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夏面条er7月前
免开火,不放油的电饭锅懒人番茄焖饭｜一人食的减脂午餐 你们的懒人博主又来焖饭了,百公里耗费一口锅一颗番茄整了一锅一人食的一颗番茄饭｜食材就看你冰箱里有啥就放啥,注意量!注意量!注意量!就行了~#减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #电饭煲美食 #吃瘦不饿瘦
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大胖美食1月前
电饭锅一开，满屋飘香！这懒人焖饭，太好吃了 #懒人焖饭 #一锅出 #电饭锅美食 #家常饭 #做饭简单
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小张好物3年前
把西红柿放进大米中，出锅就变成一道好吃的焖饭 #懒人焖饭 #妈呀太香了 #吃货 #抖音燃情好物季 #美食
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杨毛卷2年前
就现在 艾特你最想见的人，让他给你做“一个番茄焖饭”。#抖音美食创作人 #在家做美食 #电饭煲美食
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苏泊尔厨电1月前
懒人救星，番茄焖饭 这种焖饭我能吃一辈子！ #懒人美食 #焖饭 #懒人焖饭 #今天吃啥 #抖音美食创作人
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琳妈3月前
妈妈教你用电饭煲做香喷喷的懒人焖饭 #电饭煲美食 #美食教程 #懒人美食 #电饭锅美食
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乐乐妈妈教做菜8月前
大米最好吃的八种焖饭做法，简单到看一遍就能学会#抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #美食分享
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山野的减脂厨房5月前
今天的减脂餐是牛肉豆角焖饭，只用电饭锅就能搞定，简单又好吃 #跟着抖音做饭 #厨房里的男人 #电饭锅美食 #美食教程 #懒人美食
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巍巍，八九不离食3月前
减脂人必看！这焖饭低卡到哭，好吃到舔锅底！一锅出绝了！ #好好吃饭大赛 低卡高蛋白！一锅搞定一天饭！懒人的福音！#减脂餐 #美食教程 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @@DOU+抖音
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欣欣向膳3月前
今日菜谱📋：鸡肉茄子🍆焖饭 记得按时吃饭~好好爱自己 #抖音美食创作者 #日常做饭 #我的厨房日记 #今天吃什么 #好好吃饭
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张美丽酒行1年前
每日分享美食，真的巨好吃😋#电饭煲美食 #煲仔饭 #每日美食分享 #美食 #美食教程 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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驴跑了3月前
【明星营养师修贤推荐✨】电饭煲一锅出！丝瓜番茄鸡蛋焖饭🍅🥒🍳 🔥低卡高蛋白·懒人减脂餐 丝瓜清润+番茄酸甜+鸡蛋嫩滑 米饭吸满鲜汁，饱腹不胖，轻松吃出易瘦体质！ #电饭煲美食 #懒人必备 #简单又营养 #低脂低卡 #修贤食谱
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一份大薯4月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之西红柿懒人 焖饭#减脂餐 #懒人减肥 #懒人焖饭 #卫健委减肥食谱 #电饭锅美食
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小帅教做菜7月前
妈妈一定要学会的电饭锅焖饭做法，最后一种好吃到舔碗。 #美食分享 #一起学做菜 #焖饭 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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辰妈的厨房日记6月前
饭菜一锅出的焖饭！真的太省事儿了！#家常菜 #分享美食分享快乐 #懒人焖饭 #日常分享 #美食
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农夫山泉→有点甜9月前
10道懒人焖饭神仙做法，学会了一个月不用炒菜，赶紧收藏起来备用吧。 #抖音美食推荐官 #美食教程 #懒人焖饭 #一起学做菜 #跟着视频学做菜
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小刘美食日常1周前
#懒人焖饭 #闷饭
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小帅教做菜8月前
懒人焖饭的十种神仙做法 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #焖饭 #每日美食分享
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肖肖美食1月前
电饭锅焖饭 #电饭锅一锅出 #美食 #懒人焖饭
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真食在教做菜8月前
懒人焖饭的10种神仙做法，最后一道饭扫光#美食分享 #家常菜 #一起学做菜
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贝果儿姑娘11月前
《15min微波炉焖饭》：从入门到精通（下） 上期，教你们了基础微波米饭 这期，一起解锁3碗微波焖饭！ 🍅 微波一个番茄焖饭 🍗 微波菌菇鸡肉焖饭 🌱 微波一碗春天焖饭 下期还有人想看小锅焖饭吗？评论区举个手我看看？ #微波炉美食 #一人食记 #米饭的神仙吃法 #不开火美食 #干净饮食
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希希9月前
不想做饭了 就来试试懒人焖饭吧#爱生活爱美食 #电饭锅焖饭 #懒人焖饭 #懒人焖饭做法 #美食不可辜负
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饱胀女孩小航（已细68）7月前
低卡无油鸡肉焖饭 减脂人必备#减脂餐 #低卡低脂 #低卡美食 #减肥日常vlog
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马小圈4月前
超超超懒人的一颗番茄饭，简单方便好吃！快去试试吧。#电饭煲美食 #美食 #在家做美食 #vlog日常 #懒人美食
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小浩与小霞3月前
懒人焖饭 天热不愿意做饭你就试试这款懒人地三鲜焖饭、做法简单好吃下饭#地三鲜#美食#豆角#茄子
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艳华美食1月前
电饭锅版懒人焖饭，饭菜一锅出，简单方便，香味浓郁，真的太好吃了#懒人焖饭 #美食教程 #懒人美食
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瓜瓜美食日记4月前
#治愈美食 #爱生活爱美食 #抖音美食教程 #下饭菜 #家常菜
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老杨不爱做饭5月前
西红柿鸡蛋盖饭应该是盒饭自助里当之无愧的NO.1吧#西红柿炒鸡蛋 #盖浇饭 #干饭了 #懒人美食
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言妈的美食日记4月前
懒人焖饭 既简单又好吃，还不容娃挑出任何蔬菜，一碗全部吃光光，低油低卡无油烟，快来试试吧#懒人美食 #电饭锅焖饭 #低卡低脂餐 #跟着抖音做美食 #今日晚餐
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桐妈雯子4月前
#跟厚皮橙学做饭 用厚皮橙水油焖菜的思路，举一反三，做#电饭煲焖饭 太适合夏天了，没有油烟还不热#懒人一锅出#电饭锅美食#跟抖音学做菜
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🥦朴味轻食🥦3月前
邪修做饭减脂餐【西红柿牛肉焖饭】好吃又简单，让老婆吃瘦十斤 #邪修做饭 #低脂低卡餐 #减肥餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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红小熊4月前
#在家做美食 #懒人美食 米饭这样做真的太好吃了，饭菜一锅出，做法简单，快去试试吧#美食教程
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乐乐妈妈教做菜8月前
妈妈一定要学会的米饭做法#一日一食一记 #黄金米饭蒸法 #焖饭
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黎霞美食记7月前
你可以这样焖米饭，看看家人喜欢不？露一手#懒人焖饭#美食教程
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大甜在娘家3月前
天气炎热不想做饭，看妈妈如何用电饭锅做地三鲜焖饭一锅出，这样做不仅简单而且还好吃！#普通饭菜都是家的味道 #新农人计划2025 #乡村美食满满的烟火气 #一锅出 #电饭锅美食
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瑞瑞的辅食日记🌞6月前
简单好做的饭菜一锅出，番茄土豆牛肉焖饭，有菜有肉，营养满满！这么做软烂入味，宝宝也很爱吃，省妈必备！#宝宝爱吃 #焖饭 #辅食教程 #从未见过如此之duang的衣服
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黄小厨美食5月前
在闺蜜家吃过一次，被惊艳到了！#热门米饭做法#吃上一次就爱上#喜欢吃在家试着做吧#妈呀这也太好吃了吧#大人小孩都爱吃
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袁小咪（大厨版）3月前
地三鲜焖饭详细版来咯～#跟着抖音学做菜 #邪修 #邪修做饭有多简单 #不点外卖 #电饭锅美食
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蟹厂长饿了5月前
学会这个懒人焖饭，家里一个星期都不用炒菜！！#懒人焖饭 #焖饭 #懒人必备 #厨房 #快手菜
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古丽美食1周前
#「一颗番茄饭」有饭有菜一锅端，好吃到被打耳光也不肯放手。#电饭煲美食#懒人焖饭 收起#电饭煲美食
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小禹简餐厨房3月前
中午不知道吃啥就来做这锅腊肠焖饭吧！腊肠油润 米饭饱满！#电饭煲美食 #腊肠焖饭 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食
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村民厨房3月前
[村民厨房]mc村民教你做懒人焖饭#美食 #minecraft #mc #万物皆可游戏
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超哥的丹嫂1月前
不用开火 没有油烟，出锅就是一道家庭版懒人焖饭，香味浓郁，有肉有菜还有饭，营养均衡又好吃#家常菜 #电饭锅 #懒人焖饭
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冯不惑4月前
这么热的天你还在开火做饭吗？试试这个做了十多年的电饭煲懒人焖饭，软糯鲜香还啥都有，好吃简单又省事#我的厨房日记#懒人美食 #电饭锅美食 #一锅出 #人间烟火
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黄小厨美食6月前
这才是米饭的天花板做法！#热门米饭做法#不一样的吃法#神仙做法#简单又美味#大人小孩抢着吃#
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六喜日记4月前
一岁宝宝辅食这样做 简单方便营养均衡 牛肉番茄焖饭软烂入味宝宝爱 吃个子蹭蹭长#宝宝辅食 #辅食教程 #一岁宝宝辅食 #辅食 #宝宝个子蹭蹭长
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清清一人食3月前
电饭锅焖饭，全程无油烟，关键还好吃😋#电饭煲美食 #在家做美食 #美食 #地三鲜 #主母做饭
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爱做饭的糖心蛋7月前
宿舍小锅也能做的无油烟焖饭#宿舍美食 #宿舍小锅美食 #焖饭
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六一快乐 ^_^5月前
一岁宝宝辅食 番茄土豆焖饭 这样焖饭一口下去肉菜主食都有了 再也不怕宝宝偏食了 #宝宝辅食 #辅食打卡 #干饭宝宝上线
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爱学习的小酸菜4月前
#邪修做饭有多简单 #主母 #厚皮橙 #健康饮食 别问我为啥入了邪修赛道，谁入谁知道。简单省事无油烟，最重要是结果不差。哈哈哈🌸🌸🌸😄😄😄
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用户59273021989366月前
#美食#家常菜#焖饭做法#下饭菜
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李好好啊4月前
不知道吃什么的时候就做这个懒人焖饭吧，有菜有肉还有主食，我一次性能吃三碗！#懒人美食 #懒人焖饭 #电饭煲美食 #电饭煲焖饭 #一锅出
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柠檬日食记3月前
五星级酒店8种神仙米饭做法！大人小孩都爱#抖音美食教程 #教你做美食 @DOU+小助手
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小黑妈妈4月前
都去试试这个简单的蒸饭吧！可以搭配任何自己想吃的食物！#我的厨房日记
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楊杨得亿🐑4月前
这有个01的小孩姐找到适合夏天的做饭菜#在家做美食 #电饭煲美食 #懒人美食 #减脂餐 #茄辣西
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冰美式加冰3月前
米饭这样子做一辈子都吃不腻！下饭菜！#口干舌燥胃疼胃胀怎么办 #味道棒棒哒健康美食自己做 #大米饭
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汤小暖的汤1周前
只需一个电饭煲，就能做出一道巨好吃的懒人焖饭，没有油烟，食材丰富，真的是营养健康又好吃😋#生活的烟火气息 #懒人焖饭 #电饭锅美食 #美食制作分享 #抖音美食教程
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爱做饭的-阿斯普3月前
下班懒得做饭，可以试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出！#懒人焖饭 #电饭锅美食 #美食教程 #会做饭的男人最帅
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黎想小食光4月前
夏天不爱开火做饭的，一定要试试用电饭锅做饭菜一锅出。这个思路还是在厚皮橙水油焖菜基础上想出来的，嘎嘎好使。#电饭煲美食 #懒人美食 #电饭锅美食 #地三鲜盖饭 #电饭煲一锅出
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忙忙豆3月前
天气太热不想做饭，快来试试这个电饭锅懒人焖饭吧！肉菜饭一锅出，简单无油烟，最重要孩子爱吃！#电饭煲美食 #懒人美食 #分享日常生活 #日常做饭
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桔子先生4月前
西红柿放进大米抓一抓，出锅就是一道大人孩子都喜欢吃的咖喱虾盖饭，真的很浓郁，让孩子爱上吃蔬菜#咖喱饭#咖喱虾
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食研记3月前
用电饭煲做#牛肉焖饭 方便省事超好吃#做菜我是认真的 #美食教程#抖音美食创作人 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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张师傅教做菜6月前
五星级酒店学来的 10 种米饭花样做法最后一种好吃舔碗底#懒人焖饭 #懒人炒米饭 #懒人米饭的神仙做法 #懒人米饭花样 #抖音美食推荐官
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