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华夏正能量
4周前
倪海廈:睡覺左側臥和右側臥,差別竟然這麼大!這6種最常見睡姿損耗健康,會讓你老10歲!可惜很多人都不知道!#倪海廈#倪師#養生 #中醫 @安吉尔 #健康净饮生活家
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琳林🍬
3年前
#倪海厦 #传承中医文化 你平时是什么姿势睡觉
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杏林讲义
3年前
睡觉的朝向很重要, 听听倪师怎么说#倪海厦 #弘扬民族传统文化 #倪海厦老师讲中医
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华夏智慧之国学经典
3周前
警惕,床头长期朝这个方向,会慢慢掏空你的身体!听听倪海厦老师教你如何睡觉,睡好觉。#养生 #失眠#国学 #倪海厦
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正官庄Bosan滋补海外专卖店
1年前
正确的睡觉姿势决定睡眠质量 #睡觉 #失眠 #好梦
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廖姮娥商贸
4周前
记住这个古法智慧,穿袜子睡觉引火下行!#读书 #倪海厦
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国学经典
3年前
晚上睡觉怎么盖被子#倪海厦老师讲中医 #传承中医文化 #中医养生 #传扬中华文化 #中医
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华夏正能量
2周前
【倪海廈】你睡覺是仰睡還是側睡?這6大常見睡姿全是錯的, 臥如弓的終極奧秘,倪師教你聖人臥從此睡回健康!#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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69752768165
2年前
你是睡左边还是右边呢#传承中医文化 #倪海厦老师讲中医 #中医 #中医养生 #倪海厦
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自学之路
1年前
朝左睡还是朝右睡? #自学中医 #倪海厦 #睡觉
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倪海厦养生说
2周前
正确睡觉姿势“圣人卧”! #倪海廈 #正能量 #黄金一克今日价 #国学智慧 #国学文化
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与倪同行❤
2年前
懂得健康的标准可以在有问题的时候自保更好的照顾自己#倪海厦 #睡眠 #传承中医文化
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绿新社
2年前
你知道睡觉朝哪边睡是正确的吗? #倪海厦 #中医养生 #睡眠 #dou来涨健康知识 #健康科普 @DOU+上热门
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重楼学养生
3年前
每天学一点,睡觉朝右边养身你知道吗?#中医传承 #中医健康 #中医 #倪海厦
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倪海厦养生说
4周前
睡眠揭示天赋 中医观念里,看人聪明不聪明,天赋好不好,就看他怎么睡觉!#倪海廈 #中醫#養生#湯氣
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千年传承
1周前
睡姿错了,会影响弟弟晨勃喔🤥#中医养生 #知识分享 #倪海厦
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分分丫
2周前
倪海厦神医讲床头最佳摆放位置
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83131754338
3年前
往左睡还是往右睡?女同胞在这个时候记得往左睡 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医养生知识
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健康管理师
2周前
中医养生#倪师聊健康#睡觉姿势 #
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道
3周前
睡觉姿势#知识分享 #倪海厦 #健康 #养生 @美的空调旗舰店 #来到我的健康主场
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勒一昂梁.
5月前
如果你经常熬夜到凌晨才睡,睡眠质量差,半夜总是焦虑不安很难入睡,那请耐心看完这条视频,我们跟着倪海厦老师学习如何睡得踏实。#中医养生 #健康养生
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牧源
2周前
倪海厦#倪海厦老师讲中医 #原创视频 #知识科普 #国学 #古人的智慧
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新华书社主营店
6月前
倪师讲睡觉流汗 #中医文化 #倪海厦 #古籍古书 每天晚上睡觉 全身流汗 元气不足
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🌹心藏正能量🌹
2周前
【倪海廈】你睡覺是仰睡還是側睡?這6大常見睡姿全是錯的, 臥如弓的終極奧秘,倪師教你聖人臥從此睡回健康!#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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健康新常态@美好新生活
2周前
中医“鬼才”倪海厦精讲“睡对觉”重要性 中医“鬼才”倪海厦精讲“睡对觉”重要性--睡觉不仅是休息,更是身体在工作(修复)!高质量的睡眠不是睡得久而是睡得深,顺应天时睡好关键的4~5小时即可,倪师教你睡好子午觉。#传统文化 #中医 #中医文化 #睡觉#健康
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美业.养生
3周前
倪师:床位方向
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倪门弟子(视频同款在橱窗)
3周前
古人睡觉的六大养生口诀 #养生 #倪海厦 #老智慧 #传承文化
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要健康勤养生-
2年前
#倪海厦老师讲中医 睡觉轻,不踏实 #中医健康 #中医养生 #中医传承
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华夏守艺人
2周前
正确的睡觉姿势 你平常的睡觉姿势对吗?不同的睡姿对健康有哪些影响? #国学文化 #国学智慧 #中医文化传承 #涨知识 #倪海厦讲中医
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学敏讲电影
3周前
#正能量 #倪海厦 睡觉是第一等大补#养生 #倪师
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跟着倪师学养生
2周前
你真的会睡觉吗 #倪海厦#中医#涨知识#古人的智慧#健康
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大师倪海厦
9月前
你知道怎么才算睡好觉吗?很多人都不知道 #睡眠 #子午觉 #倪师 #倪海厦
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爱丽丝
1周前
倪师讲堂#如何正确睡觉#
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华夏正能量
3周前
倪海廈——這種睡眠習慣要是還不改的話,那就是癌症的培養皿。一步一步的損害你的免疫力系統,尤其是第二種,90%的人都是這樣。#倪海厦 #中醫 #分享 #正能量 #健康
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国医师承
2年前
倪海厦传授睡觉小技巧#倪海厦 #传承中医文化 #中医 #倪海厦老师讲中医
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taoge88
1月前
#穿袜子睡觉,有啥讲究?#倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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华夏正能量
1周前
倪海廈:睡覺流口水不是睡得香!是脾虛不攝,一個小動作堅持做,再也不尷尬!#倪海廈#倪師#华夏正能量
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是妮儿
6天前
倪海厦谈:古法睡眠 #中医文化 #国学智慧# 科普健康知识 # 中医养生知识 #传播正能量
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半亩药田
4周前
#倪海厦 #中医养生 #知识分享 内容来自网络,纯属知识分享,仅供参考!
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九哥说礼物
3周前
睡觉的阴阳之道:决定你健康的第一件事 每天都在睡觉,却很少有人知道, 一个错误的睡姿,可能慢慢改变你的气血、脊椎、心脏,甚至运势。 本系列由倪师带你深入八堂课,讲透“睡觉中的阴阳之道”: 从头朝向、睡姿、枕头高度、被子厚薄,到床位气场, 每一个细节,都是身体与天地能量互动的密码。 ✨ 跟着倪师,重新认识睡觉,学会—— 顺气而卧,调息而眠,安身、养心、聚福气。
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懒人元气补给站
1月前
🔥倪海厦揭秘:睡觉朝左VS朝右,效果天差地别!这样睡竟能排毒养肝、赶走燥热! 你是否总在深夜辗转反侧,心烦燥热难以入眠?😣 可能是睡姿不对,耗伤了气血!#睡眠 #更年期 #懒人元气补给站 #气血不足 #倪师
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倪语杏林
2周前
“盖被子”还有如此讲究?——倪海厦语录 #养生 #中医 #倪海厦 #调理身体 #养生
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健康新常态@美好新生活
3周前
老中医倪海厦讲6种最常见错误睡姿损耗健康,教你正确睡姿! 老中医倪海厦讲6种最常见错误睡姿损耗健康,教你正确睡姿! #中医 #中医文化 #睡眠 #健康 #健康生活
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4月前
睡觉爱说梦话? #睡眠 #做梦 #梦话 #倪海厦 #肝
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略懂养生
1周前
第 55 集|#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海廈 #正能量
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经典传承文化
2月前
睡眠的影响和解析,视频过长建议收藏保存!#保证充足睡眠 #倪海厦老师讲中医 #保证充足睡眠
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苏师妹慧生活
3周前
睡前1个动作,到老不求人 #睡前运动 #养生 #居家锻炼 #倪海厦老师讲中医 #道家养生
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华夏正能量
3周前
倪海廈:這個睡前動作,能救命!每天3分鐘,打通全身血脈、改善睡眠!#倪海廈#倪師#養生
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🌹心藏正能量🌹
4周前
倪海廈:睡覺左側臥和右側臥,差別竟然這麼大!這6種最常見睡姿損耗健康,會讓你老10歲!可惜很多人都不知道!#倪海廈#倪師 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生
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华夏正能量
5天前
倪海廈:甘草加一物,堪稱“天然安眠藥”!喝1碗沾床就睡到大天亮,連夜尿都悄悄沒了!#倪海廈#华夏正能量 #失眠
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修心闲话
6月前
#传统文化 #中华文化 #国学文化 #养生 #倪海厦
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略懂养生
2周前
第 41 集|#倪海廈 #中醫#養生 #陽氣 #正能量
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跟倪师学中医
2年前
#倪海厦老师讲中医 #传承中医文化 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #倪海厦 #中医 睡觉往哪边睡好一些
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骨科王斌(肩关节专业版)
4月前
肩膀疼痛睡不好,正确睡姿这里找! 肩膀疼痛,睡觉疼痛,如何睡觉,主任给你讲清楚!很简单,很实用,治肩行,我在行!肩周炎,冻结肩,滑囊炎都可以参考!#肩膀疼痛应对方法科普 #创作者中心 #创作灵感 #抖音玩法达人中心#肩袖损伤
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倪海厦养生说
2周前
什么是充足睡眠? 充足睡眠不是时间长短,而是在对的时间睡觉!#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海廈 #正能量
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倪师经典分享
1周前
大家多评论互相学习 #倪海厦
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馒头妈妈育儿说
5月前
老中医没骗我,3个睡姿一觉睡到大天亮! 学中医后解锁正确睡姿:吉祥卧、还阳卧、混元卧😴。吉祥卧助秒睡,还阳卧补肾益气,混元卧改善体态促循环。宝子们,今晚就试试,一起拥有好睡眠💤 #中医养生#睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧#养生
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倪师经典传承
1月前
倪海厦老师从中医角度来看,右侧卧位有助于减少对心脏的压迫,使气血运行更顺畅,同时也利于脾胃运化功能的正常发挥,因此被认为是较为健康的睡眠姿势。#倪海厦老师讲中医 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦天纪人纪
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纱瑞传承
6天前
穿袜子睡觉引火下行 #倪海厦
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大熊出没
3年前
中医鬼才倪海厦讲人应该几点入睡最好 #倪海厦 #中医 #中药 #中医传承 #中医养生 #健康
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最新发布时间:2025-11-14 07:15
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