心梗,这个我曾以为只与“60岁以上男性”挂钩的“老年病”,原来离我们如此之近。尤其是女性,特别是进入更年期的女性,激素变化、双重压力等因素,风险被严重低估! 一、 心梗是什么?为什么对女性更危险? 心梗全称心肌梗死 女性心梗的特殊困境:漏诊率奇高! 核心原因1:雌激素保护伞消失! 雌激素对心血管有重要保护作用。研究表明,雌激素水平每下降1个标准差,冠心病风险增加15%! 核心原因2:症状隐蔽易忽视! 高达38%的女性急性心梗患者没有典型胸痛!核心原因3:危险窗口期明确! 绝经后女性冠心病发病率每年递增2%,早绝经(<45岁)风险增加50%! 二、 女性更年期的“非典型”预警信号 月经周期紊乱 + 胸骨后压迫感、经前偏头痛频率/强度突然增加极度乏力、不明原因晕厥、上腹痛 三、 更年期女性,如何有效预防心梗? 1、良好的生活方式 2、定期体检、监管到位 定期监测心脏,血压、血糖、血脂不能超! 要全面了解身体基础指标 3、识别“蛛丝马迹”,抓住黄金时间! 识别伴冷汗、恶心、呼吸困难、濒死感及胸痛超 15 分钟等典型心梗症状 作为一个工作强度极大、压力爆表、经常熬夜到凌晨,去年确诊雌激素明显衰退,医生总结的很多高危因素和症状,我几乎全中。 37岁在国企高压下就曾戴过Holter监控心脏,繁琐成本高之外,难以及时捕捉阵发性心律异常情况。 进行长程动态心电监测。MagicPulse心电贴能24小时或72小时连续动态监测。 捕捉常规心电图易遗漏的异常、体积小即贴即测,洗澡运动也不影响,异常风险数据也能标注清楚 说在最后的话,预防永远大于治疗! 防永远比救安心!! 我从信奉“生命在于静止”,到被迫“走出去动起来”,再到主动“养护维修”身体,代价是一场双相情感障碍和卵巢早衰。 心脏很坚韧,能支撑我们百年;心脏又极脆弱,昨日谈笑风生,今日可能永别。 心梗真的离我们很近,请在关注月经、卵巢的同时,多关心一下默默跳动的心脏——它是我们生命最忠诚也最需要呵护的战友。 #科普一下 #女性健康 #心梗 #更年期
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