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如何自如的控制情绪
总是希望什么事都要按照自己的思路来
什么事都没有但是心里很急
为什么老是从幻想中抽离不出去
为什么非要执着于无法改变事情
杰子
1月前
“提前内耗就是在贷款吃屎。”这句话是在小说看到的,觉得非常有道理,分享给你们。#vlog日常 #生活日记 #游泳
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雲雲不晕
1周前
请记住,提前焦虑相当于贷款吃💩 #内耗型人格#焦虑
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美美鱼
4月前
提前焦虑就等于贷款吃💩,迅速买单离场,不纠结不内耗,保护好自己的心力 #内容过于真实 #反焦虑 #个人成长
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吴晓德职场说
7月前
在职场上内耗,等于预支痛苦 #职场 #打工人精神状态 #职场生存有感 #内耗 #服从性测试
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更年期的欧小姐
4天前
内耗等于慢性自噶#拒绝内耗
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有聊的金老师
5天前
内耗 = 吃屎! 纠结过去的事 = 反复嚼屎! 一直内耗 = 不停吃屎! 没发生的事瞎焦虑 = 贷款吃屎! 反复回味糟心事 = 反复品味屎味还说 “真好吃”!#差点忘了今天是光棍节 #00后大概也成熟了吧 #焦虑 #内耗
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干货楚
2周前
提前焦虑就是提前吃💩。@胡楚靓 #焦虑 #内耗#内耗型人格 #禁止焦虑 #跟着胡楚靓学拍抖音
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易决策
3周前
一定不能提前预支内耗和焦虑,提前成长可以,但提前感受痛苦坚决不行,又不是不能让自己过的很开心,非要找罪受#内容过于真实 #热点#情感 #万万没想到 #成长
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孩二舅
4天前
别内耗了,内耗就等于吃💩。想开一点#搞笑 #强烈推荐 #原创视频 #演绎
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带包包子
6月前
什么都要准备好了才开始#情感共鸣 #计划 #内耗
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给我一个放弃的理由
2周前
请停止提前焦虑,生活没你想的那么可怕 #情感 #内耗 #口播 #心态
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张开开越来越好
2周前
内耗等于吃屎!#内耗 #拒绝内耗 #拒绝精神内耗#上班时间皮一下
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小王日记
1月前
vlog.88 提前焦虑等于贷款吃屎 在心理学上有一个概念叫:躯体化它大致的意思是说把精神上的痛苦焦虑转化为躯体状,从而避开了焦虑和痛苦,你的身体难受其实是你的心理防御机制在保护你,一定要少生气,不然身体真的会出现很多问题,比如说失眠,会喘不上气,会长痘,会头疼,会睡不好内分泌失调,你的体质受情绪影响很大,要好好照顾自己。 #碎碎念 #情绪 #成长 #girlstalk #拒绝焦虑
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好运大柚子!
4天前
不要内耗!#内容太过真实 #每日分享 #日常唠嗑 #一本正经胡说八道 #抖音推广
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晋翔谈心理
3月前
#内耗 #焦虑 #抑郁
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小丽姐养生变美日记
3周前
中年妇女如何变好看#美妆 #原相机无美颜 #新手化妆 #内容太过真实
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享久--东哥
2周前
#内容太过真实 #享久 #幸福 #夫妻日常 我孩子在旁边叽叽喳喳此时此刻我就很幸福 幸福很简单
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挖机少女
2月前
解决内耗的秘诀:提前焦虑=贷款吃💩?#口播短视频上热门 #每日分享 #生活经验 #日常分享 #强烈推荐
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汤不甜
6月前
我总在习惯性内耗自责 #内容过于真实 #万万想不到 #意想不到的结局 #内容启发搜索 #情感
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小吴情感不焦虑
3月前
女生暧昧不内耗,看清“提前代入” #恋爱 #情感 #暧昧 #内耗 #女生必看
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陆阿佳日记
3周前
内耗等于吃屎,拒绝内耗,不要吃屎!#创作者中心 #创作灵感 #拒绝内耗 #拒绝内耗拒绝焦虑 #女性成长
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馋嘴鱼妹
6月前
上称是不是提前内耗的开始?担心吃咸了储水,吃多了长称,长称了要还债……#日常vlog #一天吃什么 #内耗
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孟笔小新
5天前
为什么你总是过的不如意?内耗等于吃屎…#内耗#正能量#觉醒开悟 #我要上热们 #躺平
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不会尖叫的土拨鼠
3周前
答应我,别再提前焦虑了好吗?#拒绝精神内耗 #焦虑 #内耗会毁掉你的一生
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虎妈
6天前
那号就等于吃屎,拒绝内耗,开心快乐……
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润风心理成长
3月前
焦虑往往是对未来的控制,所以常常是提前焦虑;抑郁往往是对过去的自责,内疚,认为自己毫无价值#心理学 #内耗 #焦虑 #抑郁
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少年的李
3月前
永远不要提前焦虑,突然悟到一个很绝的心态 #焦虑 #内耗 #女性成长 #情感 #少年的李
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方姐碎碎念
1周前
尤其是第三个,话糙理不糙,能骂醒一个算一个! 真的不要再“提前吃屎”了,好吗家人们?@胡楚靓 #胡楚靓 #快乐 #心态 #顶级思维 #停止内耗
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刘老师聊养生
1周前
按摩和功效养生的区别 内耗就吃屎,焦虑就是提前吃没拉的屎,抑郁就是反复吃以前的屎。 #养生纯手法#经络走向及疏通#穴位按摩@襄邦人经络馆 @赵老师爱经络
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菲凡小明
1周前
内耗就等于吃屎!#内耗会毁掉你的一生 #内耗 #贬低 #方言脱口秀 #菲凡小明
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🩷胡楚靓!分享号!🩷
5天前
#每日分享 #创作人计划 #自我提升与成长 不要提前焦虑,提前焦虑等于提前“吃屎”
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河北慧儿12点播
1周前
不要内耗,不要焦虑 #内耗 #搞笑 #河北慧儿 #造孽#抖音小助手
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九嫂,深圳“的姐”
1周前
年轻的时候一生气就几天吃不下饭,你说傻不傻?内耗,那是亲者痛,仇者快!#分享正能量 #生命成长
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一碗小米粥er
3月前
不要担心两小时和八公里以外的事情 你已经做得很好了💕💕每天对自己说 不要内耗! #女性力量 #焦虑 #girlstalk #提前焦虑 #停止内耗
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思庆
3月前
永远不要提前焦虑,最高级的养生是停止内耗#情感共鸣 #记录我的生活 #日常vlog #情感#今天吃什么
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止镜如水
4月前
切忌内耗,切勿提前焦虑
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禅悟
1周前
#国学智慧 #人生感悟 #传统文化 #每日分享
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无锡居间大姐大(招聘)
4天前
永远不要为还没有发生的事焦虑#提前焦虑就是自我内耗 #拒绝焦虑做好自己
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餐饮人荣哥
1周前
“急性子,才是真正的内耗之王”#能量 #人生感悟 #认知觉醒 #慢生活
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心理师Suna
6月前
建议大家,永远不要“提前害怕” 99%的恐惧都不会发生,真正毁掉我们的,是未战先怂的心态。#心理学 #内在恐惧 #个人成长 #内耗
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胡子戒
3周前
别自毁!提前焦虑、内耗情绪,是在用刀伤自己 —— 抓当下、干实事,烦恼才会滚蛋#阳气足百病除 #自律 #戒色 #健身 #正能量
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丁一晨
5月前
建议所有低能量老鼠人姐妹都进来看看! ✅你越做自己,别人越会惯着你,这就叫人格稳态效应 ✅ 烂人三件套:打压、卖惨,为你好 ✅ 提前焦虑就等于贷款吃屎,你要是就好这一口…..我也没办法👐 ✅ 世界上只有两种事,好事和暂时不知道好在哪里的事 ✅ 尽量让自己漂亮一点非常重要 ✅ 你的大部分朋友都希望你遵守默认的路径 这样他们就不用被迫重新审视他们自己的人生 ✅ 多么伟大的目标,都不置于自己的身心健康之上 #高能量 #内耗 #焦虑 #提升能量 #女性成长
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孙火火甲友
1月前
#口播自媒体 #甲状腺 #内容太过真实
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虹娱梦想家
3周前
提前焦虑等于贷款吃屎.xjx #内耗型人格 #搞笑 #万万没想到 #娱乐评论大赏
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摩诘
6月前
万法无常,凡事发生皆有它的道理。 安住当下,尽力之后,顺其自然。 #佛陀传#焦虑#内耗#悟人生之道 #汝本是光
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悦瑄姐姐(早衰13年)
6月前
姨妈一点点,不要提前焦虑,积极乐观面对。很多姐妹又不管,结果太差更焦虑了。#月经量少 #闭经 #养姨妈 #焦虑 #内耗
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妇产老徐
6月前
拒绝内耗,不要提前焦虑,也不要预支烦恼! #HPV #拒绝内耗 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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李武医生
3月前
这种很多人都有过的经历,其实是焦虑的表现 #医学科普 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #内耗
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忘忧塔罗
1月前
处女座 未来十七天感情内耗&复合指南
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阿吱阿咗
2月前
勇敢表达,拒绝内耗 @杨呲牙- #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #语言表达
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西姐在前行
1月前
停止内耗,因为内耗就是在“吃屎”! #认知觉醒 #女性成长 #停止内耗 #内容太过真实
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我的画跑了
1月前
焦虑就是提前吃屎——反内耗大法#文艺穿搭 #生活美学 #拒绝焦虑 #手工 #生活感悟
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冷风不冷
1月前
内耗等于吃粑粑,焦虑等于贷款吃粑粑!内耗以前的事情不放,天天焦虑,反反复复消耗自己,就等于不停的吃粑粑,一直吃!内耗未来的事情,就是提前焦虑,把不确定的事情当粑粑吃!如果不想吃粑粑,别内耗,莫焦虑。#情感 #情感共鸣 #拒绝内耗 #通透人生
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一点心柿
2周前
内耗的真相是:负责决策的耗能等于真实行动的2倍#播客 #片段分享 #内耗焦虑 #抖音小助手dou上热门
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露娜
6天前
#内耗#幽默风趣 #内容过于真实
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大雁子
5天前
妥妥正能量!!#共鸣 #内容太过真实 #拒绝内耗
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主持蜀叔元哥⁹²⁰⁸
1周前
#拒绝内耗#实话实说 #主持蜀叔元哥
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心理科郑医生
2周前
提前焦虑就是贷款吃屎 #焦虑 #心理 #健康 #内耗
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慈惠心理梁老师
1月前
未雨绸缪是提前受苦 别为没发生的事受苦!跳出 “提前焦虑” 陷阱! #心理学 #内耗 #焦虑
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77是活力海胆
1周前
提前焦虑就是在“贷款吃💩”(心理按摩超强版 #焦虑 #内耗 #反内耗
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潇潇ya..
6天前
永远不要提前焦虑,提前焦虑就等于吃💩#职场#内容过于真实#抖音小助手dou上热门
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最新发布时间:2025-11-13 05:27
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