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云姐运动养生5月前
手臂上的隐秘开关#居家锻炼#运动 #养生#小动作大作用
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丽丽线上瑜伽yoga3月前
手臂手指发麻❗️问题可能出在斜角肌‼️3个私教常用动作让你轻松解决✅#手臂手指发麻 #斜角肌 #斜角肌综合征 #肩颈放松 #斜方肌
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昊正王灿3周前
手麻困扰 #昊正王灿
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大攀运动健康笔记1月前
手部麻痛❗3招缓解✅ 手部有麻痛感，上期视频教你快速评估方法找到原因，这个视频教你3招动作对症缓解。 #手臂麻木 #手麻 #手麻手抖 #胸廓出口综合征 #夏日减脂大作战
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敖老师7月前
一侧的身体麻木僵硬 3个牵拉的小动作一起学习#康复运动 #手臂训练 #手臂力量 #运动恢复 #脑梗
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华太整脊王老师（收徒）1周前
生活中的小问题#华太整脊#功效型养生#体态纠正#颈椎病#手麻
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腱鞘炎专家艾昌淼2月前
手又麻又胀，教你一个止麻开关 #医学科普 #手麻 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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手与腕-赵治伟3月前
手腕麻胀痛 ？3招搞定鼠标手 #医学科普 #抖出健康知识 #健康知识宝藏 #手腕麻 #胀痛
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YJ.葳ヅ㏒（减脂中）5月前
#小臂酸胀 #手臂麻 缓解方式之一
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川哥疼痛管理4月前
两分钟帮你解决手肘疼 #手肘疼痛 #手肘痛 #手臂酸痛麻木 #手臂疼痛 #网球肘疼痛
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葛院长经络养生（找开关）1月前
#健康 #手臂麻 #居家锻炼 #每日分享 手臂麻，手臂抬起来会减轻，手臂垂下去就难受，用这个方法做准做透，坚持了就有结果
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阿龙古法锻炼4月前
手麻手疼，试试这5个动作，坚持每天锻炼 #手部锻炼 #手麻手疼 #中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用
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刘学（筋骨同调）5月前
跟着刘学学手法，快速告别手臂麻！ #筋骨同调 #手法教学 #手臂麻 #推拿 #理疗师
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丽丽线上瑜伽yoga3月前
手臂手指发麻❗️可能是颈椎压迫神经导致❗️简单自测，1个动作快速缓解✅#手臂发麻 #手指麻木 #颈椎 #拉伸 #肩颈放松
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乌鲁木齐悟空健身2月前
手臂发麻？有可能压迫到神经了#手臂拉伸运动 #神经牵拉 #小臂拉伸 #手麻 #乌鲁木齐悟空健身
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骨科运动医学陈志超医生4月前
手臂坏死？#骨科 #睡眠 #手臂训练 #手臂发麻
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麦子时光5月前
我是怎样把身体调理好的心得分享！#养生#自愈#内容启发搜索
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丽丽线上瑜伽yoga3月前
天啊❗️后悔没早点学这解决手麻的方法❗️#手麻 #胸小肌放松 #手麻手胀 #颈椎
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骨科小朱医生1月前
手麻不要慌，医生教你怎么办？ #手麻 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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中医孙玉信4月前
手臂麻，是颈椎的问题 #手臂麻 #麻木 #颈椎病 #中医 #孙玉信
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粤东医院张岳农4月前
手麻？那是你不知道这个开关 #手麻 #手指麻 #医学科普 #穴位 #手臂麻木
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甜甜说健康3周前
#肩颈酸痛 #手麻 #手臂麻 #肩胛骨缝疼
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中医博士鲍圣涌5月前
手臂疼痛麻痹，检查正骨！ #正骨 #中医 #枕大神经痛 #手臂麻 #手臂疼痛
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康脊小哥4月前
#医学科普 #科普一下 #手麻 无名指、尾指、小鱼际麻木，可能是手肘这里卡压到尺神经，可以这么做来解决！
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在腾冲教普拉提的小嫄（收徒中）5年前
偏头痛、手臂发麻，一招教你缓解。#偏头痛 #颈椎 #肩周炎 #瑜伽 #抖音小助手
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疼痛保健医生刘宁波2月前
手臂麻木？可能是神经震荡！医生详解神经损伤的三种类型 #神经损伤 #神经震荡 #神经断裂
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骨科医生张虎林4周前
颈椎病 脖子疼 手发麻 解开手臂麻木的劲爆 从端正颈椎开始 一场生活的修行：少低头 多抬头 勤养护！ #颈椎病 #骨科医生张虎林 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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蔡理文养生5月前
#道家文化 #健康科普 #日常唠嗑 #国学智慧 #健康养生
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老五谈筋4月前
手臂麻怎么整#同城热点 @调理身体健康关注我
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刘老师讲技术（鲁时珍)6月前
#爆款选题创作计划 #423世界读书日 #老铁知识百科 #快成长计划 手麻继续
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天天锻炼身体好1周前
一个动作来缓解小手臂酸胀麻，快来和我一起练起来吧……#小手臂酸胀麻的锻炼方法 #颈椎病 #肩周炎 #运动 #健身
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御珍堂职业培训学校6月前
#推拿按摩 #推拿
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苗太傅-伯牙3周前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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妙手于瑾3周前
手臂麻颈椎不适的带你捶这里超管用#颈椎不适 #师之林 #妙手于瑾
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郝跃东 骨科医生3周前
手麻不要慌，医生教你怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #手麻
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玲兰经络养生5月前
产后手臂/怕风/冷/疼/酸/麻！！这样做！！我自己月子问题已经被我整好了，希望我的经验对你们有用！我自己之前 月子没做好，头疼，手臂问题，腰腿问题，都被我自己整好了，如果需要，我会无条件分享出来！爱你们！#月子病 #肩颈酸痛 #手臂凉 #中医养生 #拍痧
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骨科谭医生2月前
手指麻木胳膊酸麻胀痛，记好这两个动作 #中医 #养生 #手指麻木 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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一6月前
手臂发麻怎么办？一个手法轻松缓解！ #刘学 #手法教学 #推拿按摩养生 #手臂发麻 #中医
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康复运动李老师2月前
手臂酸涨麻疼就用这个动作锻炼#手臂锻炼#手臂
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脊柱王锋主任2月前
落枕后手臂又麻又痛 医生直言不是落枕惹的祸 #落枕 #颈椎 #手麻 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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陈红亮脊柱健康3周前
胳膊被女朋友压麻了
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中医刘瑛大夫1月前
心血虚手抖，肝血虚抽筋，气血虚手脚麻 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医养生
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大攀运动健康笔记1月前
4招缓解手麻手痛🔥改善胸廓出口综合征✅ 手部麻木、疼痛、无力，很可能是“胸廓出口综合征”。1个方法快速自测，4个动作缓解。 #胸廓出口综合征 #手麻 #手臂麻木 #手指麻木 #夏日减脂大作战
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夏医师7月前
养筋汤 肝血亏虚 筋脉失养 #中医养生 #中医 #医学科普 #医学 #医生
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谈骨论筋张文峰5月前
手麻别慌，先看骨科！ #鸣潮 #手麻 #颈椎病 #头晕 #挂号 #门诊日常
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骨伤治未病马鹏医生5月前
夜间手麻，为什么更明显 #医学科普#中医 #治未病 #颈椎 #颈椎病
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虎王万应2月前
朋友手臂麻，现场教她一个超级简单的动作##肩颈疏通 #晋江肩颈按摩 #晋江按摩
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疼痛医生王学昌教授3年前
#手麻 #胳膊疼 ，考虑#神经根型颈椎病 ！#创作灵感
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丽丽线上瑜伽yoga2周前
肩膀僵硬酸痛，手臂麻木❗️试试这个动作，练完很舒爽✅#健身 #居家锻炼 #肩膀疼 #肩颈放松 #运动康复
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飞飞爱运动2月前
#古法拍拍操 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持 #适合所有 常期保持一个动作，手臂酸胀麻的，跟练十分钟，疏通手臂经络，促进循环，让手臂得到放松。
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爱中医的小美6月前
手臂酸痛，按揉手三里
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OLD苗7月前
健身后，平躺睡觉手臂会麻木#健身干货 #胸小肌#手臂麻木
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平衡派健康1周前
【康复运动】手发麻？侧睡趴睡发麻 怎么办？ #手麻 #手麻手抖 #康复运动 #健康科普 #手麻木
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大攀运动健康笔记1月前
手麻不全是颈椎病🔥问题可能在肩胛✅ 手发麻手臂疼，如果你平时还有这两个常见姿势习惯，很坑是问题出在肩胛骨。 简单1招快速缓解。 #手麻 #手指无力 #手臂麻木 #肩胛骨 #夏日减脂大作战
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师强华医生6月前
手脚麻木气血虚，两味药材泡水喝。 #中医 #健康科普 #调理身体 #科普 #养生
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小冉哥-冉冉运动康复3月前
手麻无力别慌！这些康复动作赶紧码住 #手麻 #肩颈 #无力 #康复运动 #北京运动康复
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面的温暖3月前
这个检查叫神经超声，有容易麻的情况可以做一下。目前做实上肢两边的尺神经确实出现了损伤腕管卡压，导致手臂弯曲睡觉容易麻木。自从发病后睡觉就总醒来，没啥好办法，头疼这一点，坚持就是胜利！#蔡磊相信
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@家政凤丫头（收徒弟）3周前
想缓解手脚冰凉，手麻手疼，胳膊麻胳膊疼的可以跟着锻炼，第一个动作靠墙壁手尽量往上延伸 记得刚开始时间短一点，循序渐进
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宣武医院神经外科王兴文主任11月前
3个位置的手麻！揭秘神经损伤的信号！#神经损伤 #神经恢复 #手麻 #宣武医院王兴文糖尿病周围神经病变 #硬核健康科普行动 @抖音医疗健康小助手 @抖音小助手
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大为教练3月前
手麻？试试这两个动作 客户分别去针灸按摩了很多次都没办法彻底解决痛麻的问题，如果你也有含胸就手麻的情况，那就快来试试这两个动作吧！ #桂林私教 #手麻 #手酸 #康复理疗
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肌骨疼痛刘福水4月前
颈肩痛到手臂发麻？动脉旁一公分扎针刀，当场…… 彩超可视化针刀，盯着松解，当场舒服了 #江西中医药大学附属医院针刀整脊科刘福水主任 #肌骨疼痛刘福水 #刘福水主任 #江西省中医院骨伤九科刘福水主任 #可视化针刀刘福水
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益善愈舍推拿养生调理4月前
手机党手麻？按这秒缓解！#推拿手法 #按摩
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老萌友4月前
手脚发麻别忽视，三件事情记清楚#健康 #锻炼
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