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风湿病科霍医生5月前
免疫系统紊乱可以自愈么 揭秘3个真相 #免疫系统 #风湿免疫 #红斑狼疮 #风湿病科霍医生 #抖出健康知识宝藏
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风湿科蒋琼医生8月前
长期熬夜免疫力下降？3招帮你科学应对 长期熬夜真的会让身体更脆弱吗？答案是肯定的。#医学科普小知识 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #熬夜
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皮肤科胡云峰主任8月前
你长期熬夜，身体正在疯狂报警...#熬夜 #科普 #熬夜伤害 #黑眼圈 #荨麻疹
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央视健康1年前
哪些因素会影响免疫力？ 熬夜、不良情绪、过度营养、肥胖等因素都会影响免疫力。 #健康科普
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神经内科蔡增林医师8月前
熬夜后如何快速修复免疫力？#熬夜如何补救自己的身体 #免疫力 #熬夜 #硬核健康科普行动 #医学科普
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皮肤科黄莹雪（国外访学版）7月前
长期熬夜，会发生什么！#熬夜#美白#过敏怎么治疗#氯雷他定#口服冻干片
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谢亚萍6月前
长期熬夜伤血吗？不良习惯对造血系统的影响 #医学科普 #医疗小常识 #熬夜 #不良习惯 #血液科
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皮肤科肖伟荣主任8月前
长期12点后才睡觉，身体会发生哪些变化？#熬夜#科普#黑头#抖出健康知识宝藏#打工人
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心内科李智医生6月前
经常熬夜，你要付出什么代价？#医学科普 #熬夜 #健康
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禹州市中心医院7月前
来看看@长期晚上2点睡💤，身体会发生什么❓#晚睡的人 #熬夜党 #改善睡眠 #精神状态 #
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风湿免疫专家李小峰4月前
晚上不要熬夜刷手机，小心破坏免疫力 #医学科普 #风湿免疫李小峰 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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CCTV生活圈6月前
【熬夜后淋巴结肿大警惕这种肿瘤】 淋巴系统是人体的“免疫卫士”，长期压力大、作息紊乱可能削弱免疫力，增加淋巴瘤风险！经常熬夜、精神高压人群，需警惕异常淋巴结肿大，多发在颈部、腋窝、腹股沟等部位。转发提醒“夜猫子”朋友：少熬夜，规律作息，守护免疫防线！#向肿瘤说拜拜##CACA指南我知你知#
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薇薇医生5月前
长期熬夜的人，你的身体会告诉你什么？ #熬夜 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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北方健康7月前
熬夜是有可能伤肝 肝脏在人体中承担着重要的代谢、解毒等功能，夜间本应是肝脏进行自我修复和调整的时段。长期熬夜会打乱人体生物钟，影响肝脏正常的新陈代谢与解毒功能，干扰激素分泌调节，还可能引发免疫系统紊乱，使得肝脏抵御病毒、细菌等病原体的能力下降，长期下去容易导致肝功能异常，增加患上肝脏疾病的风险。#熬夜伤身
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美国席梦思|宝纳瑞北京玉泉营店3月前
#熬夜 晚睡晚起，算熬夜吗❓三招教你调整生物钟⏰ ⏰“你是不是每晚熬到凌晨3点，睡到中午11点，还安慰自己‘反正睡了8小时，不算熬夜’？ ——别骗自己了！这就是在熬夜，长期下去，内分泌紊乱、疲劳生病全找上你！今天，3个简单方法，立刻解救你的生物钟。” 👀“问题很简单：熬夜不只看时长，更看时间！你凌晨睡，就像让器官‘加班’，效率暴跌——排毒不排了，代谢乱套了。偶尔还好，但久了肯定出问题，比如情绪爆炸、免疫力垮掉。别再纠结，简单3步调整生物钟，今晚就能开始： 1️⃣. **固定起床时间**：无论多晚睡，明早必须7点起（上班族设闹钟、学生用APP强制）——连续3天，身体就记住节奏。 2️⃣. **睡前15分钟提前法**：从今天起，每晚提前15分钟上床（比如今天2点睡，明晚就1:45）。小步走，一周内推到11点前入睡。 3️⃣. **快速放松仪式**：睡前一小时做这3件事——关手机（蓝光毁睡眠）、喝杯温水（别喝咖啡）、做5分钟深呼吸（数到10吸，数到10呼）。2天内就见效。 👩🏻‍⚕️“别等健康风险来敲门——就从今晚开始！按这3步：① 明早7点闹钟响就起；② 今晚提前15分钟睡；③ 睡前手机放远点。坚持一周，睡得更香，精力爆棚！ 💞关注我，留言你的改变，我会回复监督你哦！ #睡眠 #生物钟调节 #保持良好的作息 #固定的睡眠时间和起床时间
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肿瘤科付超主任4月前
熬夜比你想得更伤害免疫力 #免疫力 #熬夜 #癌症 #抖出健康知识宝藏
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杨红霞4月前
#医学科普#肌无力 #自身免疫疾病 #熬夜 #压力 熬夜、过劳、压力大，小心你的“力气”被偷偷“吃掉”。
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佛山新闻7月前
千万不要再熬夜了！肿瘤科医生：休息不好，免疫功能就不好！熬夜相当于在养肿瘤。（编辑：李键昕；责编：梁莹；素材来源：大象新闻）#熬夜 #肿瘤 #健康 #免疫功能
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云南劳动工伤刘律师5月前
长期熬夜加班导致身体免疫系统紊乱，很难诊断为职业病或认定工伤，所以，各位上班族要注意身体，非必要不加班哟！加班要保留加班证据！#工伤 #工伤认定 #工伤鉴定#工伤赔偿
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新疆努医生5月前
长期熬夜，身体会发生什么变化 #免疫功能 #胃肠健康 #2025中国网络文明大会来了 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科主任医师许向前7月前
长期熬夜的人，身体都有什么变化？看看这些症状你有没有中招！ #熬夜 #熬夜对皮肤的危害 #黑头 #闭口 #抖出健康知识宝藏
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芬姐谈中医4月前
熬夜党注意！免疫系统崩溃的 “导火索” 竟是...... #中医 #熬夜 #健康科普
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大橙子医森5月前
长期熬夜会发生什么 #医学科普 #晚睡 #熬夜 #内分泌 #掉发
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肝胆医生 孙鼎4月前
如果长期熬夜身体会有什么变化？ #医学科普 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #科普一下
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康复科朱医生6月前
长期熬夜会有什么危害 #医学知识科普 #运动康复 #熬夜 #养生
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余雪松医生4月前
长期熬夜身体会发生什么？#熬夜 #通宵
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过敏科医生李论7月前
意想不到的熬夜副作用 熬夜的副作用有很多，那你有想过熬夜跟过敏的关系吗？ #过敏 #熬夜 #失眠  #过敏性鼻炎  #压力 @过敏医学专家关凯 @过敏科医生支玉香 @DOU+小助手
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中医科刘医生3月前
晚上两点睡觉会发生什么？#熬夜 #晚睡 #医学科普 #内分泌失调 #掉头发的烦恼
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安贞呼吸睡眠徐洁4月前
熬夜后出现这个症状，你的支气管已受损！#熬夜 #支气管 #呼吸 #睡眠 #医学科普
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华西空港整形医生王刚5月前
长期熬夜，身体会有哪些变化？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #黑眼圈
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皮肤科徐小风医生3月前
长期熬夜，身体会出现这些求救信号！#鼻炎常备药 #鼻炎 #鼻炎的症状和表现 #熬夜 #硬核健康科普行动
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齐博士的健康日记1年前
为什么熬夜会造成免疫系统失衡？#医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #科普一下 #熬夜 #免疫力
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岐黄中医陈伟铭5月前
熬夜睡眠不足，会出现哪些问题呢？看看以下五方面！#岐黄中医陈伟铭 #印象最深的门诊时刻 #诊室日常 #中医
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慢跑姑娘6月前
熬夜的危害你知道吗？ 肿瘤科医生：频繁晚睡 对人体的免疫功能非常不好 部分细胞可能会出现癌变慢慢形成肺癌#生命科学#艺术在抖音#熬夜#晚睡#晚睡的危害
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睡眠与疼痛 戈医生3月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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睡眠医生文立杨6月前
长期熬夜3点睡，身体会发生什么变化？#医学科普 #中医 #失眠 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科君姐9月前
长期两点睡，身体会发生什么 #熬夜
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交大一附院余学元3月前
长期凌晨两点睡觉会怎么样？ #医学科普 #熬夜 #失眠 #脱发 #晚睡
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健康方向明4月前
长期凌晨睡，你的身体会发生什么?#医学科普 #失眠 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科徐小风医生7月前
长期两点才睡，身体会发生什么？#熬夜#打工人#失眠#熬夜的危害#抖出健康知识宝藏
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普外科何医生4月前
长期熬夜身体会有哪些变化 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #免疫力 #情绪
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田田不是甜甜ꪔ͈̮ ꪔ̤̫4月前
长期晚睡 身体的这些变化你感受到了吗？ #内容太过真实 #健康 #熬夜 #日常分享 #晚睡觉对身体的危害
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骨道仁心6月前
长期凌晨睡觉会发生什么？ #医学科普 #晚睡 #熬夜 #内分泌失调长痘 #掉头发厉害
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医叔老魏4月前
长期凌晨2点睡，会发生什么#医学科普 #熬夜 #脱发 #消化不良 #抖出健康知识宝藏
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医刊界7月前
一夜不睡，免疫“崩溃”！好好睡觉就是在帮身体抗炎 #睡眠 #熬夜 #免疫力 #炎症 #健康科普
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贾主任聊健康3月前
男人长期熬夜会发生什么？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #熬夜 #医疗健康创作训练营
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毛发李航老师4月前
长期熬夜身体会发生什么？ #熬夜 #脱发 #内分泌失调 #掉头发厉害 #晚睡
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广州ing6月前
别熬夜了年轻人！休息不好导致免疫力下降，可能会导致细胞癌变及脑干出血！#熬夜
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皮肤科邓磷君7月前
长期熬夜身体有何变化？ #熬夜 #黑眼圈 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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皮肤脱发科刘海燕8月前
长期熬夜的你，有发现身体出现这些变化吗？#熬夜 #熬夜的危害 #抖出健康知识宝藏 #掉发 #荨麻疹
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整形医生祁俊3月前
长期熬夜身体会发生什么变化#熬夜#涨知识#医学科普#健康#睡眠
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韩芳医生说睡眠4月前
耳鸣，可能是你没睡好 #抖出健康知识宝藏 #耳鸣 #耳鸣的原因 #失眠 #失眠耳鸣
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丁林医生6月前
长期熬夜会发生什么？ #医学科普 #皮肤管理 #熬夜 #掉头发 #情绪管理
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七彩谷子4月前
科普一下，虽然有点枯燥，只要有一个人了解也就值了#科普健康知识 #健康生活 #女性 关注女性健康
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王慧玲医生6月前
女生长期1点睡，身体会发什么变化 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #女生必看 #荨麻疹 #耳鸣
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甲状腺消融王杰医生4月前
长期熬夜，会发生什么？#熬夜 #长期熬夜 #内分泌科王杰 #西安大兴医院
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慧凝说说心理话4月前
女孩子长期熬夜，身体会有哪些变化？ #心理学 #医学科普 #健康科普 #心理健康 #女性必看
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江小杰医生4月前
熬夜狂欢一时爽，医生给你揭露这些健康隐患。#熬夜 #失眠 #内分泌失调长痘 #脱发焦虑 #抖出健康知识宝藏
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和谐采血小分队6月前
长期凌晨睡觉会发生什么？ #医学科普 #晚睡 #熬夜 #内分泌失调长痘 #掉头发厉害
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中大医院内分泌科王尧主任3月前
你以为熬夜只是晚睡而已？ 你发现了身体的变化了吗？！ #熬夜的危害 #熬夜成瘾 #熬夜后身体会有什么反应 #熬夜的人一定要看完 #医生科普
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营养师齐小明5月前
长期熬夜的你，会有什么变化？
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晚枫讲糖5月前
熬夜就是在熬甲状腺的寿命#甲状腺 #甲状腺结节 #熬夜 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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鼻科马医生5月前
长期熬夜会发生什么. #熬夜 #医疗科普 #长期熬夜 #涨知识
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洋哥说风湿6月前
打破失眠困局：风湿免疫病患者入睡时间管理全攻略 #抖出健康知识宝藏 #入睡指南 #红斑狼疮 #红斑狼疮患者什么时候睡觉好 #睡眠
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