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柯柯好辣4月前
拇外翻矫正 常见误区，和真正有效的针对性训练 #运动康复 #拇外翻 #体态纠正 #骨盆前倾 #扁平足
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戴医生聊足踝5月前
小朋友出现了拇外翻，应该怎么办？#拇外翻 #大脚骨 #大脚骨拇外翻 #拇外翻纠正器 #戴医生聊足踝
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余建文1月前
全网最干简单明了纠正拇外翻的训练，这一定是你从来没有看过的！#拇外翻 #科学康复 #功能训练 #体态矫正 #干货分享 师傅@田径匠人张初一 @张初一运动康复
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阿凯运动日记5月前
拇外翻训练动作，练三天#拇外翻 #拇外翻矫正 #康复运动
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足踝&肢体矫形专家~游木荣2月前
拇外翻疼痛，可以尝试这些方法改善 #拇外翻矫正 #骨科医生 #健康科普
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瑜伽硕士蓉蓉3月前
腿不直/拇指外翻的宝宝，这4个动作都给我码住去练！ #拇指外翻 #腿型矫正 #足弓 #意珈合线上瑜伽 #瑜伽硕士蓉蓉
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陕西做功能鞋的兰姐4月前
今天给大家分享两个在家练习的动作，如果你的大脚趾外翻了，一定要跟我一起练习，坚持哦#拇指外翻 #拇外翻 #大脚骨 #拇外翻矫正 #拇外翻微创
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刘海涛拇外翻超微创医生2月前
告别拇外翻疼痛：三个在家就能做的矫正方法 #医学科普 #拇外翻 #拇外翻微创刘海涛 #拇外翻疼痛
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HuHu（直腿 瘦腿）5月前
纠正拇趾外翻，根源性直腿#直腿 #拇指外翻 #腿型矫正 #步态 #小腿外翻
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肥六（矫正体态版）打地基中！5月前
别问有没有用，沉下心去练，去感受，实践能告诉你答案。 #体态纠正 #拇指外翻 #体态 #足弓塌陷 #骨盆侧倾
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上海六院骨科季云瀚医生1年前
轻度拇外翻疼痛一招简单解决 #脚踝 #拇外翻矫正 #脚趾矫正器 #骨科 #上海
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徐明亮-足踝疼痛畸形（机器人+超微创）5月前
你的大脚趾是不是也是歪的？#拇外翻矫正 #疼痛 #脚疼 #足踝
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运动康复朱老师3月前
拇指外翻矫正器和扁平足训练是全网最大的骗局#运动康复#扁平足#拇指外翻 #膝内扣
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足求对陈爆炸6月前
#大脚骨疼痛 #拇外翻 #矫正拇外翻
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运动康复罗强3周前
拇外翻两招解决，快来试试吧 #拇外翻 #拇外翻矫正 #运动康复 #居家锻炼 #涨知识
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苟永胜医生5月前
儿童拇外翻怎么办？ #拇外翻 #拇外翻矫正 #大脚骨 #门诊日常
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瑜见瑜伽YOGA3月前
零成本改善拇指外翻，松解+练习!#拇指外翻 #拇外翻 #居家锻炼#瑜伽 #纠正腿型
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小龙班长5月前
拇指外翻训练教程，抓紧练起来，避免体检被刷#参军入伍 #体检 #拇外翻矫正 @抖音小助手
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手足畸形矫正吴振凯5月前
5岁小男孩拇外翻 教你在家科学矫正#拇外翻 #拇外翻矫正 #拇外翻微创 #科普健康知识
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山川屿沫8月前
一招解决拇指外翻 #拇指外翻 #纠正腿型
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骨科医生周福临6月前
拇外翻如何保守治疗？今天给大家揭秘一下 #拇外翻 #大脚骨 #科普 #医学科普 #科普一下
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中医黄建军6月前
矫正轻度拇外翻三个动作在家就能练 #中医 #拇外翻 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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徐明亮-足踝疼痛畸形（机器人+超微创）2月前
轻度拇外翻不用手术，一个方法教你延缓疾病进展#医学科普 #拇外翻#拇外翻矫正
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陕西做功能鞋的兰姐4月前
大脚趾歪了，感知能力变弱，一个动作去改善拇指外翻#拇外翻 #大脚骨 #拇指外翻 #拇外翻矫正 #居家锻炼
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足求对陈爆炸6月前
#拇指外翻 #拇外翻矫正 #扁平足 #拇外翻
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刘海涛拇外翻超微创医生1月前
教你三招矫正拇外翻 #拇外翻 #拇外翻矫正 #拇外翻刘海涛
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运动医学与足踝外科医生王克涛4月前
轻度拇外翻不用手术 在家自己就能缓解 #拇外翻 #拇外翻矫正 #大脚骨 #运动康复 #抖出健康知识宝藏
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瑜伽&欣欣1月前
2个动作改善拇外翻#居家锻炼 #零基础学瑜伽 #体态矫正 #纠正腿型 #拇外翻矫正
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足踝外科张明珠医生4月前
小朋友拇外翻怎么破？医生手把手教你矫正方法 #拇外翻 #拇外翻矫正 #足踝 #足踝外科 #抖出健康知识宝藏
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lingling练足1月前
直腿必练🔥最简单的改善拇外翻训练 #小腿外翻 #拇外翻 #足外翻 #拇指外翻 #拇外翻训练
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房子🏠4月前
6W私教试错总结➕3年自练经验！这双腿的矫正公式！ 小腿外翻/小腿不直/腿型不好看/大腿粗 步骤都都分享给你们了 直接抄作业关注收藏直接跟跟着房子练起来 足弓塌陷 平板足拇指外翻足低没力 小腿就无法直小腿内 凹陷的肉也无法长出来 房子分享大家的瘦腿直腿体系 一定要从头开始学 从足弓 →踝关节→膝→内收肌→髋→臀 配合饮食减脂十力量塑型你的腿一定能变好看哦 #瘦腿 #房子瘦腿 #大腿粗 #小腿外翻 #练足弓
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Tan3月前
脚的形态受身体重心的改变而改变，由身体上方的中轴骨骨盆决定，拇指外翻原理和处理方式，先停止各种垫脚抓毛巾等等训练#体态纠正 #拇指外翻 #脚外八 #拇指外翻矫正 #髋内旋
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小李不吃🐷5月前
XO型腿，小腿外翻纠正其实不难，这个动作纠正拇指和下肢力线 #减脂#塑形 #xo型腿 #热门 #健身
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廖维医生8月前
拇外翻 儿童时期的拇外翻，保守治疗为主#拇外翻 #大脚骨 #拇外翻矫正 #廖维医生 #南京儿童医院
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文蔚-深圳运动康复3月前
🔥两个简单动作改善你的拇外翻！ #改善拇外翻 #居家锻炼 #运动康复#练脚#内容仅供参考如有不适请及时就医
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长沙做功能鞋的宏姐4月前
拇指外翻，自我改变，脚指也要美美哒#拇外翻 #拇外翻矫正 #拇外翻微创 #拇外翻纠正器 #前脚掌垫
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木荃孕产4月前
拇外翻不要再练直腿踮脚了❌越练越高张！后面附动作！分两集 拇外翻与踝背屈不足，步态有关！整体考虑才是王道！下一集出整体训练动作！#拇外翻 #拇外翻矫正 @抖音小助手
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陕西做功能鞋的兰姐5月前
#拇外翻 #大脚骨 #拇外翻矫正 #拇外翻微创 #拇外翻专用鞋 拇外翻改善，拇外翻训练
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保罗体态调整😁3月前
深蹲斜板，是最容易让你的大脚趾球发力的一个锻炼#拇外翻 #矫正腿型 #瘦小腿 #体态纠正
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景腾4326天前
想让自己走路正常，改善自己的拇指外翻，朋友们可以看一下这个视频，每天坚持练五分钟#拇指外翻 #体态纠正 #走路 #脚趾矫正#景腾
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勇哥专注于运动训练4月前
拇指外翻膝关节不好 拇指外翻膝关节不舒服其实都是因为脚，分享一个超级王牌训练。坚持一个星期你会有意外收获。#健身 #拇指外翻矫正 #运动康复
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陕西做功能鞋的兰姐4月前
如果你也有拇外翻的困扰，想摆脱大脚骨，快点跟我练习#大脚骨 #大脚骨拇外翻 #拇指外翻 #拇外翻矫正 #拇外翻微创
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冯教练专业指导健身4月前
大脚趾调整的动作，把它练一下#直腿#瘦腿#体态纠正 #拇外翻矫正
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徐明亮-足踝疼痛畸形（机器人+超微创）5月前
一个简单动作 教你改善拇外翻#拇外翻#拇外翻矫正 #疼痛
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拇指外翻鞋4月前
#拇指外翻#脚痛#大脚骨#拇外翻矫正#拇外翻微创
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HuHu（直腿 瘦腿）5月前
拇指外翻，腿一定不直#拇外翻 #直腿 #小腿外翻 #o型腿 #腿型矫正
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儿童骨科医生李振东7月前
孩子足外翻不用怕，教你几个在家锻炼的小方法#健康科普 #足外翻 #医生日常
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陕西做功能鞋的兰姐6月前
一个动作教你改善拇外翻#拇外翻 #拇外翻矫正 #拇外翻微创 #大脚骨 #大脚骨拇外翻
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拇外翻医生苏敬达5月前
从截骨到关节复位，轻松看懂四种主流拇外翻矫正方式 #医学科普 #拇外翻矫正 #大脚骨科普 #微创手术
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陕西做功能鞋的兰姐5月前
把这个地方揉开，你才知道你的脚趾有多轻松。告别拇外翻，拇外翻训练不能少#拇外翻 #拇外翻矫正 #大脚骨#拇指外翻 #拇外翻手术
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黑炭在福田做教练4月前
拇外翻保姆级的健康科普教学#拇外翻#拇外翻怎么办 #体态纠正 #运动健身 #普拉提
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骨科医生周福临4月前
不想手术矫正拇外翻？三个动作要牢记 日常保养很关键#拇外翻 #大脚骨 #科普 #医学科普 #科普一下
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瑜伽老师-琪媛2月前
拇外翻救星3个超简单动作 7天看到变化超简单 在家就能练，松解→强化→矫正三步走 细致讲解怎么改善拇外翻 足弓塌陷 松解真的很重要，练之前先归正力线也很重要的 ＃下肢力线调整 ＃改善拇外翻 ＃足弓塌陷＃小腿外翻＃直腿 ＃在小红书轻养生 ＃正式确诊为健康人
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HuHu（直腿 瘦腿）4月前
如何纠正拇指外翻##拇外翻 #足弓塌陷 #正确走路 #纠正腿型 #拇外翻矫正
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长沙做功能鞋的宏姐6月前
大脚指歪了，别乱掰#拇外翻 #拇外翻矫正 #拇外翻微创 #拇外翻纠正器 #前脚掌垫
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大白讲塑形5月前
走路脚疼 大脚跟疼，跟我练#体态矫正 #拇外翻 #扁平足
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陕西做功能鞋的兰姐6月前
#拇外翻 在家跟我练习这套动作，每天10分钟，脚趾灵活，走路更稳#拇外翻矫正 #腿脚锻炼#居家锻炼#大脚骨
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拇指外翻鞋4月前
#拇指外翻#脚痛#大脚骨#拇外翻矫正#拇外翻微创
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儿骨科杨璇医生5月前
遗传的拇外翻可以干预！ 通过分趾袜、宽头鞋、矫正鞋垫、有意识锻炼等手段，拇外翻的发展进程和严重程度是可以得到控制的，宝宝就可以不用痛咯#儿骨科杨璇 #拇外翻 #扁平足 #遗传 #抖出健康知识宝藏
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美洲虎张天良3月前
沉浸式调整拇趾外翻 #拇指外翻 #改善小腿外翻 #昆山健身私教 #昆山体态矫正 #瘦小腿
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正美体态3月前
大拇脚趾歪了，如何快速回正？ #拇外翻 #拇外翻矫正 #大拇脚趾 #拇外翻怎么办
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一个动作改善拇外翻 在家就能练 #大脚骨 #拇外翻 #拇外翻矫正
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陕西做功能鞋的兰姐4月前
想一个动作改善拇外翻吗？快点跟我练习#拇外翻 #大脚骨 #拇指外翻 #拇指外翻怎么办 #拇外翻矫正
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