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传艾-范长伟艾文化1年前
为什么越睡越没精神？ #传艾书院 #中医 #养生 #艾灸 #睡眠
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同济心身瑶瑶医生6月前
为什么越“躺平”越累？ #躺平 #摆烂 #内耗 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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肌力咕噜1月前
健身比躺平更能恢复精力吗？ 你们觉得下班躺平能恢复精力，还是去动一动 #健身 #躺平 #分享 #日常唠嗑 #热门
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主持人哒琳1月前
宅家越躺越累？老祖宗早说透了：走出去，才是最好的“灵气补给”#黄帝内经#灵气#爬山#大自然好风光#人为什么要出去玩
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顾博士说营养3月前
经常躺着不动，睡得多了，为什么反而更疲倦？ #睡觉 #低能量 #躺平 #越睡越累 #健康科普
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神经内科张东锋医生4月前
为什么你明明很困，但是一躺下就醒
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莱西市人民医院7月前
越睡越没有精神？以为是休息，其实是在消耗气血#医学科普
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艺小元3月前
越躺越累不是错觉，一定不要一直躺着，多去自然里走走 #久卧伤气 #中医 #自然 #养生
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汉方养生局8月前
再累也不要躺着，你知道为什么？ 躺平越躺越虚？《黄帝内经》3招『接地气回血术』#养生 #国学文化 #国学智慧 #黄帝内经 #春日机位大赛
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青囊远志3周前
为什么有些女孩子会虚？ #中医 #养生 #女孩子 #虚
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古平师兄（专注养精）4周前
#伤精#养精#伤精与养精康复之道 #肾虚#纵欲
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陈雨.3月前
为什么越躺越不想动?#思维破局 #心智成长 #认知觉醒 #懒人自救 #底层逻辑
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尤妮可unique4月前
为什么现代人越来越没有灵气了？为什么明明睡够了8小时，仍然觉得困的很，每天上班睁不开眼，累的只想躺平呢？到底是谁偷走了我们的灵气呢？
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古平师兄2周前
纵欲过度腰会先找到你 #伤精 #肾虚 #手艺 #伤精与养精康复之道 #养精
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茜姐姐5天前
下班后5小时「回血SOP」重构生活秩序感！！#创作灵感 #下班后的日常 #职场干货 #充电 #女性智慧
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一冰食养日记1周前
总觉得没精神，就想躺着不动？ 总觉得没精神，就想躺着不动？#总觉得没精神 #养生 #中医 #药食同源 #食养
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中医骨伤徐医生7月前
人为什么越躺越不行？#中医 #健康 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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胡子戒2月前
戒色总失败别骂自己！不是没毅力，是身体亏空了，10 点躺平，赢一半！（3招养肾）#阳气足百病除 #自律 #戒色 #中医养生 #认知觉醒
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烁烁妈妈（腰突～已恢复）3月前
腰突后是不是越躺越浑身无力了？僵硬了？看不到希望了？别怕，请看这个视频！真实经历分享！ 一位粉丝突友的真实反馈在视频里，希望所有突友们都能看到这个视频！能帮助到你们～也希望抖爸爸给点流量，推给那些真正需要帮助的腰突人！#抖音小助手 #万万没想到 #科普 #腰突自愈的真实经历 #宝妈
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北大张晴1月前
总想躺着，越想越累 #正念八步法
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青囊远志2月前
躺了一天还是很累？ #中医 #养生 #越躺越累
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古灵精怪Gina9月前
躺平后发现，越躺越累怎么办，躺平是错的吗？#躺平 #自我疗愈 #内驱力
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跨学科的叶工1周前
“精神内耗”的真相 #意志力 #行动力 #习惯 #精神内耗 #个人成长
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山子心愈🌿4周前
第81集 越躺越累？不是懒，是你的能量堵死了！✨💡正如《道德经》所言：“流水不腐，户枢不蠹。”能量需流动，一起来解锁你的活力密码。#创作灵感 #心流状态 #心理学小知识 #拒绝精神内耗 #活在当下
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文心映世3周前
五个你以为是放松 实则越休息越笨的习惯 #自律 #个人成长
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仲圣平台葛校长2月前
越休息越累？这才是真相 #中医 #养生 #中医科普 #仲圣平台
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阿云2周前
#知识 #涨知识
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艺玲（正在更年期）3月前
致更年期姐妹：别让“越躺越累”困住你！出门走两步就赢了！#更年期#乏力没精神 #经验分享
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颈腰椎微创陈丹医生4月前
越躺着不动腰越废#腰椎 #腰椎间盘突出 #颈椎 #我是陈丹医生
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颈肩腰腿痛·找何主任5月前
得了腰椎病，很多人就天天躺着，结果越躺越没劲、越躺越不想动？真正让你虚弱、酸软、僵硬的，不是病，是你“躺”太久了！今天我就告诉你，为什么躺着时间越长，恢复反而越差！#久病卧床 #肌肉流失 #腰椎恢复误区 #盱眙医生何井法#抖出健康知识宝藏
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静語道1周前
躺久了会蔫巴#国学文化 #传统文化 #帛书版道德经 #道系青年 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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慧博观心🔮5天前
是不是总感觉越休息越累，一直处于萎靡状态，今天三步让你提气#内耗自救 #精力管理 #星座心理学
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草木延年1月前
周末在家，为什么越躺越累#养生 #科普 #涨知识 #万万没想到 #创作灵感 @DOU+上热门 @巨量课堂 @创作者扶持
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一牧心理咨询李昊泽6天前
朋友，躺平容易，安心特别难 希望大家每天都可以睡个好觉 #女性成长 #焦虑#心理疏导 #情绪管理 #个人成长 #停止内耗 #自我价值 #社交焦虑 #心理咨询 你越放松，结果会越好#心态 #认知 #修行 #情绪管理 #思维#心理咨询
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锦泓4月前
你会越休息越累吗？#能量管理 #有效休息 #高效休息术 #修心修行
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☀️高真说☀️5天前
#中医养生 #黄帝内经
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心理科医生李涛1月前
#抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #医学科普 #中医
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心里咨询李老师6天前
孩子躺平，你越催越没用！试着这样和孩子沟通
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阿亮心理课5天前
世界越卷，我们越要躺！完美三招教你怎么躺！#心理学 #读书 #每天进步一点 #成长
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和治友德云学堂5天前
🔥【你的疲惫，可能是细胞在求救！】🔥 明明什么都没干，却累得像跑了马拉松？😴 睡一觉也不解乏，状态越来越差？🤯 💪 点击视频，我们一起关注细胞健康
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焦龙-青春期教育6天前
你给的越多，孩子越“躺”？别傻！这是在“害” 你给的越多，孩子越“躺”？别傻！这是在“害”#躺平 #请假 #父母必看 #青春期 #家庭教育
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精协郝江红2周前
很多病需要静养，但对精神康复来说，长期在家里反而会使情况变差 #精神科 #汾阳市精协医院 #精神康复
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情绪解码师1周前
第六集 | 精神内耗的本质是心理磨盘？ 你是不是也总在“卷不动”和“躺不平”之间反复自我消耗？#心理学 #心理学思维 #社交恐惧 #情绪
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罗琳姐姐JK2周前
《终身动力：科学激活你的生命力》人年龄越大就越想躺平吗？为什么很多年轻人也想躺平？ 你想科学拥有持久生命力吗？本条视频将从神经科学和心理学出发，为你拆解动机衰减的原理，并给出一份能帮你拥有持久生命力的行动手册。#生命力 #涨知识 #动机衰减 #科普 #终身动力
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黄帝的逆子1周前
真正的"躺平"是放过自己！ #养生 #黄帝内经讲解 #健康知识分享
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kroner丶1月前
#精彩片段 #经典中的经典 #经典影视 #精彩片段不容错过 #影视剪辑精彩片段 《躺平真言》！！！
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南阳市中医院骨科王玉玺3月前
腰一疼就躺平，躺错方法可能越躺越僵#中国医师节 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光 #中医 #医学科普
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吉青🌈6天前
#职场狗文化 #创业 #创业vlog #熊 #日常vlog 我想躺平平。。。
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刘仁心1周前
补精这件事，你八成都补错了！ #中医文化 #中医健康 #中医传承
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贝贝讲健身1月前
为什么你越休息越累？ #大脑 #睡眠 #健身
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四季健康2月前
倪海厦教授告诉你 湿久伤肝肾#中医传承 #中医养生知识
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燕小眠博士2月前
为什么你明明很累，早点躺下，却越躺越清醒？ 因为你错把“床”当成了解决焦虑的地方， 但身体根本没准备好进入睡眠。 睡眠就像“饿了才吃饭”， 你要累了、困了才shang床，才容易睡着。 一旦你“提前上床硬躺”，结果是： ➤ 躺很久睡不着 → 开始烦躁、焦虑 ➤ 焦虑让你更难睡 → 脑子越来越清醒 ➤ 最后“床”就变成了一个你很痛苦的地方 所以真正要做的是： ✅ 控制shang床时间，让身体产生足够“睡眠压” ✅ 宁可晚一点睡，也不要白躺 #入睡困难#睡不着#睡眠不好#失眠怎么办#改善睡眠
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骑乐无穷🚴🏻‍♂️6天前
为什么现在躺平的孩子越来越多，初中躺平，高中躺平，甚至于大学毕业躺平，核心问题出在哪呢？ 就是孩子缺6大能力 1.抗挫折的能力 2.处理人际关系的能力 3.吃苦的精神 4.意志力 5.自信心 6.正确的价值观 这6大能力是基础，就像盖房子一样，这是地基是基础 只要具备这些能力，不管是在哪个阶段都不会躺平的这6大能力从那来的呢？ 历练出来的呀，让孩子去经历去体验怎样才能具备这些能力呢？一字，练练练#躺平#传递正能量
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人间语录1周前
别傻了！盲目躺平越躺越慌，你的底气只能自己攒是由AI生成。！ #盲目躺平 #人生底气 #实力攒底气 #拒绝内耗 #自我成长
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梁琪老师-宁心同愈1周前
女人精气神塌了真正的衰老就开始了 越活越年轻的女人往往都是精充气足神旺的状态~#越活越年轻的秘诀 #精气神 #疲劳 #梁琪 #身心疗愈
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琳姐小常识6天前
#上热门发布入口 5种伤命觉越睡越虚#分享生活小技巧 #正能量分享 #普及知识 #宣传正能量 @抖音小助手
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精协郝江红1周前
夜间上床后久久难以入睡，应该怎么办？ #精神科 #汾阳市精协医院 #睡眠障碍
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小琪啊5天前
为什么我在家躺平这么久，却迟迟无法改变 #孩子躺平 #孩子沉迷游戏 #孩子不上学
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晨光分享读书3周前
3秒颠覆认知！为什么有人躺赢，有人拼命却一事无成？《秘密》的吸引力法则真相太扎心#读书 #读书成长 #读书点亮人生 #读书分享
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摆锤探索1周前
为什么越想睡越睡不着，原因竟然是？ #冷知识 #科普 #健康 #涨知识 #知识前沿派对
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鹤壁市殷卫有你文化旅游发展有限公司1周前
最好的休息是什么？#每日分享 #四季青李东顺 #知识分享 #东哥聊创业
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