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小蓝er欧尼4周前
女性健康，真的要关注起来#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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虞姬yule1月前
万人盆底肌挑战赛，很荣幸被邀见证这历史时刻～ #盆底肌运动 #私密瑜伽#澜心社 #世界纪录 #筑梦爱巢呵护摇篮
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哎呀董小姐4周前
从隐晦到坦然！澜心社在天府国际大酒店主办的多人盆底肌挑战，让女性健康在阳光下发光#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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妇科陆医生5月前
有盆底肌松弛的姐妹们，凯格尔跟教教程来喽～#盆底肌训练 #凯格尔运动 #盆底肌修复 #大肚腩变小蛮腰 #凯格尔
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澜心社-女性成长课堂2月前
谁说年龄大的盆底肌只有松弛没有握力！#澜心社 #万人盆底肌挑战赛 #产后妈妈
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颖宝Melody🍃4周前
受邀成为「万人盆底运动挑战」的见证官～ 这哪里只是一场盆底肌训练？分明是咱们女性身体的觉醒！ #盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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澜心社-女性成长课堂2月前
蝴蝶开合激活盆底肌！#澜心社 #万人盆底肌挑战赛 #产后妈妈
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张小沫探店in成都4周前
非常荣幸以见证官的身份参加线上万人盆底运动挑战活动 在此呼吁大家对盆底运动重视起来#盆底肌运动 #私密瑜伽 #澜心社 #世界纪录 #筑梦爱巢呵护摇篮
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澜心社S蜜瑜伽1周前
到底什么是悬吊术？#盆底肌力量 #盆底肌训练#万人盆底肌运动世界纪录
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袁同学吃游成都4周前
见证了一场盆底运动挑战世界纪录 太震撼了 #盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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悍匪教练（大婷）2周前
宝妈修复盆底肌也可以上大力量#盆底肌#二胎宝妈 #普拉提 #女子塑形 #健身知识每日分享
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澜心社-女性成长课堂1月前
如何用最快速的方法，紧致盆底肌！#澜心社 #万人盆底肌挑战赛 #盆底肌训练
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澜心社S蜜瑜伽3周前
为什么要举办这次活动#盆底肌修复
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澜心社S蜜瑜伽1周前
#女人就要活出自己想要的样子 这一刻女性力量被具象化了#万人盆底肌运动世界纪录 #盆底肌训练#盆底肌修复
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小城兔子爱养生1月前
凯格尔运动，能够训练盆底肌收缩力，防止漏尿，防止盆腔里器官脱垂，姐妹们，别看这个盆底训练肌夹腿器很简单，作用非常大的，为了我们的健康，一起练起来！#凯格尔运动#盆底肌训练 #盆底肌修复神器 #盆底训练肌夹腿器#种草激励计划
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学医的奥利奥🍪妈妈2月前
凯格尔运动跟练版👉盆底肌这样练，越练越紧。#凯格尔运动跟练版 #凯格尔运动 #盆底肌修复 #盆底肌训练 #盆底肌正确收缩方法
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娜比小心4周前
太震撼了，在成都我见证了一场属于女性的“力量觉醒” 关爱盆底肌，了解澜心社！～#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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澜心社训练导师-沐洋3周前
#盆底挑战赛 #女性成长 #女性力量 #澜心社#世界纪录 从裹脚到读书，从投票权到身体自主权，女性的每一步解放都意义非凡 今天，我们发起盆底挑战赛 就是要让世界看见：完整的女性力量 既有精神的力量 更有身体和盆底的力量！ 我们不仅要翻越事业与家庭的大山，更要夺回身体的主权。
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余姬1周前
进步盆底肌先行后知也太棒啦 #拍拍腹股沟 #进步盆底肌 #紧致盆底肌#盆底肌训练 #产后运动
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明明日用品推荐6天前
ADWIN绑带防滑盆底肌训练器夹腿训练器女士夹腿器健身腿部美腿夹#女士健身 #夹腿训练器 #盆底肌锻炼 #美腿神器 #健身好物
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爱瑜伽的YOYO老师3月前
孕期盆底肌练习 快速有效找到盆底肌正确发力感 盆底肌是越“紧”越好吗？ 显然不是！ 它就像一个吊床，拖举着我们的膀胱、子宫、直肠。孕期因子宫的增大盆底肌的负重增加，则更需要练习！ 盆底肌松弛：会导致产后漏尿、器官脱垂、失禁⋯ 盆底肌高张：会容易撕裂、便秘、会阴疼痛⋯ 孕期练习盆底肌：吸气上提，呼气放松非孕期：呼气上提，吸气放松 盆底肌跟练起点：03:25 #孕期 #盆底肌 #孕期运动
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兔子医生聊妇科1周前
#合理使用束腹带#脆弱的盆底肌#漏尿和子宫脱垂#美靠科学运动、均衡营养 循序渐进的体能训练#韶关市第一人民医院妇科#抖出健康知识宝藏
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乌拉爆爆小铺1周前
ADWIN绑带防滑盆底肌训练器夹腿训练器女士夹腿器健身腿部美腿夹#盆底肌训练器 #女士夹腿器 #健身美腿 #绑带防滑 #ADWIN训练器
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好物分享～严选6天前
夹腿神器盆底肌训练器美腿神器夹腿器凯格尔运动盆底肌训练锻炼器#夹腿器 #盆底肌训练 #凯格尔运动
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梓豪讲养生1周前
40岁+女性八爪鱼训练#盆底肌训练#盆底肌修复#产后宝妈#产后修复#女性健康
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羽宸百货3周前
盆底肌训练修复器家用加大恢复瘦腿神器凯格尔盆骨收胯夹大腿内侧#盆底肌训练 #家用神器 #瘦腿 #凯格尔运动 #骨盆修复
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珂珂专属6天前
#黄子韬 推荐ADWIN绑带防滑盆底肌训练器夹腿训练器女士夹腿器健身腿部美腿夹#盆底肌训练器 #夹腿训练器 #美腿夹
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南安市洪濑镇思纯简百货商行（个体工商户）1周前
女士健身塑形必备！ADWIN 盆底肌训练器太实用了！绑带防滑设计 + 夹腿发力，兼顾盆底肌修复与腿部塑形，居家健身超方便～绑带防滑设计贴合身体，运动时不位移，发力更精准。通过夹腿训练激活盆底肌，助力产后修复或日常保养，同时紧致腿部线条。小巧便携不占地，居家、办公间隙都能练，无需复杂器械。材质柔软亲肤，贴合皮肤无不适感，久用不压腿。多功能设计，兼顾盆底肌训练与美腿塑形，女士健身刚需好物！#盆底肌训练器女士 #防滑夹腿美腿器 #居家腿部健身神器 #产后修复夹腿训练器 #ADWIN绑带健身夹
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琳瑜伽1周前
藏在“球”里的秘密！轻松唤醒盆底肌，告别松弛与尴尬4个全新动作 循序渐进 产后宝妈八爪鱼训练，帮你放松盆底肌，恢复好身材！#居家锻炼 #盆底肌修复 #产后修复 #产后宝妈 #瑜伽球
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西老师说康复6天前
瑜伽球~八爪鱼跟练版#运动锻炼 #盆底肌训练 #居家锻炼
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好物分享～严选6天前
夹腿神器盆底肌训练器美腿神器夹腿器凯格尔运动盆底肌训练锻炼器#盆底肌训练 #夹腿神器 #凯格尔
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小红薯🍠1周前
居家盆底肌训练教程来喽！ #产后恢复身材 #变美变瘦变好看 #变美变瘦变漂亮 #瘦下来做最美的自己 #健身
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阿如老师讲康养1周前
八爪鱼、训练跟练版#居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法 #产后恢复 #宝妈
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章老师养生运动6天前
八爪鱼～训练跟练版 #居家锻炼 #盆底肌的正确收缩方法 #产后恢复 #宝妈
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圆圆～好物推荐6天前
绑带防滑盆底肌训练器夹腿训练器女士夹腿器健身腿部训练器 #美腿夹 #运动女孩 #居家训练有新招 #好物分享🔥 #好物推荐🔥
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你的凯老师（运动康复）1周前
八爪鱼、训练跟练版#居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法 #产后恢复 #宝妈
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梓豪讲养生1周前
40岁+女性八爪鱼训练#盆底肌训练#盆底肌修复#产后宝妈#产后修复#女性健康
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你的凯老师（运动康复）6天前
八爪鱼、训练跟练版#居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法 #产后恢复 #宝妈
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圆圆～好物推荐6天前
绑带防滑盆底肌训练器夹腿训练器女士夹腿器健身腿部训练器 #美腿夹 #运动女孩 #居家训练有新招 #好物分享🔥 #好物推荐🔥
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你的凯老师（运动康复）1周前
八爪鱼、训练跟练版#居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法 #产后恢复 #宝妈
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草莓红红1周前
其实盆底肌很好练#盆底肌训练 #瑜伽球 #居家锻炼 #好物推荐🔥 #水润
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花前～好物优选6天前
谁再说这玩意是智商税我跟谁急！每天坚持夹一夹，夏天的漫画腿不就走了吗#美腿夹#居家锻炼#凯格尔 #好物推荐🔥
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张老师运动养生6天前
宝妈们快练起来#盆底肌#盆底肌训练#居家锻炼#女性成长
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小陈说健身1周前
八爪鱼、训练动作完整教学版 #居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法 #产后 #宝妈
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凉拌玛卡巴卡ღ°1周前
居家盆底肌训练教程来喽！ #产后恢复身材 #变美变瘦变好看 #变美变瘦变漂亮 #瘦下来做最美的自己 #健身
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十年陈爱健身1月前
八爪鱼、训练动作完整教学版#居家锻炼#盆底肌正确收缩方法 #产后#宝妈#女性健康
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宿语好物1周前
凯格尔运动走错=白练！90%宝妈不知道的细节！盆底肌锻炼小球！
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柒柒户外运动1周前
瑜伽夹腿器盆底肌训练器美腿夹女家用产后收胯盆底肌修复紧致训练 #盆底 #夹腿器 #训练器 #紧致 #女家
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阿郎优选4周前
pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿神器#男士健身 #pc肌训练 #家用锻炼 #腿部神器 #凯格尔训练器
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蜜桃教练-1周前
八爪鱼、训练动作完整教学版 #居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法 #产后 #宝妈
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Adwin运动健身旗舰店1周前
如果你能用这个假腿器连续夹100次，你就知道他对你的帮助有多大！#好身材练起来 #居家锻炼 #运动女孩
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阿杨说康复1月前
PDJ松弛？那就试试这个瑜伽球，坚持练，恢复紧致#女生必看#居家锻炼#盆底肌训练#小动作大作用
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萧潇推荐好物3周前
女生必备！绑带款瑜伽夹腿器，产后收胯美腿就靠它！ #瑜伽夹腿器 #产后收胯 #美腿神器 #家用训练器 #盆底肌训练
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琴彤好物推荐3周前
瑜伽夹腿器盆底肌训练器美腿夹女家用产后收胯盆底肌修复紧致训练#瑜伽夹腿器 #盆底肌训练 #美腿神器 #产后修复 #家用健身器材
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好食推荐官1周前
德国pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿#男士健身 #居家锻炼 #盆底肌训练 #腿部锻炼 #德国训练器
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烨烨百货铺1周前
盆底肌训练修复器家用加大恢复瘦腿神器凯格尔盆骨收胯夹大腿内侧 #盆底肌训练 #家用神器 #瘦腿 #凯格尔运动 #骨盆修复
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听风百货1周前
盆底肌训练修复器家用加大恢复瘦腿神器凯格尔盆骨收胯夹大腿内侧 #盆底肌训练 #家用神器 #瘦腿 #凯格尔运动 #骨盆修复
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图图好物6天前
新款瑜伽夹腿多功能训练器盆底肌恢复计数充电夹腿器产后美腿收胯 新款瑜伽夹腿多功能训练器盆底肌恢复计数充电夹腿器产后美腿收胯 #凯格尔运动 #盆底肌修复 #盆底肌训练 #紧致盆底肌 #夹腿器
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小红薯🍠1周前
居家盆底肌训练教程来喽！ #产后恢复身材 #变美变瘦变好看 #变美变瘦变漂亮 #瘦下来做最美的自己 #健身
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养生运动祝康1周前
八爪鱼 训练跟练版~#居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法 #产后恢复#宝妈
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八爪鱼 训练跟练版~#居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法 #产后恢复#宝妈
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