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心理科李申医生6月前
一招解决焦虑内耗，停止胡思乱想#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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武志红愈心智慧1月前
不压抑，不内耗，才能活得自在。 #内耗 #情绪自由 #松弛感 #自我成长 #能量流动 #心理学 #原生家庭 #活出自己 #武志红
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别叫我王总4月前
让内耗变成你的钞能力，三个解决内耗的终极逻辑#女性认知觉醒 #女性力量 #投资自己 #内耗人格 #内耗型体质是什么体验
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心理治疗师梁医生6月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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Jack勇向前10月前
如何反内耗#jack要加油#观点分享#钱#健康#情感
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宇宙哥-水晶创业3月前
爽！爽！爽！秘密原来是反着来！从此不内耗，开心就这么简单 #认知 #心理学 #反内耗 #焦虑 #透过现象看本质
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求知羊Daniel2周前
换个角度，适度内耗是一件好事 #精神内耗 #内耗 #心理学 #提升自己 #认知
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流心奶黄包4周前
拒绝内耗，分清楚什么是别人的事儿，什么是自己的事儿#每日分享 #自我进化论 #播客 @抖音Dou+上热门
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武志红讲家庭关系3月前
对抗内耗的方法，想到什么就去做什么 对抗内耗的方法，想到什么就去做什么 #心理学#内耗
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姗姗姐6月前
如何解决婚姻里内耗的四个方法！#女性智慧 #婚姻#内容过于真实 #女性成长 #情感共鸣
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钟文反内耗2天前
什么是焦虑内耗 如何内心有力量 内耗了，如何让内心有力量？#心理学
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焦绿猫2天前
你怎么连躺平都不会？ 今天聊一下怎么才能躺得更舒服。#躺平 #内耗 #反向自律 #青年创作者成长计划
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沅七5月前
破内耗必须拉高视野 #内耗 #创业 #高维智慧 #认知 #内在力量
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好多鱼4月前
养成反内耗体质 相信并认可自己#自我成长 #日常唠嗑 #个人成长 #心理学 #反内耗体质
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松明说心理2月前
焦虑就是对抑郁最好的疗愈 #心理学 #情绪管理 #内耗 #疗愈 #松明
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心理咨询师陈桂🍊3月前
婚姻内耗原来卡在这3个字里！看完瞬间清醒…… #婚姻家庭 #亲密关系 #武汉心理咨询 #武汉心理咨询师 #心理成长
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红衣大叔周鸿祎5月前
总内耗怎么办？分享一个从情绪到行动的内耗破局指南。 #大咖观察 #红衣分享 #情绪管理
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OK女士4天前
无论何时何地，你自己的感受永远是最最重要的！ #内耗 #内耗型人格 #内耗焦虑 #上热搜 #内容过于真实
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喵的心理课6月前
人际交往之所以让你这么内耗 很大一个原因在于它没有一个客观的对错 #心理 #心理学 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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梵音慧子10月前
内耗根源 内耗根源，看完就清楚了#觉醒 #开悟 #修行 #内耗 #梵音慧子
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喵小强7月前
“内耗”#曼波配音#情感共鸣 #dou+小助手
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反方向的蛙7月前
内耗就是你太有良心了，把刺向别人的剑刺向自己，少把对方当人看你会舒服很多 #阳光照耀青春里 #春天看青春里的适配度
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马乐本乐4月前
越成长越内耗？ #个人成长 #心理成长
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靳Cr8月前
内耗 那你很有良心了
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灵魂炼金术士CC1月前
为什么INFJ这么痛苦？ 克服内耗以后就是神了，必须给INFJ卡一个高难度bug！ #INFJ #MBTI #内耗 #抑郁 #心理学
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肖萧真心话4月前
什么是内耗型夫妻？#夫妻#情感#生活
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柏言五福人生2天前
千万别跟自己过不去，你才是自己人生的主人 #拒绝内耗 #人生智慧 #情感共鸣 #内核稳定 #生活不会辜负每一个努力的人
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靠你了蛐蛐7月前
为什么你会因为男人内耗 #女生必看 #恋爱技巧 #拿捏男人 #女性情感
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田林的AI长期主义3月前
99% 的内耗，都来源于太在意别人的看法。 #内耗 #认知 #人际关系
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嘻嘻嘻嘻贵妃2月前
希望自己活成小太阳#女性成长 #女性力量 #恋爱 #克服内耗 #内耗
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树学梨3月前
为什么你总是胡思乱想、内耗、自我折磨 #女性成长 #自我提升 #心理学 #认知
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吨吨女儿红6月前
新同事一直问我怎么办 #内耗 #讨好型人格 #内耗型人格 #如何不内耗 #思维方式
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双维学（家传）5月前
和大家随便唠唠嗑 我是怎么从内耗到不内耗的 @双维学 （起名/分析） #正能量 #反内耗
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灵感研究所7月前
不许再内耗！#内耗 #内耗会毁掉你的一生 #抖音热门 #抖音热门小助手
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今天也要开心3周前
自己的感受和体验大于别人对我们的看法#播客#内耗 #自我进化论
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心理导师文静5月前
不要精神内耗#心理咨询#心理疏导#情感疏导疗愈#治愈世界治愈你
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枣枣有way3周前
为什么越忽视一个人她反而越上头#情感共鸣 #恋爱技巧 #心理学 #恋爱心理学 #感情共鸣
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晴晴慢摇爬5月前
#户外 #爬山 #自愈 #内耗 #爬山自愈内耗 你为什么选择爬山呢？为什么有人会觉得爬山自愈内耗呢？带你深度解读爬山自愈内耗，并推荐大家尝试身体能力允许内的户外运动。
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阳光-友哥谈商业3天前
#情感语录❤ 情感相处不内耗：学会“柔刚和”，关系越处越舒服#情感内耗 #恋爱技巧 #治愈系情感#亲密关系
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雷鸣啊雷鸣4月前
反着干！仅这个想法，就已经开始爽了 #心理学#认知#反内耗 #透过现象看本质
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宗霖~高维关系4天前
11月5日 (1)(1) 别再互耗舒服的关系这么处#高维关系法则 #摆脱关系內耗 #亲密关系真相 #低维关系陷阱 #关系成长指南
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93词青4天前
犟种只有在微醺的时候才最舒心#爱喝酒的女人 #情感 #内耗 #女性成长 #配得感低的女生如何自救
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黑旋风大姨 57573月前
停止内耗屡试不爽的办法 女孩子职场自救 不要在小公司里追求完美，会内耗。职场能力强的员工往往很难有好结果。有时候环境选错了，努力无用。 #内耗 #职场 #情感 #女性成长
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开心读书屋7月前
如果一个人独处时，觉得很舒服，那他一定是很强大的，因为只有能量高的人，才会享受孤独。喜欢独处不代表孤僻，高质量的独处，胜过低质量的社交。#读书#好书推荐 #人生感悟#内耗
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菲比Phoebe2天前
30岁后就越来越觉得舒服要紧 #拒绝内耗 #松弛感生活 #内心强大
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晋翔谈心理5月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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混沌吕社长讲真话3月前
不要责怪你的员工不行，公司最大的内耗不是人不行，而是这三个产生内耗的核心根本！ #内耗 #员工 #职场 #管理 #企业管理
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甜cheese4月前
后悔？这其实是一个天大的好事！#内耗 #内容过于真实 #分享
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小艺包比5月前
合理范围内让自己过的舒服一点 对自己好点行吗谢谢🙏 #爱咋咋地 #内耗 #心力 #情绪稳定 #自我疗愈
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老张嘚啵嘚4月前
别猜了！3招终结内耗｜你的累源于想太多 朋友陪吃火锅还要猜TA是否情愿？ 💡记住：行动即答案！ 撕掉完美主义标签｜切断灾难脑补｜聚焦真实所得 ↓ 点收藏下次内耗时翻出来看！ 话题： #情绪疗愈 #认知觉醒 #人际关系 #心理干货 #停止内耗
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靠谱HR修修1周前
HR下班路上的碎碎念：完成比完美更重要#职场#工作#完美主义#内耗
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主播海霞1月前
运动，是停止内耗很好的方式之一。它能让你专注于身体，从无休止的思绪中抽离，在汗水中找回对生活的掌控感和内心的平静。#海霞 #夜读 #运动 #拒绝内耗 #情感共鸣
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🌔🌈☄️🌙💫2周前
#自我进化论 #主体性#减少内耗
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姚先生和他的挚友6月前
停止内耗 #内容启发搜索 #内容过于真实 #人际关系 #人际交往 #内耗
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龙威4月前
INFJ摆脱拧巴内耗的秘诀，用高道德解绑自我道德绑架#内容过于真实 #INFJ
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美迪是个宝藏HR3月前
一起做个内核强大不内耗的人吧！ #职场干货 #个人成长
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小瑞婆媳3月前
为什么你在婆家活的那么憋屈那么内耗？#婆媳#宝妈#女性成长
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刘媛媛（聊天版）8月前
内耗怎么办？#拒绝内耗 #做自己 #告别内耗 #认知提升 #刘媛媛直播间
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刀刀在发光3周前
内耗是可以治愈的 #内耗 #焦虑 #调整状态 #刀刀院长 #刀刀
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方圆3周前
内耗是为什么呢？#播客 #播客分享
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元叔3月前
你在特殊感情中内耗的原因#情人 #婚外恋 #爱而不得
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云哥干火锅1周前
为什么容易内耗的人更适合吃火锅？云哥告诉你一些秘密…#深圳 #火锅 #同城 #老火锅 #生活
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懂你情绪的树根3月前
为什么总是感觉到莫名的恶意？ #心理学 #dou来学心理 #心理咨询 #内耗
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