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碳水星人1周前
今晚夜宵喝一瓶酸奶消消食#记录真实生活 #抖音美食推荐官 #夜宵 #酸奶 #碳水星人
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开心王医生6月前
糖友晚上饿了，吃什么不容易升糖#医学科普 #糖友 #升糖 #硬核健康科普行动 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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小卡一日食1年前
挑战一天只喝酸奶，饿了就喝，体重有什么变化？ #减肥日常vlog #日常vlog #一起减肥打卡 #自制酸奶 #小基数减脂
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星澄在努力4月前
正确饿廋40斤，只需这三步#减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #减肥打卡
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娜姐吃不胖2周前
如果你在减肥，请立刻停止这十种行为 #减脂期 #减脂知识 #减肥路上的绊脚石 #减脂小知识 #减肥逆袭
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没事就拿铁4周前
你以为在减肥反而越减越肥的三种习惯。#经验分享 #减肥#健身#饮食#习惯
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上进的阿静4月前
减脂期记住这10个不要，能让你少走很多弯路#减肥误区 #減肥 #减肥小知识
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秦鉴说肥胖不是你的错3月前
你以为运动后怎么吃都不胖吗？#运动后怎么吃 #运动减肥 #医学科普 #抖音健康知识分享 #吃什么
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老马吃不胖1年前
100大卡的酸奶有多少？ 酸奶喝的不对，容易变成长胖神器 #食物热量 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #酸奶 #betterwe
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安医大二附院普外科陈皖京主治医师1周前
减肥期间不能做的事，你中了吗？ #减重#合肥减重#袖状胃#合肥袖状胃#二附院胃肠减重陈皖京
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自律的阿晨3周前
这10种行为你一定要知道#减肥 #自律
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舒子墨4天前
饿了就吃点#自律 #减脂 #身材管理
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风湿免疫专家李小峰7月前
晚餐后还想吃东西怎么办呢？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #晚餐 #减肥
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芒柠百货店1月前
超好吃的谷物酸奶，好吃低卡饱腹#仙女们都在喝什么 #低卡零食 #超好喝
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七七的孕期生活6天前
#怀孕管理期 饿得快可不能乱吃，家里常备酸奶，直接吃或者拌麦片水果都不错，还是高膳食纤维，清甜不腻，奶香浓郁，价格也美丽！#君乐宝酸奶 #怀孕你吃什么
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阿毛饿了！6月前
9.9的小蓝罐酸奶又被我在富阳喝到啦！ 酸奶罐罐新店来富阳万达啦！富阳人民快去喝#酸奶罐罐 #富阳美食
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儿推小芬呀~3周前
给宝宝管住嘴，才能养好脾、睡得好觉! #岑溪#儿推#育儿经验分享#老祖宗的智慧#传统文化
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一杯江河【已掉⬇️30】2天前
刘亦菲减肥法完整记录｜5天瘦了10.3斤！ 【个人打卡记录，仅供参考哦】 ✅之前测评了刘亦菲减肥法，五天瘦了10.3斤！好多姐妹来问细节，特意整理了打卡视频，方便大家参考～ ‼️但必须提醒！这个方法不是人人适配，千万别轻易尝试，真要试的话，一定要结合自己的体质和身体状况灵活调整，健康才是第一位，希望大家都能到理想的体重！ #一起减肥 #减肥打卡 #刘亦菲减肥法 #刘亦菲减肥法测评 #减肥搭子
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NABAOBAO（好物分享）3天前
#强烈推荐 平时忙来不及吃饭的，就随身携带一包这个#嚼酸奶 饿了就能随时来一包，里边有燕麦和果粒饱腹感很强#营养早餐 #牧天下#好喝
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快乐杨老三6月前
#体重管理 #减脂
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崔什么崔1月前
120-95丨饮食运动塑形经验分享🔥全程干货！#变瘦 #减肥逆袭#减肥经验分享 #逆袭 #减脂塑形
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黄小雨🐟3周前
不好用的话我一辈子没人爱 #好物分享
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大晨Darcy2天前
到底是谁发明的这个固体杨枝甘露，也太好吃了吧！#瘦子饮食 #记录美食 #瘦子吃什么 #固体杨枝甘露
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营养师一木1周前
营养师的避坑指南
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宝儿分享美好生活1月前
减肥其实不是不吃东西，而是要吃的很健康，这样会自然而然的瘦，所以还是要改善饮食习惯才是减肥的基础。#健康饮食 #減肥 #美食vlog #vlog日常 #美食
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芊阳3天前
酸奶就是好喝#减肥 #酸奶
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天天要玩一百斤(攻略哥)3周前
秋冬天不要盲目挨饿减肥 #减肥逆袭 #吃货
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Q酱(食物热量侠）4周前
试了3天早中正常吃饭，晚上只吃酸奶，确实挺好的！#体重管理 #vlog日常
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肉肉不胖🐈~2月前
比液断还牛的减肥法|7天瘦8‼️强的可怕❗️ #vlog日常 #減肥 #东方轻断食 #发疯减肥 #减肥前后对比图
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严料坊身材管家1周前
教你解决嘴馋的方法 #严料坊
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大秦吖1周前
#体重管理 #女生必看 #掉称 #减脂餐 #瘦身食谱
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肥嘟嘟牙酸3月前
减肥这么多年才知道200块钱对我们来说能买这么多东西#减脂 #减肥吃什么 #购买力 #消费观 #美食
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硕士营养师高源源2天前
胖子饮食vs瘦子饮食，看完知道自己为啥胖了吗？#健康 #科普 #减肥 #减脂 #健康饮食
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可爱个毛线3天前
#vlog日常 #生活vlog #减肥vlog #强烈推荐
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香香1月前
你肚子里住着一个,王国,它决定了你美不美 ，老不老. #肠道与健康 #肠道与健康的关系 #每天跟我涨知识
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念妈在自律（完成 60）4天前
昨天白天坚持的好好的！晚上又崩了！减肥路上的绊脚石太多了老天爷！ #减肥 #减肥日常vlog #内容过于真实 #一起减肥打卡 #放纵的代价
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淡淡的幸福感（要加油）1周前
低卡饱腹又好吃！自律期晚上解馋抗饿就靠它了！#谷本日记#代餐#奶昔#酸奶碗#小仙女都在喝什么
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TANK和嫂子4天前
如果你正在减肥，请立刻停止这十种行为，看看你中了几个#减肥 #减脂 #变美变瘦变好看 #自律 #吃瘦不饿瘦
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栗子瘦身干货3天前
#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥餐
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贪吃小唐1周前
晚餐一餐一碗刚刚好！现在价格超划算！#真零酸奶 #酸奶 #益生菌酸奶 #仙女都在喝什么 #超好喝
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昆医龚医生1月前
睡前饿了怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #饿 #医学科普 #减肥
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攀月的朋友圈🌈（今晚19.40开播）3周前
冲刺目标95斤的第21天：已减18.6斤，快要到我的目标了，加油#减肥 #自律
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静之（减肥版）3周前
记录从130.1斤瘦到100斤需要多少天，打卡记录第94天啦，今日体重107.5了，比昨天↓5两，不知道明天会不会掉秤呀🤗🤗#瘦下来做最美的自己 #逆袭 #减肥日常
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金鱼妈妈（孕期）3周前
#孕期 喝不下纯奶就多喝点酸奶，饱腹没负担#酸奶 #孕期饮食
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兔子牙高高（已瘦25斤）2周前
饿就会瘦，吃就会胖，这是一个不争的事实，我接受了认同了#减肥 #减肥自律 #瘦 #内容过于真实 #亲测分享
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金燕子1周前
#5天掉12个#王炸食谱#燕子老师在宁波健康美体10年
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小新爱睡觉💤3天前
120-100需要多少天 第六天#vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #饮食打卡 #美食
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大棉3周前
可以直接当饭吃的低GI酸奶，就选这个简单又好喝的#简爱轻食酸奶#轻食酸奶#简爱酸奶#好吃到停不下来
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bogyé3天前
女大减肥第二天 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
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小敏和老万（减肥记）3天前
游玩回来啦！努力还债中！#vlog日常 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥vlog #日常vlog
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miRzat要自律1周前
挑战第二天，进步显著！#日常vlog #vlog日常 #记录真实生活 #减脂 #内容过于真实
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孟孟不能吃1周前
168斤跟76斤吃减脂餐 #vlog日常 #日常生活 #大基数#小基数#减肥
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小九月（日常分享）3周前
#vlog日常 #原创视频 #母女日常 #记录我的生活 @DOU+小助手
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老赵健身1年前
巨巨巨扛饿的酸奶，两勺解决肚子咕咕叫！才半个苹果的热量哈 希腊酸奶管理期吃真的巨巨巨扛饿！脂肪蔗糖乳糖都没有！四倍浓缩啊！现在冲很合适！#干净饮食已经nextlevel #干净饮食吃的是生命力 #干净饮食 #我超好喝 #希腊酸奶 @DOU+小助手
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JoyousYao（见过王一博全方位版）3天前
骗你的 其实那天#饿了 还喝了一杯酒酿酸奶 #阴雨天 #原相机 #记录生活
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20014028754天前
@不就喝点酸奶，咋就让死里整。
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duck 不必（-月旨版）1周前
欢迎收看平凡又幸福的一天～#vlog日常 #美食 #干饭人 #vlog #日常vlog
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胖珍6月前
当代年轻人减肥，听我一句劝#吃货日常 #减肥路上的绊脚石 #减肥日常vlog
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