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儿科医生郑月琳7月前
你家孩子几点睡？能睡几个小时？ #睡眠 #儿童睡眠 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #育儿
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小芽的草本日记3月前
每天睡觉多长时间 #睡觉 #健康科普 #养生 #睡觉时间 #原创动画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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养生研究所4月前
不同年龄睡觉的时长不同，你平时睡够了吗？ #古人的智慧 #睡觉 #睡眠时间 #老祖宗的智慧 #国学智慧
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老马养生道1月前
人正常应该睡多长时间#每天跟我涨知识 #健康养生 #老铁知识百科 #涨知识
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养生研修堂3月前
各个年龄段正常要睡几个小时，你知道吗？#睡眠#年龄 #涨知识 #健康#DOU+小助手 注意，这是由AI生成的模特走秀，无真实人物，纯数字形象表演，审核请注意辨别!声明:画面和音频由人工智能技术(AIGC）合成。
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中式长寿养生3月前
你都睡几小时呢#健康 #涨知识#睡眠 #万万没想到 #内容太过真实
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燕子读书2月前
你知道人正常要睡几个小时吗？#读书 #正能量 #阅读 #抖音小助手 #创作者中心
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晨晨乐读3月前
你的睡眠够吗？#读书分享#养生#让读书成为一种能量
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耳鼻喉杜玉晓2周前
儿童，成人和老人一天睡多长时间合适呢？#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#睡眠 #失眠
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张新庆8月前
孩子老是犯困，睡不醒，是生病了吗？ #抖出健康知识宝藏 #妈咪新风向 #医学科普 #科普一下 #知识点亮她
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格格砥砺前行7月前
人正常要睡几个小时？#睡眠#健康
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暴躁赵园长6月前
中国90%的孩子睡眠远远不够 #育儿
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阅书，悦己7月前
人正常要睡几个小时呢#每天学习一点点 #每天跟我涨知识 #睡眠 #好好睡觉 #养生
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花姐育儿（身高管理）2周前
不同年龄段的孩子，睡多久才算达标？#儿童长高 #育儿经验分享
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袁袁医生聊成长3月前
关注儿童睡眠健康，七个关键点“速答” #儿童健康 #睡眠 #儿科 #科普一下
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鱼酥1周前
#热门 你的睡眠时间达标了吗？
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儿童康复高医生8月前
#医疗创作者培优计划 #医学科普 #家长必读 #科学育儿
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小于同学3周前
你的睡眠时间达标了吗？#护士懂护士 #护士 #🔥上热门 #医院 #护士日常
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健康守护1周前
孩子睡多久算达标#睡眠
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睡眠网3周前
我们被骗了？8小时睡眠并不是睡眠的黄金标准！ 8小时睡眠”可能是个误区，它并非人人适用的黄金标准。事实上，有人睡6小时便精力充沛，有人却需要9小时以上，这很大程度上与遗传有关。 睡眠需求因人而异。人的睡眠时长在婴幼儿阶段最长，成年后逐渐趋于稳定。判断睡眠是否充足，关键不在于时长，而在于醒后的状态与质量：你白天是否清醒专注？是否需要依赖咖啡因？节假日是否会疯狂补觉？ 请记住，睡眠质量远胜于时长。不必为数字焦虑，学会倾听身体的声音，找到属于自己的节奏，方能拥抱精力充沛的每一天。#8小时睡眠 #8小时睡眠真的科学吗
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上善若水1周前
知识分享 #知识科普 #正能量#萌娃
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老朋友6天前
你家孩子睡眠时间够么？#家长 #教育 #太原学区房 #老百姓关心的话题 #九一小学
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读.书.记4天前
13岁孩子贪睡，怎么解决？每天睡9个多小时，看上去仍然提不起劲，有没有什么好办法解决吗？麻烦各位专家及有经验的人们帮帮忙。非常感谢！#医生 #健康
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海娜妈咪私人营养师7月前
到底一天睡多久才健康？ #健康科普 #爱自己的100种方式 #干货分享 #世界睡眠日 #失眠
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艾克热木江医生4月前
孩子长高黄金期，做好这3点，争取再长高10cm #长高、#睡眠、#运动、#硬核健康科普行动
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黄老师阅读教育3天前
家长们一定要注意，别让晚睡毁了孩子的学习效率！ #晚睡 #家长 #认知
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儿科医生-王晓飞7月前
诊断癫痫以后，孩子的睡眠怎么安排？#健康 #医学科普 #关爱儿童
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苏格拉底江1月前
脑科学（8） #脑科学 #正能量 #知识分享 #学习
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滨海明月4天前
睡眠是上帝赐给人类的假期，别轻易浪费。#睡眠#人能睡多长时间#劳逸结合才是生活
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长沙公办中职刘老师4天前
小学生睡10小时，你家孩子达标了吗？#最新消息#最新消息
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美业小赛哥1周前
（中国睡眠研究会、美国国家睡眠基金会）认可的各年龄段睡眠时间范围。 不过睡眠时长不是绝对标准，睡醒后精力充沛、白天不困倦才是更关键的健康判断依据#医生日常 #医生 #内容过于真实 #大数据推荐给有需要的人 #健康
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李慧守护健康2月前
你的睡眠时间达标了吗#妇科医生 #最温柔女医生 #睡眠时间 #医院 #医生日常
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杨羊4天前
人每天应该睡几个小时呢#热点 #涨知识 #每日分享 #知识分享 #生活小常识 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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济南市第二妇幼保健院3月前
#抖出健康知识宝藏 【科普】儿童肥胖系列四：孩子睡不好也会长胖，这是真的吗？#原创#儿童肥胖 #儿童肥胖 #儿童肥胖减肥要趁早 #睡眠
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90后大叔4天前
人正常要睡几个小时？#生活小常识#涨知识#知识分享 人正常要睡几个小时？#生活小常识 涨知识#知识分享
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小丽✔3天前
#睡眠 #涨知识 #每天学习一点点 #热门 #创作灵感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音热点宝 @抖音视推 @抖音创作灵感 @@抖音新手 @抖音创作者大会
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看看新闻Knews5天前
#睡眠越多越好吗 睡得多比睡眠不足风险还要高 #冬季警惕心血管疾病 #睡眠超过9个小时危害大
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创新南山4天前
为什么医生劝你别睡懒觉？睡眠超过这个时间，可能比熬夜更伤身 #健康 #健康科普 #睡眠 #睡太久 #熬夜
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海归妈妈和追高娃3天前
孩子追高一定要晚上9点前入睡吗？？生长j素一定是10-11点掐着点分泌吗？如果晚睡半小时就赶不上了吗？睡眠时长确实重要，但其实睡眠质量更重要。影响孩子身高的因素有多个，每个孩子短板不同，要具体情况具体分析。#追高 #长高 #身高 #骨龄 #孩子睡不好
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伽予爆爆4天前
#生活小常识 #日常生活小常识 #上热门@DOU+小助手
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武汉同济耳鼻喉科陈观明5月前
孩子张嘴呼吸、上课发困，腺样体肥大不用管？同济医生告诉你真相 #鼻塞 #呼吸困难 #腺样体肥大 #医学科普
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儿童内分泌科郭晓玲4天前
孩子进入深睡眠生长激素分泌达到高峰 #内分泌 #生长激素 #深度睡眠 #安阳市妇幼保健院 #生长发育郭晓玲
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林林～生活小常识4天前
#创作灵感 #女性智慧 #女生必看
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开心哥5天前
每天一个小常识 #养生就是养健康 #生活小常识 #健康科普 #生活不会辜负每一个努力的人 #知识分享
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豆豆来了呀！4天前
人正常需要睡几个小时呢#涨知识 #生活小常识 #每天学习一点点 #上热门
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琪琪优选6天前
人正常需要睡几个小时呢？ #涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感
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秋天的落叶🍂4天前
人正常需要睡几个小时呢？ #涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感
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望海4天前
人正常需要休息几个小时呢？#生活小常识 #每天学习一点点 #创作灵感 #涨知识
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方丫头4天前
#每天跟我涨知识 #知识分享 #每日分享 #热点 #上热搜
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小晴天3天前
#生活小常识 #涨知识 #每天学习一点点 #每日分享
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深圳中考小刘5天前
孩子做作业到12点不是很正常吗？#内容太过真实 #睡眠 #深圳中考 #作业 #学生
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中安在线5天前
睡太久也有危害！超过这个数，死亡率更高！
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白衣超人1月前
青春期及性早熟的孩子日常生活中应该注意什么？ 门诊帮孩子看青春期早发育或者性早熟的很多家长经常会很焦虑，我们日常生活中能做些什么让孩子的发育进程没那么快，是不是要每天跳绳？是不是不能吃这个吃那个？其实最容易被大家忽视的一点也是最重要的一点就是睡眠，规律的睡眠时间及时长，良好的睡眠习惯，可以帮助我们更好的协同生长激素、性激素、皮质醇等各项激素的节律性，为孩子营造更好的内分泌环境。#向阳花开健康科普#性早熟 #早发育 #生活习惯 #医生日常
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琴琴营养师1月前
#育儿知识分享 饮食是基础，并非全部。要想宝宝免疫力真正强大，需要多管齐下，记住这6点。 1，充足的睡眠：3岁前需要睡12-14小时，3-6岁需要睡10-13个小时，小学生要睡9-11个小时 。 2，适度的运动：每天2小时的户外运动。 3、良好的卫生习惯：教会宝宝勤洗手。 4，愉快的心情。 5，接种疫苗。 6，接触大自然。
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早产儿随访任建兵医生6月前
宝宝一天睡觉多少长时间呢？
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儿科医生-王晓飞1周前
诊断癫痫以后，孩子的睡眠怎么安排？#健康 #医学科普 #关爱儿童
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天高云淡1周前
育儿教育#涨知识
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董先生-小金维他儿童营养专场3天前
孩子想长高必须得睡够！ #长高#生长发育#长高方法#晚睡觉对身体的危害 #钙铁锌镁
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儿科陈军民医生2月前
孩子长高小窍门，家长必知 #医学科普#儿童健康#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康科普不基础
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珍珍姐好物2周前
#生活小常识 #涨知识 #创作灵感 #每天学习一点点 #上热门@DOU+小助手
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神经介入管生主任3天前
睡太早，会危害到血管吗？ #早睡 #心脑血管 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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聚优美1周前
#涨知识 #每天学习一点点
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外科医生齐建伟2月前
怎么算是熬夜#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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