您是不是在找：

车厘子-果源1年前
青菜煮多久才能熟？ 想知道青菜煮几分钟能熟吗？今天我来揭秘啦！一般青菜煮两三分钟就行，但还得看种类和大小哦。煮的时候加点盐和油，青菜更鲜美，煮好后放冰水里过一下，青菜更脆！你有啥煮青菜的小窍门吗？快来评论区分享吧！记得点赞关注，更多美食小技巧等你来发现哦！ #美食冷知识 #青菜煮多久才能熟 #蔬菜 #客家人啊天
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
高邮小丁10月前
青菜煮多久几分钟能熟？青菜煮熟有妙招！厨房小白也能轻松掌握 #内容启发搜索 #内容搜索启发
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
helen~体重管理&海外移民2周前
你被水煮菜坑了多久？这样吃才瘦得快！ 吃了半年水煮菜，结果掉发、脸黄、没精神？别再折磨自己了！⚠️ 你以为在减肥，其实是在浪费“脂溶性维生素”！身体越吃越虚，当然瘦不下来！ 我花了3个月调整饮食，不仅气色回来了，体脂也降了不少！ 如果你也想吃饱吃好、瘦出好气色，我整理了一份【避坑饮食清单】。 👉 需要清单的朋友，可以私信我【食谱】获取参考！ 希望每个姐妹都能健康瘦下来！ 💪 减肥干货 #水煮菜 #科学减脂 #减脂餐 #健康饮食
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
不吃香菜的吃货1年前
青菜煮多久几分钟能熟
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
阿顾美食记3年前
为什么饭店里的白灼生菜颜色翠绿，放久了也不发黑呢？其实没你们想的那么难，只要掌握以下几点，你也能做到的#白灼生菜 #家常菜 #美食
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8563
刘汉英1周前
水煮青菜🥬还是得放点肉肉味道才好#家常菜 #下饭菜 #乡下柴火饭 #农产品
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
大飞陪你养胃1年前
吃水煮菜，你能坚持多久？#养胃 #反流性食管炎
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
王小云女性调养5年前
水煮青菜到底能不能#减肥？？？看王教授怎么说 #女性调养
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1051
大厨做菜3年前
学会这招以后你煮的青菜，放几个小时都是翠绿的。
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞510
味道兵法6年前
为什么你煮出来的蚝油生菜发黄发黑，掌握这一步，放多久都不蔫🍀@抖音美食 @抖音小助手 #青菜 #家常饭菜
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5127
前前真会选3月前
蔬菜焯水多久才是对的？#日常生活小常识 #生活技巧#涨知识 #生活常识 #涨知识
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
张行长4月前
青菜可以水煮完再冻，金针菇不建议大家冷冻咬不动！哈哈 #老式麻辣烫 #没有添加剂 #懒人美食
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2329
阳光3天前
#百吃不厌 水煮青菜就好这口😄
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
姜姜的减肥记录和乐姐的初中生活8月前
年后第一顿控制餐 年后第一顿控制餐，水煮青菜牛肉，就放了胡椒粉和橄榄油，我还觉得自己口味挺淡，居然觉得够了挺好，吃完反应过来了，因为牛肉是卤牛肉，本身已经有味道了😆#日常vlog #生活化减脂 #佛系减肥 #节后甩肉大作战 #我的减肥日记
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
熹微说养生2周前
您家冰箱里可能藏着一位"健康杀手"。不是剩菜也不是隔夜饭，而是看起来最新鲜的绿叶蔬菜。特别是用保鲜膜包好的青菜，在低温潮湿环境下最容易滋生李斯特菌。我婆婆去年就因吃了冰箱里直接取出的凉拌菜导致急性肠炎。记住三个关键：第一蔬菜买回后要先用厨房纸吸干水分再冷藏，第二生熟食物必须分层存放，第三冷藏室定期用稀释的白醋擦拭消毒。最重要的是所有从冰箱取出的食物都要彻底加热。您家冰箱多久没清洁了？快去看看保鲜层有没有积水，欢迎在评论区分享您的冰箱收纳妙招。#日常分享 #健康科普 #健康养生 #健康饮食 #正能量知识分享
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
营养师王溪7月前
隔夜剩菜千万别吃，别让家里人担心 青菜只要存放4个小时以上，细菌就大量繁殖。吃剩菜等于吃“毒” #专家解读 #健康生活指南 #实用营养学 #王溪健康管理 #健康饮食计划
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
阿顾美食记3年前
大鱼大肉吃腻了，试试这道白灼菜心，清脆爽口放久了也不发黑#白灼菜心 #美食推荐
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3089
舌尖领袖1月前
不同食物放冰箱能保存多久 #生活小妙招#养生 #抖出健康知识宝藏 #万物皆可种草搜 #食品安全
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
言籽儿的厨房日记3天前
今日吃减脂餐水煮青菜🥬#vlog日常 #抖音美食创作者
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
柚子妈妈轻食记6天前
就是便利店关东煮那个味，这样的水煮菜我可以吃一辈子，不用放乱七八糟的调料，还原食材本来的 鲜味，真的很好吃，一袋才18大卡，管理期可以放心吃#关东煮 #太太乐 #太太乐关东煮 #水煮菜
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
我要少吃一点🥗（减肥版）2月前
#減肥 水煮青菜 134.1——132.3 继续加油✊
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
健身房杰老师3周前
白水煮菜加上它以后，我连续吃一周都吃不腻#水煮菜 #关东煮 #自制关东煮做法
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
AERENEY婷美内衣店官方号7月前
#同城热门 #白水煮青菜 #文胸#信阳婷美#信阳内衣 白水煮青菜 白水煮西芹 不放盐 西芹也是咸的
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
楚楚要瘦了1月前
码住它！十一假期之后有大用啊 #减肥健康饮食 #减脂餐 #减脂美食 #水煮菜 #低卡低脂餐
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
懒懒的轻饮食7月前
坚持了一个月的水煮菜，拿到了想要的结果，调味就放#欧芹大蒜盐 即可#水煮菜#减脂期#身材管理#美食分享
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
六一家美食记3周前
三分钟搞定一盘脆嫩的青菜！全程无油烟，健康又好吃！#健康饮食 #快手菜 #水油焖菜 #减脂菜 #厚皮橙
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小猪吃不胖🌺2周前
#减肥 水煮青菜➕煎牛排
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大圆子测评2周前
隔夜的食物到底能不能吃？#测评 #隔夜菜不能吃 #隔夜不能吃的食物一定要重视 #亲测分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞831
老罗医生2月前
能活多久看吃饭就知道了 #健康 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8567
小米的厨房6月前
吃的干净真的会瘦❗️｜酸汤水煮菜🍲 今天又是消耗冰箱的一期，红酸汤和青菜简直绝配，多吃青菜对我们的噗噗也有好处哦～ #一人食 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂吃这些 #水煮菜
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
一帧快跑💨4天前
下班日记📔一个人住35平的小家好快乐！ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #好好吃饭 #独居日记
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
多米金金3天前
天冷了就喜欢吃点热乎乎的#水煮菜 #懒人美食 #剩菜的100种做法 #生活的烟火气息
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
爱吃的周周4月前
干净饮食也要好吃😋水煮菜这样煮真的吃不腻 在家吃一小锅水煮菜，吃完真的很轻松没负担～水煮菜也可以很好吃，永远吃不腻😁#干净饮食 #水煮菜 #清水煮 #一人食#美食分享
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
橘络.1周前
#快速饭 万物皆可水煮菜，快速又健康
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
夏了了5月前
吃不腻的水煮菜
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5185
夏了了4月前
吃不腻的水煮菜
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1655
尹十五5月前
吃不腻的水煮菜，只有0次和无数次 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #谁懂这一口的好吃程度
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小辉辉96斤减脂日记4月前
吃不够的水煮菜 掉秤小技巧： 1.多喝水，最少2L 2.控制吃饭时间在8小时内 3.多吃青菜，用粗粮代替精粮，保持8分饱 4.尽量早睡早起，不要熬夜 5.生理期结束后一周是减肥黄金期 6.学会看热量表，买东西挑低脂低卡的 📣本期分享结束，喜欢的记得🐎住！我是用三个月瘦了30斤，三餐规律➕运动 每日分享我的减脂餐教程 感谢关注💓我们明天见👋 #减脂食谱#减脂餐#减脂期做饭有多简单 #减肥减脂吃这些#水煮菜
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
嘉禾步行街拾光炸串5月前
#美食 #低脂餐 #美食趣胃计划 #美食教程 #上热门
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
杨梅汽水3天前
三分钟搞定一个一盆脆嫩青菜，全程无油烟，健康又好吃！#在家做美食 #美味又健康 #健康饮食 #快手菜 #厚皮橙
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
匿名天才选手1周前
月薪4800元的会计毕业生，100元吃一个月。今晚吃白粥青菜，因为室友病倒了，所以叫她别做饭和我一起吃。#美食教程 #日常vlog #水煮菜 #美食vlog #日常做饭
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
大树爱吃菜1周前
吃一斤青菜🥬 #挑战每天吃一斤蔬菜 #美食分享 #清淡饮食 #沉浸式吃饭
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
曹家大院❤曹新成3月前
曹家大院，曹总养颜食堂 #青菜豆腐 #养生 #食疗小妙招
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
河南如空 （记录生活）1周前
#上热门话题 开始吃几天素的食物，会不会很饿！#正能量 #如空谈 #美食 #瘦身
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
静谧养生2月前
我是老奶奶，东西放冰箱5年照样吃#养生 #涨知识 #知识科普 #隔夜菜 @DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
冒饭了柚子1周前
冻门厨房|把荤菜和主食做好冰冻起来，随吃随取不要太方便 然后青菜可以冻也可以每天晚上简单蒸一下或者水煮，反正怎么省力怎么来！#冻门永存 #上班带饭 #懒人厨房 #带饭上班 #上班带饭
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
周老师教做饭2天前
你吃素，吃明白了吗？ #吃素 #认知思维 #饮食健康
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
广东燕姐在南宁7月前
大兄弟教10岁的儿子做菜第二集，今天家里煤气用完了，只能简单煮一个水煮青菜，这个10岁的孩子孩子学没什么难度吧？#记录真实生活 #广西人从小学习做饭值得表扬#如何培养孩子学做饭#天龙泉
00:00 / 07:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4997
连若若3天前
🔥刮油水煮菜❗️贵州酸汤水煮菜🫕酸辣上头😝 ✨ 冰箱里的剩菜边角料往里放就行了，想吃什么涮什么，自律期也能吃的开开心心~ 贵州蘸水就是掌管水煮菜的神，吃过一次就忘不了，酸酸辣辣很上头~ ❗️酸汤底也可以加点盐和糖，平衡一下酸味，提鲜~ ❗️少许木姜子油就可以给汤底带来很独特的清香，这个一定要下哟~ #减脂餐 #贵州红酸汤 #抖音生活火锅季 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
老陈皮1周前
用开水做菜，半个小时搞定5菜一汤#每天都在好好吃饭 #创作者中心 #我的厨房日记 #家常菜 #白灼菜
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
夏了了5月前
素高汤水煮菜教程#喜纯伏湿茶
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3235
一条飘飘蛇4天前
简单大方下饭菜#日常美食 #爱美食爱生活 #美食 #记录我的生活
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
咖肥大王☕️2周前
风靡全网的水油闷菜法竟然还有人不知道，中国膳食指南都在推荐，我是开始跟着厚皮橙学的，油浸大蒜是好吃的关键，冷锅放食材，盖盖小火闷5分钟，不要只知道水煮和爆炒，每天做饭的人真的要少接触油烟，不妨试试这个，味道不输爆炒，好吃的同时锁住营养，#青菜怎么做好吃 #厚皮橙 #水油闷菜 #简单美食 #减脂食谱
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
和军超爱吃2周前
想让我老婆吃点蔬菜我是真费劲了心思、现在晚上饿了就让我给他煮这个水煮菜连吃一个月都不带腻的。#太好吃了 #关东煮#啊芬阳光番茄汤烫汁
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
是腻腻5天前
好吃死了！一定要学 #家常菜 #拌蔬菜 #沙县小吃 #低卡低脂餐 #膳食纤维
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞667
豆豆嘻嘻2周前
失业再就业当陪读妈妈的一天，今天中午开始吃水煮菜了，得好好控几天饮食了。#创作者中心 #创作灵感 #失业再就业#陪读#午餐吃什么
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
志哥美食1周前
#美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
糖炒丽子2周前
减肥日记day64 |今日体重：100#vlog日常
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小英食堂3月前
3分钟做好一盘菜，少油少盐无油烟，做法也很简单，真的太好吃了#美食教程 #减脂餐 #水油闷菜 #油浸大蒜#快速吃上飯
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
肉丸女士🍡8月前
周末一小时备菜 | 上班族一周口粮 食材购入：菜市场 - 工作日做饭方式：蒸、水煮、焖，简单炒 - 备菜保存： 蔬菜、菌菇：滤水保鲜盒冷藏保存 蔬菜粒（玉米+胡萝卜+青豆）：冷冻保存 肉类：冷冻保存 - #带饭上班 #备菜日常 #好好吃饭好好生活
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
于洋2周前
想减肥的朋友,分享给你们我的方法。
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小陈的厨房7月前
天气冷的时候就适合吃热乎乎的 #我的厨房日记 #家常菜
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
乡村小芳生活1月前
几天没来地里的菜都差点看不见了， 这人真的不能懒，#乡村味道 #农村美食记录生活 #我的农村生活
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞223

简介:

您在查找“水煮青菜能放多久”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-16 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: