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武修站桩八段锦1年前
八段锦第二式——左右开弓似射雕详细讲解搭配呼吸 #八段锦 #养生 #养生操 #一起来锻炼 #豫记
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海涛八段锦7月前
八段锦：左右开弓似射雕详细讲解 #古法养生 #居家锻炼 #八段锦 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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易有太极8月前
八段锦第二式—左右开弓似射雕详细讲解 #八段锦 #一起来锻炼 #居家锻炼 #养生
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国强太极院2年前
国强老师教你学习八段锦第二式：左右开弓似射雕（动作、呼吸详细讲解）#八段锦 #八段锦教学
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╰＊别致的幸福ㄣ1年前
刘晓蕾 八段锦详细讲解左右开弓似射雕转载于八段锦老王#八段锦1-8式讲解最详细版 #八段锦 #八段锦教程视频 #八段锦养生操
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金城八段锦1年前
八段锦第二式：左右开弓似射雕，详细讲解 #八段锦 #易错点
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老秦健身1年前
左右开弓似射雕的手型解析，看完你能否理解它的核心意义？ #八段锦 #左右开弓似射雕 #八字掌
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武修站桩八段锦4月前
八段锦第二式左右开弓似射雕动作讲解 #锻炼身体 #居家锻炼 #贵在坚持 #生命在于运动一起锻炼吧
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小来来爱生活1年前
「健身气功.八段锦」第二式: 左右开弓似射雕 要点: ①同起同收，一动皆动 ②搭腕:不撑也不夹 ③变掌后略回收(节分点厚重) ④开弓:势到劲不断，劲到意相连 刘晓蕾老师讲解 #太极
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盛世太极4年前
美女老师教你学会八段锦！第二式左右开弓似射雕动作要点详解！ #八段锦 #健康养生 #中医养生 @抖音小助手
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杭州乔迪武术馆1月前
八段锦第二势左右开弓似射雕分解教学 ，「圆肩驼背必看!一招‘左右开弓’矫正体态，气质飙升，开弓射雕式:疏通肺经+瘦手臂，练完肩背薄一寸!#传统武术 #八段锦养生功教学 #养生
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释然之慧1年前
【立八段锦-左右开弓似射雕】的‘’呼吸方法‘’详细讲解 #艺术在抖音 #八段锦 #养生之道 #居家锻炼 #八段锦呼吸方法
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养元正清郭师兄1年前
千年传承，养生八段锦第二式：左右开弓似射雕，详细版分解式教学 #八段锦 #健身气功 #强身健体
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玄林子大师兄1年前
八段锦第二式左右开弓似射雕易错动作讲解与纠正#八段锦 #传统文化 #道家养生 #道系青年 #居家锻炼
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执著1年前
八段锦养生功教学 — “左右开弓似射雕”动作分解。
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兴趣岛李在峰太极指南1年前
八段锦第二式：左右开弓似射雕动作分解 #道家养生 #八段锦 #八段锦养生功教学 #左右开弓似射雕 #八段锦养生操
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盛世太极4年前
都知道八段锦好，赶紧练起来啦！第二式左右开弓射大雕动作详解 #八段锦 #国风古韵 #健康养生 @抖音小助手
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吴蔓教八段锦5月前
八段锦第二式 左右开弓似射雕-开弓时为何要胳膊微屈？看完就懂 #八段锦 #八段锦养生操 #健康 #养生 #居家锻炼
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嘉豫瑜伽八段锦4月前
左右开工似射雕细节教学
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恒淑3年前
刘晓蕾教授分解教学健身气功八段锦第二式--左右开弓似射雕#健身气功八段锦 #居家锻炼 #增强抵抗力 @DOU+小助手 @抖音小助手 @安然爱健康
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太极沈师兄1年前
沈师兄讲八段锦第二式“左右开弓似射雕”的作用和功理，每天打卡#八段锦 #左右开弓似射雕 #太极 #健康快乐 #养生
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七修功法3年前
八段锦 第二式 左右开弓似射雕 正面动作拆解，想学的赶快收藏吧~#八段锦 #一起来锻炼
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太极扫地生 桂丰8月前
八段锦左右弯弓似射雕动作分解#八段锦左右弯 #太极 #养生 #桂丰 #开心太极
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☯︎淡余养生☯︎1年前
刘晓蕾博士讲解示范健身气功八段锦第二式左右开弓似射雕#八段锦 #养生 #居家锻炼 #全民健身 #中华文化 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者中心
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赵冲冲八段锦1年前
左右开弓似射雕 通过左右手的发力拉弓，拉伸整个手臂与胸口内侧的两条经络，经常习练，开胸顺气，体态中正。#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #赵冲冲
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海涛教八段锦8月前
练左右开弓似射雕，为什么膝盖会疼？#八段锦#左右开弓似射雕#健身#海涛教八段锦#暄朗太极
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陈式太极拳～姬超3年前
左右开弓似射雕，掌握正确的掌形，可以更好的调理肝脏！#八段锦 #左右开弓似射雕 #八段锦运动养生 #健康养生 #健康养生运动
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新武八段锦养生1年前
八段锦第二式左右开弓似射雕，你学会了吗？简单易懂，赶紧收藏吧 #八段锦 #居家锻炼 #古法健身 #八段锦教学 #全民健身
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晓彤运动康养4月前
左右开弓似射雕精讲#八段锦 #养生 #全民健身
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太极扫地生 桂丰4月前
八段锦 左右弯弓似射雕精讲 #八段锦 #开心太极 #桂丰 #养生 #健康
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掌门八段锦课堂1年前
大家都在问的#八段锦 第二式#左右开弓似射雕 的一些细节问题，今天在这里详细讲一讲，抓紧小本本记下来！#八段锦教程 #八段锦打卡
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╰＊别致的幸福ㄣ1年前
刘小蕾 八段锦精讲左右开弓似射雕#八段锦 #跟我练八段锦 #跟着央视一套学练八段锦
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太极沈师兄3周前
沈师兄八段锦冠军教程3:左右开弓似射雕的要诀呼吸劲力所有细节 #八段锦教程#左右开弓似射雕#八段锦冠军#太极养生#年轻人
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豫记太极3年前
左右开弓似射雕易错点 #小武老师 #全民健身 #养生 #八段锦
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老秦健身2年前
八段锦左右开弓似射雕这些细节明白后，会有不一样的拉伸感受 #八段锦 #左右开弓似射雕 #前深 #筋膜 #肺经
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六月花20134年前
养生气功八段锦（二）左右开弓似射雕，口令版，详细教学版#八段锦 #抖音小助手
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郝一波太极八段锦2年前
八段锦第二式：左右开弓似射雕🦅要【硬弓慢开】一下子就舒肩展臂了✨#八段锦 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获#养生
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海涛教八段锦5月前
左右开弓似射雕的核心全是杠杆力 #八段锦 #居家锻炼 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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海涛教八段锦7月前
左右开弓似射雕的手形，细节也很重要 #古法养生 #居家锻炼 #八段锦 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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山水太极文化1年前
八段锦第二式——左右开弓似射雕 #八段锦 #养生 #八段锦养生操 #贵在坚持 #豫记
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武当·李在峰1年前
左右开弓似射雕习练的三个要点#道门八段锦 #八段锦 #李在峰 #养生 #健康
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金穗小仓1月前
左右开弓似射雕注意事项#八段锦#晨练
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海涛教八段锦8月前
这样才是左右开弓似射雕正确的八字掌 #八段锦 #八字掌 #左右开弓似射雕 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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光头胡2年前
杨柏龙教授八段锦教学第二式左右开弓似射雕#传扬中华文化 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每个动作都是用汗水换来的 #因为热爱所以坚持
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吴蔓教八段锦1年前
八段锦-第二式 左右开弓似射雕-正 侧 背三面示范 #八段锦 #养生 #八段锦养生操 #健康 #古法健身
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养生八段锦-大号1年前
八段锦第二式——左右开弓似射雕（跟练版+呼吸） #八段锦 #八段锦养生操 #养生 #居家锻炼 #豫记
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海涛八段锦8月前
左右开弓似射雕(完整跟练版）#八段锦#学八段锦#海涛教八段锦#暄朗太极
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太极王肖2年前
八段锦第二式 左右开弓似射雕发力技巧#八段锦 #健身养生 #小动作大作用
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冯金瑞(八段锦)2年前
八段锦左右开弓似射雕的发力技巧，快来看看你真的做对了吗！#运动 #健康 #传统文化 #八段锦 #锻炼
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江海太极杜老师6月前
左右开弓似射雕#八段锦 #太极养生 #一起来锻炼 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力
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迷罗元和堂1年前
肩背不舒服？左右开弓，一招搞定！ 左右开弓似射雕！#健身 #养生 #锻炼 #颈椎病
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金城八段锦2年前
左右开弓似射雕的神奇作用#八段锦 #健康养生 #健康知识分享 #强身健体正能量
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张逢太极运动7月前
一个视频带你学会，带呼吸导引的八段锦第二式《左右开弓似射雕》！一起来试试吧！#张逢太极 #八段锦 #左右开弓似射雕 #导引术
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舒情2年前
行动起来，跟着北体教授刘晓蕾老师学习八段锦，精讲左右开弓似射雕，感恩老师的无私奉献！#大❤️精神#刘晓蕾教授#健康动起来
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纪豪1年前
第二式，左右开弓似射雕，针对心扉功能#太极拳 #八段锦
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金城八段锦2年前
八段锦第二式左右开弓似射雕#八段锦 #太极拳 #道家养生 #居家锻炼 #武术
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太极~八段锦王恒1年前
八段锦第二式左右开弓似射雕，拉伸就想开弓射箭一样 手臂左右垂直拉伸，锻炼F宝宝#八段锦 #我的世界超新星 #太极 #运动
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吴蔓教八段锦1年前
国体版八段锦第二式左右开弓似射雕-口令+跟练6遍+背面 #八段锦 #八段锦教学 #太极养生 #八段锦教学视频完整版
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五月娇阳（太极学堂）3年前
杨柏龙八段锦教学第二式左右开弓似射雕#传统武术 #弘扬中华武术 #太极养生动起来 #中华传统武术
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郝一波太极八段锦2年前
八段锦第二式：左右开弓似射雕，2️⃣种呼吸方法，哪一种更适合你✨#八段锦 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用 #养生
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兴趣岛养生太极老师1年前
八段锦第二段左右开弓似射雕跟练版！ 跟着我来一起练习八段锦吧，有任何疑惑都欢迎咨询#八段锦#太极拳#居家锻炼#道家养生#兴趣岛
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程凯1月前
左右弯弓似射雕，起到的养生作用 #八段锦
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灿灿4年前
#八段锦 #左右开弓似射雕 #气功
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闹11月前
八段锦4 左右弯弓射大雕#太极养生动起来
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