您是不是在找：

贰六的心理体系7月前
愤怒的本质是一个人心中对人际关系的考量，愤怒只是一种震慑他人的手段#人际关系 #愤怒的本质 #愤怒 #生气 #阿德勒心理学
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
Honey好孕相伴4月前
讲一个扎心的事实：愤怒的本质其实是无能为力！#创作灵感 #心理学 #内容过于真实 #心理学#情感共鸣 @DOU+小助手
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
森林心理1月前
愤怒的本质到底是什么？三步法愤怒管理 #情绪管理 #愤怒管理 #自我成长 #心理学 #知识大作战
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞948
那多不好意思呀1月前
愤怒的本质是无能！ 愤怒不是对事对人，而是对自己无能的攻击。看清这一点，你就能从愤怒中解脱。 #心理学 #情绪管理 #人际关系 #社交 #个人成长
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
我不是生歌7月前
愤怒，本质上就是没料 #人性 #认知思维 #人际交往 #情绪 #提升自己
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
儒喆读书1周前
愤怒研究探讨了愤怒的本质、触发机制、后果、表达方法和调节策略。愤怒可以保护边界、推动改变，但需合理表达。童年经历和原生家庭对愤怒有影响，观察学习是关键。识别愤怒信号并及时调节有助于避免失控。用语言表达替代暴力行为，学会管理愤怒，与愤怒和平共处。#愤怒的囚徒 #dou上热门 #好书分享 #心理学#情绪
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
淄博舒悦心理咨询（田老师）2周前
#愤怒 #知识分享 #心理学 #本地 #树洞
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
悟空的猴1月前
生气的时候，总是爱摔手机、砸东西。 #心理 #佛学智慧 #智慧人生 #成长
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
月光心理疗愈2周前
愤怒的背后藏着你没看见的需求 你为什么总是发火呢，愤怒的背后都藏着你没看见的需求，到底是什么需求呢~ #心理学 #心理咨询 #愤怒 #愤怒瞬间
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
简快李中莹-系统动力9月前
愤怒的本质 是因为力量不足 #愤怒 #情绪 #人生感悟 #李中莹
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2189
成子教育～菊子老师4周前
愤怒的本质是无能，我们所有的愤怒，其实不是针对这个事，而是自己的无能为力#心理学知识 #情绪 #愤怒#个人成长
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
潜意识小课3月前
愤怒的背后是什么？（4）
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
王自渡2周前
情绪背后的本质1 #情绪管理 #情绪 #个人成长 #国学智慧 #认知 每一种情绪背后都有一个未被安抚的心理需求。
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
儒喆读书4天前
理解愤怒一书探讨了愤怒的本质和正确处理方法。愤怒是信号兵，传达未满足的需求，但常被误解为敌人。压抑愤怒可能导致身体问题，正确表达愤怒需说事实、讲感受、提需求。愤怒可能源于心理创伤，健康的愤怒保护边界，不健康的愤怒攻击对方。要与愤怒和解，需接纳、感谢并转化它。#理解愤怒 #dou上热门 #好书分享 #心理学 #自我提升
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
唠嗑的阿猫2月前
凭什么是我？是愤怒攻击，也是深深的无力 #知识分享 #口播短视频上热门 #每天跟我涨知识 #独立思考 #涨知识
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
懿彦咨询3周前
我们为什么会发脾气？因为“无能为力” #情绪管理 #愤怒 #自我觉察 #发脾气 #个人成长
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
晴澜心理1月前
易怒的本质#心理学 #心理健康 #心理咨询 #人生感悟
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
毛子（认知觉醒）2周前
只有通过愤怒才能看清一个人的底色#心理学 #认知 #心理 #个人成长 #认知觉醒
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
夷陵君的D音号9月前
肝主怒：愤怒的本质是什么 #知识分享 #中医文化科普 #情绪 #养生 #健康
00:00 / 43:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
小树妈妈4月前
对亲人暴躁的本质是什么 视频描述： 如果一个人对待家人不耐烦态度差，对外人又很客气和善，不是不孝顺，可能是因为“情绪应激”。 我一个朋友就跟我说过，她在外面很好脾气，但回家跟父母没说几句话，就容易吼起来。 每次跟父母发完脾气，她又很后悔，但还是克制不住。 这让我想起奇葩说辩手黄执中的一个观点： “愤怒不是情绪，而是情绪展现的方式。” 很多的情绪是原生的，比如快乐就是快乐，害羞就是害羞，可愤怒却不是，愤怒是遮掩其他情绪的方式。 当我们只问孩子“为什么愤怒？”，就跟问医生“我痛怎么办？”是一样的，这后面可能有一万种病症。 痛不是病，而是疾病展现的方式，同理，愤怒不是情绪，而是很多情绪展现的方式。 一个人如果没能力识别这些具体情绪时，就会通过愤怒、发脾气来表达。 当我们看到愤怒背后的需求，很多难题就会迎刃而解。 正如我很赞同的一个观点“对父母暴躁的本质，是内心小孩在呼救，它在提醒我们：那些未被倾听的委屈、未被安抚的恐惧、未被尊重的边界，需要被温柔地重新养育。”#亲子沟通 #情绪管理 #育儿 #家庭教育 #妈妈必看
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
游客3天前
愤怒的底层是恐惧#内容太过真实 #热点 #小知识 #意想不到的结局
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
囡囡陪你变自信3天前
心理学揭秘:人为什么会生气？#涨知识 #科普 #干货 #情感#心理学
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小阿张的碎碎念1周前
愤怒的原因并不是眼前的事。#情绪管理 #愤怒 #情绪出口 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陶矜小课堂1周前
生气是无能的愤怒 为什么人要生气？生气对自己好吗？#陶矜 #陶矜课堂 #陶矜语录 #陶矜课程 #陶矜老师课堂
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
我叫安然2周前
10月26日 为什么加塞会让人暴怒？因为你的车是“移动洞穴”，而他闯进了你的领地。用心理学解码路怒背后的进化本能。#心理科普 #驾驶情绪 #人性洞察 #漫画
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
亦姐晨读时光2月前
你会生气吗？你会对谁生气呢？你在生气的时候，你在想什么呢？ 看完这本书，我终于理解了人为什么会生气。其实生气的背后，本质上是想要别人来看见我内在的需求，来理解我此时此刻的一种心情。 当别人否定你，忽视你，不迁就你的时候，你就会对自己内在的匮乏感，自己的无能感感到愤怒。 所以书里说我们对别人的愤怒都是对自己的愤怒的一个向外转移，我们自己做不好，对自己有愤怒，但是我们又不能承认对自己的愤怒，所以就只好把这种愤怒转移给他人，但是这件事情确实是激发了你内在的未被满足的部分。 那我们如何去更好的去及时化解这种愤怒呢？ 第一就是透过这种愤怒的一个表达的情绪背后，想一下我们到底是需要什么，是需要别人的尊重认可，是对别人来迁就你，还是说需要别人按照你自己想要的一个要求来满足你？ 第二，为自己的需要负责，既然我们已经挖掘出了背后的一个未被满足的部分，那我们此时此刻，我们回归到理性，可以为自己的需要来做些什么呢？这些需要是自己为自己的需要负责的。 我看到了那个匮乏的自己，看到了我自己可怜的，孤单的，未被满足的自己，那么此刻我已经长大了。 我可以为自己的需要来做点什么，而不是一味的去依靠别人，对他人怀有更高的期待，这样愤怒就会成为我们心中的一种内心的一种力量，让他让我们更加的平和，而不是更加的愤怒的去表达。 #读书成长 #女性 #女性成长
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
李中莹5月前
愤怒的本质是因为能量不足#情绪 #愤怒 #情感
00:00 / 10:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
晓静@读书分享5天前
人为什么会愤怒？愤怒来自于你太想掌控一切了#情绪 #人生感悟#认知 #个人成长#读书分享
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
暖笑安阳💃6天前
你愤怒的本质是什么？ 让我们炸毛的，是我们心里的缺口，你越缺的就越在乎，和自己和解，一切就都解决了。#内心强大#自我成长#情感觉醒#人际关系#自我疗愈
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
阿布美食3周前
愤怒的本质是我们的无能，承认自己的无能 才会消解愤怒#每日分享 #记录生活 #日常生活 #真实的样子
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
李中莹1周前
愤怒的本质是因为力量不足 #愤怒 #情绪 #心理 #李中莹
00:00 / 10:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
八大龄彤2天前
人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。说实话，现在大家都比较焦虑，每个人都有自己的压力和困惑。在焦虑的影响下，我们总是很容易就把负能量渲染出来，常常指责别人，把自己的痛苦都归结到旁人身上。其实，真相往往比较残酷，你的痛苦，都是你的无能造成的。只有不断提升自己，向内求取，才能逐渐解决生活中的难题，埋怨别人，没有一点用处#生活是一种态度 #正能量 #说真话 #创作人计划
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
12849342221周前
爱发脾气的人，其实最可怜。从表面上看他们好像都是在用怒火灼伤他人。可事实上，当一个人如果被愤怒掌控的时候，第一个被伤透的恰恰是他自己。愤怒的本质先毁己后伤人。一念嗔心起，百万障门开。愤怒，就像是心底燃起的那把火，你最先烧毁的不是别人的耐心，而是你自己的清净，你自己的智慧和福报。
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
颂钵疗愈～敏敏5天前
愤怒背后隐藏的无能与渴望#情绪释放#颂钵疗愈
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
静一正念心舍3月前
忍不住发火？发了事后又后悔，不发忍着又内耗，我们该怎么化解愤怒情绪？ #愤怒 #正念 #觉察#现象与本质 #心灵
00:00 / 07:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
阅木书栈2周前
《控制愤怒》：让我们做情绪的主人 是不是总在发完火后后悔莫及？《控制愤怒》的精髓都在这里了。这本书教你从根源识别愤怒信号，用理性对话替代情绪爆发。不再被情绪绑架，找回冷静从容的自己。#读书 #好书推荐 #个人成长 #心理学 #控制愤怒
00:00 / 08:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
半夏清读5天前
《控制愤怒》 很多人认为，愤怒是一种自然的情绪反应，别人做了什么，你就自然而然地愤怒了，就像你碰到火会感到疼一样，但作者说，这是完全错误的理解，愤怒不是自然反应，愤怒是你创造出来的。
00:00 / 12:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
我是橙姐呐1周前
生气的本质是什么#育儿经验分享 #亲子互动 #亲子时光 #亲子游玩好去处 #亲子游戏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
李中莹2月前
愤怒的本质是因为力量不足 #愤怒 #情绪 #自我成长
00:00 / 10:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
萍声有你3天前
【晨课笔记📓】原来你对伴侣的愤怒，都藏着童年未被看见的自己……#萍声有你 #童年#看见#创伤
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
家卫老师群主-熊猫🐼Panda5天前
成长，就是在精神上完成对父母的“超越”，这是一场伴随着愤怒与痛苦的必经之路。 1. 现象剖析 • 初二青春期出现对父母/老师的强烈愤怒 •本质是从“绝对服从”到“自觉有能力反抗”的转变 2. 心理机制 •面对不可战胜的力量（如天灾）只会逃避 •面对可能战胜的“敌人”才会激发愤怒 3. 成长本质 •成长就是战胜父母的过程 •需要经历忍耐、冲突、证明的漫长阶段 4. 现实矛盾 •父母是“天使投资人”却持续打压 •既依赖资源又渴望获得尊重 5. 最终出路 •通过实际成长让父母真心服气 •这是痛苦却必经的成长之路 #青春期 #成长 #亲子关系 #家庭教育 #家卫老师
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
清风书语3天前
#每天跟我涨知识 #内容过于真实 痛苦的本质是对自己无能的愤怒！
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
认知进化论艾尔文3天前
一个人生气的方式，暴露了他过往的经历！ #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1994
素伟的小屋3周前
看见行为生评判 看见渴望生慈悲 人生就是一场不断修行的过程 想要幸福 不要老想着改变他人 而是提升自己的能力 #亲密关系#非暴力沟通#愤怒的本质#心理学知识 #自我成长#读书分享
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
晋城市鸿辉管业有限公司1周前
愤怒，是燃向自己的火焰，却误以为能灼伤别人。生气，是囚禁自我的牢笼，却期待着对方会感到束缚；#生气的本质#机械加工制造 #透彻的人生感悟
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
华钰轩2周前
愤怒不是一种需要镇压的破坏力，而是一个高度敏感的‘边界警报器’。#每日分享 #人生感悟 #思维 #正能量 #心态好一切都好
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
临溪6天前
痛苦的本质，是无能的愤怒。今天想跟大家聊一个有点扎心但又很真实的话题。有句话说，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。它像一面镜子。照出了我们很多负面情绪的根源，比如因为工作失误而沮丧，其实是愤怒自己能力不足，因为亲密关系破裂而痛苦，可能是愤怒自己无力挽回。因为时光流逝而焦虑，更是愤怒自己在很多事情上无能为力。承认这种无能确实很难，但这或许是改变的开始，因为只有看清了问题的本质。我们才能把向外的愤怒转化为内向的驱动力，从接纳自己的不完美开始，从解决一个小问题开始，每一次小小的进步都是在为自己增加力量。减少那份无能的痛苦。#接纳不完美#自我成长#情绪内耗#治愈自己#情感共鸣 @DOU+小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
hello宝墩2月前
生气的本质是什么#亲子教育#教育孩子@抖音创作小助手 @生活服务热点中心 @抖音媒体内容优推官
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
病哥野蛮生长1周前
人生中的一切痛苦，都是对自己无能的愤怒#自媒体创业 #个人成长 #病哥野蛮生长 #自律 #情感心理
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
杨骐恺心理派2天前
愤怒是有意义的 每一个巨大的愤怒背后， 藏着巨大的悲伤和委屈 都在告诉我们，有人越界了。 #心理学 #认知 #愤怒情绪#悲伤情绪#越界了
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
马林思维3月前
《愤怒情绪管理》:我们对别人生气发火，实则是对自己的不满意！#情感 #心理学 #人生感悟 #职场 #生活
00:00 / 16:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
见行知识1月前
本事越小的人， 脾气就越大！#思维 #格局 #认知 #情感
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
心理师觉民2天前
愤怒前，请想一想你为什么愤怒？#愤怒
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
和新言道1月前
人的痛苦是对自己无能的愤怒 #认知思维#智慧人生#养生#龙精虎猛#锻炼身体
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞920
辰龙似蛇3月前
别人的恶意和愤怒是他的课题，而你平静和进步才是自己的战场
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
常青家的老常10月前
能平静的表达愤怒的人，才是最厉害的人… #平静的表达愤怒 #婚姻的本质是什么 #情感 #脾气
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1339
金枪大叔3周前
观点是肉体，而风格不过是比基尼， 而愤怒是一切观点的起源#人性之光
00:00 / 11:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2375
果果经典语录4月前
永远记住，当得不到尊重的时候，不要去沟通，也不要去交流，更不要愤怒和难过。你只需要无视和远离。#陈果老师 #人生感悟
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3111
刘惠讲《道德经》《素书》𡿨了凡四训》8月前
愤怒的本质是什么#国学智慧 #了凡四训 #传统文化 #修心 #开悟
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大息兄3天前
愤怒是一种能量：学会变废为宝～ #养生 #情绪 #正念 #情绪稳定
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞761
春夏心理工作室1月前
剖析孩子愤怒情绪的成因！ #心理咨询 #教育 #家长必读 #愤怒 #诸暨
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“愤怒的本质是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-09 06:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: