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林星奈2月前
大学生无痛开学教程。#大学生 #开学前的精神状态 #开学 #一人分饰多角 #内容过于真实
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张博士医考中心9月前
开工大吉，求无痛回到初一教程。 开工大吉，求无痛回到初一教程。假期结束。#春节快乐的n种方式 #张博士医考 #开工大吉顺顺利利 @张博士医考李主任 @张博士医考张家口分校 @解老师（医考培训，学历提升）
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小柴来柴5月前
如何无痛旷课去旅游教程如下 #校园 #大学生 #小柴来柴 #一定要看到最后
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微笑1006月前
有救了，无痛找回照片教程来了#万兴恢复专家#数据恢复软件
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^Aveline3月前
假期怎么让自己学起来（无痛教程） 其实很久不敢登🫘之前被骂怕了，求大家轻喷，不喜欢的也可以直接划走 #学习 #学习方法 #假期学习
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勇敢菜菜4天前
vlog｜清华大二，入冬后无痛过期中周的教程是… #vlog日常 #学习vlog #女大学生日常生活 #青年创作者成长计划 #清华大学
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小万万来咯5月前
#创作灵感 7天无痛回奶保姆级教程来了！#回奶 #回奶方法 #宝妈分享 #新手爸妈必看
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任渔生涯花园2月前
拜托！降低开学门槛，让孩子无痛返校行不行？#暑假开学#升学规划#开学考#暑假作业#返校困难
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九猫9月前
2025开学在即！这份“无痛返校指南”请收好 告别假期“躺平模式”，面对新学期是否有点手忙脚乱？别慌！从“身心调频”到“装备升级”，从“社恐自救”到“防崩心态”，我们整理了全网最接地气的开学攻略
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@自由大帅4天前
河南女大无痛早起教程#女大学生 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活 #运动无处不在 #早睡早起
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K.H5月前
已生已恢复！剖腹产无痛还不留疤的保姆级教程！疤痕体质成功上岸😭#产后恢复 #剖腹产 #剖腹产疤痕 #剖腹产关已过 #母婴好物
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氧小佳定向越野1年前
无痛返校，破解假期综合症！孩子没精神没状态怎么办？#户外运动 #亲子 #成长 #公园户外 #国庆假期
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USY外语之声8月前
DeepSeek贴心教你“无痛式”开学！ #三亚学院 #三亚学院外国语学院 #DeepSeek #大学开学 #无痛开学
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林机一动4月前
南娃北调 | 无痛进澡堂教程最终篇它来了！！ 不出意外是Part end了，如果还有什么想问的话可以直接po在评论区，知无不言 #北方澡堂 #南北差异 #南方人北方人 #大学 #高考 @抖音小助手
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蚂蚁香香1年前
求周三无痛教程我真的好累我像一头牛#舞蹈牲 #校园vlog #马不停蹄的忧伤
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传承非遗调衡筋骨术1周前
小白也能学的骨骼复位术！定点定位+安全无痛，看完就会用 #复位手法 #粘连松解 #筋骨复位教程 #调衡筋骨术
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三斤两锅头3月前
不带头膜去漫展教程 闺蜜们，这是我为你们定制的“不带头膜无痛去漫展教程”方法特别的简单啊！非常省时省力省空间#实用小技巧 #cos #cos假发造型 #假发 #毛娘
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我比狗困（转码版）5月前
无痛0元变美教程🌹 回复 @粥粥粥的评论 #法令纹 #印第安纹 #泪沟 #苹果肌下垂
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陈曼MJ1月前
求无痛上早八教程！！#小曼的电子日记 #藏族女大学生日常生活 #vlog日常 #废话连篇系列
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街头霸王1周前
《米糖爱玩》在宿舍就能拥有无痛校园跑！fake location自定义位置工具苹果安卓鸿蒙教程！运动世界校园跑教程！fake location今日校园，fake location校园跑，fake location工学云，fake location打卡签到，fake location安装包#fakelocation #fakelocation下载链接 #fakelocation校园跑使用教程 #fakelocation如何下载 #fakelocation使用教程
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大回忆军师2月前
宿院新生开学无痛搬行李教程 认准小回忆学长 大学生的避风港#大学生 #宿州学院 #小回忆学长 #准大一新生 #大一新生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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想吃酸菜鱼了🤤2周前
残血大学生返校教程#大学生 #偷外卖 #返校
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兔子爱吃黄焖鸡4月前
绍兴人出行速看！绍兴北站进站仅需3min，第一人称沉浸式无痛进站教程来了～#绍兴北站 #绍兴 #绍兴旅游 #浙江旅游 #绍兴文理学院
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林机一动4月前
南娃北调 | 无痛进澡堂之好物分享篇Part 2 澡堂无痛教程Part2，全程自用绿色无广再放送个人澡堂尬趣二三事一些 #北方澡堂 #南北差异 #好物分享 #高考 #高考志愿
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麻瓜friend（六年之约）2月前
大学生特种兵极限一天返校保姆级教程。#vlog日常 #抖音创作者激励计划 #大学生返校
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茶饼公主3周前
鼠包返校教程#返校大学生 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #重庆火锅 #大学生日常
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Eleven十一学姐3月前
学生党必备AI工具！毫不费力偷偷逆袭的保姆级教程🔥 这3个大学生必备国产AI工具，开学返校前都先焊在手机电脑里，课程作业、论文考试、社团活动、实习求职的效率直接翻倍，0门槛上手开箱即用，省出大把时间搞副业搞米不要太香！#抖音创作者大会 #科技的100种打开方式 #DeepSeek #即梦ai #夸克
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梦辰🌈1月前
上犬式挤腰❓保姆式教程教你无痛练习#创作者中心 #创作灵感 #上犬 #女性健康 #居家锻炼 @DOU+上热门 @抖音热点宝
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酒霸王1周前
最新试炼五残无伤逃课，一分钟教程无痛操作。还没拿下的少东家们快出手！ #燕云十六声
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六角玲龙1年前
几百元预算内的零基础自学编程三件套！ #大学生暑期保姆级自律教程 #准大一新生无痛开学指南 #转码 #自学编程 #python
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Zebra6月前
无痛翻带（翻袢）教程零工具#缝纫日常 #手工教程 #我的缝纫分享 #缝纫 #教程
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走运哟（acl重返cba版）2年前
记录前叉断裂重返CBA的Day19，叉友们要的第一阶段无痛不掰下角度教程来啦！动起来吧#前叉康复 #前叉术后 #远离伤病 #邹运的康复日记
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右叁打包员2月前
女大学生返校🚄10min高铁沉浸式贴穿戴甲#沉浸式 #高铁沉浸式#穿戴甲教程#穿戴甲 #固态胶教程
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小霍少生活日记1年前
不会还有人暑假在学PS、剪辑、编程吧，要学就学点真正用得上的，千万别被假期“自我感动”式努力给骗了#准大一新生 #大学生暑假日常 #暑假充电计划 #大学生暑期保姆级自律教程 #准大一新生无痛开学指南
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深情的车贩1月前
农村大学生送老妹老姐上学教程。#大学生玩车 #大学生返校 #返校大学生
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K拉蕾（11.10号13点毛毛虫点读笔）4月前
不会还有人回奶靠硬憋吧？！7天科学无痛回奶已成功！#回奶 #回奶方法 #回奶食物 #回奶茶 #回奶成功
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TT快点长脑子1年前
国庆不返校宅家VLOG～永远在恋家的小孩 求无痛上学攻略😭每次返校前一晚都会失眠🥹超级不舍的啊#日常vlog #女大学生日常生活 #vlog #想家 #抖音心动餐厅榜
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京师木铎教育5年前
幼儿园儿童、教师。家长版安全返校指南来了。赶快收藏 #幼儿园
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新东方四六级2年前
摆烂一个寒假？3招教你无痛当卷王！#开学季 #返校第一天
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知识嗑儿2年前
i人社交指南之“无痛开学”，你值得拥有!!!#开学 #开学前的精神状态 #i人社交指南 @抖音小助手 @小央视频
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Fish吃了没1月前
卤牛肉只要加一个步骤，小白做出来甚至能超越大部分夜宵店 发现很多教程没把卤牛肉最关键的一个步骤说出来，做法非常简单，小白也能无痛复刻，这种方法做出来已经可以超越大部分的夜宵店了 #美食 #美食教程 #家常菜 #卤牛肉 #青年创作者成长计划
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瑜伽玛拉4月前
饭后五分钟｜脾虚恢复90%，无痛金刚跪姿详解 #脾虚 #抖音创作季 #居家健身教程 #创作者中心 #抖音创作者激励计划
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🐇兔兔猫💫1月前
ai躲进行李箱回到假期第一天，AI特效制作教程来了，#躲进行李箱回到假期第一天 #教程来了 #AI躲进行李箱回到假期第一天 #万万没想到 #剪映 放假后的行李箱，国庆返校行李箱收纳
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阿深的数码百宝箱4月前
返校季MacBook&配件开箱验机📦附教育优惠攻略 苹果教育优惠返校季已经开始啦！立马跑到线下apple store拿下MacBook Air M4 13英寸 24G+512G 验机教程 配件开箱：奥睿科硬盘、宜丽客鼠标 活动攻略 #MacBook#苹果返校季#MacBookAir#开箱
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王伟🤪5月前
20天无痛过四六级规划（每天1.5h） 你说要20天过六级的方法，我这就来喽😄#研究生 #四六级 #英语 #大学生 #自律
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青桔1月前
长期摆烂后，如何快速恢复到500%记忆力！保姆级教程奉上！#学习方法 #记忆力 #高效记忆 #背书技巧 #备考
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罗小姐不温柔1月前
昨天发了一个教大家无痛学英语的方法，有很多朋友在问，怎么中文转英文并且朗读，教程来了#知识分享 #实用小技巧 #干货
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蔡还行1年前
东南大学博士 准大学攻略 保姆级教程！ 一个视频打破所有学生时代信息差！#2024开学季 #这个视频能管大学四年 #大胆的往前走吧 #准大一新生无痛开学指南
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西米Ivy3周前
wx无痛学英语实用技巧×怎么把语言调回中文#英语 #英语口语 #万能的抖音 #发现新大陆 #生活小妙招
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草台班子（肘关节康复跟进版）3周前
肘关节无痛康复#上热搜 #抖音推广 #肘关节 #肘关节僵硬 #肘关节伸不直
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粥粥学姐pp1月前
数学无痛‼️速成130‼️别让同桌刷到#高考#作业帮#高中#学习干货#学习方法
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我爱拼好饭1周前
第六集｜周末返校日记 #大专vlog #大学生的精神状态
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米哆的画渣舅舅2月前
如何科学/无痛度过假期结束前的几天？ 📌开学前4天自救清单｜心理学隐藏buff一次叠满 #节后综合征 #行为激活 #学生党必看 🎒Day1 晨间奇袭 ⏰05:30冲出去看一次日出 行为激活＝用行动拽着情绪跑，打破赖床死循环 新鲜环境→多巴胺+1，生物钟秒回GMT+8 发圈配文：#我和太阳谁先打卡 收获第一波点赞=即时正反馈 🎒Day2 假期遗珠 🍱把“没吃/没拍/没打卡”的愿望清单挑1件完成 蔡格尼克效应：给未竟事项盖章“已完结”，大脑不再深夜回放遗憾 最后一次“我说了算”，对抗自由被没收的痛感 🎒Day3 盟友信号弹 💬私聊同班好友：“明天一起冲食堂？” 社会支持=最强压力缓冲垫 提前锁定归属感，开学第一天不孤狼 吐槽大会同步开启，情绪瞬间普遍化→焦虑减半 🎒Day4 知识盲盒 📖打开B站/小红书，搜“5分钟冷知识”并做1张脑图 自我决定论：自主选题+零压完成=内在动机max 微心流体验把“学习=痛苦”重写成“学习=爽” 大脑被温柔预热，开学切换学习模式不宕机#暑假结束 #开学综合症 #不想上班 #不想上学 #趣味科普 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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咔皮记账APP7月前
🔥无痛存钱真的被我玩明白了！ 安利这个记账神器——咔皮记账👇#咔皮记账 #记账 #存钱 #攒钱 #数码科技
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罗小姐不温柔2周前
教大家一个无痛学英语的好方法#知识分享 #实用小技巧 #每日分享 #涨知识
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重庆光速魔方唐老师2周前
勾上回下和上勾下回，轻松解决这四个OLL #魔方教程 #魔方 #魔方cfop公式 #魔方速拧 #重庆光速魔方
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TTS1周前
一个视频搞定小步点等软件 实现宿舍乐跑#大学生乐跑
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Nong3周前
无痛遛娃VLOG模版，搞定小朋友 #大疆NANO #亲子VLOG #拇指相机 #在拍一种很新的vlog #开学基础开学的vlog就不基础
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野生学姐114周前
停止焦虑拖延！分享几个无痛自律的工具 #大学生 #干货分享 #自律 #内容过于真实 #学习
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快乐的颖小妹2周前
万人关注的ChatGPT口语指令来了！ 首先回答几个大家关心的问题 1.软件：ChatGPT（最新版本，免费的不是plus） 2.字幕：更新之后右上角有个cc，点开之后就能一边对话一边看字幕（有朋友说这个功能是随机推送的，不一定每个人更新之后都有） 3.如何下载：大家动动聪明的小脑瓜自己上网扒一下，主包讲了要被ban，望理解 —————————————————————————— 下面这是主包长期使用个人总结的， 后期会不断优化指令， 目前最新版本直接使用即可： 🧠Prompt 内容： 从现在开始，你是一位 native English speaker （英语母语者）兼语言导师。 你的任务是帮助我提升口语和听力，让我的表达更自然、流利、地道。 请严格按照以下方式和我互动 1. 全程使用英语和我对话。 • 当我用中文说话时，请帮我翻译成自然的英文。 • 当我用英文说话时，不要翻译成中文。 • 让对话保持在英文环境中。 2.扮演母语者角色（native speaker）与我对话。 •保持自然口语表达，像真实的英语母语者一样交谈。 •不要用过度书面或机械的语气。 3.纠正与反馈规则： •无论何时我出现语法、发音或表达问题，请立即纠正我。 •让我重复正确的表达，直到我说对为止。 •如果我的发音错误但你能听懂，也请立刻指出并让我重复正确的发音。 4.生词与短语学习： •每当我遇到新的单词或短语，请教我它的意思和用法。 •引导我多造句、多练习，直到我能灵活运用为止。 •自动把这些新词汇加入我的“学习词汇表”。 5.语气与教学风格： •始终保持温柔、耐心、鼓励的语气。 •像真正关心学生的语言老师一样帮助我。 6.话题建议： •如果我没有指定主题，可以主动引导我聊生活类话题（如美食、旅行、电影、化妆、日常表达等），帮我持续练习。 ⸻ 💡 使用方法 •进入 ChatGPT 后输入这段文字（或贴上它）。 •然后说：「Hi! I want to practice my English speaking and listening with you.」 •之后就可以像和外国老师聊天一样开口练啦～🎧🗣️#口语 #英语 #ai #gpt4 #雅思
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摆烂小鱼（上岸版）4月前
专升本自学上岸 备考前期如何打牢基础 #河南专升本备考攻略 #河南专升本 #升本上岸
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现在就出发3月前
准大一新生高铁学生票怎么买 大一新生无需线上资质核验，凭录取通知书直接购买学生票！返校高铁学生票怎么买，没有学生证怎么买高铁学生票 #学生预约购票功能 #学生预约购票功能操作流程 #12306学生预约 #12306学生资质核验 #大一新生开学
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CcRru-5月前
宝宝们纵好几天后，你会不会因为上涨了好几斤感到很焦虑，今天这六个方法可以帮你很好的调节心态，帮你无痛恢复#好好吃饭 #日常vlog #反焦虑 #健康 #变瘦变美变好看
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