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华夏正能量4周前
倪海廈：睡覺左側臥和右側臥，差別竟然這麼大！這6種最常見睡姿損耗健康，會讓你老10歲！可惜很多人都不知道！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 @安吉尔 #健康净饮生活家
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琳林🍬3年前
#倪海厦 #传承中医文化 你平时是什么姿势睡觉
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杏林讲义3年前
睡觉的朝向很重要， 听听倪师怎么说#倪海厦 #弘扬民族传统文化 #倪海厦老师讲中医
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华夏智慧之国学经典3周前
警惕，床头长期朝这个方向，会慢慢掏空你的身体！听听倪海厦老师教你如何睡觉，睡好觉。#养生 #失眠#国学 #倪海厦
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正官庄Bosan滋补海外专卖店1年前
正确的睡觉姿势决定睡眠质量 #睡觉 #失眠 #好梦
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廖姮娥商贸4周前
记住这个古法智慧，穿袜子睡觉引火下行！#读书 #倪海厦
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国学经典3年前
晚上睡觉怎么盖被子#倪海厦老师讲中医 #传承中医文化 #中医养生 #传扬中华文化 #中医
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华夏正能量2周前
【倪海廈】你睡覺是仰睡還是側睡？這6大常見睡姿全是錯的， 臥如弓的終極奧秘，倪師教你聖人臥從此睡回健康！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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697527681652年前
你是睡左边还是右边呢#传承中医文化 #倪海厦老师讲中医 #中医 #中医养生 #倪海厦
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自学之路1年前
朝左睡还是朝右睡？ #自学中医 #倪海厦 #睡觉
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倪海厦养生说2周前
正确睡觉姿势“圣人卧”！ #倪海廈 #正能量 #黄金一克今日价 #国学智慧 #国学文化
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与倪同行❤2年前
懂得健康的标准可以在有问题的时候自保更好的照顾自己#倪海厦 #睡眠 #传承中医文化
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绿新社2年前
你知道睡觉朝哪边睡是正确的吗？ #倪海厦 #中医养生 #睡眠 #dou来涨健康知识 #健康科普 @DOU+上热门
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重楼学养生3年前
每天学一点，睡觉朝右边养身你知道吗？#中医传承 #中医健康 #中医 #倪海厦
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倪海厦养生说4周前
睡眠揭示天赋 中医观念里，看人聪明不聪明，天赋好不好，就看他怎么睡觉！#倪海廈 #中醫#養生#湯氣
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千年传承1周前
睡姿错了，会影响弟弟晨勃喔🤥#中医养生 #知识分享 #倪海厦
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分分丫2周前
倪海厦神医讲床头最佳摆放位置
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831317543383年前
往左睡还是往右睡？女同胞在这个时候记得往左睡 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医养生知识
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健康管理师2周前
中医养生#倪师聊健康#睡觉姿势 #
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道3周前
睡觉姿势#知识分享 #倪海厦 #健康 #养生 @美的空调旗舰店 #来到我的健康主场
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勒一昂梁.5月前
如果你经常熬夜到凌晨才睡，睡眠质量差，半夜总是焦虑不安很难入睡，那请耐心看完这条视频，我们跟着倪海厦老师学习如何睡得踏实。#中医养生 #健康养生
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牧源2周前
倪海厦#倪海厦老师讲中医 #原创视频 #知识科普 #国学 #古人的智慧
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新华书社主营店6月前
倪师讲睡觉流汗 #中医文化 #倪海厦 #古籍古书 每天晚上睡觉 全身流汗 元气不足
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🌹心藏正能量🌹2周前
【倪海廈】你睡覺是仰睡還是側睡？這6大常見睡姿全是錯的， 臥如弓的終極奧秘，倪師教你聖人臥從此睡回健康！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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健康新常态@美好新生活2周前
中医“鬼才”倪海厦精讲“睡对觉”重要性 中医“鬼才”倪海厦精讲“睡对觉”重要性--睡觉不仅是休息，更是身体在工作（修复）！高质量的睡眠不是睡得久而是睡得深，顺应天时睡好关键的4～5小时即可，倪师教你睡好子午觉。#传统文化 #中医 #中医文化 #睡觉#健康
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美业.养生3周前
倪师：床位方向
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倪门弟子（视频同款在橱窗）3周前
古人睡觉的六大养生口诀 #养生 #倪海厦 #老智慧 #传承文化
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要健康勤养生-2年前
#倪海厦老师讲中医 睡觉轻，不踏实 #中医健康 #中医养生 #中医传承
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华夏守艺人2周前
正确的睡觉姿势 你平常的睡觉姿势对吗？不同的睡姿对健康有哪些影响？ #国学文化 #国学智慧 #中医文化传承 #涨知识 #倪海厦讲中医
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学敏讲电影3周前
#正能量 #倪海厦 睡觉是第一等大补#养生 #倪师
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跟着倪师学养生2周前
你真的会睡觉吗 #倪海厦#中医#涨知识#古人的智慧#健康
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大师倪海厦9月前
你知道怎么才算睡好觉吗？很多人都不知道 #睡眠 #子午觉 #倪师 #倪海厦
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爱丽丝1周前
倪师讲堂#如何正确睡觉#
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华夏正能量3周前
倪海廈——這種睡眠習慣要是還不改的話，那就是癌症的培養皿。一步一步的損害你的免疫力系統，尤其是第二種，90%的人都是這樣。#倪海厦 #中醫 #分享 #正能量 #健康
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国医师承2年前
倪海厦传授睡觉小技巧#倪海厦 #传承中医文化 #中医 #倪海厦老师讲中医
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taoge881月前
#穿袜子睡觉，有啥讲究？#倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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华夏正能量1周前
倪海廈：睡覺流口水不是睡得香！是脾虛不攝，一個小動作堅持做，再也不尷尬！#倪海廈#倪師#华夏正能量
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是妮儿6天前
倪海厦谈:古法睡眠 #中医文化 #国学智慧# 科普健康知识 # 中医养生知识 #传播正能量
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半亩药田4周前
#倪海厦 #中医养生 #知识分享 内容来自网络，纯属知识分享，仅供参考！
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九哥说礼物3周前
睡觉的阴阳之道：决定你健康的第一件事 每天都在睡觉，却很少有人知道， 一个错误的睡姿，可能慢慢改变你的气血、脊椎、心脏，甚至运势。 本系列由倪师带你深入八堂课，讲透“睡觉中的阴阳之道”： 从头朝向、睡姿、枕头高度、被子厚薄，到床位气场， 每一个细节，都是身体与天地能量互动的密码。 ✨ 跟着倪师，重新认识睡觉，学会—— 顺气而卧，调息而眠，安身、养心、聚福气。
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懒人元气补给站1月前
🔥倪海厦揭秘：睡觉朝左VS朝右，效果天差地别！这样睡竟能排毒养肝、赶走燥热！ 你是否总在深夜辗转反侧，心烦燥热难以入眠？😣 可能是睡姿不对，耗伤了气血！#睡眠 #更年期 #懒人元气补给站 #气血不足 #倪师
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倪语杏林2周前
“盖被子”还有如此讲究？——倪海厦语录 #养生 #中医 #倪海厦 #调理身体 #养生
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健康新常态@美好新生活3周前
老中医倪海厦讲6种最常见错误睡姿损耗健康，教你正确睡姿！ 老中医倪海厦讲6种最常见错误睡姿损耗健康，教你正确睡姿！ #中医 #中医文化 #睡眠 #健康 #健康生活
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351048793984月前
睡觉爱说梦话？ #睡眠 #做梦 #梦话 #倪海厦 #肝
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略懂养生1周前
第 55 集｜#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海廈 #正能量
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经典传承文化2月前
睡眠的影响和解析，视频过长建议收藏保存！#保证充足睡眠 #倪海厦老师讲中医 #保证充足睡眠
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苏师妹慧生活3周前
睡前1个动作，到老不求人 #睡前运动 #养生 #居家锻炼 #倪海厦老师讲中医 #道家养生
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华夏正能量3周前
倪海廈：這個睡前動作，能救命！每天3分鐘，打通全身血脈、改善睡眠！#倪海廈#倪師#養生
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🌹心藏正能量🌹4周前
倪海廈：睡覺左側臥和右側臥，差別竟然這麼大！這6種最常見睡姿損耗健康，會讓你老10歲！可惜很多人都不知道！#倪海廈#倪師 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生
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华夏正能量5天前
倪海廈：甘草加一物，堪稱“天然安眠藥”！喝1碗沾床就睡到大天亮，連夜尿都悄悄沒了！#倪海廈#华夏正能量 #失眠
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修心闲话6月前
#传统文化 #中华文化 #国学文化 #养生 #倪海厦
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略懂养生2周前
第 41 集｜#倪海廈 #中醫#養生 #陽氣 #正能量
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跟倪师学中医2年前
#倪海厦老师讲中医 #传承中医文化 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #倪海厦 #中医 睡觉往哪边睡好一些
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骨科王斌（肩关节专业版）4月前
肩膀疼痛睡不好，正确睡姿这里找！ 肩膀疼痛，睡觉疼痛，如何睡觉，主任给你讲清楚！很简单，很实用，治肩行，我在行！肩周炎，冻结肩，滑囊炎都可以参考！#肩膀疼痛应对方法科普 #创作者中心 #创作灵感 #抖音玩法达人中心#肩袖损伤
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倪海厦养生说2周前
什么是充足睡眠？ 充足睡眠不是时间长短，而是在对的时间睡觉！#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海廈 #正能量
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倪师经典分享1周前
大家多评论互相学习 #倪海厦
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馒头妈妈育儿说5月前
老中医没骗我，3个睡姿一觉睡到大天亮！ 学中医后解锁正确睡姿：吉祥卧、还阳卧、混元卧😴。吉祥卧助秒睡，还阳卧补肾益气，混元卧改善体态促循环。宝子们，今晚就试试，一起拥有好睡眠💤 #中医养生#睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧#养生
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倪师经典传承1月前
倪海厦老师从中医角度来看，右侧卧位有助于减少对心脏的压迫，使气血运行更顺畅，同时也利于脾胃运化功能的正常发挥，因此被认为是较为健康的睡眠姿势。#倪海厦老师讲中医 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦天纪人纪
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纱瑞传承6天前
穿袜子睡觉引火下行 #倪海厦
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大熊出没3年前
中医鬼才倪海厦讲人应该几点入睡最好 #倪海厦 #中医 #中药 #中医传承 #中医养生 #健康
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