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付敏医生1年前
原来跟着内行人瘦腿这么简单…… #医学科普 #瘦腿 #硬核健康行动 #秋季为健康迈步 #一起来锻炼
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张好好不头痛4月前
总是焦虑、睡不好！快来和张医生一起做这套健身操(跟练)！ #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #失眠 #居家锻炼 #健康科普
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李东海医生1年前
中医瘦腿动作操跟练版，4个动作打造腿部线条，腿粗女性必看#中医 #养生操 #瘦腿 #女性必看 #居家锻炼
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北京原医生5月前
学医前瘦身VS学医后瘦身 #中医减肥 #锻炼 #瘦腿 #抖出健康知识宝藏 #锻炼
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中医段永峰5月前
懒人福音，经络拍瘦腿法来啦！！#穴位 #中医养生 #健康养生 #中医科普
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1米93的大毛6月前
腿围再减10cm！瘦脂肪腿，大腿越练越直！ 大腿跟这里是不是一抓一坨肉，每次裤子穿不进去了，才知道自己又胖了 瘦肌肉腿最好的方法是泡沫轴，瘦脂肪腿最好的方法就是壶铃了！ 今天，5分钟壶铃瘦大腿内侧，壶铃建议选择 4-6kg，每天练习2-4遍，坚持一周大腿瘦2厘米 关注收藏，我们 letsgo #瘦腿 #如何瘦腿 #瘦大腿 #瘦腿打卡 #壶铃
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皮肤科张博士1年前
医学内行人瘦腿❗️原来腿这么好瘦❗️ 女生想瘦腿其实很简单，只需2个动作，不跑不跳，轻松get漫画腿！【效果因人而异，仅供参考，不涉及医疗建议。本文绿色无广，仅为本人知识分享，绝对没有收受任何利益关系，请勿误判。】 #瘦腿 #瘦腿提臀 #瘦腿动作 #懒人瘦腿 #漫画腿
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脂肪整形医生陈昊东5月前
如何正确瘦腿？记住这五个区域！ #塑形 #瘦腿 #脂肪医生陈昊东 #医学科普
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减重医生熊非3月前
跳绳燃脂 看这套就够了 #医学科普 #一起来锻炼 #抖出健康知识宝藏 #全民健身 #减重
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中医温春丽4月前
懒人福音，拔罐瘦腿，甩掉大象腿！ #拔罐瘦腿 #拔罐 #大象腿 #减肥 #中医科普
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Elvira_小马姐5月前
今晚睡前练它‼️懒人3min躺着瘦腿 🔥（跟练）巨瘦大腿缝❗️每天一遍这套巨瘦大腿内侧🔥告别大象腿瘦出大腿缝，走路也不磨裤子了👖不仅瘦腿肚子也能练到～一遍下来我就不行了，直接累到哭了[笑哭R]适合梨形身材的姐妹👭 #瑜伽女神 #在家练瑜伽 #瘦腿打卡
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皮肤科叶医生3月前
跟着中医瘦身，掉秤快还拥有好体态！#减肥 #瘦身 #中医 #怎么瘦 #体态改善
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周米狗(养瘦玩家)5月前
😱沃趣…芭蕾舞者瘦腿思路好绝！瞬间起了敬意 🔥从芭蕾舞者的训练视频发现了瘦大腿思路，太牛了有腿就能瘦 🔥懒人3个动作逆袭，急性子直接抄作业，附拉伸 🔥假如你也是腿粗腿弯大腿内侧肉囔囔肉、想瘦瘦大腿内侧、直腿一定要试试，帮助改善假胯宽 #创作者中心 #创作灵感 #瘦腿#居家锻炼
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小张爱运动呀4月前
梨型身材一般是下肢轻度Y症反应，外加腿型问题，那么饮食和训练必须双管齐下#減肥 #内容过于真实 #梨型身材#瘦腿
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大敏敏的蜕变日记6月前
纯干货！睡前10min疏通这里，坚持一个月，像换了个人一样 #养生 #瘦腿 #直腿 #中医养生 #按摩养生
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一颗阿懵5月前
梨形爆改女团腿！这四个动作有用！！完整跟练 欧阳春晓这四个动作我真的吹爆！躺着玩手机就能瘦腿！我一般会在建议的量上加练，因为躺着也是躺着，腿真的细了！完整版这不就来了吗！！ 🔺这个版本是一组，姐妹们循环三组就可以啦！ 配合腿部拉伸和按摩，最近我在用刷子刷腿，配合训练，明显没那么梨了！ 姐妹们冲冲冲！#居家锻炼 #瘦腿 #减肥 #大腿粗 #变瘦变美变好看
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江苏省中医院-传统特色疗法中心4周前
瘦腿刷经络 #医学科普 #中医 #科普 #生活小妙招
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李新一✨5月前
学养生后才知道😫正确敲胆经才有用！ #创作者中心 #创作灵感 懒人瘦腿，每天早起5分钟，敲敲月旦经#瘦腿 #胆经 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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整形医生王白成5月前
瘦腿针，并不能让你的腿变细！ #抖出健康知识宝藏 #瘦腿 #整形医生王白成 #健康科普 #美女
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1米93的大毛4月前
再减10厘米！无跑跳不伤膝盖，瘦腿第一名！ 大腿跟这里是不是一抓一坨肉，每次裤子穿不进去了，才知道自己又胖了 瘦肌肉腿最好的方法是泡沫轴，瘦脂肪腿最好的方法就是壶铃了！ 今天，5分钟壶铃瘦大腿内侧，壶铃建议选择 4-6kg，每天练习2-4遍，坚持一周大腿瘦2厘米 关注收藏，我们 letsgo #瘦腿#如何瘦腿  #壶铃 #瘦大腿  #瘦腿提臀
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整形医生张瑞昌5月前
肌肉腿困扰多年，夏天来了瘦腿安排上！#肉毒 #肌肉腿#瘦腿针#西安双眼皮张瑞昌 #直腿瘦腿
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皮肤科博士后韩宪伟主任1月前
让女生腿型变好看的3个动作！跟着韩叔练起来！#体态 #居家锻炼 #变美 #瘦腿 #大长腿
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皮肤科于医生1周前
女生想要腿型变好看，练出纤细直腿原来靠这3个动作就可以！#腿型 #瘦腿 #腿型改善 #腿部训练 #变美
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88春叔的马甲线5月前
如果你也是腿比较粗，腿上的肉松松垮垮，这套动作一定要练起来，加油！#居家锻炼 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #高效瘦腿攻略
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李东海医生6天前
适合中国女性超简单的一个动作，帮你瘦腿、瘦肚子#中医 #养生操 #减肥 #女性必看 #居家锻炼
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邹吉平3月前
大象腿逆袭，进来直接看效果！ #大腿环吸 #腿粗 #瘦腿 #塑形 #脂肪医生邹吉平
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皮肤科杨杰医生5天前
跟着张元英瘦腿，睡前4个动作越练越直！ #瘦腿 #减肥 #跟练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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脂肪医生| 丁强3月前
2小时的女团腿你们觉得值得吗？内容仅供参考，身体不适请线下就医 #上海丁强#丁强#大腿环吸#瘦大腿
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李东海医生4月前
简单五个动作，帮助女性薄背、瘦腿、提臀、减肚子，一个门框就能练#中医 #女性必看 #矫正不良体态 #打造完美身材 #减肥
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小李不吃🐷6月前
肌肉腿怎么才能有效瘦腿，一个月能瘦5厘米的肌肉腿处理方法！ #减脂 #减肥 #瘦腿 #健身 #热门
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运动康复丁教练3月前
大腿后侧拉伸方法快速见效#健身干货#柔韧性#腘绳肌#居家健身
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医生奶奶王主任5月前
躺着也能减肥 拔罐瘦腿法来了！ #减肥 #拔罐 #中医 #抖出健康知识宝藏
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脂肪整形医生陈昊东6月前
瘦不下去的大腿根是塑形的黄金区！ #大腿环吸 #瘦腿 #脂肪医生陈昊东
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中医王姝3月前
掉秤快，常刮五大减肥穴 #中医 #中医健康 #穴位
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周米狗(养瘦玩家)3月前
原来不是骨头弯了😱睡前4个动作腿越直越细 沃趣太牛了！腿真的越来越直！2min超详细跟练版 🔥以前一直以为是骨头弯了，研究好久发现是髋内旋、小腿外翻、膝内扣，只要改善，直腿美腿逆袭太快了 🔥腿弯、足弓无力，懒人急性子直接冲，懒人躺着逆袭太简单 #直腿瘦腿教程 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #夏日必备
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中医梁菊红5月前
懒人福音，拔罐瘦腿法，来啦！ #拔罐 #中医科普 #减肥
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木白师妹下山了5月前
🌿小师姐划重点！小腿粗要先通胆经～ #小腿粗 #瘦腿 #养生 #老祖宗的智慧 #师妹下山了
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潘建科医生3月前
#怎么减肥 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #减肥操
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唇整形王贞3月前
瘦腿怎么打~#瘦腿 #整形医生王贞 #门诊案例
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妙手陶老师2月前
腿瘦不下来 刮这里 #养生就是养健康 #养生 #刮痧 #妙手陶老师
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皮肤科吴迪医生5月前
夏日打瘦腿，要注意什么？ #瘦腿 #瘦腿针 #吴迪医生 #南京皮肤科 #省人民吴迪
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顾教练的体态存钱罐🔥3月前
#居家健身 #好身材练起来 #瘦腿打卡 四个动作瘦腿且改善臀形，长期久坐血液循环不顺畅的宝宝们练起来哦
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骨外科马壮田医生3月前
足弓塌陷，3个锻炼小妙招 #骨科 #足弓塌陷 #足弓 #小腿粗
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微创抗衰注射医生张群6月前
夏天到了，瘦腿安排上 #瘦腿 #肉毒 #瘦腿针 #变美 #医学科普
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中医程星3月前
中医带你减肥——拔罐瘦腿 #拔罐 #瘦腿 #中医 #中医科普
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中医针灸乐薇医生4月前
穴位埋线瘦腿 #医学科普 #埋线减肥 #瘦 #针灸减肥塑形 #腿粗
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整形张连波教授7月前
瘦腿针多久打一次？看完视频就知道！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #她们的精选 #健康无畏自在如她 #瘦腿针
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中医倪文杰4月前
拔罐瘦腿法来啦！ #医学科普 #中医养生 #拔罐
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整形医生 张明子5月前
小腿从‘金刚芭比’变纤细直！肉毒瘦腿真香警告！ #瘦腿 #肌肉型 #肉毒 #科普一下 #整外明子说
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中医倪文杰3月前
拔罐瘦腿法 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #拔罐
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1米93的大毛5月前
腿围再减10cm！瘦脂肪腿，大腿越练越直！ 大腿跟这里是不是一抓一坨肉，每次裤子穿不进去了，才知道自己又胖了 瘦肌肉腿最好的方法是泡沫轴，瘦脂肪腿最好的方法就是壶铃了！ 今天，5分钟壶铃瘦大腿内侧，壶铃建议选择 4-6kg，每天练习2-4遍，坚持一周大腿瘦2厘米 关注收藏，我们 letsgo #瘦腿 #瘦大腿 #瘦腿打卡 #壶铃摇摆 #壶铃
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中医梁菊红3月前
懒人福音——拔罐瘦腿法 #中医 #中医科普 #疼痛
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中医倪文杰5月前
拔罐瘦腿法来啦!#中医 #拔罐 #瘦腿 #中医养生 #中医调理
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莫日根医生3月前
蒙医教你 拔罐瘦腿来了#医学科普 #中医 #蒙医 #拔罐
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婧安（懒人变瘦版）3月前
躺着瘦全身完整跟练版，建议每天做4组，再拉伸一组，拉伸视频在置顶第1个。#瘦腿 #躺瘦效果超级棒 #瘦全身 #居家躺瘦 #健身运动
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中医程星4月前
中医带你减肥——拔罐瘦腿法 #中医减肥 #拔罐 #瘦腿
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皮肤郭贯冰医生4月前
腿粗可以打针瘦腿吗 #肉毒素 #粗腿 #整形 #皮肤管理 #门诊日常
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谭峰医生讲医学科普6月前
又懒又胖，中医教你一杯茶，瘦腰瘦腿瘦全身。 #减肥 #中医 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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随州整形美容医生易泓利3月前
100斤的脸蛋，150斤的小粗腿！来看看我们可以如何解决#涨知识 #医学科普 #健康 #科普 #万万没想到
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整形医生李奇军3月前
1米62/102斤，姑娘腿弯自卑，复合美腿术术后实现蜕变！ #NLA复合美腿术 #健康科普有真知 #瘦腿 #x型腿
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中医胡兴旺4月前
#埋线减肥 #穴位埋线 #瘦腿 #减重 #大腿粗
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中医段永峰5月前
拔罐瘦腿，让你轻松减肥#健康养生 #拔罐
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