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曾老师成人舞蹈3年前
舞姿僵硬，应该去提高协调性。僵硬去练软度，这是多少人存在的误区。#创作灵感
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小雷的跳舞日记4月前
自学舞蹈第61天！腰胯僵硬这样练！#练出好身材 #手胯协调练习 #摆胯 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 @DOU+上热门
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娅楠1年前
经常被人说跳舞僵硬？做好这两件事，帮你改善跳舞僵硬#跳舞僵硬怎么解决 #娅楠老师课堂
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艾艾舞蹈-【零基础教学】5月前
爵士舞基本功每天10分钟，一个月甩掉僵硬感 #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #爵士基本功 #简单易学
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一翩舞蹈夫妇8月前
快速解决跳舞僵硬 快速解决跳舞难看僵硬的教学！真的灵！#舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈 #一翩舞蹈
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Boog Roc飞鹏1月前
别再瞎练了，舞蹈卡顿不丝滑 因为你缺了“律动”这根弦，一个视频让你快速掌握Groove #popping #popping教学 #popping震感舞 #街舞 #popping基本功
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啊咪4月前
跳舞时感觉自己身体很硬？从中段去解决#编舞 #choreography
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潘潘舞蹈8月前
告别僵硬！3步解锁舞蹈美感#爵士舞 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞
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灵溪·爱练基本功1年前
想要解决跳舞四肢僵硬的情况，可以练这几个动作改善问题，练出延伸感 #舞蹈基本功 #零基础教学 #改善体态 #成人舞蹈 #柔韧体能
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单色中国舞鹿子老师1月前
零基础学舞蹈身体硬邦邦的没有美感怎么办？ 来跟鹿子老师学习这个简单的方法，让你的身体变得柔软松弛起来！#古典舞#跳舞僵硬 #舞蹈课堂随拍 #单色舞蹈系统班#成人零基础舞蹈培训
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用生命跳舞的叶子2月前
#舞蹈干货 跳舞中段僵硬，就要这么练‼️ #爵士基本功 #零基础基本功练习 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍
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于是乎说舞蹈1月前
1个方法💃让舞蹈动作更有层次 零基础舞蹈 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #舞感
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楞个会教舞的佳佳2月前
中国舞跳舞僵硬？看完你就不会再有这个问题了#零基础教学 #成人舞蹈教学 #舞蹈集训 #中国舞教练班
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布涛涛零基础爵士舞4月前
舞室老师不会告诉你的小妙招，在家就能解决身体僵硬 #零基础爵士舞 #爵士舞基本功 #爵士舞基本功教学 #爵士舞网课 #身体僵硬
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露露教跳舞5月前
为什么你跳舞总是不流畅？3大轻盈方法，练完立刻不一样！ #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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单色中国舞昊天老师4月前
舞蹈跳不好是你太紧绷了！ 有事时候不是技术问题而是心态问题！#古典舞 #干货分享 #零基础学舞蹈 #舞感 #简单易学
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零基础学舞蹈💃2周前
身体僵硬不协调的多练，可以让身体更柔软#成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功 #舞蹈课堂随拍 #一步一步教会你跳舞
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美玲在玉溪5月前
练习完，轻松拿捏古典舞 #舞蹈 #体姿体态改善训练 #自信最美
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旋子转不转 | 舞蹈干货1月前
跳舞流畅第一步——自我诊断 #青年创作者成长计划 #跳舞 #零基础爵士舞
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星星中国舞5月前
一个动作改善身体僵硬，冲靠保姆式教学 #简单易学舞蹈 #舞蹈教学#中国舞#古典舞#简单易学舞蹈
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婵心舞韵赵娟3月前
#舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈教学#提升气质 分享七个动作，帮助大家改善脖子僵硬，富贵包和探颈， 脖子灵活了，跳舞也会更加的灵动体态也会看起来更加的挺拔，赶紧练起来吧👍
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单色中国舞鹿子老师3月前
跳舞时胳膊僵硬、动作变形？来学这三招，让你也能拥有同款好看的舞姿#古典舞 #基本功练习 #手臂训练 #单色舞蹈系统班 #成人零基础舞蹈教学
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成人舞蹈金老师（新号日更）3月前
提升肩部柔韧性，告别肩颈僵硬#零基础学舞蹈 #古典舞 #民间舞 #形体舞 #中国舞
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单色中国舞鹿子老师4月前
跳舞时四肢僵硬的朋友进！#单色舞蹈系统班 同款软开练习方法，帮你让身体变柔软，轻松拿下一字马#软开 #古典舞基本功 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍
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芭蕾悟朱末3月前
跳舞僵硬如何解决？ #成人芭蕾 #成人舞蹈 #芭蕾
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kcds_official4月前
🇰🇷身体太过僵硬❓那就多练练这个基本功 #kcds #韩国舞室 #舞蹈基本功 #韩国跳舞 #基本功训练
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涵涵舞蹈教学5天前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助！
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成人舞蹈金老师（新号日更）4月前
跳舞僵硬怎么办教你学会涮胸腰#零基础学舞蹈 #中国舞 #古典舞 #民间舞 #形体舞
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ADDY-HIPHOP版5月前
跳舞僵硬是因为衔接不够流畅#分解教学 #基础hiphop #基本功组合 #花三千五学的街舞 #今日份舞蹈打卡
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跳跳豆Teacher5月前
跳舞有律动vs 无律动 跳舞不好看？总是上半身不动〉越跳越像广场舞！ 看看这里面有没有你的毛病吧？其实很好解决，加入胸腔律动，每天跟练，找到问题，就能快速解决！#零基础教学 #hiphop基础 #大框架律动 #hiphop基本功
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跳动小课堂3月前
跳舞僵硬必练——身体开发训练 #零基础教学 #舞蹈教学 #适合初学者 #拉丁舞课堂随拍 #拉丁舞
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山玥国风舞蹈2月前
三步轻松解决你跳舞僵硬的问题，赶快点赞收藏#国风古韵 #古典舞 #成人古典舞 #零基础学舞蹈
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丫咪杨老师教舞蹈4月前
跳舞身体僵硬必练动作 #零基础舞蹈 #中老年舞蹈#古典舞身韵 #零基础舞蹈#成人舞蹈教学
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大小MM（舞蹈&穿搭）4月前
跳舞手臂僵硬？线条不好看？收藏这3组常用#爵士舞 手臂💪练起来～#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈干货 #手臂训练
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晴晴1月前
腰胯僵硬这样练，每天10遍，轻松拿捏！#零基础学舞 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈 #基本功练习 #学跳舞
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袁的舞蹈课堂4月前
袁老师信箱03📮学生跳舞僵硬该怎么办？ #舞蹈老师 #每日分享 #舞蹈生系列 #教学 #袁的舞蹈课堂
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婵心舞韵赵娟2月前
#零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈教学 五组动作解锁肩膀僵硬，肩膀越来越灵活
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2月前
跳舞中砸手Wave做的僵硬？不好看？跟着大宋老师三步解决它！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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于是乎说舞蹈9月前
1个方法解决步伐僵硬💃舞感提升#舞蹈 #舞蹈基本功 #干货分享 #古典舞 #零基础学舞蹈
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布涛涛零基础爵士舞4天前
有效解决跳舞腰胯僵硬🙌 #爵士舞线上课 #爵士舞网课 #成人零基础学舞蹈 #南京爵士舞 #爵士舞基本功教学 #零基础爵士舞 #南京舞蹈私教 #零基础学跳舞 #舞蹈网课
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布涛涛零基础爵士舞1周前
有效解决跳舞僵硬🙌 #爵士舞网课 #爵士舞基本功 #身体僵硬怎么学跳舞变柔软 #南京爵士舞 #南京舞蹈私教
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露露教跳舞4月前
跳舞不开窍像机器人？3个方法教你开窍，让舞蹈轻如羽毛 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈教学 #技巧
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大浪舞蹈3周前
跳舞不够柔软！怎么办！！ #成人舞蹈基本功 #跳舞不柔软 #零基础学爵士舞 #柔软
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丫咪杨老师教舞蹈5天前
跳舞上身僵硬怎么办❓必练动作👍🏻《横拧练习》 #舞蹈时刻 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #古典舞 #中老年舞蹈
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小鱼跳舞改变了💃2月前
老师超有办法！哪怕肢体僵硬，也能教你跳得美~#零基础学舞蹈#舞蹈#一学就会系列 #内容启发搜索
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成人舞蹈金老师（新号日更）3月前
一个动作解决后背僵硬#零基础学舞蹈 #中国舞 #民间舞 #古典舞 #形体舞
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露露教跳舞4月前
练这几组动作，身体更挺拔，肩膀更灵活，身体更柔美 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #身姿
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雄安霹雳姐（收徒教跳舞教直播，霹雳服定做3月前
一学就会！ #零基础学舞蹈 #专治身体僵硬和身体不协调 #不分年龄
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楞个会教舞的佳佳1周前
跳舞动作僵硬不好看？这些问题你注意到了吗？#舞蹈 #舞蹈集训#舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈问题解答
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延安卓舞艺术培训有限公司1周前
拉丁舞身体能力跟练，僵硬者必学#拉丁舞#拉丁舞教学 #卓凡舞蹈
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芭蕾悟朱末1年前
一招解决动作僵硬难看。 #成人芭蕾#成人舞蹈
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涵涵舞蹈教学3周前
身体僵硬不协调的可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助#简单易学 #零基础教学 #一学就会系列 #基本功练习
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成人零基础舞蹈教学3周前
舞蹈小白福音：一步步分解教你跳好每一个动作#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞
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大头Dt.5月前
身体链接不好 看看有没有这几种问题 #身体链接 #爵士基本功 #基础爵士 #零基础学跳舞#身体链接怎么练
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于是乎说舞蹈1周前
1个方法立马提升舞蹈美感💃身体带动手臂 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #舞感
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蝴蝶心舞3月前
身体太硬？来跳傣族舞吧，专治身体僵硬。傣族舞万能套用公式#深圳成人零基础学中国舞 #成人零基础傣族舞
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叫我章鱼就好2月前
每日跟练28｜跳舞特别僵硬没感觉？练练这个 #街舞 #HIPHOP #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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陈琛｜华鹿小百灵艺术学校5天前
舞蹈呼吸重要性进阶版本！ 呼吸踩准节拍器，动作立刻“活”起来，告别僵硬摆拍！#原创#包头华鹿小百灵艺术学校
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星星中国舞3月前
个方法可以摆脱身体僵硬，快来看看吧 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈方法 #古典舞
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芭蕾悟朱末8月前
如何解决跳舞僵硬。 #成人舞蹈 #成人芭蕾 #芭蕾
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中国舞熙熙老师4月前
你是不是跳舞总被说偷感很重？ #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈技巧 #干货分享
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爱跳舞的雪儿6天前
专治身体僵硬不协调 #成人零基础舞蹈培训#手把手教学#一步一步教会你#舞蹈基本功 你为什么要努力？因为你想买的东西都很贵，想去的地方都很远，喜欢的人都很优秀
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佳琪老师呀~5月前
一招解决跳舞手臂僵硬！零基础基本功学起来 #一学就会系列 #零基础学舞 #古典舞 #零基础教学 #成人古典舞
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零基础舞动人生6月前
#一步一步教会你跳舞 有好多宝宝说我年龄大了身体僵硬会不会学不会？这个完全不用担心，学习是有方式方法的，哪怕你40岁50岁都可以从零开始！ #舞蹈
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