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经络养生小百科2周前
倪海廈：倪海廈：骗了无数中老年人！5种公认的“好习惯”，正在耗光你的阳气，亲手“制造”血栓！#倪海廈 #健康 #涨知识 #中医 #涨知识
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倪海厦-中医智慧传承1月前
倪海廈：走路氣喘吁吁，真凶在肺！這碗湯專補肺氣，讓你呼吸順暢！ #倪海厦#中医#倪师#伤寒论#气喘
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📝疏桐养生1年前
我看同事饭后之后快走。其实这样真的很不好，是适合散步的，不适合快走的#自学中医 #倪海厦 #生活习惯 #自学中医救自己 #中医养生
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中医传习录3周前
#上热门 #人生哲学 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦
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古月禾2年前
#传承中医文化 #倪海厦 #中医 #中医养生#赵霖教授
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华夏正能量1周前
物極必反，否極泰來這是自然規律，人與萬事萬物都在這個規律之中，請大家耐心聽完，希望對大家有所幫助！#华夏正能量#倪海厦#大运
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倪海厦伴我行5天前
倪师伴我行之《黄帝内经》#黄帝内经讲解 #倪师 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦大师
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花姑娘2周前
#记录生活 #减肥#日常唠嗑 在我眼里，花钱减肥的都是不自律的人@DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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荆四两2年前
长期伏案工作，坚持散步少不了#传承中医文化 #倪海厦 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #倪海厦老师讲中医 #健康养生
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秋水养生。5月前
小方法，大作用，你知道吗？#养生 #中医养生 #倪海厦 #扁桃体发炎
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风影7月前
27督脉-至阳、灵台、神道 #倪师教我们学中医 #这是属于春天的氛围感 #光合作用半小时
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终南筑基3年前
倪师:最好的运动是慢走 #慢走 #走路 #倪海厦
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小房轻养记6月前
倪师：1个动作，改善脾胃 #脾胃 #倪海厦 #居家锻炼 #小动作大作用 #中医养生
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国学文化1周前
#倪海厦 #国学文化 #中医养生 #痛风饮食 尿酸高一定要注意饮食。
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福寿分享（视频同款在头像）2周前
驱寒祛湿小妙招#知识分享 #养生知识 #倪海厦 #传承弘扬中国传统文化
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小范爱养生2月前
倪师太牛了！疏肝解郁，祛💦湿气❗️ #养生 #小动作大作用 #倪海厦 #疏肝解郁 #祛湿
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璐璐养气血6月前
倪海厦6字养生决每天5分钟像变了一个人 #蜕变过程 #小动作大作用 #倪海厦 #女性保养 #女性变美
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熊猫月晕3周前
倪海厦-人纪之黄帝内经 #倪海厦 #黄帝内经 #中医 #国学文化
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小房轻养记6月前
倪师：一个动作竟可疏肝解郁 #居家锻炼 #倪海厦 #小动作大作用 #正确的打开方式 #疏肝解郁
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运动养身七月老师2月前
倪老师这套动作太牛了，每天只做49下#排湿 #倪海厦排湿 #养生操
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益脑平衡汤3月前
小脑 萎缩，髓不充，所以步不稳！ #热点 #小脑萎缩 #走路不稳 #DOU+小助手
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祝余师妹5月前
跟倪师学五脏养生！排出身体浊气，全身轻松 #养生就是养健康 #小动作大作用 #倪海厦
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杨多斤（重生自救版）1月前
最近被朋友说瘦的好明显，运动前先做「倪海厦老师」去湿操，一个动作49，汗流浃背，小腿具酸爽，发现还有小腿瘦了也越来越直了#提臀瘦腿训练教学 #纠正腿型 #小动作大作用 #去湿气 #居家锻炼
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一粒尘1周前
倪海厦讲天纪 皇帝内经~学易经的作用是什么？#倪海厦 #人纪 #易经
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三哥｜轻养生6月前
倪海厦撞墙功，每天5分钟，告别亚健康！#小动作大作用 #中医养生 #健康 #居家锻炼 #一起来锻炼
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春夏健身养生日记2月前
脸蜡黄、人疲惫、干啥都没劲儿？你中了几条？！ 倪海厦老师亲授妙法来了！ 立掌根 + 肩膀“一缩一松” 1️⃣ 站直，双臂平放； 2️⃣ 肩膀使劲往中间缩！再彻底放松！ 重复5分钟，气xue直冲中轴线！ #气血不足 #升阳 #古法健身 #养生日常 #小动作大作用
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药师不只是药品搬运工2月前
古代行军如何找地下水 #艾灸的功效与作用 #中医养生 #倪海厦中医视频
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🌈倪师弟子（视频同款在橱窗）2天前
脾胃虚弱该怎么办#涨知识 #倪海厦 #脾胃
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倪师教我辈1月前
#宣传正能量 #倪海厦老师讲中医 #正能量 #
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芮禾养生1月前
视力下降！倪海厦老师教一个动作，10秒学会引气护眼，改善保养眼睛#中医养生 #护眼 #古法养生 #倪海厦 #小动作大作用
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老六1周前
#中医#养生#倪海厦
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元气小姐姐5月前
睡前金刚跪，改善便溏，快速入睡！#金刚跪 #快速入睡 #小动作大作用 #倪海厦 #养生
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七月爱养生1月前
不愧是倪师，这样做体内的💦和痰排的太快了，跟着倪师学古法易筋经，每天5分钟，半个月换了一个人，姐妹们快打卡一起练起来#易筋经 #古法健身 #倪海厦 #小动作大作用 #倪师
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修心闲话6月前
#传统文化 #中华文化 #国学文化 #养生 #倪海厦
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陈皮跳跳跳4月前
#倪海厦 教授分享的六个简单的小动作，简单易学，非常适合日常练习，包括排肝毒、脾毒、肺毒、三焦毒和肾毒。#小动作大作用贵在坚持 #养生 #排毒
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阿金「常养生」🍵4月前
跟着倪海厦老师学习有效去湿气💦#倪海厦 #中医养生知识 #养健康养出好身体 #祛湿 #小动作大作用 @DOU+小助手
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汇泉1周前
快走锻炼肝经，慢走锻炼心包经，锻炼要一个一个锻炼，适合自己舒服的才是最好的#黄帝内经
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传道者（国学＋中医）1周前
有空了就多学习学习，想太多真的会头疼#倪海厦 #中医文化
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♥每日养生♥学中医♥3周前
#健康 #中医养生 #养肺 秋季是养肺的最佳时期，倪师用中医角度告诉你轻松养肺#倪海厦
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华夏正能量6天前
倪海廈：糖尿病有救了？這味野菜降糖奇效，農村遍地是！#倪海廈#倪師#降血糖 #华夏正能量 #糖尿病
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大话养生1周前
#倪海厦 #中医 #养生 #健康 点赞收藏，避免需要的时候，找不到哦～
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悬壶漫谈1月前
倪海厦，早逝的医者，永恒的道义，生死筑传承#倪海厦 #中医文化 #中医传承
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璐璐养气血6月前
跟着倪海厦学这3招瘦肚子巨快 倪师说每个动作坚持做49下，每天坚持5分钟，半个月后悄悄惊艳所有人🤭 #小动作大作用 #瘦腰 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作
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一片净土1周前
第34集#倪师讲黄帝内经 #热门榜 #中医智慧博大精深 #健康养生#远古文明
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倪海厦【中医传承】1周前
#倪海厦 #中医 #传承中医文化 #中医养生 #自学中医
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火航学书百科1周前
倪海厦讲神农本草经13 #倪海厦 #中医 #倪海厦天记 #倪海厦人记 #倪海厦旷世奇才 #倪海厦中医视频
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🌹心藏正能量🌹2天前
倪海廈：這種根菜專補肝腎,秋冬季節遇見別錯過,每週吃3次,白髮變黑、視力變好!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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张健健3月前
跟着倪海厦老师一个动作排痰湿，有说手下不去的同学看过来#居家锻炼 #倪师推荐 #健康养生 #中医养生 #小动作大作用贵在坚持
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金安2月前
身体有没有大问题，做做这个动作，每次49下。#倪海厦 #拉伸膀胱经 #排湿祛寒
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元气小姐姐2天前
跟着倪师学，排出体内老痰！#排痰 #倪海厦#小动作大作用
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天元养生2周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦
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金安1月前
排湿最快的动作，加强版，拉伸腿部，每天49下#拉伸 #易筋经 #倪海厦
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倪海厦【中医传承】4天前
#倪海厦 #中医 #传承中医文化 #中医养生 #自学中医
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@我叫李铁柱1周前
倪海厦：《五脏逼毒法》 现场教学 珍贵视频#倪海厦
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大刘3月前
易筋经十二式能促进血液循环，增强心肺功能，提高身体耐力和抵抗力#居家锻炼 #倪海厦#易筋经#一起来锻炼 #小动作大作用
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山海间第十年1周前
倪海厦《针灸大成》第四篇任脉为诸阴之海。 1.中医八纲：阴阳、表里、虚实、寒热。 可以帮我们了解脏腑之间的关系、协助诊断、后续评判病人病情是否好的依据、预测病情发展方向。 2.身上所有的阴，直走的均为经； 经与经之间的联系就为络； 所有阴经的源头都将回归到任脉。#倪海厦 #人纪 #针灸大成 #中医
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西哒姐在养生3月前
48岁学中医后啪啪啪✅拍走黄脸婆 疏通阳明脉，让脸色好看，头发不掉，一起老得慢一点。小动作大作用，每天拍一拍，不知不觉变漂亮。 #阳明脉衰 #倪海厦老师讲中医 #经络疏通 #逆龄抗衰 #小动作大作用
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咪娅💕养生3月前
跟着倪师一起通经脉，越练越轻松。#居家锻炼 #小动作大作用 #易筋经 #古法健身#倪海厦
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倪师国学传承2周前
#倪师 #倪海厦 脾健百病消，脾胃好不好从脸上就可以看出来，先清后补是思路，注意练功时候的吐纳方法
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芮禾养生2月前
倪师这套动作太牛了，一个动作就能排💧！老祖宗的智慧~低头一瞬间就热了，请大数据把这条视频推给不想运动，不想喝💊，又想祛💧的宝宝们#小动作大作用 #倪海厦 #祛湿 #强身健体正能量 #瘦身
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爽子的养生日记6月前
这个动作每天做49下，你会回来感谢我的#小动作大作用 #易筋经 #倪海厦 #居家锻炼 #古法健身
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芋头很好（自律）5月前
一練功法深似海，一天不練慌的不行，浑身不舒服，没劲，每天必须得练点啥。虽然动作不标准，但是练完总觉得精神了。不信你们也试试。#经络疏通 #小动作大作用 #倪海厦 #养生 #居家锻炼
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倪师分享3天前
气血不足每天记做一做这五个动作 #国学文化 #道家养生 #小动作大作用 #健康科普 #倪海厦
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