您是不是在找：

昌奥体育装备（接大衣团购）3周前
冬训装备如何选择#体育运动 #体育生#体育装备#冬训#冬训必备
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
体育升学孙老师1周前
冬季训练是储备能量的阶段，天气寒冷一定要把准备活动做充分！ #体育生 #冬训 #训练 #冬训吃点苦开春猛如虎 #体育升学孙老师
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
主教练-雷教1月前
体育生的冬训五个天王#田径 #体育生 #高品质棉服 #雷教冬训装备
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
再破PB3周前
邪修是如何准备进入冬训的？ #田径 #冬训
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
张培Max2天前
冬训！第二周第一次训练来了！冬训准备期重量慢慢加起来了！跟着练！！！#冬训吃点苦开春猛如虎 #冬训 #功能训练
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
A鱿鱼2周前
一些冬训穿搭推荐.#冬训 #体育生 #冬训穿搭
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
速风体育指导孔教练1周前
刚进入冬训，速度和力量训练怎么安排？ 一般准备期的加速训练：以技术学习和辅助性加速练习为主，而不是接近全力强度跑。 一般准备期的力量训练：前期以适应和基础力量肌肉肥大为主，后期重点明确是爆发力，通过力量素质转化为实际的跑。#短跑训练 #干货都在这
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
主教练-雷教4周前
最难的冬训已经来临，望各大体育队做好准备对抗寒流，希望所有体育生体育生教练，家长也要做好准备，避免寒流的侵袭，已经不想再看到很多人因为伤病最后泪洒赛场了，见过的太多了，也希望为体育生们尽一份绵薄之力 #体育生 #田径 #高品质棉服 #体育生装备
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
日照动力加体育3周前
冬训是体育生训练的关键节点，有人开春就是体考有人靠他弯道超车 但是到底怎么制定一个完整的计划，还需要一个科学的框架。这期视频旨在让你清晰地了解每个周期的不同训练的侧重比例，有针对性有计划性的安排不同类型的训练，一环接一环的循序渐进的稳步提升！那么体育生们，请完整看完这期视频，了解冬训的周期化训练思路！#短跑 #体育生 #运动员 #冬训 #训练 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4538
小小学长（朋友圈版）2周前
分享一下我的冬训穿搭 #冬训 #LAURALEAF冬训大衣 #体育生
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5067
主教练-雷教1月前
都已经为冬训做好准备了吗？#田径 #体育生 #雷教冬训装备
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
A鱿鱼3周前
冬季运动装备穿搭推荐#冬训 #冬季运动装备 #冬训装备 #穿搭
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
H-B🏀运动训练（接线上线下训练）1周前
一年最重要的力量储备周期，冬天马上就来了你做好冬训准备了吗#运动表现 #功能训练 #训练
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞699
成都韬阳星（干货分享）3周前
冬训计划怎么安排，一个视频你就学会 #体育生 #冬训 #田径
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
多康体育高考训练营1周前
冬训的训练思路只有一条：从“储备”走向“输出”。 先用体能与力量储备建立基础适应， 再通过神经激活与速度转化构建专项能力。 训练逻辑必须遵循——从全身到专项、从量到质、从慢到快。 冬训练的是“系统”，而不是单一项目。 只有阶段清晰、刺激递进，才能在春季真正达到竞技峰值。 #冬训思路 #专项速度 #力量转化 #周期化训练 #体育生
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
匠人体育🏆1月前
26届最后一个冬训即将开始，同学们做好准备进入冬训阶段了吗#匠人体育 #冬训 #铅球 #百米
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
云记不会跑百米2周前
再发一遍一年前的视频 最近大家都私信我高弹链接 主播是当时去迪卡侬线下店买的加绒高弹裤和半拉链 迪卡侬性价比还是非常高的 马上北方冬训开始了 特别注意保暖 希望这个穿搭可以帮助到大家 #体育生冬训穿搭
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
Ocean黄文海3周前
冬训来袭~ 准备好冬天开始变强了吗？#冬训 #冬训吃点苦开春猛如虎 #体能训练 #运动表现
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞462
李严靖2年前
最容易涨力量的力量课，艾特你的小伙伴练起来。#创作灵感 #日常训练 #冬训 #体育生
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3001
沈阳贴地飞旺仔10月前
冬天有氧长距离为啥更需要补给？补给不只是能量胶啊，包括水，运动饮料，咸盐，鸡大腿，锅包肉，羊肉串……#跑步 #跑步长距离补给 #冬天长距离补给
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
金州_curry3天前
冬训利器⁉️通勤or训练一双就搞定⁉️ 冬训来临不知道兄弟们的跑步装备准备的怎么样了呢？音速猫的逆天3.0又出了秋冬加厚款，这个冬训有着一双就轻松搞定了！感兴趣的兄弟们可以来了解一下噢～#跑步 #跑鞋 #体考体测 #田径 #体育生
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Yvan1周前
Ⅰ 冬训第一周期（准备期）#田径 #田径训练营 #田径训练日常 #短跑 #一帆田径
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞528
说说这双鞋1周前
准备好冬训了吗？穿这双吧！🤗Hello everyone! 今天给大家实测分享这双 音速猫 逆天3.0的秋冬款🤞 🔩首先比起逆天3.0最大的升级就是加厚的鞋面，超适合体育生冬训，保暖性能更加出色！而且上脚的包裹感也觉得更好！比普通的鞋面也更结实！✅✅✅上脚颜值更是👍 跑起来的脚感韧弹感非常好，跑了几公里，明显能感受到慢下来软，快起来会更弹！跑的很顺很舒适😀 #音速猫 #音速猫逆天3加厚 #音速猫冲就对了
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
先锋自行车 PioneerCycling1周前
关于冬训：6个常见的问题和建议 #功率训练 #冬训
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1830
昌奥体育装备（接大衣团购）2周前
冬训跑步装备的选择，及注意事项 #保持热爱 #跑步#体育装备#冬训#原创视频
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
非帆Jeff1周前
“冬训” 其实只要肯吃苦，都会猛如虎，准备冬训！ #非帆Jeff #冬训 #特步国人竞速秋冬版
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
AF体育运动营养🥇1周前
体育生要了解丙氨酸在运动训练中的重要性！不管是冬训还是赛前都要安排好这类补剂！#丙氨酸#氮泵#训练#补剂 #运动
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
鸡脚大帝(足外翻先练足弓）1周前
「多威选鞋指南」薄底跑鞋篇（下） 多威薄底跑鞋怎么选！？一条视频直接带你速通！ 作为冬训提升力量的必备工具：“薄底鞋”，今天一条视频带你理清他们的关系！#中长跑 #体考#暖系跑 #双十一选好物#冬训
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7265
心径陈老师（长期招生中）5天前
冬训计划｜11.10号完整版计划，跟练就完了#心径体育 #冬训
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
主教练-雷教1月前
冬天即将来临，雷教已经做好准备#田径 #体育生 #雷教冬训装备
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞889
瑞迪go1年前
冬训装备 助力带必不可少#运动表现 #冬训 #力量训练#体育生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞638
TENTIM·伟钊3周前
天气冷咯🥶冬训准备开始🏋️🏀 #体能训练 #篮球 #冬训
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
Gem🕊️2年前
今天来点干的｜学青会近况、冬训必备装备分享#2XU #青运会
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9248
超哥营养6天前
冬训该怎么选补剂，你把你的肌酸发在评论区#上岸者 #上岸者超充肌酸 #体育生@上岸者运动营养旗舰店
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
石家庄博燃体育5天前
把握好冬训这个弯道超车的时机，来博燃，助力你体考上岸#冬训 #体考生 #博燃体育
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
海胖是个实诚人7月前
刚出冬训的体育生，最容易受伤的就是后群。 去年有好几个小兄弟都问我怎么弄！兄弟们，赶紧操作起来，千万不要被后群拖了后腿，影响了理想大学#运动 #篮球 #体育生 #远离伤病 #体考
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
体育圈赵老师1周前
冬训来了，开始准备训练了！ #体育生 #冬训 #训练 #大寸体育 #体育圈赵老师
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
饼哥说鞋1周前
跑步装备开箱 天冷了不爱跑步咋办 唯有不断开箱才能保持热爱#跑步装备 #跑鞋开箱 #新鞋到了 #运动装备 #冬训
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
沈阳贴地飞旺仔1周前
立冬了，正式进入冬训第一天！冬天多跑有氧，为耐力打基础，再配合吃一冬天康比特优恩给铁，辅助冬训效果更强大！第一瓶我快吃没了，准备多入手几瓶，冬训就是干！#优恩给铁 #补铁的重要性 #强烈推荐
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
就叫叶子（运动表现）3周前
冬训期间，一定要做好这套热身 ，所有运动项目都适用的热身流程！#运动表现 #体能训练 #热身#健身小白必看经验 #功能训练
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
特步跑步装备直播间2周前
一衣速通!!一件能陪你度过整个冬训的抓毛长袖 #冬训 #体育生穿搭 #ootd #马拉松装备
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
不知名训练师WD2周前
篮球单招考生 进入冬训强化期 体能训练都做哪些准备🏋️ #运动表现 #单招 #篮球体能训练 #弹跳训练
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
郭哥带你康复2天前
大多数体育生都会忽略的一些小细节！进入冬训我们应该如何高效预防伤病呢？！#海兴体育 #冬训 #预防伤病 #体育生 #干货分享
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞564
Gumball5天前
本来是来玩儿的，但穿上冬训衣后说明我认真的了 #天冷正是好时候 #UA冬训紧身衣 #Gumballwk #Gumballwukong #挑战
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2706
陆陆教练（长期招生）1月前
冬训跑课前除了常规激活，额外的热身准备。 热身的动作可以直接照搬，带控制去完成。 踝关节周围肌肉可以15次一组 2~3组 单腿蹲可以8~12次一组，也是2~3组 #短跑 #冬训吃点苦开春猛如虎 #体育单招 #重庆体考 #田径训练
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
努力奔跑的胖球2天前
冬练速度，夏练有氧 冬训长距离拉起来，能量胶囤起来！ #冬训 #马拉松补给 #能量胶 #动能加
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
无敌猪2周前
冬天你准备好变强了吗？ #天冷正是好时候 #UA冬训紧身衣 #抖音商城超级品牌日 #安德玛 #小麦色
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4362
欧速体育-孙教练（招）1周前
冬训将至 很多学生冬天容易受伤，今天教大家一套跑课前的一套激活练习和完整准备活动希望能帮助到有需要的同学#短跑 #田径 #冬训 #日常训练 #欧速体育
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
琪琪奇奇怪怪_🏃🏻‍♀️1周前
冬训必备准备活动 跟我一起学#田径训练 #冬训热身 #体育生
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
重庆凌越体育（跳远组）李教练1月前
冬训准备阶段 纯粹的无氧能力 看看大家跑的都怎么样#跳远 #三级跳远 #重庆跳远 #重庆三级跳 #田径
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
Islands_Liang4天前
冬训不冻脚❗音速猫觉醒2.0加厚版助我冬训驰骋❤️‍🔥 #运动装备 #音速猫 #音速猫觉醒2 #音速猫冲就对了 #冬训跑鞋
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
CDunker---LX1周前
CDunker冬训日记 一年一度的冬训即将拉开帷幕，各位选手们准备好了吗？大家今年冬训有什么想法，评论区讨论一下#冬训 #弹跳训练 #功能性训练 #运动表现 #力量训练
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
派燃烧官方旗舰店6天前
高科技冬训“神器”来了，有需要的同学赶快冲! #派燃烧 #体考体测穿派燃烧
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
朱可夫拆鞋版3周前
双 11 冬训跑鞋有啥好价‼️ #马拉松跑鞋 #学生党必备#沃兰迪火箭气垫跑鞋 #沃兰迪追月马拉松跑鞋 #体考体测沃兰迪
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
Skylab天空实验室4天前
冬训计划！ #弹跳#Skylab #扣篮训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
潮汕姑娘爱运动3天前
必迈马甲冬训必备😃#必迈 #跑步 #运动穿搭 #马甲
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
羊羊大叔3周前
前职业球员，冬训前的准备训练。 #ris运动表现 #篮球 #职业球员 #运动表现 #日常训练 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
AF体育运动营养🥇2周前
肌肉力量爆发力一直上不去？冬训的时候记得搭配这款米当卡高纯度肌酸！让你的爆发力再上一个台阶！ #肌酸 #运动 #短跑
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
北美扣篮营1周前
冬训肯吃苦，开春猛如虎！这套冬训扣篮计划让你赢在起跑线！#扣篮 #弹跳 #弹跳训练 #篮球 #扣篮梦
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
呆萌小天才1周前
🔥冬训装备就选择度享MAX运动手表！ 今天也是跟大家分享我的冬训装备度享Max运动手表 ~ 这个手表也是以高性价比著称，跑步的时候数据还是实时的非常专业。 跑完后的运动记录非常完整，可以给我们提供全面的的运动数据啊。 里面的运动模式还是非常多的，你们就说这个手表值不值！ #度享MAX #运动手表 #跑步手表 #跑步装备
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
姜雲飞5月前
实测！管用！ 收藏起来有用的到的时候～ #姜雲飞 #跑步不落单#抖音开跑计划#跑起来就有风
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8508

简介:

您在查找“冬训需要准备什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-14 05:52

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: