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曾老师成人舞蹈
3年前
舞姿僵硬,应该去提高协调性。僵硬去练软度,这是多少人存在的误区。#创作灵感
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小雷的跳舞日记
4月前
自学舞蹈第61天!腰胯僵硬这样练!#练出好身材 #手胯协调练习 #摆胯 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 @DOU+上热门
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娅楠
1年前
经常被人说跳舞僵硬?做好这两件事,帮你改善跳舞僵硬#跳舞僵硬怎么解决 #娅楠老师课堂
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艾艾舞蹈-【零基础教学】
5月前
爵士舞基本功每天10分钟,一个月甩掉僵硬感 #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #爵士基本功 #简单易学
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一翩舞蹈夫妇
8月前
快速解决跳舞僵硬 快速解决跳舞难看僵硬的教学!真的灵!#舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈 #一翩舞蹈
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Boog Roc飞鹏
1月前
别再瞎练了,舞蹈卡顿不丝滑 因为你缺了“律动”这根弦,一个视频让你快速掌握Groove #popping #popping教学 #popping震感舞 #街舞 #popping基本功
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啊咪
4月前
跳舞时感觉自己身体很硬?从中段去解决#编舞 #choreography
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潘潘舞蹈
8月前
告别僵硬!3步解锁舞蹈美感#爵士舞 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞
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灵溪·爱练基本功
1年前
想要解决跳舞四肢僵硬的情况,可以练这几个动作改善问题,练出延伸感 #舞蹈基本功 #零基础教学 #改善体态 #成人舞蹈 #柔韧体能
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单色中国舞鹿子老师
1月前
零基础学舞蹈身体硬邦邦的没有美感怎么办? 来跟鹿子老师学习这个简单的方法,让你的身体变得柔软松弛起来!#古典舞#跳舞僵硬 #舞蹈课堂随拍 #单色舞蹈系统班#成人零基础舞蹈培训
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用生命跳舞的叶子
2月前
#舞蹈干货 跳舞中段僵硬,就要这么练‼️ #爵士基本功 #零基础基本功练习 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍
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于是乎说舞蹈
1月前
1个方法💃让舞蹈动作更有层次 零基础舞蹈 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #舞感
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楞个会教舞的佳佳
2月前
中国舞跳舞僵硬?看完你就不会再有这个问题了#零基础教学 #成人舞蹈教学 #舞蹈集训 #中国舞教练班
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布涛涛零基础爵士舞
4月前
舞室老师不会告诉你的小妙招,在家就能解决身体僵硬 #零基础爵士舞 #爵士舞基本功 #爵士舞基本功教学 #爵士舞网课 #身体僵硬
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露露教跳舞
5月前
为什么你跳舞总是不流畅?3大轻盈方法,练完立刻不一样! #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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单色中国舞昊天老师
4月前
舞蹈跳不好是你太紧绷了! 有事时候不是技术问题而是心态问题!#古典舞 #干货分享 #零基础学舞蹈 #舞感 #简单易学
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零基础学舞蹈💃
2周前
身体僵硬不协调的多练,可以让身体更柔软#成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功 #舞蹈课堂随拍 #一步一步教会你跳舞
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美玲在玉溪
5月前
练习完,轻松拿捏古典舞 #舞蹈 #体姿体态改善训练 #自信最美
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旋子转不转 | 舞蹈干货
1月前
跳舞流畅第一步——自我诊断 #青年创作者成长计划 #跳舞 #零基础爵士舞
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星星中国舞
5月前
一个动作改善身体僵硬,冲靠保姆式教学 #简单易学舞蹈 #舞蹈教学#中国舞#古典舞#简单易学舞蹈
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婵心舞韵赵娟
3月前
#舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈教学#提升气质 分享七个动作,帮助大家改善脖子僵硬,富贵包和探颈, 脖子灵活了,跳舞也会更加的灵动体态也会看起来更加的挺拔,赶紧练起来吧👍
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单色中国舞鹿子老师
3月前
跳舞时胳膊僵硬、动作变形?来学这三招,让你也能拥有同款好看的舞姿#古典舞 #基本功练习 #手臂训练 #单色舞蹈系统班 #成人零基础舞蹈教学
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成人舞蹈金老师(新号日更)
3月前
提升肩部柔韧性,告别肩颈僵硬#零基础学舞蹈 #古典舞 #民间舞 #形体舞 #中国舞
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单色中国舞鹿子老师
4月前
跳舞时四肢僵硬的朋友进!#单色舞蹈系统班 同款软开练习方法,帮你让身体变柔软,轻松拿下一字马#软开 #古典舞基本功 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍
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芭蕾悟朱末
3月前
跳舞僵硬如何解决? #成人芭蕾 #成人舞蹈 #芭蕾
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kcds_official
4月前
🇰🇷身体太过僵硬❓那就多练练这个基本功 #kcds #韩国舞室 #舞蹈基本功 #韩国跳舞 #基本功训练
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涵涵舞蹈教学
5天前
技巧来源于舞蹈基本功,身体僵硬,不协调的,可以看下左下角舞蹈基本功,对你很有帮助!
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成人舞蹈金老师(新号日更)
4月前
跳舞僵硬怎么办教你学会涮胸腰#零基础学舞蹈 #中国舞 #古典舞 #民间舞 #形体舞
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ADDY-HIPHOP版
5月前
跳舞僵硬是因为衔接不够流畅#分解教学 #基础hiphop #基本功组合 #花三千五学的街舞 #今日份舞蹈打卡
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跳跳豆Teacher
5月前
跳舞有律动vs 无律动 跳舞不好看?总是上半身不动〉越跳越像广场舞! 看看这里面有没有你的毛病吧?其实很好解决,加入胸腔律动,每天跟练,找到问题,就能快速解决!#零基础教学 #hiphop基础 #大框架律动 #hiphop基本功
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跳动小课堂
3月前
跳舞僵硬必练——身体开发训练 #零基础教学 #舞蹈教学 #适合初学者 #拉丁舞课堂随拍 #拉丁舞
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山玥国风舞蹈
2月前
三步轻松解决你跳舞僵硬的问题,赶快点赞收藏#国风古韵 #古典舞 #成人古典舞 #零基础学舞蹈
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丫咪杨老师教舞蹈
4月前
跳舞身体僵硬必练动作 #零基础舞蹈 #中老年舞蹈#古典舞身韵 #零基础舞蹈#成人舞蹈教学
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大小MM(舞蹈&穿搭)
4月前
跳舞手臂僵硬?线条不好看?收藏这3组常用#爵士舞 手臂💪练起来~#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈干货 #手臂训练
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晴晴
1月前
腰胯僵硬这样练,每天10遍,轻松拿捏!#零基础学舞 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈 #基本功练习 #学跳舞
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袁的舞蹈课堂
4月前
袁老师信箱03📮学生跳舞僵硬该怎么办? #舞蹈老师 #每日分享 #舞蹈生系列 #教学 #袁的舞蹈课堂
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婵心舞韵赵娟
2月前
#零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈教学 五组动作解锁肩膀僵硬,肩膀越来越灵活
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒
2月前
跳舞中砸手Wave做的僵硬?不好看?跟着大宋老师三步解决它! #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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于是乎说舞蹈
9月前
1个方法解决步伐僵硬💃舞感提升#舞蹈 #舞蹈基本功 #干货分享 #古典舞 #零基础学舞蹈
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布涛涛零基础爵士舞
4天前
有效解决跳舞腰胯僵硬🙌 #爵士舞线上课 #爵士舞网课 #成人零基础学舞蹈 #南京爵士舞 #爵士舞基本功教学 #零基础爵士舞 #南京舞蹈私教 #零基础学跳舞 #舞蹈网课
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布涛涛零基础爵士舞
1周前
有效解决跳舞僵硬🙌 #爵士舞网课 #爵士舞基本功 #身体僵硬怎么学跳舞变柔软 #南京爵士舞 #南京舞蹈私教
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露露教跳舞
4月前
跳舞不开窍像机器人?3个方法教你开窍,让舞蹈轻如羽毛 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈教学 #技巧
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大浪舞蹈
3周前
跳舞不够柔软!怎么办!! #成人舞蹈基本功 #跳舞不柔软 #零基础学爵士舞 #柔软
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丫咪杨老师教舞蹈
5天前
跳舞上身僵硬怎么办❓必练动作👍🏻《横拧练习》 #舞蹈时刻 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #古典舞 #中老年舞蹈
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小鱼跳舞改变了💃
2月前
老师超有办法!哪怕肢体僵硬,也能教你跳得美~#零基础学舞蹈#舞蹈#一学就会系列 #内容启发搜索
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成人舞蹈金老师(新号日更)
3月前
一个动作解决后背僵硬#零基础学舞蹈 #中国舞 #民间舞 #古典舞 #形体舞
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露露教跳舞
4月前
练这几组动作,身体更挺拔,肩膀更灵活,身体更柔美 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #身姿
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雄安霹雳姐(收徒教跳舞教直播,霹雳服定做
3月前
一学就会! #零基础学舞蹈 #专治身体僵硬和身体不协调 #不分年龄
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楞个会教舞的佳佳
1周前
跳舞动作僵硬不好看?这些问题你注意到了吗?#舞蹈 #舞蹈集训#舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈问题解答
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延安卓舞艺术培训有限公司
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拉丁舞身体能力跟练,僵硬者必学#拉丁舞#拉丁舞教学 #卓凡舞蹈
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芭蕾悟朱末
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一招解决动作僵硬难看。 #成人芭蕾#成人舞蹈
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涵涵舞蹈教学
3周前
身体僵硬不协调的可以看下左下角舞蹈基本功,对你很有帮助#简单易学 #零基础教学 #一学就会系列 #基本功练习
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成人零基础舞蹈教学
3周前
舞蹈小白福音:一步步分解教你跳好每一个动作#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞
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大头Dt.
5月前
身体链接不好 看看有没有这几种问题 #身体链接 #爵士基本功 #基础爵士 #零基础学跳舞#身体链接怎么练
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于是乎说舞蹈
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1个方法立马提升舞蹈美感💃身体带动手臂 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #舞感
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蝴蝶心舞
3月前
身体太硬?来跳傣族舞吧,专治身体僵硬。傣族舞万能套用公式#深圳成人零基础学中国舞 #成人零基础傣族舞
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叫我章鱼就好
2月前
每日跟练28|跳舞特别僵硬没感觉?练练这个 #街舞 #HIPHOP #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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陈琛|华鹿小百灵艺术学校
5天前
舞蹈呼吸重要性进阶版本! 呼吸踩准节拍器,动作立刻“活”起来,告别僵硬摆拍!#原创#包头华鹿小百灵艺术学校
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星星中国舞
3月前
个方法可以摆脱身体僵硬,快来看看吧 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈方法 #古典舞
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芭蕾悟朱末
8月前
如何解决跳舞僵硬。 #成人舞蹈 #成人芭蕾 #芭蕾
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中国舞熙熙老师
4月前
你是不是跳舞总被说偷感很重? #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈技巧 #干货分享
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爱跳舞的雪儿
6天前
专治身体僵硬不协调 #成人零基础舞蹈培训#手把手教学#一步一步教会你#舞蹈基本功 你为什么要努力?因为你想买的东西都很贵,想去的地方都很远,喜欢的人都很优秀
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佳琪老师呀~
5月前
一招解决跳舞手臂僵硬!零基础基本功学起来 #一学就会系列 #零基础学舞 #古典舞 #零基础教学 #成人古典舞
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零基础舞动人生
6月前
#一步一步教会你跳舞 有好多宝宝说我年龄大了身体僵硬会不会学不会?这个完全不用担心,学习是有方式方法的,哪怕你40岁50岁都可以从零开始! #舞蹈
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最新发布时间:2025-11-15 06:15
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