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凌宝儿4月前
养胃营养粥来咯 做法简单又养胃！ 老人小孩都可以喝哟，小孩记得排敏#养生粥#宝宝辅食 #宝宝每日辅食制作分享 #创作者中心 #创作灵感
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红辣椒小厨房1月前
一周不重样的9道营养早餐粥软糯香甜原汁原味巨巨舒服 #营养早餐 #五谷杂粮 #营养粥 #皮蛋瘦肉粥 #简单早餐
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贺欢喜2月前
越喝#脾胃 越舒服的6款养生粥，每天来一碗，热乎乎的超暖身暖心又营养#早餐#每天早上吃什么
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TT今天吃什么5月前
女生一定要试试这碗神仙粥！ 今天的养生粥「红糖糯米粥」 糯米熬得软糯浓稠，莲子清香、花生绵密，再加上红糖的醇厚，喝完脸蛋都透着红润，养生仪式感拉满～ #杂粮粥 #仙女都在喝什么 #早餐 #养生 #美食
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汪汪日常5天前
每天都会喝的健脾养生粥 #养生食谱 #食疗小妙招 #每日分享 #健康养生
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乌梅子酱鸭5月前
夏天必喝的粥，喝掉湿气🔥气睡个安稳觉~#健康养生 #养生粥 #早餐吃什么 #美容养颜食谱 #仙女都在喝什么
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胖大海教做菜2月前
入秋后要多喝的 10种 养生粥 学会了给家人露一手#养生粥#在家做美食 #美食教程 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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糖果食光3周前
鲜菇瘦肉粥｜鲜甜软糯，汤鲜味美，特别好喝❗️❗️#在家做美食 #砂锅粥 #健康饮食 #我的厨房日记 #懒人美食
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周周有养3月前
陈皮+白粥=祛湿神器！这个做法太简单了 #夏日养生 #祛湿 #健脾 #陈皮粥 #养生粥
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爱养生的吴奶奶3周前
懒人必学！10分钟搞定一碗“五星级”养生粥，软糯香甜…… #美食教程 #懒人食谱 #养生打卡 #健康饮食
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马强3月前
学会这个简单的秃头黑红粥 做给你的夜猫子对象喝吧 #用宫崎骏的夏天打开夏日饮品 #五谷养生 #仙女都在喝什么 #养生粥 #省饭课代表
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小奇厨房美食3周前
学中医的姑姑告诉我秋冬天一定要多喝热六种养生粥，越喝气色越漂亮#养生食谱 #养生粥 #补气血 #滋补养生 #养颜养生
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养生之道2周前
秋天喝这粥就对了！润喉、暖脾还健脑，全家一周换着喝不腻 秋天一到就口干、咳嗽？给家人煮粥总怕踩雷？别愁！今天这 3 款养生粥，材料超市随手买，不用复杂工具，新手跟着做也能成～ ✅ 雪梨大米粥：滤掉梨渣超温和，老人小孩吃不闹肠胃，喝 2 天喉咙就不哑； ✅ 百合南瓜粥：南瓜压泥 + 糯米粉，绵密像甜品，娃主动要着喝，暖脾又润燥； ✅ 黑芝麻粥：炒香的芝麻碎超香，不用加糖也好吃，加班族喝了补气血还健脑。 每款都不到 1 小时就能煮好，全家换着喝，秋天根本不怕燥！ 你最想先试哪款？评论区告诉我～记得收藏，明天就煮给家人尝尝！ #秋季养生粥 #食补养生 #秋季食疗 #润喉食谱 #养生干货
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雨林疗愈记6月前
脾胃虚弱？这碗粥两周见效，快收藏！ #健康饮食 #养生粥 #健康小妙招#穆超超医生
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做饭日记🥣5月前
自己在家熬的黑米粥比早餐店的都好喝 #黑米粥 #养生粥早餐 #美食教程
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乌梅子酱鸭4月前
低成本养生！女生一定要多喝的营养粥！！！#补气血的养生甜品 #早餐吃什么 #养生粥 #山药 #桑葚
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TT今天吃什么6月前
今天的养生粥「山药小米粥」 外卖党、玻璃胃的姐妹，答应我，一定要去试试！！ 香甜软糯，健康养胃！做法超简单👍👍 #美食 #养生 #仙女都在喝什么 #早餐 #美食分享
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踢米向上3周前
秃星人喜欢喝的养生粥，懒人版的一看就会 #喝出好气色 #养生食谱 #五谷养生 #食养小妙招
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短头发的喵喵4周前
你们要的养生粥全过程 我们家常年吃的几款主食：三色糙米、三色藜麦、小米，养人，减脂，无基础bing。健康的生活理念，一定是先从一日三餐开始。#食疗 #养生粥 #每日分享 #婆媳 #健康美食自己做
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强家农产5月前
真心建议!女孩子多多喝这个粥!五谷杂粮~养气补血 食材:黑米、糯米、红豆、红枣、花生 步骤:食材提前泡2小时、洗干净倒入电饭煲、加入清水、按煮粥模式即可!煮好后根据个人口味加红糖或枸杞调味~ 小贴士:早餐喝的话、晚上就把食材放电饭煲按预约煮粥模式、起来就可以喝到热乎乎的了~ #养生粥 #杂粮粥 #食疗养生 #大人小孩都爱吃#吃出健康
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多多妈日记5月前
五红养生粥做法简单，补气补血非常快，软软糯糯香甜好喝，大人小孩都喜欢。#养生粥#五谷杂粮#早餐粥# 养胃吃什么
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麦兜教做菜6月前
女孩子一定要多吃的养生粥做法！！#我的厨房日记 #一人食吃什么 #美食教程#粥#早餐吃什么
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小郭爱美食~6月前
夏天必喝的一款粥，祛湿气，清内火，特别爱吃冷饮的家人们一定要去做#健康饮食搭配 #五谷杂粮养生粥 #食疗小妙招 #夏季喝什么
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慧新美食3月前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #抖音美食创作人 #美玲粥 #滋补养颜 低卡养生早餐，美玲粥的做法分享给大家，喝出好气色，嘎嘎好喝哦😋
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如奕5天前
建议所有女生都去喝这个燕麦黑米粥#燕麦黑米粥#砂锅粥 #养生粥 #砂锅 #真实生活分享计划
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小奇厨房美食6天前
冬天代替奶茶的六种养生粥，越喝气色越漂亮 #养生食谱 #养生粥 #养颜养生 #大人小孩都爱喝
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芋圆爱耶啵🧋7月前
#dou上热门 #大学生干饭日常 今天喝养生粥🤔养出好气色，快让你对象给你做吧～@DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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粥粥早餐好食谱3月前
真心建议千万别喝这个！我怕你气色太好啦！#早餐 #早餐吃什么 #养生粥 #营养粥 #喝出好气色
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@谭谭食养记5月前
三伏天喝它就对了【黄色养生粥】喝出好脾胃，素颜也发光！#食疗小妙招 #南瓜小米粥 #喝出好气色
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随心推4月前
今天给大家分享家庭版养生粥做法#养生粥 #绿豆西米露 #白西米
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发糕汤圆粽子爸3月前
女生的奶香红豆粥，天热别总喝奶茶，换成这个暖身粥，好喝又暖胃#喝出好气色#补气血#红豆粥#养生粥#五谷杂粮粥
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雪衣的养生食谱5月前
非常适合女生的养生五红粥#喝出好气色 #食疗小妙招 #养颜养生 #五谷杂粮养生粥#养生
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富贵家常菜2月前
入秋后要多喝的7种养生粥，学活给家人露一手#喝出好气色 #五谷杂粮 #清淡养胃的粥 #营养粥 #养生食谱
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混沌骑士3月前
健脾养胃的瘦肉粥#养生粥 #vlog日常
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元宝美食5月前
夏天是进补的最好时节，山药莲子茯苓粥健。脾养。胃，有孩子的一定做起来#适合小孩吃的健脾养胃的营养粥 #养生粥 #炖盅隔水炖
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左左的美食日记2月前
学中医的姑姑告诉我女孩子一定要多喝这七种养生粥常喝小脸红扑扑#养生粥 #美容养颜食谱 #营养粥 #喝出好气色 #营养早餐
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美少女战士2月前
超级简单的养生粥#喝出好气色 #滋补养生 #养生粥
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陈皮糖3月前
女生经常熬夜，气色不好，头发一掉一大把的，记得经常要喝这个粥~#养生粥#气色不好#养气血#五谷杂粮 #做法简单又营养
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陶满满（没烦恼）1年前
手脚冰凉必喝的养生粥，快让男朋友做给你喝！#真材实料才能做出好味道 #喝出好气色 #美食 #滋补养颜 #美食教程
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冬梅爱生活5月前
我经常给家人煮的绿豆薏米粥，很适合这个夏天#绿豆薏米粥#绿豆#薏米#食养#养生粥
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随心推4月前
家庭版西米养生粥分享#养生西米露 #白西米
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王姐姐的食养日记4天前
是不是天一冷，就想喝一碗热乎的？这碗藜麦蔬菜粥营养又好喝，太适合这个季节了！#早餐#秋冬热饮#藜麦#喝出好气色#粥
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宇欣呀5天前
别喝得太频繁，我怕你素颜太美了， 头发从不离家出走#养生 #低脂低卡 #晚餐吃什么 #养生粥
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彤年悦读5月前
#杂粮粥 #养生粥 #电压力锅美食 #懒人早餐 #补气血粥
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徐大大低卡食养5天前
立冬后气温骤降，分享这碗红豆莲藕紫米粥，口感香浓简单又营养#养生 #早餐 #健康养生 #喝出好气色 #秋冬热饮
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温润食养Anne4月前
低成本养生|吃出健康元气美 分享一个低成本 简单易上手的养颜粥！三伏天正是养生的好时候，快来试试吧#养生食谱 #养生 #吃出高颜值 #吃出健康好身体 #养颜养生
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芽芽吃亿点5月前
夏季养生一定要喝的粥，简单易做，学会快给家人做起来！ 吃上一碗，💧湿气退退退 喝出通透感#祛湿 #降火 #夏季必喝 #养生粥 #喝出好气色
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菜茹茹5月前
这碗红豆养生粥对女性朋友很友好，姐妹们一定要试试，简单快速好吃又营养#早餐吃什么 #红豆粥 #我的厨房日记 #喝出好气色 #记录真实生活
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墨墨5天前
山药莲子大米粥#莲子 #养生粥 #早饭要吃好 #秋冬养生正当时
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护厨宝4月前
你喜欢喝什么粥呢，评论区留言#健康养生
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瑶小满8月前
3分钟做这个粥，简单又养生。 淮山+黄小米太营养了，只需3分钟，简单又养生#养生粥 #小米粥 #五谷杂粮 #每天跟我涨知识 #食补
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麦芽3月前
如何正确熬小米粥，你学会了吗？#小米粥#养生粥#美食 #健康生活 #做法简单又营养
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徐徐的食养生活4月前
低成本养生｜女孩一定要学会的养生粥，管用 分享4款必备早餐粥#养生就是养健康 #养生#喝出好气色 #健康食疗 #营养健康
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佳佳爱美食7月前
一周喝两次，气色都变好了！黑米红豆粥，软糯香甜，好好喝！#黑米红豆粥 #养生粥 #记录美食日常 #创作者中心 #创作灵感
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小奇厨房美食1周前
中医表嫂要我多喝的六种养生粥，越喝气色越漂亮 #养生粥 #喝出好气色 #养生食谱 #养颜养生 #滋补养生
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蕊小姐美食记🌻5月前
三伏粥，夏季养生必喝的粥，清爽滋润，喝完好舒服，健康又营养，赶紧给孩子安排 #喝出好气色#早餐#祛湿#降火#夏季必喝养生粥
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是赵赵呀4月前
天气热没胃口，来个小米粥#小米粥#小米#黄金苗K1#养生粥#食补
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丹姐食养日记4月前
三伏天天气湿热，内调的姐妹一定要抓住这个黄金期，这个养生粥喝起来好处真的很多#美食 #早餐#夏日饮品#绿豆薏米 #食疗小妙招
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石尚好物5月前
夏季爱啤酒和撸串的，身上湿气大，脾胃需要保养的，试试这碗黄金养生粥吧#早餐碗 #黄小米粥 #饭碗要牢牢端在自己的手中
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南京小蓓蕾文静1周前
别只煮白小米粥了！7款儿童专属粥，健脾消积，换季喝正合适。#儿童养生粥 #宝宝小米粥 #宝妈辅食教程 #孩子脾胃调理 ＃育儿
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灵木燕1周前
82年小姐姐自学中医后，每天给老公换着花样儿吃，今天安排吃这个粥！喝段时间精神、身体都在线#食养#养生#学中医的好处 #食疗#养生粥
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潮汕丽丽5月前
分享个祛湿粥给大家，夏天吹空调，喝冷饮，雨水多，一定要注意排湿哦，身为一个南方人，排湿是日常食疗，等湿气太重了在来排，就有点慢了#祛湿 #中医食疗 #养生食谱 #养生粥 #我的厨房日记
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房伯养生1周前
🔥秋冬暖粥天花板！这碗粗粮粥越喝越有精气神～ 软糯红薯+粉糯山药+清甜红枣+温润生姜，慢熬出自然鲜香！ 红薯可是公认的健康粗粮，搭配养人的山药红枣，暖心又暖胃，全家都爱喝～ 做法简单零失败，早餐喝一碗，一整天都元气满满，日常养生就靠它！ #养生粥 #古方养生#秋冬暖饮 #家常粥品 #健康饮食
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饿了吗5天前
养生粥煮起来#暖胃又暖心#养生粥#美食分享 教程@抖音美食推荐官
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