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呐谁谁4月前
改变思维与行为的实用之道：认知行为疗法（CBT） #心理学#心理健康#认知#情绪#思维
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与你的心理对话1周前
负向思维和正向思维模式 #真实生活分享计划 #心理学知识 #心理 #思维 #自我成长
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雨禾心理师1月前
哈佛“大脑关机术”，终结精神内耗式失眠#心理学#提升自己#思维#心理健康
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金铂医生3月前
总是胡思乱想后悔“当初”，教你3招跳出思维死循环 #抖出健康知识宝藏 #思维反刍 #心理 #情感共鸣 #内耗
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认知进化论艾尔文3天前
做时间的朋友，远离浮躁焦虑 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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心理咨询师姜英6天前
#原创视频 #日常分享 #正念练习#心理健康 如何从行为端改善情绪，摆脱强迫反刍思维，摆脱焦虑抑郁情绪困扰#心理咨询
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心知一二4周前
心理学之单极思维 一天一个心理学#心理 #心理学 #心理健康 #心理暗示
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阿铁进化论4天前
精神内耗的解药：正念效应 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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宽心心理1月前
今天详细的说一说，强迫思维的核心机制，个人观点，供大家参考！#强迫症 #焦虑 #心理健康#个人成长
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小牛不会哞（心理版）3周前
你会有这种思维模式吗？#心理#心理学#思维#自我关怀指南
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思想锅炉1周前
学了能更幸福的思维模型 #一分钟干货教学 #成长 #汉隆的剃刀 #思维 #心理健康
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心理科郑医生5月前
心理医生教你们30S解决胡思乱想 #胡思乱想 #焦虑 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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精神心理医生杨巍6月前
微行为心理学，四个小动作洞察心理状态#武汉心理#医者仁心#心理测试#武汉心理医生哪个好#心理疏导 #关注青少年心理健康
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心际探索丨 MINDEEP3天前
反刍思维：别让过去的事，反复消耗你的现在 #反刍思维 #焦虑 #内耗 #心理学
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小智说心理5月前
停止对世界说 “应该”！你的情绪正在被这种思维毁掉 #心理健康 #认知 #情绪
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宽心心理2月前
今天再通过一个比较大的篇幅，来说一说强迫思维和行为的生成原因以及主要的干预方向，个人观点供参考#强迫症 #焦虑 #认知思维 #心理健康 #心理咨询师
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屹心守护2月前
为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 #心理健康 #强迫思维 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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宽心心理1月前
被强迫思维深度拉扯的时候，到底该如何应对？个人观点供大家参考！#焦虑 #强迫症治愈系 #认知提升 #个人成长#心理健康
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大脸心理课3月前
心理学中的强迫思维！ #心理 #心理学 #心理健康#强迫思维怎么治愈 #强迫思维
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小智说心理5月前
改变“应该思维”，解放被愤怒“控制”的你 #心理健康 #愤怒 #思维
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夏晴的认知笔记5天前
认知笔记：只有走投无路，才能激发你的大彻大悟。#认知思维 #心理健康
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不凡3天前
强迫思维 关于强迫思维#心理学 #健康科普 #科普一下 #人生感悟
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心理咨询师一凡1周前
强迫思维怎么办？ 强迫思维，大脑里面总冒出一些不好的念头怎么办？#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理健康
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夏晴的认知笔记3天前
内在真实的自我到底是什么样？#认知思维 #心理健康
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安大雄6月前
【大雄答疑】穷思竭虑怎么停下来？ 为什么一闭上眼脑子就停不下来？越想控制大脑，它越不肯安静。 思维停不下的根源是什么，三个方向解决穷思竭虑的思维习惯。#焦虑症 #穷思竭虑 #胡思乱想 #心理健康 #正念冥想
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黛西的知行研行社4天前
保持专注其实很简单，不在乎就行 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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CiCi老师心理咨询2月前
什么是一生快乐的顶级思维 什么是一生快乐的顶级思维#抑郁 #抑郁症患者 #顶级思维 #心理健康
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心理科刘医生3周前
改善僵化思维，提高心理灵活性，拥有健康人生。#心理健康
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躺屋顶心理1周前
如何通过简易策略减少内耗，提升心理韧性 #减少内耗 #心理健康 #高效思维 #正念与自我提升 #提升思维效率
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认知进化论艾尔文5天前
随时进入心流状态的秘诀! #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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行为田野5天前
如何保持精力旺盛 #认知提升 #心理学 #社会心理学 #思维认知 #精力管理
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中医精神科胡医生4月前
揭开心理治疗之认知行为疗法 #心理治疗 #认知行为疗法 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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夏晴的认知笔记1周前
如果你累了，就去“玩”“睡”，会帮你更快走向成功。#认知思维 #心理健康
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精神心理科郑英君主任5月前
认知行为疗法，如何帮人改变焦虑思维？ #医生科普 #精神科郑英君 #焦虑 #认知行为疗法 #思维改变
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刘晨曦1月前
如何改善情绪和性格？ #心理学#心理健康#认知思维 #性格改变命运 #情绪管理
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觉醒认知-三米粒1周前
活得太累？是“应该思维”在折磨你。#自我认知 #心理健康 #自我成长 #思维认知 ##日常生活
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粥粥心理话3月前
注意❗这些其实都是健康的心理现象 这些看似有病，但是其实完全健康的心理现象，看你有没有？ 1、镜头恐惧 2、吃饭必须看剧 3、只能喝带味道的水 4、电量焦虑 #心理学 #情绪管理 #拒绝焦虑 #潜意识 #生活习惯
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爱笑璐老板8月前
你的心理健康，比任何事情都重要‼️ #心理 #认知思维 #生活感悟
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觉心健康2周前
如何用正常人思维走出焦虑 #焦虑 #正常人思维 #精神内耗 #胡思乱想
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医生王昕阿姨1周前
能让你快乐到极致的顶级思维#心理学 #快乐就这么简单 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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精准心理学何日辉1月前
我们该如何利用理性思维？学会综合性归因，避免不良的归因模式 #精准心理学 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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Ashley生活日志4月前
焦虑泥潭自救指南#情绪自救 #抑郁康复 #正念 #心理健康 #停止内耗
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心理学者李宏夫4月前
焦虑强迫时，反复默念这9个字 #心理健康 #焦虑 #强迫症 #抑郁 #认知
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阿亮心理课1周前
强者思维，告别内耗！你的人生，该由你自己的规则定义！ #心理学 #热点话题 #心理健康 #心理学知识 #强者思维
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粥粥心理话3月前
注意❗这些其实都是健康的心理现象 这些看似有病，但是其实完全健康的心理现象，看你有没有？ 1、挑剔基因 2、思维差异感知 3、有效冷却机制 4、抱枕依赖 #心理学#拒绝焦虑 #潜意识 #情绪管理 #生活习惯
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糖果青少年心理辅导师1月前
#上热门 一个让你越活越舒服的顶级思维#张家港青少年心理健康 #江阴青少年心理咨询
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精神科李冰主任7月前
抑郁症患者如何走出思维的粘滞 #抑郁 #精神科 #心理健康
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静觉心理2周前
遇事总往坏处想？是时候转变你的负面思维模式了 #负面思维 #心理健康 #积极思维 #信念决定实相 #念头通达
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三元思维~龙先生1月前
学会让身、脑、心开会，从内耗到平衡，让生活不再纠结。 #心理健康 #身心疗愈 #自我成长 #情绪管理 #平衡生活 #内耗
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家庭教育芬姐3周前
心理健康的10种思维模式之三——你能阻止毁灭，学习多重环节思维。#心理健康
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李宏夫心理读书慧4月前
强迫思维怎么解决，看完你就知道了#强迫症 #抑郁 #焦虑 #心理健康 #心理学
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解忧心理1周前
总被内耗困住？总担心别人的看法？其实你缺的是这三个翻身思维！#心理学 #不要内耗 #思维
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屹心守护2月前
缓解强迫思维，需要两步走 #心理健康 #强迫思维 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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夏晴的认知笔记4天前
用“量子跃迁”带你走出人生低谷。#认知思维 #心理健康
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nodti自我预言1月前
EP08 ABCDE五步打破习得性无助 干货满满，我们可以训练自己的思维方式，让我们坚实得站在自己这边。#心理咨询 #抑郁症 #习得性无助 #心理健康教育
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慢慢说1周前
你的大脑比你想象中坚强：用“网络思维”解锁心理韧性#涨知识 #健康#心理学#科普#正能量
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许标心理说4月前
如何利用神经科学，改善心理疾病？ #心理 #神经科学 #心理问题 #心理疾病 #心理治疗 @抖音知识 @抖音创作小助手
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亿条心理3月前
常常感觉身体疲惫，却怎么也睡不着 #心理学 #心理健康 #失眠 #内耗 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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二级心理咨询师王老师4天前
#减少内耗#思维方式#心理咨询#心灵疗愈
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良心戳穿局1周前
别让“必须”绑架你的情绪！改掉这个思维习惯，脾气真的会变好 #情绪管理 #自我成长 #心理学小知识 #必须型思维 #人际关系
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大御思维1月前
高阶BPD是如何反杀NPD的#涨知识 #心理健康
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