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张小华8月前
这样做，远离反复回忆过去的事#心理学 #思维反刍#胡思乱想#焦虑#抑郁
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威尼斯为你湿的泪1年前
太想念一个人心里难受怎么办#无论生活有多苦涩我依然是欢乐的 #每天演好一个情绪稳定的成年人 #万万没想到 #触动心坎的那些话 #情感共鸣
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芜湖微动咨询1年前
打开心结，就是消除感觉 打开心结，就是消除感觉#心结 #心理阴影 #心理创伤
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黄栗子解忧🌰1月前
安慰女生，一个公式就够了 #栗子有话说 #男生必看 #安慰
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🇲🇾Michelle姐姐说实话2周前
会莫名想哭是什么原因？今天催眠师给你解答❤️ #万万没想到 #内容过于真实 #求生欲
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李顺🐉6月前
当你一想到一个人不舒服，说明你跟他的能量纠缠比较严重，先过身体层面的纠缠。#能量纠缠 #觉醒开悟 #修心修行 #人生是一场修行
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my微风4天前
断联后你就这样做 #断联 #心理学 #失恋
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凤姐2月前
#创作者中心 #创作灵感 #教你如何更好的调节情绪#自我成长
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宝宝小话匣1月前
宝宝的小难过：我想把“不开心”说出来呀 #宝宝负面情绪疏导 #允许孩子表达情绪 #幼儿情绪管理 #亲子情感沟通
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💕᭄小ꦿᩚ𝄠幸𝄠运💕᭄AI学习3周前
#正能量 #治愈#温暖 #人生感悟
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牛牛1周前
看完这条视频你可以真正的走出来了 恭喜你
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ZHAOYU🌳树一情感专栏1周前
尝试自己在心里解决它，面对事情无法过去，别人觉得你矫情时，尝试找能认同你的人倾诉。负能量别找错人，积极沟通才重要！💬✨ #树一#情感#情感共鸣#青春励志 #情绪管理
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我是吴YOYO1月前
讨厌一个人，其实难受的永远先是自己，分享一个怎么化解讨厌情绪的方法 #女性成长 #智慧 #思维 #思维 #人生感悟
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HS曼陀罗1年前
心里难受的时候只有让身体痛一下才能缓解一点儿#抑郁#精神内耗 #扛抑 #富马酸喹硫平片 #无力感
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卦灯人1周前
渡情劫的4种表现，以及3种渡劫办法。有福报的人，才有渡劫的机会。来了，也别怕。#情劫 #情感 #玄学 #转运
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小鱼中鱼大鱼1周前
给自己痛爽了。 #替代性宣泄 #一分钟干货教学 #情绪 #emo
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青禾-心理疗愈4周前
心里有事就失眠怎么办？#焦虑 #认知 #情绪管理
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殡联•培道6月前
至亲离世，我们该如何面对 拒绝内耗拒绝焦虑，拒绝自我代入 #悲伤 #丧亲 #离别 #四川殡联 #殡仪服务
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@-xing .2周前
如果你也时长感觉很压抑很焦虑没有释放的缺口，不如动起来不如放下给他点时间 再回来去面对，学会释放内心学会接纳情绪#日常分享 #内容过于真实 #原创
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潘富贵7月前
如果你总是状态很差 压力很大 对任何事情都提不起幸兴趣 没关系 我有三种能快速缓解迷茫的方法 你要知道没有人的人生是一帆风顺的 抓住幸福有时候比忍耐痛苦更需要勇气 我们会遇到困难 会感到迷茫 会受伤流泪 可恰恰是这些经历 成就了如今的我们 希望你有足够的勇气可以结束一段不合适的感情 做到永不回头不害怕失去 也有能力靠着自己一直往前走#日常唠嗑 #心理学 #精神状态belike #绷不住的情绪 #情感共鸣
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精神心理科医生白冰3年前
情绪低落，控制不住想哭，是怎么了呢？可能是性格方面，也需要注意是否抑郁焦虑的可能#情绪低落 #想哭 #焦虑#抑郁
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萝卜老师战谈愈9月前
我一想到他对不起我，我又觉得非常的难过，我该怎么调节情绪 #夫妻情感问题
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米诺自嫁接睫毛2周前
放下委屈，是一个女性走向强大的开始#内心强大 #停止内耗 #自我调节自我治愈
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沐心阁¥梦然1周前
心里是不是总装着一个人、一件事，放不下？一想到就堵得慌，特别难受？其实，你一直揪着过去不放，最消耗的是你自己。你的精力、好心情，都被这些情绪一点点耗光#正能量 #人生感悟 #每日分享 #热门 #同城 @沐心阁★梦然 @沐心阁♦梦然 @沐心阁梦然信息咨询
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唤雄老师语文2周前
宣泄坏情绪，四大妙招。#干货分享 #传递正能量 #情绪管理#教育#家长必读
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禅心文化～禅拍深度睡眠3周前
失眠、多梦、抑郁、没胃口，是身心在求救！ 中医自救分享，亲测简单有效#原创视频 #养生#抑郁
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CcRru-5月前
宝宝们纵好几天后，你会不会因为上涨了好几斤感到很焦虑，今天这六个方法可以帮你很好的调节心态，帮你无痛恢复#好好吃饭 #日常vlog #反焦虑 #健康 #变瘦变美变好看
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灯笼2周前
​家人们，秋冬emo的痛我懂！操碎心的灯笼教你3步稳住心态！ 天一冷就提不起劲？想到工作、业绩、考试就焦虑到失眠？🤯 深夜emo，开始怀疑自己、怀疑一切？家人们，我太懂了！💔 这真的不全是你的错！ 你可能遇到了“季节性情绪失调（SAD）”，也就是“秋冬抑郁症”。😨 别怕！今天，为家人们操碎心的灯笼，结合亲身经历，分享3个超好用的“情绪自救”妙招，帮你轻松应对： 动起来，别闲着！ 破解“闲下来就胡思乱想”的魔咒，用行动赶走空虚。 “无脑”运动法！ 跑步、跳绳…用身体的累换取心灵的爽，重温实现小目标的快感！ 回“家”充电！ 成年人的老家，就是最好的心理诊所。聊聊家人，见见老朋友，找回最初的自己。 工作只是暂时的，心态才是永远的。 改变很难，但只要我们一起坚持，一定能做回情绪的主人！👍 #秋冬情绪感记录 #情绪管理 #抗焦虑 #季节性抑郁
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王导观自心1周前
情绪来了，别急着赶走它，先看它想说什么。你一旦“看见”，它就完成了任务。＃情绪释放＃自我成长＃内耗＃摆脱焦虑＃临在＃显化
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转思解焦虑-大明老师3月前
#焦虑 #情绪稳定 #精神内耗
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经方中医周永志6月前
伤了心之后 补心气不难受 #伤心 #中医
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十月小秤子【李财儿】1周前
情绪快速调动方法，尤其是最后一个，牛波一的干货#李财儿 #来财MCN #短视频带货 #干货分享 #素人短视频带货  @李财儿呀（11月底课程
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怪兽皮皮1周前
吵架发挥不好，难受一天，换个角度，别人也得难受一天 #吵架 #吵架的正确方式 #日常分享
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酸甜小超2周前
当不舒服的感受出现时，请对自己心里那个他说： 我看见了你的难受，我陪着你， 我不会离开你 #树一#情绪管理 #焦虑#停止内耗 #照顾好自己的身体
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净莲🍀乐荷1周前
记住这四句话，人间的烦恼能够少一大半｜#万万没想到 #内容过于真实 #正能量 #情感 #日常分享
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牛牛1月前
#焦虑#抑郁 恐惧是最大的财富 每一次都会从痛苦中开悟 这是我们的逆生长的最佳途径
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昭通心理3月前
职场牛马心理自救 #12356 #不想上班 #牛马
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潇潇心语1周前
割舍不下怎么办 #情感 #婚姻 #二婚 #酸奶凤梨吐司 #暖心先生
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辛运一生3月前
#一首歌一个故事 #心里很难受很压抑怎么办 #回忆曾经的自己
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大薛和小雪6月前
怎么办心里好难受#无力感 #想哭 #吃醋
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梦的第七章2周前
拯救伤心女孩的第一天#万万没想到 #意想不到的结局 #情感 #恋爱日常 #追女生
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半生离愁1年前
婚姻到底女人带来了什么#心里难受压抑想哭怎么办 #一个人想想想想到心痛 #绝望的感觉 #为什么眼睛一直想流泪 #有谁懂得这种滋味只有经历过的人才能懂得
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苗懂健康1月前
突感手麻、胸闷、气上不来？这是急性焦虑，得调药 #苗懂健康 #焦虑 #急性焦虑发作 #心理问题
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钰逞2周前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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Eysa bag 心理1月前
#心理学 #原创视频 #情绪 #心理学知识 #难过 心里不舒服该怎么处理？
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小霞育儿分享5年前
当孩子特别难过时，用这种方法缓解孩子的情绪最温和#教子有方 #亲子关系 #科学教育
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易亦壹5天前
两个人都伤心 又怎么能止住痛#爱要怎么慢慢来 #说唱 #音乐分享
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白京翔家庭心理学4年前
心情难过了，怎么办？你又不会明白……#心理学 #情绪 #知识创作人@抖音小助手
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心理咨询师吴小美3年前
生活不顺利，难免心里憋屈郁闷。跟人生气后更是委屈压抑憋闷。和人抱怨时人家很难理解为啥你会如此不开心。教你四步自我安慰，让心平复下来。心平复气沉淀，让对生活和未来的希望升起来。#自我关怀从爱自己开始 #自我关怀指南
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犟牛小艾文11月前
当你心情不好时怎么办？ 看看艾文的标准教学，2分钟，缓解情绪😁#伤心时怎么缓解情绪 #心情郁闷时怎么缓解 #小孩心里难受是什么原因 #小孩哥
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青禾-心理疗愈1年前
经常胡思乱想，这四招帮你解决 #情绪管理 #焦虑 #认知
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芜湖微动咨询7月前
忘记心结？ 忘记心结？#打开心结 # 克服焦虑
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熊猫姐姐说说说4月前
身体自己的，以后不伤害自己了，原来哭很了，伤心狠了会呼吸性碱中毒，如果不晓得怎么自救还很危险，姐妹们对自己好点#万万没想到 #上热搜 #伤心 #呼吸性碱中毒 #内容太过真实
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心理师老马3月前
#心理学#童年创伤#自伤#疗愈
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竞文心理3年前
总是反复想起过去的伤心事？希望这个视频能够帮到你#心理学 #心理健康 #竞文心理 #心理咨询
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陪你成长的陌生人3年前
#创作灵感 走出失恋的痛苦#男人 #失恋 #走出失恋 @抖音小助手
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萍儿（的生活）5年前
夜深人静的时候想起了伤心的事！心里很难受！我相会过去的！
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刘春艳3年前
晚上翻来覆去都睡不着，躺在就反复想伤心事情，试试这样做，幸福加倍#睡眠 #失眠 #心理 #健康 #焦虑 #抗抑
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简介:

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