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闫帅奇1年前
30岁后身体的变化？没到30岁也提前了解下#30岁 #20岁和30岁的区别 #生活化减脂
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段天涯6月前
三十多岁和二十岁的区别是什么 二十岁敢熬通宵蹦迪，三十多岁熬个夜要缓三天 二十岁喝酒拼酒量，三十岁喝多一口胃里翻江倒海 曾经以为 “年轻就是资本”，直到镜子里的自己开始脸色蜡黄、啤酒肚凸起，检查异常的红字刺眼—— 原来人到中年，最残酷的真相是：身体早就偷偷给你算总账了。 💡扎心真相：应酬、熬夜、烟酒，这些中年男人的习惯，正一点点拖垮身体，尤其是肝脏！ 作为中年男人，酒局推不掉、项目躲不开，但我们能做的是多关心身体，给超负荷的肝脏请个“帮手”。 ✨亲测有效内服好物：BG PRO 博健专研护肝素 ✅香港专业保健品牌 ✅六重硬核成分 “组团护肝” 🔹LivLonga® 组合（姜黄素 + 藤黄果 + 黑胡椒） 市面少见的 “黄金三角”，能够真正有效地能够保护肝脏、维持肝脏健康。 🔹80% 高纯度水飞蓟素 🔹朝鲜蓟 + 谷胱甘肽 致中年的我们：你是家人的天，但请先做自己的伞 从现在开始少喝酒，早睡，多运动；健康才是蕞大的底气！ #三十岁的男人 #人夫感 #肝脏健康 #护肝片推荐 #男生好物推荐
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山大二院生殖科2年前
30多岁生孩子和20岁生孩子有什么区别？#孩子 #怀孕 #年龄 #科学备孕 @山大二院高姗姗
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大马猴百科1月前
你知道吗？人体器官衰老时间表 #人体 #衰老 #人体器官
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清l弦1周前
日常跟练，看看你的身体几岁了？#测试#身体测试#居家锻炼#年龄测试
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生殖科霍世伟3月前
30岁和20岁生孩子，有什么差别 #健康科普 #备孕 #生个健康宝宝 #生孩子的那些事儿 #科普健康知识
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Tina健康说5月前
不同年龄短的减重，先来看20岁的身体 #健康 #减脂 #体重管理 #干货分享 #年轻人
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胡一君医生4月前
跟我测一测你的身体多大了？ #身体年龄测试 #身体协调性 #健康科普
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小妍医生3月前
#医学科普 #男性
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肥牛在康复2月前
30+低精力人群必看！ 其实20岁左右都曾经是高精力人群，即便熬个通宵第二天也没那么累。但是现在你在试试？ 规律的休息，规律的饮食习惯再加上一点点运动才能把身体真正的照顾好。你觉得好像没差别，其实可能是因为还年轻，身体真的是慢慢养出来的，大家觉得呢？ #功能训练 #低精力人群 #养肾
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小钟老师「唐旭减肥餐」4月前
20、30、40、50岁女性的减肥问题#健康 #瘦身 #身材管理 #变美攻略 #女性力量
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张老师营养生活3周前
90% 的人都不知道！人体各器官的衰老时间表 30 岁后就该重点护～ 皮肤 25 岁开始松、大脑 30 岁记力降，教你 “对应器官怎么养”，不用花大价钱，日常小事就能延缓衰！刷到赶紧存，别等器官 “老了” 才后悔！#衰老 #抗衰避坑 #抗衰 #器官
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王大路配方师2周前
亚洲舞王的不老秘诀｜抗老回春看这里 #rain郑智薰 #抗老#抗衰#减肥逆袭 #有氧健身操
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悠然自得6天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，40岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢？
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神奇的羮羹(一腾老师)1月前
肌肉越多，未来的生活越幸福！ 都说存钱养老，但想要享受幸福的老年生活，存肌肉才是关键，过了30岁一定要多点肌肉！#肌肉 #养老 #存钱 #身体健康 #一腾老师
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程子靳2月前
为什么30多岁的膝盖比20岁更抗造？ #vlog日常 #日常生活 #跑步治愈一切 #途韧关节片 #生机来处
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幸运小张碎碎念🥳6天前
#女人过了30岁 #三十岁 只代表个人观点 和 个人身边经历
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🚬ᐝ᭄思钱⿻想厚🍻࿐1周前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，40岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢？
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君君6天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，50岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢！~~晚上好
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治愈系芙蓉奶奶3周前
不同年龄最舒适的性生活方式 #情感共鸣#两性情感#治愈系插画
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刘小姐的二婚生活【孕中期】4周前
20岁生孩子和30岁生孩子有哪些区别？#日常生活 #内容太过真实 #孕期生活 #日常唠嗑 #孕期vlog
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Jojo医生1年前
20岁和30岁生娃有什么不同？ #硬核健康科普行动 #听医生一句劝 ##母婴知识 #健康辟谣在行动 @抖音健康
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阿敏的养生日记❤️1周前
20岁看起来像30多岁，该如何拯救？#气血#月经 #女性健康#八段锦#揉腹
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冒菜菜de塑形宝典5天前
都是免费的。不要么😜#吃太饱的危害 #保持空腹感 #怎么健康减肥 #如何养身体 #怎么养生可以减肥
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秦俊杰医生1周前
20多岁和30多岁怀孕，有什么区别呢？#医学科普 #怀孕 #抖出健康知识宝藏 #干货分享 #女性科普
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阿毅谈消化3周前
各年龄段体检的重点，找找自己的年龄段吧 #体检 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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体重管理师豪哥1周前
为什么有些女生40岁看起来像20岁，而有些30岁看上去像老阿姨，究竟什么秘密？#体重管理#逆龄抗衰 #身材管理 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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广州ing1月前
身体各器官的衰老时间表，时刻锻炼爱护起来！
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抗衰 逆龄 延寿 抗A5天前
同样30岁，她脸垮如40，你嫩得像20？秘密藏在细胞里的“生命倒计时”里#健康#延年益寿#抗衰#抗癌#逆龄8..5~34岁# 改善128种慢性病
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新西兰Summer双十一3月前
拜托！用25岁生活方式对待实际30+的身体，能不出问题吗 #女性保养 #30岁的女人 #40岁小姐姐 #健康科普 #抗衰老
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北大博后刘志浩4月前
男人的一生，是跟啤酒肚抗争的一生。过了30岁，如何对抗啤酒肚 #抖出健康知识宝藏#医学科普#啤酒肚#雄激素#脂肪
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捞文同学2周前
超过30岁的身体就可能大不如前，人到中年后身体的容错率真的很低，假如回到18岁就好了！#人到中年 #捞文同学 #一人分饰多角 #内容过于真实 #精神状态belike
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符光雷影2周前
有粉丝说老板喜欢的女生，是20岁的身体，30岁的智商，40岁的财富（成熟）😂😂#符雷#直播录屏分享 @符雷 #喜欢的女生类型
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王花花的小日子3周前
人最好的状态：少 #少物生活 #精简生活 #低物欲
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我是虎哥🐯4月前
30岁像20岁的秘密 #中医 #养生 #饮食 #涨知识 #杨栓虎
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上海胸科张魏巍医生5天前
不同年龄段体检的重点，看看自己的年龄该做哪些检查吧！ #体检 #抖出健康知识宝藏 #上海胸科张魏巍医生
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小布Wh3月前
30岁之后开始练身体，练的是责任；20岁的时候练，练的是虚荣。
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生活如此多妖6天前
越练越年轻啊。30多岁的年龄，20岁的身体，18岁的精神。#核心力量
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骨科魏宽海教授2月前
能轻松完成这几个动作，说明你的身体年龄比实际年龄年轻！#健康科普 #自测 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小陈的"享瘦"指南3周前
30岁以上特别是生完孩子的女性，少吃多动可能越减减肥，越减越虚，重点是恢复肌肉量，关节功能，代谢水平。#减肥知识分享 #创作者中心 #创作灵感#瘦肚子 #减脂塑形
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
三十、四十、五十岁的姐姐妹妹，身上都经常哪里痛？#小荷AI医生 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏 #疼痛
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小雨☔️6天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，40岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢？#幸福争取 #相信幸福就在路上 #不要对别人心存期待 #远离影响你情绪的人 #80后阿姨
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罗杏璟5天前
30+女性注意！身体出现这5个信号，可能是衰老在敲门！ #女性健康 #亚健康 #衰老信号 #养生常识 #30+女性
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欢乐理疗～专修漏水6天前
20岁爱自己是天性使然，30岁爱自己是人间清醒，而产后爱自己，是对身体、对生活最郑重的责任✨ 生完娃从不是光芒褪去的开始，而是解锁更紧致、更美好状态的新起点！别忙着围着宝宝和家庭转，就忽略了那个默默付出的自己，帮你找回底气与舒展，让每个宝妈都能在身份升级后，依然活成闪闪发光的自己！
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庭姐分享鲜巢养护5天前
30岁的身体 50岁的状态？#女性 #女性健康 #更年期 #女性智慧
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杨华@发财羊1周前
#熬夜#健康
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小豪（健身IP咨询）3月前
健身的区别你可以不知道，但是一定要活到老学到老，大家一起永远年轻 #商业思维 #商业知识分享 #健康#知识分享 #健身
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秦岭同学5天前
「骨肌关」是人生的铁三角，撑起你的健康与尊严。 ✅ 肌肉：超2.5亿条肌纤维，30岁后开始不可逆流失。到70岁，久坐者肌肉量可能减半，而坚持力量训练的人，流失可控制在20%-30%。 ✅ 骨骼：206块“钢筋”，是身体的根基。 ✅关节：超300个“轴承”，保证灵活。 别再以为站一会儿就累只是肌肉问题，这更是骨骼支撑力下降的警报。失去行动能力，意味着生活质量和尊严的崩塌。 抗衰的关键在于行动。越早投资你的“骨肌关”铁三角，尤其是通过力量训练为肌肉“存钱”，就是在投资一个能自由行走、体面自立的未来。#健康#轻创业#被动收入#个人成长
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翠丽的逆袭2月前
腰粗肚子大／腿粗肩背厚的姐妹看这！我和56岁妈妈练了2个多月，这款针织软呼啦圈不硌肉还贴腰发力，每天30分钟在家甩，腰腹感觉轻快不少～#居家锻炼 #呼啦圈 #宝妈健身 #腰腹锻练 #好用的呼啦圈
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资本大使（大健康产业）6天前
不同年龄段运动 选对比 “猛练” 更重要 #易手网 #大健康 #热点 #南派咨询 #转让
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坤5天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，40岁才懂：比起“被别人喜欢”更重要的是“被自己喜欢”当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系！#随意拍 #定格美好瞬间
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梦雨6天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白， 50岁才懂：比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系，同龄人们，你们说是吗?#鬼迷心窍#有人问我你究竟是哪里好 #71年的猪#有一种感慨叫人到中年#人到中年身体健康最重要
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中医治未病王雨玉5天前
30多岁的人头发都白了，过度消耗身体看着人都衰老了很多 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#脾胃#中医#脾虚
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亚健康科高傲2月前
肾精、肾阳、肾阴，一个都不能少#肾虚 #肾精亏虚 #科普 #中医 #抖出健康宝藏知识
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秋叶’美6天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，40岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。 所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系，养好自己最重要。 尽量把自己养到不化妆还有光泽感，体态不匀称、微胖也漂亮，肌肤干净、气质端庄大方，头发发光穿得越素也越好看，那就真得达到好运的最高境界。 #女性力量 #微胖女生 #把生活拍成电影 #爱笑女孩运气不差 #慢慢喜欢你
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叶珂（精致美妆）5天前
女生30岁以后比的不是车，房子，比的是一副健康的身体#每日分享 #女性成长 #情感共鸣 #叶珂 #健康
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妈妈的味道自助水饺城官方号5天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，50岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢？
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湘N华仔（橱窗有好物）1周前
#上热门20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，400岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢？
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罗老师研爱馆3月前
尊重自己的身体 #心理学 #两性情感 #私密 #私密健康 #女性创业
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小迷糊(´･l･`)1周前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，40多岁了才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢？
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