劉巧珍1周前
人有两个心房:1:左心房是开心,2:右心房是伤心,开心的时候不要笑的太大声,否则会吵到旁边的伤心。 对别人也是一样,自己幸福,不要事无巨细的展示给别人,哪怕是最亲近的人,否则会吵到那些心里不幸福的人。 有些人,没有办法祝福别人的幸福。 他已经烂在泥潭,就希望周围的人也都陪着他趴在泥潭里。 所以,如果生活在阳光里,就悄悄幸福,不与外人言。 与外人发生争执,也没必要非得争个输赢,我们也不知道别人是什么样的人,会不会走极端路线。 静静生活,悄悄幸福。当你学会爱自己,全世界的人都会爱你 无论我们是什么年纪,请你马上停止这5件事。 停止做损耗健康的事 我们都知道身体是革命的本钱,健康是1,没有健康,其他什么都是0 停止无效的社交 成年人的世界,时间有限,精力有限,感情有限, 远离无效社交,才是最好的状态 优质的关系是相互滋养,而非单方面消耗! 停止不健康的关系 成年人,要勇于结束一段不健康的关系, 最近在网上看到一段这样的话:两个人不管什么关系, 提供不了情绪价值,给予不了经济支持,又给不了正面陪伴, 三点都不占,那么舍弃是明智之举。 其实道理很简单,但懂得和做到却是两码事。 停止过度追求完美 人生就是这样,人无完人,不必追求完美,每个人都不可能十全十美的 而过于追求完美,会让我们陷入焦虑的境地,最后都被生活“反噬” 停止自我设限 每个人的人生之所以千差万别,是因为很多时候并不是时机不对,命运不好,而是我们给人生设限,自己约束了自己,从而失去了生命里种种精彩的可能。 爱自己的女人,运气往往都不会太差! 要懂得放手,才会事事顺心越是事事想紧握在手,越容易什么都抓不住。太用力的生活,反而会让自己陷入焦虑和内耗,最终心脉受损,疲惫不堪。适当的放手,生活才会让顺心。停止空想,直接开干需要妳点亮行动,而非抱怨黑暗 35岁那年,我陷入深深的焦虑 想得很多,做得很少。 每个夜晚都在计划,每个清晨却在拖延。 直到我明白:困在情绪里,才是蕞大的内耗。 真正带我破局的,不是想通一切,而是直接动手。 往前走,恐惧自然会后退。 行动力就是,跳过情绪,直接做事。 放下焦虑,从第一步开始 我也曾把“虑”养成了心上的虎,什么都没做,就已心力交瘁。 焦虑的根源,我太懂了: 想要太多、太急 渴望立刻有结果 越急,越做不好。 直到我开始转变: 看见情绪,但不被它控制。
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