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其妙的妙4年前
如何从一个一点就着的火药桶变成一个冷静自持的人😏 #负面情绪 #情绪管理 #觉察
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恶女不做提线木偶3周前
你不说别人怎么知道你想要什么？ #拧巴 #情感#表达#内容过于真实 #抖音创作者中心
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陈瓜瓜的哇5月前
如何让自己成为一个情绪稳定的人？就是学会归因 #沟通 #疗愈 #唠嗑 #girlstalk #碎碎念
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Kate聊职业规划6月前
超实用的情绪稳定方法！#职场 #涨知识 #情绪管理
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韩晴默默mo2月前
如何做一个情绪稳定的人 保持情绪稳定最快速可行的心理学方法 #快来围观 #心理学知识 #情绪稳定 #情绪管理 #情绪稳定的伴侣有多重要
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和和霸道1月前
对一个人太上头，如何能冷静下来?#情感#两性关系#冷静#女性成长#情感认知
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央视一套2周前
怒气上头时如何“降温”？试试这三个步骤，可以有效舒缓情绪，让自己冷静下来。#开讲啦
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雨芯书斋2天前
情绪失控1分钟冷静法#情绪 #情绪管理 #亲子
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树学梨2月前
如何永远不被激怒 #职场 #社交 #自我提升 #女性成长 #人际交往
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我是大兴4月前
如何解决内心的空虚感？——心流。 心流变成常态，是一种接近圣贤的生活方式。#焦虑 #心流 #向内求 #高能量 #自律
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刘大琢磨 | 街头MBA6月前
重启人生-普鲁斯特效应 #职场 #成长 #心理学
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是个胖子3天前
#知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #上热搜 #抖音推广 试着冷静下来，问自己
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牛文-凯瑟琳大王1月前
被骂时面不改色？「追问式沟通」化解所有职场冲突 面对指责如何保持情绪稳定？亲身经历：从被骂哭到冷静追问的成长蜕变，真正的强大不是不受伤，而是敢于直面所有的崩溃和情绪 #课题分离 #职场冲突 #职场生存 #职场女性 #情绪管理
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奇趣科普所3月前
遇到危险时，需要保持冷静，这才是自救的最好办法！ #科普 #涨知识 #科普一下 #知识分享
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阿万Wann2月前
思考到底是什么？如何控制它 #大脑 #思考 #理解力 #冷静
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一道光波·老子道德经1月前
如何在冲突中保持冷静？ #重为轻根静为躁君 #多言数穷不如守中 #宠辱若惊贵大患若身
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阿锦觉醒笔记4天前
敏感人的“宁静自救指南”：摆脱精神内耗，从这步开始！#高敏感 #自救指南 #精神内耗 #内心宁静
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达令老师说情感2月前
BPD身边人必看：冷静态度能改变TA #BPD #边缘型人格障碍 #BPD伴侣家人 #心理健康 #婚姻情感家庭
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秒杀高考语文1351天前
作文题“一个人，要有温暖的心肠，也要有冷静的头脑”（附范文） 三省发展共同体10月联考作文题，高分写作讲解 #高考作文 #高中 #语文 #作文范文 @DOU+小助手
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小小阅读2月前
#变成平静的人这一课要流很多泪 #热点 变成平静的人，这一课要留很多的眼泪，情绪稳定的代价是情感漠视，变成平静的人 要磨去很多的棱角 隐藏掉很多的情绪 然后对于女性来说长很多的结节[流泪]我真的很想成为一个遇事不慌沉着冷静的女性 能够独当一面游刃有余 不想被情绪支配 可好像平静是需要伤害快乐阅历来成就的。慢慢的我变的平静起来，在别人看来，我只是变的成熟稳重，但流过的泪只有我自己知道，不是突然间的，而是细水长流，没有之前的天真热情，而是沉默寡言，人真的会在某一瞬间一把火烧了心中所有的执念，情绪的尽头不是发泄而是沉默#内容太过真实 #情感 #女性力量
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范不慌3月前
情绪管理的五个心法！#情绪管理 #如何控制自己的情绪 #强者思维 #个人成长 #个人提升
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冲动老韩1周前
情绪管理:知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得#创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #原创视频 #热点
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胡说老王：胡说也全是商业干货3周前
处于低谷期，不用担心，自己一个人都冷静冷静，想想自己做错过什么？找出问题的根源，重新开始#知识分享 #涨知识 #干货分享 #商业思维 胡说老王
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隔着岸的你我4月前
情绪稳定不是天生的，都是这三步练出来的！ 联系我，免费30分钟为您定制情绪调节方案❤️ #情绪稳定的成年人 #情绪管理是我们一生的必修课 #情绪调节的方法 #心理学知识 #亲密关系
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期语者3周前
在期货交易中，我们应该怎么调整好自己的心态？如何保护好自己处于一个冷静的交易状态呢#期货 #期货知识 #期货交易心得 #期货交易 #期货故事
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开心牛油果5天前
Day3《如何在压力下保持冷静》#每日学习打卡 #学英语
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Plum（无畏契约）1周前
瓦学弟们见人就很急天天蹲扫被颗秒？脱敏训练让你变成冷静的高手 #无畏契约 #无畏契约教学 #青年创作者成长计划 对枪对不过一直被炸鱼？ 看完本期视频 练习 只要能坚持 半个月时间轻松脱离下三段
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Jackel（无畏契约）4周前
如何才能在残局里冷静？失败中汲取经验！ #无畏契约 #我的无畏时光 #暑假打瓦太有生活了 #瓦学弟 #valorant
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Kate聊职业规划4月前
高认知的三大核心：冷静判断力，自知局限性，底层逻辑的深刻把握#职场那些事 #职场干货#高认知 #职场进阶指南#慕强不如自强
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小艺短剧1周前
#创作者中心 #创作灵感# 掌握这三点让你变得从容淡定
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Jackel（无畏契约）3周前
在残局中如何思考与行动？两分钟教会你如何冷静处理！ #无畏契约 #我的无畏时光 #瓦学弟 #valorant #无畏契约教学
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做幕墙不慕强的搬砖芳芳2周前
我们如何学到司马师那种天花板式的冷静决策能力？《柳叶刀》主编三个操作来帮你。 #司马懿#司马师#司马昭#柳叶刀#冷静#
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李医生谈心理7月前
焦虑症发作如何快速冷静#脑效能 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #健康成长 #心理学
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18号1周前
你家孩子是否也一点就炸，像个喷发的小火山？🌋 看守护灵小悟如何教男孩，用“吹气降温法”熄灭头顶的愤怒火苗！ 一个简单动作，让孩子学会冷静！亲测有效！🆒 你家宝宝发脾气时，你是怎么做的？评论区交流一下！ #孩子爱发脾气 #情绪管理 #愤怒的小火山 #亲子教育 #小悟宇宙
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韩广刚3月前
如何让冷静型的伴侣与你交心#原创视频
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恋爱校长一心8月前
破解回避型：让TA从防御切换依赖 #焦虑型 #回避型 #亲密关系 #情感 #心理学
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大齐人性情感3周前
懂得如何博弈，你才能赢！ #大齐老师 #情感 #女性智慧 #认知 #女性成长
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潘小姐分享1周前
#心师云飞扬艺术人生四：如何拿掉傲，成为一个至真至纯至诚的人？#学习成长 #修行方法 #傲气
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情感军师·蔓8月前
如何应对伴侣的“冷静期”扭转关系？ 冷静期怎么挽回前任？对方说彼此冷静冷静怎么办？对方说彼此冷静一段时间怎么办？对方说冷静一段时间该不该联系？对方说冷静该怎么挽回？对方说暂时分开怎么挽回？对方提出彼此冷静应该怎么办？冷静期对方是怎么想的？分手了怎么挽回前任？怎么挽回前任？#挽回前任 #挽回 #挽回前任的方法 #怎么挽回前任 #情感
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huangjs1天前
🔥一分钟英语 | 情绪调节入门：感情里的冷静魔法 （Emotion Regulation Basics） 大家好！恋爱能力第三项——情绪调节的核心干货来啦！第一部分重点讲：感情中遇到糟心事时，如何调节自身感受，从“天呐这是灾难”的焦虑，转变为“我能应对、一切会好”的从容，核心就是保持情绪平静、客观看待问题～ 必学英语要点 - 核心短语：emotion regulation（情绪调节），例：Mastering emotion regulation helps you stay steady in relationships.（掌握情绪调节能让你在感情中保持沉稳）；职场拓展：Emotion regulation is essential for handling tricky work conversations.（情绪调节是应对职场棘手沟通的关键）。 - 关键表达：keep...in perspective（客观看待……），例1（感情）：Keep small fights in your relationship in perspective—they’re not worth overthinking.（客观看待感情中的小争吵，没必要过度纠结）；例2（职场）：Keep a single mistake in perspective; it’s a chance to improve.（客观看待一次失误，这是进步的机会）。 - 实用短语：keep your emotions calm（保持情绪平静），例：Take a deep breath to keep your emotions calm when arguing.（争吵时深呼吸，保持情绪平静）。 - 高频句型：I can handle this. + 陈述句（我能应对，……），例：I can handle this. There’s always a solution.（我能应对，凡事都有解决办法）；拓展：I can handle this. I’ll figure it out step by step.（我能应对，我会一步步弄明白）。 #一分钟英语 #情绪调节 #英语实用表达 #恋爱英语 #职场英语
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陶言矜语5月前
时刻保持冷静冷漠，才能守住你的财富！ #陶矜 #认知 #人生感悟
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石头&彤宝的猪妈妈3天前
孩子哭闹，家长该如何保持冷静#养娃 #育儿 #宝妈育儿 #宝爸宝妈 #宝妈分享
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宁波周子AI智慧传承人/楼哥2天前
如何在冲突中保持冷静#周子AI智慧传承人#AI数字人#国学智慧 #周文强#正能量
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刘真Eeeeee_L4月前
初辑冷静精华 一种老实人豁出去了的感觉 #好物推荐#修护精华#平价好物
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渔乐无限（小刚）2天前
如何从一个好动之人变成一个好静之人
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追自由的小陈(六年之约)1周前
掌握这四步，学会正念自控法！ #自控力 #意志力 #自媒体 #新人如何做抖音 #深度思考
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小陈博士说运动心理3周前
运动心理方法二十五：突发情境模拟训练 “把突发变成预案，让慌乱变成习惯的冷静。” 这，就是心理强者的底气。 #运动心理学 #内容过于真实 #创作人计划 #体育 #vlog十亿流量扶持计划
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梦周情感1月前
女性在关系里掌握主动权，一定要记住这四个字：冷静➕主动#女性成长 #婚姻 #情人 #内容太过真实
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齐善鸿老师-图晟2年前
生气的时候，如何冷静下来#国学智慧 #齐善鸿 #人生智慧 #人生感悟
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心心翔心理咨询官方号1年前
如何成为遇事冷静的人 #南宁 #南宁心理咨询师 #个人成长 #稳重 #情绪管理
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不靠运气实验室1天前
如果有人对你用这三步，他可能正在把你当血包 #个人成长 #情感勒索 #女性成长 #情绪管理 #女性智慧
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加加乱谈2月前
如何成为一个情绪稳定的人？你可以训练的七种超能力 #健身 #心理观察室 #唠点心理话 #心灵疗愈指南 #成长必修课
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甜酒微醺1天前
如何走出（一）：亲身经历，让自己从恋爱脑变成理智的人我花了两个月，我是不断地忍耐住不去找他的冲动，到最后连对他的念想都没有了，时间是个好东西！希望失恋的宝子一定要忍耐住，你值得更好的！#日常唠嗑 #失恋 #自我成长 #内容太过真实 #自我提升
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赵玉平老师讲国学1年前
气的火冒三丈该如何快速冷静下来？#大有学问 #赵玉平的平讲平说 #情绪管理
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蛮懂回避的老张4天前
过来人的经验，手把手教你焦虑型如何搞定回避型 #情感 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #亲密关系
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风2天前
内核稳定 #提升自己#人际交住#生存法则#人性智慧#个人成长
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反脆弱者1年前
如何做一个冷静和理智的人，这样会让你避免很多烦恼#情感共鸣 #社会百态 #情感 #生活感悟 #认知
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月照庭前5月前
儒雅疯子 表面上文质彬彬，冷静沉稳，思维缜密，可当你试图去了解他，你就会觉得是他是一个疯子，脑子里满是反人类操作 #国学文化 #认知 #疯子 #反差 #人格
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心理咨询师冯普友3年前
六个技巧让人保持冷静 #经验分享
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.̶♡̶眼̶里̶有̶星̶河̶🌿（六年）8月前
Jack叔叔回答：如何在生气时保持冷静 实在忍不住要干傻事时，可以的话，找个借口去照照镜子，洗把脸。#冷静理智 #jack要加油 #jack叔叔 #录屏 直播切片来源：@Jack要加油
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赵老师2年前
孩子发脾气时，教你一句话让他快速冷静下来！#亲子沟通的方法 #心理营养 #天赋家
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Jensennnn2天前
AI看穿市场泡沫：在集体狂热中保持冷静的量化思维 为什么市场总在集体狂欢时突然崩盘？行为金融学揭示，人性的贪婪与恐惧是共识脆弱性的根源。本文分享如何用AI量化分析市场情绪与流动性的背离，识别泡沫破裂前的关键信号。通过回归模型与高频数据，我们教你跳出“羊群效应”，在技术指标一片向好时提前发现流动性枯竭的风险。从均值回归到情绪极端值分析，学会用AI实现系统性风险管理，拒绝盲目追涨杀跌，做到他人贪婪时警惕，他人恐慌时布局。 #投资 #金融 #AI #股票 #知识分享
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每天一本书3周前
情绪失控正在毁掉你？学会愤怒管理四步法，做情绪的主人！ #热点#书籍分享#读书#个人成长#认知提升
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