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小马儿（陪姐妹们减肥版）5月前
别让我求你喝水‼️‼️ 喝水真的有用！喝水真的会变瘦！#减肥 #平台期 #减肥经验分享 #身材管理
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我是丰爷7月前
喝水减重 减脂多喝热水 增加消耗帮助减重#减脂 #自律 #逆袭 #坚持
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医学减重周杨6月前
每天多喝水，轻松提高代谢率！ #减肥 #喝水 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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小金减减吧4月前
我爸就天天说喝水都胖，水哪有热量，减肥多喝水#减肥 #喝水长肉 #喝水我是认真滴 #减肥小知识
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重庆减重陶锐5月前
身体出现这四个信号，可能已经热量超标 #科普健康知识 #减肥 #重庆减重专家陶锐 #热量冷知识
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营养师李俊峰7月前
减脂期原来这样喝水才能掉秤，你们都喝错了！#减肥 #减脂小知识 #减脂 #喝水 #喝水减肥
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粉嫩弟弟3月前
#减脂 #减肥 #喝水
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小桂科学健身2月前
各位，喝够足量的水，嘎嘎瘦#减脂#瘦身小知识#减脂塑形
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新疆减重腹壁疝外科曹新岭医生4月前
各位喝水会不会长胖？#减肥 #肥胖 #喝水 #医学科普 #减重
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减重外科医生姚立彬1年前
减肥期间一定喝水 才能把你的脂肪代谢出去#肥胖 #减肥 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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大脸阿云～已掉30斤2月前
水有热量？喝水一个月涨这么多，你们相信吗？#减脂#减肥 #科学减肥
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胖总陪你一起瘦1年前
喝水对减肥特别重要，提高代谢水平，提高减脂效率，必须多喝水#胖总陪你一起瘦 #减肥 #减脂
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体重管理小徐5月前
为什么减脂期要多喝水？更有黄金饮水时刻表助你加速燃脂 #科学减肥 #健康减脂 #喝水我是认真滴 #减肥小知识 #生活化减肥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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北京减重专家廉东波1周前
你真的喝水都胖吗 #减肥 #肥胖 #内容过于真实 #减重医生廉东波 #喝水长肉
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昊然营养说6月前
【喝冰水能减肥？】 Q：听说喝冰水能消耗热量，是真的吗？ P：喝一天冰水≈少吃半口饭！ R： 500ml冰水只能消耗20大卡，但会刺激肠胃、易水肿 E： 粉丝挑战一天喝3L冰水，结果胃痛+体重增加 P： 想靠喝水减肥，不如每天喝够2000ml温水 #减肥#冰水#关注我每天坚持分享知识
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重庆减重医生夏泊宁2月前
震惊！喝水竟是减肥最好的助攻！ 你知道怎么合理喝水吗？#减重 #医学科普 #减重手术 #重庆 #重医附二院
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肝胆胰外科宋京海4年前
大量饮水能“减肥”吗？#减肥 #健康 #变美 @DOU+小助手
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夏胖的逆袭2月前
水是有热量的，不是0卡的？喝水就能圆润了。，是真的吗？总感觉自己吃的很少，实际真的少吗？#減肥 #减脂餐 #喝水长肉 #自律遇见更好的自己
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健美队长说3年前
减脂人喝水人#健身 #减脂#干货分享 #健身小白必看经验 #健身知识@DOU+小助手
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李李教瘦（线上指导）1月前
提升代谢的方法：吃对（蛋白+粗粮）、动对（力量+有氧）、喝对（足量温水），躺着也能悄悄燃脂！#力量训练 #代谢管理 #多喝水 #多运动 #身体健康
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医学减重专家陈伟1年前
怎样正确喝水利于减肥#减重 #硬核健康科普dou来说 #喝水
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郭嘉的健身日常3年前
减肥时，要多喝水 #减肥 #减脂 #健康减脂 #减肥小知识
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郭嘉的健身日常3年前
减肥时多喝水的好处 #健康减脂 #减肥 #减肥小知识
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猛哥聊健身2年前
#健身小白必看经验 #主打的就是一个真实 #减脂 减肥要喝多少水
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轻松减重杨哥2月前
水，减肥时的好伙伴，具体应该怎么喝呢？ #医学科普 #减肥 #减重
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医学减重专家陈伟10月前
怎样正确喝水利于减肥 #硬核健康科普行动 #减重 #喝水
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消化朱方擎医生6月前
为什么有的人怎么都吃不胖，而有的人喝水都胖？科学解密来了！#怎么吃都不胖 #喝水都胖 #抖出健康知识宝藏
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崔什么崔5月前
120➡️95丨你不知道的三个能悄悄变瘦的习惯！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #小基数减脂 #水獭吨吨#柠檬液
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崔哥健身（线上指导）2月前
水有热量？#减肥 #减脂 #科学减脂 #健康减肥 #蜕变
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营养主任大有5月前
只要能做到这5点，其实减肥也可以像喝水一样简单#减肥 #减脂 #体重管理
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丁香医生6年前
喝水就能减肥吗？那要看怎么喝～
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丽水美莳禾社健康管理中心2天前
真相大白，那些说喝水都胖的看过来 #丽水#减肥#喝水都胖#代谢#热量
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红米鸡3月前
挑战一天只吃0卡食物！第二天竟然瘦了...？ #测评 #减肥 #挑战 #美食 #体重变化
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是金琪琪呀2月前
餐前一杯水，热量少20% #减肥 #瘦全身 #瘦 #瘦肚子 #瘦身
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儿科医生叮叮5月前
喝水也长肉的体质真的存在吗？ 挣的钱比花的多才能攒下钱，同样的道理，吃进去的热量比消耗的热量多才会长胖！水可是没有热量的呦！#抖出健康知识宝藏 #谣言#长胖 #喝水长胖
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何运龙身材管理6天前
减肥要不要多喝水？#减肥 #体重管理 #自律 #喝水
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瑶池营养3年前
喝水可以减肥吗？可以，但是要正确喝水，来看看我是怎么说的吧～#减肥
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小凡是个碳水大脑袋1月前
10-14饮食记录～尊重身体感受进食食欲才能越来越平稳～ 早上/数字114.6/身高170 我是运动废物，不爱运动也不运动，只有日常活动消耗。 ✅喝水量1000左右/我个人喝水是根据身体感受来的，渴就喝，不渴就不喝，没必须怎么样的事。 活动消耗～✅家务60分钟左右包括做饭✅直播1个小时左右✅健康步数964左右/#好好吃饭好好生活 仅个人饮食习惯/仅个人观点分享碎碎念… 按自己的饮食习惯自己的观点去生活…
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减重人体实验室-弛子1月前
你吃饭时喝水（饮料）吗？ 这个习惯对你的影响，比你想象的更大 #内容过于真实 #涨知识 #吃饭喝水
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老雷瘦8月前
想一个月下10-20个，看这篇就够了，几个提速小方法必须安排上#自律 #合理饮食
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减重外科梁辉4月前
开始减肥你要知道的七个冷知识 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥 #健康生活新时代
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石妈妈讲健康5年前
喝水能减肥，这是真的吗？#健康 #预防#减肥#营养#营养师#科普
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注册营养师思源4月前
避开喝水误区，助力快速燃脂 #减肥 #减脂 #健康减脂 #健康科普 #注册营养师思源
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胃肠医生李恩说减重6月前
你愿意为一杯奶茶跳操60分钟吗？ #减重 #奶茶热量 #运动减重 #减重科普
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抓不到的热量2年前
电解质水真的有用吗？#减脂#健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #涨知识 #抓不到的热量 @DOU+小助手
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30斤拜拜梨（减肥成功版）3月前
128➡️94｜减肥教程：无意识变瘦的习惯😏 #减肥 #女大学生 #内容过于真实 #逆袭#水獭吨吨柠檬液
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储镒恬CRISTIAN4月前
越喝越瘦！模特身材管理期也能狂炫的奶茶🥤 作为模特，在喝奶茶这件事上是有点发言权的 低至20卡的快乐水，这和喝水有什么区别？ 狂喝也不怕胖！ #饮品推荐 #夏日饮品 #低卡奶茶 #身材管理 #奶茶点单攻略
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富彩儿5月前
关于喝水都会胖..推荐纪录片《隐食者》 千万不要自欺欺人～有句话说得好，减脂第一件事就是不要说谎！#创作灵感 #减脂 #减肥干货 #宝妈 #逆袭
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张摩卡3月前
少喝饮料多喝水 #减肥 #减脂 #饮料 #热量
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磊哥科普健身1月前
科普健身：健康的方法VS不健康的减肥方法！ #热点#科普#推荐#吃饭#居家锻炼
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超人健身说6月前
如何提高新陈代谢，最容易坚持的减脂方式 #健身干货 #减脂 #健身 #新陈代谢
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西安减重普医生2天前
晚上喝水都胖的真相！#体重管理 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康科普训练营 #健康科普破圈计划 @抖音小助手
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五户讲健身知识3周前
总觉得自己喝水都胖？ 别人狂吃还不胖？ 3招让你变成“燃脂小马达” #运动 #基础代谢 #燃脂
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鸿小宇2天前
喝水都会长胖的，难道是真的吗？ 冬天来了，您担心了吗，怕不怕这个季节？！或许您对这个季节有了误解，我来告诉您~ #秋冬季 #长胖的季节 #正确答案 #观念先行 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小眼睛爱健身（教学）3年前
喝水对减肥的重要性，每饮水500ml会额外消耗23卡路里。#࿆一起来锻炼 #涨知识 #减肥 #喝水
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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任3周前
喝水不够也会变胖哦#喝水 #喝水减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肥胖
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宝哥的健身馆2月前
喝水都长胖，是基础代谢的养废了。 #健身小白必看经验 #柯桥健身 #绍兴私教 #女子塑形 #基础代谢计算公式
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阿壮说1周前
你体重掉得越快，体脂越高 #阿壮说
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北京减重代谢刘洋2月前
你是喝水都会胖的人吗？#肥胖 #喝水长肉 #减重代谢刘洋 #医学科普
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抓不到的热量1年前
这些喝水的全攻略，送给不爱喝水的姐妹们！ #减脂 #健康减脂 #喝水 #涨知识 #抓不到的热量 @DOU+小助手
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常春峰医生5天前
10个降体脂关键法，做到五个就见效。 #减肥 #减脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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我是哎哟喂1月前
124—88｜瘦了36斤的减肥经验总结分享来啦～#減肥 #逆袭 #减肥小妙招 #变美变瘦变好看 #减肥经验分享
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医学减重 营养科孙萍主任2月前
喝水都胖？#深圳恒生医院 #营养科 #减肥 #减脂 #抖出健康知识宝藏
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变型后的龍叔2天前
#真实生活分享计划 减肥要知道这些#减肥 #减肥逆袭 #自律 #瘦下来遇见更好的自己
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