炒肉 #下饭菜 #美食教程 #美食制作分享 #美食知识
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欣姐（家常美食）6天前
经典又下饭的辣椒炒肉做法，这样炒出来的肉很嫩，辣椒也够味，又香又辣非常下饭#辣椒炒肉 #下饭菜#家常菜
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董掌厨有话说1周前
#美食 #美食教程
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@江哥食肴🇨🇳6天前
今天来安排一个家常下饭菜#辣椒炒肉 ，又香又好吃，一口气能干三碗饭哦！#家常菜 #下饭菜
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汪汪桑4月前
单吃个减脂午餐，可以天天吃的那种。 因为是无油炒的，牛里脊切片会比较柴，推荐切成丝儿。 不介意增加热量的话可以选择用其他脂肪多一点的部位。#减脂餐 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食 #太好吃了
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也无烟雨也无晴6天前
使用青小米辣、鲜花椒等新鲜辣椒和花椒，突出辣味与麻味的层次感，口感鲜香微辣，刺激食欲 。 牛肉通常选用牛里脊或牛后腿肉，逆纹切片后快速翻炒，搭配淀粉锁水，确保肉质滑嫩不柴 。
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湘妹子家常菜6天前
湖南人必不可少的一道菜#辣椒炒肉 #家常菜 #湘菜 #美食 #美食教程
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唐厨美食生活5天前
辣椒炒肉，吃不腻的一道家常菜，就是容易多吃饭长胖。#小炒肉#辣椒炒肉 #湘厨唐金龙 #一起学做湘菜 #家常菜
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长沙王斌5天前
这个辣椒炒肉超下饭#美食制作分享 #家常菜 #美食 #爆炒 #厨师日常
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丛林法则6天前
辣椒炒肉这样做才好吃#家常小炒 #家常菜
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木子厨房1周前
小炒肉这样做好吃又下饭
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小湘潭6月前
湘味至鲜，小湘潭小炒黄牛肉🥩！精选黄牛里脊，肉嫩多汁，搭配本地鲜红辣椒，大火爆炒，锅气十足🔥。鲜辣交织，牛肉鲜嫩爽滑，一口入魂，瞬间领略正宗湘味风情，堪称 “米饭杀手”🍚！#小湘潭 #美食 #同城好店推荐 #米饭杀手 #走过路过不要错过 @DOU+上热门 @抖音小助手
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伶悦生活4月前
一口入魂的辣椒炒肉，太下饭了。简单又好吃，朴实又好吃，油大？（减脂期偶尔一次没关系）吃得就是烟火气，快做起来吧！#辣椒炒肉家常做法 #下饭菜 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草 @DOU+小助手
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