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小李不吃🐷4月前
减脂人群，运动前别吃东西，特别是碳水，训练后要吃点碳水！ #减肥知识 #体重管理 #科学减肥 #减肥方法 #瘦身
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李景翊7月前
训练前到底要不要吃东西，多久吃？吃多少？这其实会直接影响你的训练状态，合理的摄入会提高你的训练能力，乱吃只会拉低你的训练水平#健身 #健身干货 #增肌餐 #健身小白必看经验 #02李景翊 @DOU+小助手
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老雷瘦3年前
#瘦 #有氧运动 减脂做有氧运动前后到底要不要吃东西。听听我给你说说。
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太原发现哥1年前
太原超热闹的小吃街老军营 特别攻略！ 一条视频告诉你们怎么吃
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王丽萍竞走奥运冠军1年前
跑前不能做的事，除了这三件你还知道哪些？#跑步 #运动 #科学运动
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腊肠是金条3月前
小狗机关枪~ #狗狗吃饭 #腊肠犬 #万物可爱计划 #狗狗的心思都写在脸上了 #养狗的乐趣
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宝璐国家队运动营养师3年前
营养补剂并非多多益善——吃得多，并不代表吃得对！#冠军健身课#营养#全民健身#体育生#健身补剂 @抖音小助手
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灰色萝卜4月前
你们的鳄龟都吃什么呀？ #大鳄龟#佛鳄龟#神奇动物在抖音 #宠物迷惑行为大赏 #鳄龟大卫
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普话教育-小赛老师8月前
关注我，每天学习一篇命题说话#普通话 #普通话考试 #普通话水平测试 #关注我每天坚持分享知识 #普通话命题说话
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蛋泥泥3月前
我爱吃胡萝卜，imomo也爱吃胡萝卜，所以imomo是我生的。#imomo出击 #萌宠出道计划 #养鼠日常分享 #荷兰猪#它真的好像个小宝宝
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萌班～4月前
当兵体检可以蒙混过关吗？那都需要注意些什么呢？#参军入伍 #大学生 #当兵 #体检 #入伍季
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大白熊口腔门诊6月前
看内行人如何去拔智齿 拔牙前： • 要确保身体处于健康状态，避开生理期。有高血压、心脏病、糖尿病等基础疾病需提前告知医生。 • 提前吃点东西，别空腹拔牙，以免低血糖。 • 做好口腔清洁，提前刷牙漱口，减少口腔细菌。 拔牙后： • 拔牙后咬紧棉球止血，30-40分钟左右吐出。 • 24小时内不要刷牙、漱口，避免破坏血凝块，引起出血。 • 2小时后可进食，吃些温凉、软的食物，别用拔牙侧咀嚼。 • 不要频繁吐口水、舔伤口、大力吮吸，防止出血。 • 拔牙后可能会有疼痛、肿胀，可冰敷缓解，若疼痛严重按医嘱服药。 • 注意休息，别熬夜、剧烈运动，让身体恢复。 • 若出血不止、疼痛加剧等异常，及时复诊。#拔智齿 #真实还原 #内行人 #郑州同城
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一末说跑步3月前
今夜10公里拿下！跑步想不累又轻松，还要无伤的话，那这8件小事儿，你必须得知道而且要做起来！这可是我跑步六年，每日5公里三年多无伤跑一直在践行的经验喔！#跑步治愈一切 #夜跑 #无伤跑 #你的坚持终将美好 #动态跑步疗法
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堡堡秘方xx4月前
数字管理大揭秘㊙️奶茶星人有救了✨ #自律 #身材 #坚持 #曲悠代餐奶昔 #分享爱用物
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彩虹老师3月前
40＋阿姨正畸成功。过来人告诉你，正畸前，这些坑一定要知道。#正畸#金属牙套#成人正畸#变美坦白局#变美
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年糕吃不饱3月前
国际大肉日！必须吃大肉！4900！100碗！ #南京 #alldayguyguy #国际大肉日 #大肉面
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新酱吃花笙www4月前
“属于自己的石头”#蜡笔小新 #mvp
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龚有明04月前
参军体检前一定要注意饮食#兵爸兵妈#家长必读#军人#参军入伍
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乐悠刘的硬派越野车们8月前
豹5 VS 坦克700拔河 #方程豹豹5 又一次大战#坦克700了！ 一个1.5T VS 一个3.0T。 2.9T VS 3.1T。 这次暂时以平局收场了。静等坦克700充电。
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小娇高高5月前
.要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟，因为这种运动方式不利于骨骼生长 6.武术、瑜伽，尽量不错，过去拉伸韧带，会缩短生长空间 #长高 #身高 #胡克拉伸 #长高运动#胡克拉伸知识
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路法师3月前
养一辈子狗你也不知道-这10种奇葩行为的真相-看完你就是养狗圈顶流支柱#狗拍照 #吹风机 #狗跳舞 #歪头杀狗子 #新手养狗
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任老师温柔分娩3月前
即将做糖耐的孕妈，这几个注意事项需要你记住#孕期 #孕妈 #糖耐 #产检一路绿灯
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泡椒不会老 （答疑只在粉丝群）5月前
我为啥不吃鱼油？两年前的视频，再一起复习一下。没想到两年过去了，依然没普及开，任重而道远啊~#泡椒对抗岁月 #泡椒自用推荐 #泡椒群友反馈 #泡椒敲黑板
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连云港金枝海鲜（保证新鲜）4月前
到连云港一定要知道的事，不然被坑别说没提醒你。 #创作灵感 #连云港攻略 #在海一方 #连云港海鲜 #墟沟美食
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让子弹飞一会儿3月前
全网超详细驯鸟教学 #养鸟经验分享 #让鸟蛋飞一会儿
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可乐乐可、3月前
狗蛋的大白菜#蛋仔派对线条小狗联动#蛋仔有小狗啦#打卡一百张蛋仔地图#蛋仔地图作者激励计划#蛋搭子快上号
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非常文山2年前
从未见过如此生猛的拔河比赛，竟成了空中竞技！😂#原谅我不厚道的笑了 #这操作都看傻了 视频来源@是阿恒
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叔太3月前
16+8轻断食 vs 5+2 轻断食，想瘦必看！#叔太 #轻断食 #抖出健康知识宝藏 #科普健康有真知
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鹿迪的聊天局4月前
7月20日入伏，三伏天如何祛湿？原来出汗不能祛湿。脾胃虚的人要格外注意。#养生就是养健康 #三伏天
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王美好3月前
#胰岛素抵抗 #减肥
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小乔优选乔志1周前
真的是时光穿梭！
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薯条游戏5月前
我的世界：诡异方块文明！幸运方块开出特殊情况！ #我的游戏日常 #游戏 #我的世界中国版
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昆图斯3月前
出发前补剂饮食全面完整版 顺便请你们给我推荐一个不粘的奶锅 #分享 #自律
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竞人活动中心5月前
众人：这些狠话今儿就放这儿了！#2025康平路运动会
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赫兹Hez5天前
要我说就这套连招，约会直接馋哭对面 #男生变帅#干货#赫兹变帅跟练
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骑着-蜗牛追宝马3月前
【绝区零】当角色灵魂互换·番外 #绝区零 #绝区零激励计划 #橘福福 #仪玄 #星见雅
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绿豆周1周前
VLOG.当我享受自己周末时光 请多尝试多体验 #vlog #周末时光 #网球 #无广
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乔瑶瑶5月前
九个方法 瘦小腹
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崂山Bro5月前
我和勒多曼因有个约定 #勒多曼因 #川西#拓路者冲锋衣 #崂山Bro
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德善剪影（勤奋日更版）4月前
19-3 小燕子逃离黑店一路奔到会宾楼#重温经典老剧 #老剧回看 #每天不剧荒系列
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小财迷💸❿5月前
#柯淳#柯淳高甜新剧来袭
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保山锦山商贸（山哥搞车车）1年前
施甸卖饲料越野爱好者小坤来切磋LC100拔河！#汽车拔河 #越野 #男人的快乐就是这么简单 #山哥搞车车 #山哥搞越野 @山哥搞越野 @DOU+上热门
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姨二十5月前
老斯 可惜你不是泥宾人 不懂南瓜叶的浪漫#三农 #农村生活 #反差 #抖音新农人 #农村
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朱预找茶不找茬1周前
今天去医院看望受伤的同事
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欣欣育儿5月前
可爱又难缠的一岁半，该怎么办呢？#育儿经验分享 #带娃 #带孩子 #新手爸妈必看 #家长必读
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爱吃鱼丸粗面3月前
潮汕女生接手鱼丸老店每天酷酷干20多个小时 #鱼丸 #手工鱼丸#真材实料才能做出好味道 #爱吃鱼丸粗面
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拉闸解说6月前
泰坦游戏#泰坦游戏
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波尼啵啵4月前
三倍拔河来咯
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冠明考军校教育6月前
新兵有没有假期能不能去看望？？ #新兵 #假期 #五一 #家长必读 #部队
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吗喽姐4月前
在网上学的头发速干法……虽然吹头麻烦，但素…… 有没有体面一点的方法啊……我的猫以为我犯病了🥹#头发速干 #懒人 #太抽象 #开局思路
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方方方晓东6月前
有人喜欢你是因为你对他好，有人喜欢你是只希望你好。 @丸美护肤旗舰店 @曾宥臻#短剧汪汪的爱不说谎#短剧告白计划
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小怡娱乐4月前
卧龙凤雏:章若楠、范丞丞 范丞丞章若楠玩游戏没有一点暧昧，全是对胜利的渴望，两个人简直就是欢喜冤家#章若楠#范丞丞#搞笑#综艺
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曹大魁5月前
没想到一个凤梨就把我拿捏了。 #搞笑 #原创动画 #离谱 #奇葩 #画一个故事
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大圣和大拿7月前
第一次吃鸡蛋羹的娃~ #人类幼崽 #人类幼崽迷惑行为大赏 #亲子日常
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张磊健身1年前
400磅搬运工VS330磅的大力士，拔河比赛！到底谁更强？ 400磅搬运工VS330磅的大力士，拔河比赛！到底谁更强？胖人脂肪多，睾酮低，自然力量不足。建议每天晚上睡觉前吃两粒锌镁片，都是男人需要的。#锌镁片 #男士锌镁片 #拔河
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乐悠刘的硬派越野车们1年前
#坦克700 VS #方程豹豹5 #拔河 ，一共7把，彻底给我整服了。豹5拔河确实是劣势，但豹5的百公里加速确实无敌。 声明：坦克700是低配，不是空气悬挂。豹5是领航版，不是云辇。两台车的轮胎都是黑熊的AT胎，车辆都没有特意增加配重，条件还算是比较公平。拔河时间是在2024年6月20日，我只是一直没有发，今天想起来就发出来了。
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大黄蜂2年前
#不就是拔河么 #不就是拔河么热血又喷饭 #校园剧 #印小天
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一天能炫一桶饭10月前
超绝日常 拔河比赛💪#校园vlog #当代大学生精神状态 #我的校园生活 #碎嘴子vlog
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何万里1年前
21万的国产拔河王如何战胜34万的坦克500！#硬派越野 #dou是好车 #国产车 #二代哈弗h9 #汽车
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甜桃七七🍑5月前
老师，我家孩子怎么拔河拔红温了#jdg无畏 #2025康平路运动会 #抖音小助手dou上热门
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俊悟空8月前
太绝了，带着大坡王2代闯进山里 #凯乐石大坡王#凯乐石FUGA#谁是大坡王 #晒出我的人生跑鞋
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意大利秋秋糖🍬3月前
头发速干法 刚学的头发速干法，有没有体面一点的方式啊#记录真实日常生活 #内容太过真实 #头发速干 #根本停不下来 #有没有体面点的头发速干技巧
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