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月明3年前
#热门 接昨天分享，生气导致腰间盘和浑身疼，不花一分钱治愈的方法
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老农民4年前
#传承中医文化 #健康科普 #创作灵感 闪腰岔气是我们平时常见的毛病，怎样处理比较简便又实用呢？
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Lxfyoga3年前
闪腰岔气自我调整#运动康复 #瑜伽 #瑜伽理疗#私教 #运动养生
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老八“盘腰突”2月前
“别让坏情绪‘压垮’你的腰！情绪和腰突之间的惊人联系。”#腰间盘突出#腰突恢复 #盘它
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甘肃霞霞1年前
这几天干活多了不知道什么原因一下子腰疼的走不了路了，现在动弹了咋办，想个办法#新农人计划2024 #记录真实生活 #农村生活 #三农
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正骨小姐姐3年前
#分享健康知识 #帮助需要帮助的人 #养生就是养健康 小方法 大用处 简单好操作 一招缓解闪腰岔气 快来试试吧！
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善缘福生3年前
老何教你三步如何快速缓解闪腰岔气。#中医 #健康养生 #上水芳疗馆
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波CZB3周前
很多人练核心越收越紧，却发现腰越来越酸、气也越来越上不来。其实问题不在动作，而在呼吸。核心的稳不是憋出来的，而是靠膈肌、腹壁、盆底肌一起建立的360°气囊效应。这期我带你重新认识——什么叫“收核心还能呼吸”。学会这一点，平板支撑、硬拉、深蹲都会变得更稳、更轻。别再锁住气，让身体重新学会“稳中有呼吸”#健身 #健身干货分享 #健身干货 #健身小白必看经验 #波CZB
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颈肩腰腿痛科-朱凌4月前
腰部疼痛不能动 多半是这个原因 三个方法帮你缓解#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腰部疼痛
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西安Water3年前
中医大脑，第18讲：闪腰、岔气的治法 #中医 #闪腰 #岔气
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张老师说康复2月前
久坐腰T 腰肌劳S 腰酸腰胀为什么频繁出现？怎么解决 #腰肌劳损 #腰疼 #腰痛 #腰突 #运动康复
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运动复健由一手2月前
腰不得劲了练练90-90呼吸训练#腰部不适 #核心训练 #腰#中老年锻炼#腰肌劳损
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男高音徐源1月前
声乐避坑指南 声乐教学中存在这样一种问题，例如，明明用腰了，老师却说没用气，今天就这些问题开个新坑，用我自己的方式来讲一讲这些问题！谢谢大家支持哦！#声乐教学 #声乐避坑指南 #源梦心声 @一个会唱歌的艺术指导（被石神赞过版） @青年女高音 欧阳平 @韩双泽（源梦心声） @Zhouteacher
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张老师讲练腰3月前
专业拯救健康，认知拯救身体#腰椎间盘突出
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默大侠健康贴士11月前
腰托戴不对，竟勒的喘不过气。医生现场教学如何正确佩戴方法！#中医 #医者仁心 #腰托 #胸闷气短心慌
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卡卡孕产瑜伽培训1月前
没想到肚子胖竟是因为它！这么多年都练错了！做完起身，就会发现原本鼓胀肚子像放了气，不再硬邦邦的，这种感觉比瞎练舒服多了～#瘦肚子#瘦腹 #腹内压调节 #腹内压过高 #胃包大
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松间十年4天前
养腰要有好情绪#腰突#腰间盘突出#腰疼腿疼#腰肌劳损
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米妮瑜伽2周前
腰不好的人适合做这个体式，但是由于做错了会导致腰疼，来！教你正确做法保护腰椎#眼镜蛇式 #腰突康复训练 #瑜伽
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小贺养发贺氏育发3月前
腰气充足我有妙招#养发护发我有招
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肥鑫讲健康4月前
腰痛到站不起来？ 腰一痛竟连着腿也一起痛的慌，这不只是普通的腰酸了，可能是神经根被压迫到！#腰椎间盘突出 #肥鑫 #腰腿疼痛 #腰痛 #腿麻
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胖橘闲趣4天前
揭秘走路姿势的科学原理，剖析常见错误如何引发腰痛和疲劳，提供实用纠正技巧和生物力学知识，轻松改善日常健康 #幽默科普 #涨知识 #知识科普 #实用技巧 #被走路用腰发力抽象到了
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中医骨科陈斌主任3月前
漏尿腰痛问题改善，根源在气虚肾虚 #五运六气#颈肩腰腿疼#腰椎间盘突出#关节疼痛#抖出健康知识宝藏
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娜姐（抗腰突+养胃日记）6月前
告诉你们一个事实，没有躺不好的腰突，只有不听话的人，给神经一个恢复时间，它好了才能给你干活，加油吧突友们！#腰突 #腰突压迫神经 #腰突保守治疗
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上海曙光医院骨科俞仲翔4月前
上海曙光医院诊室故事 腰椎两节错位，植物神经紊乱，患者不想手术，主任建议营养神经延缓病情#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医者仁心 #医学科普
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志存高远1月前
腰突完全康复指南。#健身 #腰椎间盘突出 我仅仅用了几天时间就把我全身的体态问题解决了 根本原因是因为我懂了气的重要性 一定要补气血 多练站桩 我的腰椎间盘突出已经一年了，就在这两天解决了 因为我的脊柱有旋转，骨盆有旋转，胸椎，有旋转，胸廓，有旋转，足弓有塌陷 通过锻炼全身的运动 得到了完全的康复 这些是健美的基本功 也是任何运动的基础 就是要补气
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杨威医生1月前
85%的腰痛都是因为它，别再只会按摩了！教你一招简单应对！#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肌松镇痛
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董凡老师❤只练腰(上午10.30分)2周前
腰宝宝出问题，到底是为什么？#腰突 #腰间盘突出 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰痛
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宋飞-道家房中养生4天前
腰子虚该怎么调回来 #宋飞#知识分享#养生
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宫廷理筋术—刘祖茗4天前
宫廷理筋术—刘祖茗 #宫廷理筋术培训 #刘祖茗老师 #刘氏理筋术 #中医养生
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老刘运动复康1周前
腰中间不开心跟我做#腰间盘#调理小妙招 #快速实用#但愿帮到你#
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山丘的东面（腰突过来人）3月前
腰脱在家分享的第241天！#普及知识 #腰椎间盘突出 #健康 #日常分享
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中医骨科陈树清教授6天前
腰疼反复不见好？可能是踩错坑了！这3个误区，早知道早受益#腰疼 #腰疼腿疼 #误区 #抖出健康知识宝藏
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武定苗族草医小灵芝1周前
肾气虚？你中招啦几条？为什么你越补越会上火？根源在这里。#肾气虚 #中医养生 #南街苗族草药48号 #武定苗族草医小灵芝 #武定
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中医骨科陈斌主任4月前
这个腰突患者腰痛漏尿问题，根源在于肾虚和气虚 #腰椎间盘突出 #腰疼 #颈肩腰腿疼 #中医 #骨科专家陈斌
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中医蔡医生👩🏻‍⚕️4天前
气虚容易累，脾虚睡不好，肾虚腰腿疼 #容易累 #睡不好 #肾虚 #气虚 #中医养生
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红发娱乐11月前
错别字大王，让老爸硬了一辈子的腰突然弯了 #错别字 #父子日常 #气死人系列
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祥和师兄5月前
端午伤阳3件事，99%的人都不知道 #养生 #国学文化 #黄帝内经
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木白师妹下山了6月前
🌾那年师傅捏我肚子说：你的脾胃该 "通下水道" 了 跟师学习才知道，肚子鼓是因为痰湿像淤泥一样堆在中焦！今天把 "敲带脉 + 喝双解茶" 的细节全公开，从根源调脾胃比瞎减肥靠谱多了～#减肚子 #瘦肚子 #养生 #老祖宗的智慧 #师妹下山了
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徒手塑美小徐老师5天前
#美容院 #宝妈 #徐全华美学 #瑜伽 #产后恢复
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赵琦4天前
#腰椎间盘突出 #健康科普 #腰椎管狭窄 #颈椎病
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魔山健身馆（滨江店）4天前
为什么每天练却腰酸背痛？究竟是那里出问题了？该如何解决呢？#腰酸背痛只有自己体会 #发力技巧 #广州海珠区健身房推荐 #广州海珠区私教 #健身
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玄山居士4天前
人的精气神丨第二集 #道家文化 #修行 #国学文化
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中式养生之道5天前
艾灸后感觉身体有充气感，怎么回事 #艾灸的功效与作用#艾条#中医养生知识#养生就是养健康#艾灸养生保健
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七醒会养怡4天前
自查体内“si气”，7个信号一看便知！老祖宗的智慧！ 看看你的si在哪？奔四老嫂子今天又从书上学到了#传统文化 #养生就是养健康 #湿气
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墨尘剧场4月前
｛高质量短剧｝高冷总裁狂宠小娇妻，就算熬夜也要看的高质量短剧！
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周薇琪3月前
以为娘家就住隔壁吵架了有人撑腰，万万没想到爸妈的腰撑错了人#青梅竹马 #婚后生活 #电动车
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阿福太极8月前
节节贯穿是怎样实现的？主宰于腰是腰用力吗？在气则滞，练气误人
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含笑半步颠2周前
从来没错过 #搞笑视频 #燕云十六声 #在拍一种很新的vlog
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正门站桩施元之1月前
腰强直的人，一个动作壮腰补气血#腰#古法健身#养生运动#腰痛#缓解腰痛
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陶老师健康管理（无锡）有限公司3月前
腰宝宝不舒服的真相 #养生 #养生就是养健康 #妙手陶老师 #腰臀比
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叶亚锋医生1周前
脾虚睡不好 肾虚腰腿疼 气虚经常累 学会一招轻松应对三种虚 #医学科普 #失眠 #肾虚 #脾虚 #中医健康
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小雯韩剧6天前
金珠因用吸尘器，把腰累疼了。这下亲妈贞子气疯了。 #影视万字精讲#看了又看#韩剧
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刘新明医生2月前
腰扭伤后千万别做这3件事！很多人都做错了 #腰扭伤 #骨科 #中医 #健康科普有真知
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马胖胖1周前
#真实生活分享计划 #腰间盘突出
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直播安阳5天前
暖气使用3大疑问 权威回应来了 #安阳 #供暖（电视新闻部：张泰睿 安邦生 郭晓岚）
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练气通周天-养生2月前
90%的人都搞反了，因而越练越累#练气 #道家养生 #大周天 #小周天 #道家文化
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骨科医生周文魁2月前
#医学科普 #抖音精选计划 #腰椎间盘突出
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咪师傅教唱歌（可约课版）4月前
学任何东西都是要由快到慢的，我知道有一些同学性子比较急，但是这种时候就一定要强迫自己慢下来才行#唱歌技巧 #发声技巧 #唱歌教学 #零基础学唱歌 #声乐老师
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叫我白老师2月前
沉浸式分享上课的白老师
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