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认蒸你就熟了5天前
长期吃牛肉的代价就是不痛经了#无肉不欢 #饮食 #牛肉#痛经#气血
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斜方姬（田力勿扰1周前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的威力 #痛经 #肉蛋奶 #牛肉 #打工人 #内容过于真实
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罴🐱3天前
天生体寒人第一次感受到狂吃牛肉的杀伤力#经期 #痛经 #打工人 #牛肉 #盒界板腱牛排
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认蒸你就熟了1周前
由于我不停的吃牛肉开始不痛经了#热搜榜第一名 #牛肉 #痛经#秋冬#好好吃饭
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今天吃什么1周前
第一次感受到肉蛋奶对痛经的杀伤力#内容过于真实 #痛经#肉蛋奶#虾仁#vlog日常
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兜有米.4天前
突然意识到自己为什么不痛经了 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #牛肉 #痛经
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斜方姬（田力勿扰6天前
突然意识到自己➖淝后为什么不痛经了 #体重管理 #牛肉 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #痛经
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斜方姬（田力勿扰1周前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的威力 #痛经 #肉蛋奶 #荤素搭配 #牛肉 #上班族
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爱喝多梅冰茶的美丽富女人1周前
长期吃牛肉的代价就是… 由于主包老吃垃圾食品，不怎么吃碳水和蛋白质，导致每次来姨妈都很疼，到秋冬手脚像从冰柜里刚拿出来。上网查了一下是气血不足，多吃牛肉可以补铁，但牛肉做不好，就吃两三分钟煎好的牛排，吃的板腱部位有点油脂，经期噗噗都很正常。这次来姨妈就只有微微的疼感，手脚也都是暖烘烘的。而且红肉可以补铁，中午吃完下午都不咋犯困，精神头很足。现在蹲时间长起来也不会头晕了，每天都有使不完的牛劲。 #肉蛋奶 #气血 #碳水 #姨妈 #牛肉
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来二两牛肉6天前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的威力#肉蛋奶 #大姨妈#干货都在这 #vlog十亿流量扶持计划 #牛肉
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l.3天前
第一次体会到肉蛋奶对痛经的威力#肉蛋奶 #痛经 #牛肉 #补气血 #女生
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斜方姬（田力勿扰1周前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的🔪伤力 #肉蛋奶 #上班族 #痛经 #牛肉 #vlog十亿流量扶持计划
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亲亲我嘞宝贝4天前
#痛经#蛋白质#日常唠嗑
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曾昕蕾4周前
看过来这锅白萝卜焖牛腩👉谁能吃谁要躲👇产妇补气血？青春期长身体？手脚冰凉痛经的姐妹能不能吃？#内容过于真实 #白萝卜牛腩 #女性健康 #经期饮食 #记录真实生活 @DOU+小助手 @安吉尔 #健康净饮生活家
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极个别同志3天前
突然理解肉蛋奶对痛经的杀伤力了 #痛经#肉蛋奶#健康 #科普 #内容太过真实
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夏静医生3周前
月经期要多吃两种食物，越吃痛经离你越远#医学科普 #生理期 #关爱女性健康 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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医生小陈吖2周前
别再只说“多喝热水”痛经时这两类食物更管用 #科普 #科普一下 #医学科普
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李太白1月前
等我反馈！看食补是不是真对痛经有好的效果！#生理期 #痛经 #痛经女孩 #真实还原 #测评
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西安生殖科童主任1月前
痛经吃什么能日常调理？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #关爱女性健康
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麻袋女士7月前
100⬇️88 牛肉减脂&鲜鲜储存大法（一周 女孩子 减脂痛经多吃牛肉！！ #我的减肥日记 #减脂 #会吃才会瘦 #水煮菜 #牛肉
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坪溪的食养志2月前
经期食谱|泉水牛肉+红枣蛋糕，气血补上来！ 适合女孩子经期的食谱，吃下去暖暖的很舒服。#养生 #痛经宫寒 #女性健康 #美食教程 #跟着抖音做美食
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花好月圆4天前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的杀伤力。 由于最近我不停的吃牛肉，炒着吃，煎着吃，配菜吃，这个月来姨妈没有疼的冒虚汗，只是有点轻微不适。以前生活费少，不舍得点外卖，在学校天天啃菜叶子，每次姨妈期都要痛的请假。现在上班后开始吃牛肉，但牛肉做不好，就吃的两三分钟煎好的牛排，吃的还是含铁量高的板腱，这次来姨妈都没啥感觉，而且红肉吃的多了都不咋脱发了。最近和老妈打视频都说我脸色红润了，而且也没像原来一到秋冬天就手脚冰凉。所以女孩子真的要好好补充肉蛋奶。#肉蛋奶#痛经#牛肉#补气血#女生
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tttit-5天前
第一次直观的感受到肉蛋奶对痛经的威力 #痛经 #肉蛋奶 #气血 #牛肉 #蛋白质
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逆袭的肉肉（吃瘦的）5天前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的威力 #女人就是要大口吃肉#肉蛋奶#蛋白质#减肥滞后性#减脂餐
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上班肥肉在天堂1周前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的威力 #痛经#肉蛋奶#上班带饭#减脂餐#牛肉
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英子.爱美食1月前
秋补来了今分享牛骨头四物汤、这里的牛骨头2元一斤加一块牛肉、加当归、白勺、川芎、熟地、几个红枣炖一锅滋阴补血调经的养生汤、女性朋友们的多喝这道汤哦#健康饮食 #煲汤 #养生汤
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本味优选3天前
宝子们要想补气血，吃肉才是我们最该做的！快去试试吧！#每日分享 #健康 #养生 #补气血 #痛经 @DOU+上热门
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阿木日常美食4天前
美食分享 #美食教程 #美食分享
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强哥医生3天前
医生才知道的，月经期冷知识#痛经#女性健康#涨知识
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健民大药房小瑾6天前
#记录生活 #早餐 朱雀汤，亲测有效。痛经，宫寒的姐妹们喝起来，想了解的姐妹们评论区留言告诉我#执业药师 我的愿望是大家都可以以一个健康的身体和健康的心态去面对生活，快乐的走过人生三万天
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医姐马莉奥5天前
学医之后才知道的，月经真相#月经 #痛经 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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李赫本🍅爱做饭4天前
自己家炖洛阳牛肉汤简单的很，香的很，炖一锅牛肉汤是小时候最期待的冬天。#牛肉汤 #洛阳美食#天冷了吃点热乎的
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莫姐爱美食665天前
#美食 #调料 #炖肉
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中医梁丽君5天前
女生姨妈痛 记好三碗汤 #医学科普 #中医 #生理期 #月经 #痛经
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陈姐说养生5天前
#姨妈期 #痛经怎么办 #痛经饮食 姨妈来好痛苦，3种饮食缓解经期疼痛
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希妈食养日志1周前
女人一定要好好爱自己，尤其是那特殊的几天，这碗暖宫汤做法简单又好喝，赶紧给自己安排起来吧~ #中式养生 #姨妈期必备 #食疗小妙招 #喝出好气色 #气血不足怎么补
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牛子爱兔兔3天前
四物汤对女性很重要，特别是针对大姨妈#喝出好气色 #煲汤 #滋补养生 #养生汤 #靓汤
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米米雪1周前
被篮球耽误的天赋厨师，老公给我经期炖羊肉汤喝 #情侣日常 #婚后生活
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MS仟妃蔻💖厦门女性护理Vera1周前
女生来大姨妈，记好这三碗汤！#大姨妈 #月经管理 #痛经怎么办 #气血调理 #养生汤
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柒月养生记3天前
我负责炖汤、你负责喝汤可以嘛？#dou上#喝出好气色 #煲汤 #食疗小妙招 #滋补养生
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胜龙鲜牛肉2月前
「党参黄芪牛骨汤」熬夜党回血必备！把透支的元气补回来！！ 手脚冰凉的女生请集合！胜龙鲜牛骨+两味药材，简单一炖，这碗汤是为你煮的！ #仙女都在喝什么 #养生汤 #牛骨汤 #胜龙鲜牛肉 #补气血
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国家级名老中医张晓丹4天前
孩子痛经呕吐，该怎么办？需注意哪些？ #痛经 #痛经呕吐 #中医调理 #健康科普 #妇科
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事随我愿3天前
收下不谢#养生汤 #煲汤 #好吃又营养 #原创视频
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小华美食记3天前
汤鲜味美营养又好喝的牛肉汤做法#牛肉汤 #汤鲜味美 #煲汤
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河南民泽食光语录速冻食品工厂店1周前
就算出了洛阳，照样可以喝到原汁原味牛肉汤#牛肉汤 #洛阳 #洛阳美食 #美食分享 #今天吃啥
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爱吃面包🥯5天前
有这样的吗#情侣吃饭 #牛肉汤 #出片的地方 #美食
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英加日常5天前
今天吃个牛排，喝个牛肉汤
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旺旺小金兔3天前
我每周都会给家里人做这个牛肉汤喝，牛肉鲜嫩，汤底鲜香可口#牛肉汤 #潮汕牛肉汤 #家常菜
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美食晓厨5天前
我每周都会给孩子做这个潮汕牛肉汤喝，牛肉鲜嫩，汤底也特别好喝 #牛肉汤#潮汕牛肉汤#地方特色美食
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Dear苏同学3天前
 秋冬续命汤！这碗韩式辣牛肉汤我能连喝一个月🌧️ ，汤底红亮诱人，辣度刚好不呛喉，加一把嫩豆腐和菌菇，鲜到掉眉毛！喝完浑身暖洋洋，追剧、干饭配它都绝了，快艾特饭搭子一起做～#美食 #在家做美食 #一人食记
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医姐牛翁翁1月前
痛经不会告诉你的真相 #痛经 #生理期 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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A舌尖上的美食4天前
又到喝羊汤的季节了，你像我这样煮，不但不腥不膻还又鲜又暖身！#羊肉汤 #牛羊肉汤料包 #煲汤 #入秋的第一餐羊肉
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芸姐游嗨了3天前
在城南花苑吃牛肉汤‼️12.8的套餐相当不错‼️ #太好吃了 #牛肉汤 #地方特色小吃 #快来一起尝个鲜
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葫芦娃5天前
这么好的天气喝个牛肉汤，今天打卡这家本地人才知道的牛肉汤馆，不知道各位朋友喝过某，评论区说说#开封 #开封美食 #开封美食攻略 #牛肉汤 #开封旅游
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老头美食分享4天前
立秋后我经常给家里人炖这个牛肉汤，这样做的牛肉软烂入味不腥不柴 汤鲜味美太好喝了 #牛肉汤 #汤鲜味美 #煲汤
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思琦爱做饭在美国3天前
别以貌取人，别看它不好看但是真的好喝，营养也好还简单快手，天冷多喝汤#裙带菜汤 #天儿冷吃点啥 #你吃过吗 #牛肉汤
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彤彤小零食3天前
天气越来越冷，勤快的妈妈一定要多炖四神牛肉汤给家人和小孩喝，汤鲜味美，营养丰富#家常菜 #好吃又营养 #四神牛肉汤#炖汤
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陈陈糖水铺1周前
痛经难忍?热水不管用，来一碗姜撞奶，简单几步，暖胃暖心，缓解疼痛，入冬必备姨妈热饮，快给自己安排上!#姜撞奶#姜撞奶做法#入冬必备#1个视频讲清楚牛奶甜品
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倩倩爱美食3天前
牛肉菌菇汤，我每个星期都会做个家人喝，健康又营养。#好吃到停不下来 #美食 #牛肉
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燕子家常菜5天前
秋冬季节，多给家人喝这个萝卜牛肉汤，汤鲜味美，做法简单#萝卜牛肉汤 #煲汤 #滋补养生 #养生汤 #好吃又营养 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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陆丰莲姐3天前
这种天气啊，说冷就冷 牛羊肉汤安排起来
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香辣风暴4天前
天冷了，搞点牛腱子萝卜汤，暖胃暖心，全家喜欢！你也可以试试！ #抖音美食创作人 #牛肉汤 #白萝卜
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