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是宸熙呀4月前
没事拍拍手吧#小动作大作用 #多锻炼手指的好处 #养生 #小动作大健康 #日常vlog
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头痛大叔8月前
中医养生拍手操 简单好学 #居家锻练#小动作大作用#开工去班味健康指南#去班味养生操挑战#关爱老人
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中医高宇4月前
中医拍手操，每天5分钟 #中医 #拍手操 #养生
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心血管内科房医生7月前
跟我一起拍一拍，心情舒畅身体棒！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #科普一下 @心血管内科房医生
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心肺康复刘医生3月前
5个保护心脏的动作，每天都可以做 #健康 #科普 #心脏 #动作 #抖出健康知识宝藏
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太极杨景媛1月前
全套拍打操 每天坚持练习，全身舒坦，点赞收藏跟练起来吧！#拍打养生 #拍打操 #一起来锻炼 #养生 #太极杨景媛
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蚌埠中药热敷2月前
八步拍打操、八个动作，日常养生、人人可学#dou上热门 #健康养生 #日常养生#拍打操#拍打@DOU+小助手 @DOU+上热门 康姐助眠拍打操
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中医王晓春1月前
每天5分钟，跟着王医生一起练起来~#中医 #养生 #抖出健康抖出快乐
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中医高丽娜4月前
建议每个人都学一学 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #养生操 #中医养生
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中医李晓强博士2月前
中医养生拍打操，每天坚持5分钟，快一起练吧~ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #中医养生 #中医健康
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运动养生5年前
晚上睡觉时夜频尿急，这样拍掌根，有效改善泌尿系统防治夜频尿急
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李元平青城问道3年前
拍手掌的好处有很多。拍手掌相当于全身按摩，手上的穴位有很多，可以达到舒筋活血增强自身免疫力的功效，所以平时早上起来或者入睡前都可以拍手掌，拍手掌可以消除脑力疲劳，而且能开窍，使人精神活跃，还能够使人食欲好，改善人的失眠健忘等症状。拍手掌对于老年人来说，对血压过低过高都能够调节，还能够改善胃痛、老花眼、青光眼等多种疾病。📢拍的时间和力度根据自身情况来定。☀️全民健康，自助养生，邀您一起拍起来。#治未病 #养生就是养健康
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中医赵荣4月前
中医拍打操，边听歌边锻炼，一天花5分钟拍一拍 #中医健康 #干货都在这 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #调理身体
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🐉关注☞张老师1周前
#原创视频 代谢拍掌根 大便拍支沟 咳嗽拍鱼际 十指拍交叉 失眠拍神门 脾胃拍🈴谷 心情拍劳宫 肩颈拍后溪#知识分享 关注我 #每天跟我涨知识 #正能量 #上热门上热门 @🐉张老师 叫你几招
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艳阳谈健康1年前
全套手部操手指操拍打操，跟着一起练起来，每天这样做5分钟胜过晨跑1小时#手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生 #手指锻炼
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中医梁卓5月前
中医拍拍操，每天五分钟。#硬核健康科普行动 #拍手操 #中医
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中医马玉娟医生3月前
保护心脏的五个动作，每天做一做，守护心脏健康 #医学科普 #保护心脏 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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珍珍会养生1周前
（男的请走开)，女宝们记住了么，跟着一起吧#经络疏通 #拍穴位 #中医养生 #女性养生 #女性养生保健小常识
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陈丽霞2月前
中医拍拍操 #脑梗 #脑出血 #偏瘫
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萍大胆7月前
#五行健康操 #运动
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古法健身操（已瘦25斤）6月前
手指操练习具有多种功效，以下列出几个主要方面，包括增强手指力量与灵活性、促进血液循环、缓解手部疲劳和僵硬、增强协调性和反应能力、減轻压力和焦虑等。
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康复治疗王辉1月前
解锁手部拍打操！对症拍打养全身 #手指 #拍打操 #养生 #抖出健康知识宝藏 #科普
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北京同仁工厂4天前
这套养生操，你们记住了没。。。#日常分享 #养生 #一定要看到最后 #养生操 #手指锻炼
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刘大夫讲中医6月前
简单手指操，动一动身体 #手指操 #穴位 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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中医李晓强博士4月前
中医拍拍操，每天练习5分钟~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康科普训练营 #中医养生 #中医健康 #中医科普
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妇产科曹文锋医生2月前
中医拍拍操，调理各种小毛病 #医学科普 #科普一下 #中医 #养生
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才哥医聊4月前
中医拍打操，每天五分钟 #中医养生 #锻炼 #调理 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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小梨爱变美6天前
特别是气血不好，睡眠不足的姐妹一定要多拍拍‼️ #养生 #失眠 #中医 #女性健康 #经络疏通
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骨科阿杜医生4月前
中医拍拍操，每处拍打30下，身体健康，远离疾病 #养生 #拍拍操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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赵主任讲健康6月前
手指拍拍操 #中医 #健康科普 #健康科普 #医学科普
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中山陈志清4天前
每天拍拍手上的开关，你就不需要再跑白房子了#穴位养生按摩
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朱诗平中医学堂3月前
中医拍打操，每天跟练5分钟 #健康科普#中医#抖出健康知识宝藏#小动作大作用 #养生
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野生乔乔绘食养2月前
#老百姓关心的话题 #真诚分享给大家
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邝老师留声阁4年前
拍掌有什么好处，快来了解一下#开心 #拍掌 #阡希文化
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莫日根医生1月前
中医拍打操 每天坚持五分钟。#中医 #养生
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国家队教练孙瑞芬1周前
跟着音乐，一起做手指操#运动 #健康 #养生 #中老年锻炼 #居家锻炼
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康哥聊中医6月前
中医拍打操 #中医 #健康科普 #小知识 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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知养曼曼4天前
这套养生操，你们记住了没#日常分享 #养生#一定要看到最后 ＃养生操 ＃手指锻炼
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翠霞医生1月前
中医教你穴位拍拍操，一起练习起来吧 #医者仁心 #健康科普不基础
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李当归一定赢3周前
每天五分钟 一起练起来#养生#健康小妙招 #分享生活小技巧
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sxn38886年前
中医自用拍手养生操#养生 #养生健康 @抖音小助手
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陈小周4天前
#每天学习一点点
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木杉师兄7月前
教你排出全身浊气，一身轻松 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #道家养生 #排浊气 #木杉师兄
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心血管陈涛医生4月前
简单动作-大作用 #中医 #穴位 #动作 #锻炼 #健康科普
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张丽养颜康体操8月前
中老年手指操 #手指操 #居家锻炼 #手指操作用大 #简单手指操教学 #养生
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跟着车主任学中医4月前
中医拍打养生操，每天5分钟对症拍 #中医拍打操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医科普 #中医养生
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中医郑倩茹4月前
中医养生拍手操，助你全身经络通畅 #医学科普 #抖出健康宝藏知识 #中医养生
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任主任说中医6月前
中医拍拍操，大家一起练！ #医学科普 #中医 #养生 #老年生活 #抖出健康知识宝藏
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康复科大主任-王小寅1月前
上了45岁后，记好这个穴位，对心脑血管有好处！#心脑血管 #抖出健康知识宝藏#穴位 #中医#养生 #中医
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中医化金凤3月前
1 分钟学会中医拍手操！ #中医养生 #穴位按摩 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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一林师傅1周前
养心可以安神定志，调节情绪，三个动作助力养心护心！#健康 #养生 #正能量 #养心
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枯木逢春～1周前
冬季多练手指操 #手指操作用大 #手指锻炼 #手指操 #居家锻炼 #随时随地标记一下
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山西中医王栋5月前
白鲜皮#山西 #中医 #硬核健康科普行动 #太原市中医医院王栋医生
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Corn玉米跟跳员4月前
【投屏版】30分钟瘦全身，不重复+拉伸，每天一次巨掉秤！ #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧减脂操 #减脂塑形 #变美变瘦变好看 @DOU+小助手
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疑难病刘友章教授2月前
#渐冻症患者感觉手臂有力气，遵从医嘱，每日锻炼，举手拍掌动作流畅！稳定控制情况进展！为他感到高兴！#疑难病刘友章教授 #运动神经元病 #康复运动 #罕见病
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持之以恒4月前
你是不是总感觉疲惫、状态差？评论区留下你的小困扰👐！这里有最接地气的中药养生指南～从厨房常见药材到日常养护技巧，和我一起用传统智慧调养身心，把健康喝进肚子里，养在生活里❤️ 关注不迷路
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中医刘英军主任3周前
1味中药，名气不大，但是功效不少，不但能抗癌，还能提高免疫力 #科普一下 #调理身体 #医学科普 #中医
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安主任讲中医3月前
夏天湿疹反复发作，记好一个方子 #医学科普 #中医 #湿疹 #抖出健康知识宝藏
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中医主任郭洪波1月前
白开水加两物，清肝养肝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普破圈活动 #医疗健康创作训练营
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持之以恒3月前
你是不是总感觉疲惫、状态差？评论区留下你的小困扰👐！这里有最接地气的中药养生指南～从厨房常见药材到日常养护技巧，和我一起用传统智慧调养身心，把健康喝进肚子里，养在生活里❤️ 关注不迷路～
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