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JIANHUI健辉3天前
熬夜到三点还在赶方案？别硬扛身体不适！ 对着电脑屏幕赶方案到凌晨三点，眼睛酸得流泪、肩颈硬得转不动，连敲键盘的手都发沉？很多人以为熬加班靠“硬扛”就行，其实身体的“机能节奏”早被打乱了。 #药食同源 #免疫缺陷 #平衡免疫力 #细胞免疫 #CD4免疫细胞
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倾城～8月前
经常熬夜玩手机的你 看完还敢熬夜吗#纪录片 #熬夜 #纪录片解说 #真实事件 #真实故事
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心视角4月前
看完这个视频，你还敢熬夜吗？#纪录片 #急诊室故事 #纪录片解说
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心里有阳光处处是阳光3天前
抑郁孩子熬夜不睡觉，别硬催。 #厌学休学 #内容启发分享计划 #焦虑抑郁 #儿童心理
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BOOK精读指南2周前
30岁熬夜党也能赢过百岁老人？《超越百岁》避开4个长寿杀手！ 你是不是也这样？ 一边熬夜刷手机、久坐不动，一边焦虑老了躺病床上遭罪； 买了一堆保健品，却不知道真正的长寿根本不用 “硬熬”？ 你以为长寿是多活几年？是吃昂贵补品、极端节食？ 癌症外科医生彼得的亲身经历颠覆认知：他曾拼尽全力给患者做手术，却看着他们几年后仍被慢性病带走 —— 直到自己陷入健康危机才发现： 长寿的核心不是 “治病”，而是 “不让病发生”！ 医学 3.0 的真相是：慢性疾病（心脏病、癌症、痴呆）早 20 年就能通过日常方式预防！ 这本书不是 “养生鸡汤”，是医生亲测的长寿操作手册： ✅ 为什么老了遭罪的人，年轻时都做错了这 5 件事？ ✅ 不用辞职旅行、不用极端运动，日常 3 个小动作就能延长健康寿命？ ✅ 情绪差、睡不好，居然是长寿的隐形杀手？
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D_Sight2月前
没苦硬吃的我与千万博主同台…｜正面回应所有质疑｜沪漂最终章 我们总在计算代价—— ‘三天时间能换来什么？’ ‘一台电脑值得多少熬夜？’ 画面闪过你撕掉的草稿纸、摔坏的耳机、便利店凌晨三点的暖光 后来我发现—— 真正珍贵的 恰恰是那些 无法被计算的部分 当有人因为我的视频，终于敢对糟糕的生活说‘去你的’ 当有人看完我的狼狈经历，反而找回自己出发的勇气 就像江水不知道奔流的意义 却滋养了无数次日出 所以不必问值不值得 要去疯 去错 去流泪 去把‘不可能’变成 ‘不如试试看’” 我认为成功就是，用自己喜欢的方式 浪费尽此生 去创造 你的故事吧 请别忘了—— 所有伟大的冒险 都始于一个‘荒谬’的开始 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #vlog #蓝盒子小蓝垫
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睡眠说1年前
睡不着，硬躺在床上能睡得好吗？ #睡眠 #失眠 #熬夜 #玉玄道 #三才神罩
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🌈果子妈🌈2周前
家人们快来看“铁娃”！我家2岁娃连续四天把绘本当“安眠药”，白天一分钟觉没睡，晚上还能硬熬到11点，一本接一本追着我读，少一页都能哭到天亮！ ✅ 欣慰到拍大腿：现在追着书跑，语言表达突飞猛进，这是要成“小书迷”的节奏？ ❌ 愁到掉头发：我快被熬成熊猫了，娃白天不睡晚上还熬，长个子怎么办？这“睡前看书循环”到底怎么破啊！ 宝妈们救命！遇到这种“精力爆棚+睡前死规矩”的娃，是顺着兴趣还是狠改作息？求支招！#亲子教育 #宝宝早教知识 #一起学习一起成长 #亲子阅读
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清柠🍋是我4月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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开封京佳大梁老师-公务员笔试开课3天前
国考冲刺“邪修”指南！不熬大夜也能偷分逆袭 家人们！国考11.30日笔试倒计时，还在熬夜刷新题、死磕偏考点？别傻了！今天这套“邪修方法”，不硬卷、不内耗，帮你一周把状态拉满，会的题全对，不会的也能蒙对！ #开封 #开封京佳 #开封大学生 #开封考公上岸找京佳 #国考省考事业单位三支一扶
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山东名中医庞保珍4月前
熬夜后硬不起来 中医教你快速恢复肾气 #中医 #医学科普 #男科 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 @@抖音小助手
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心血管内科王医生2周前
知道熬夜对身体不好却又想戒戒不掉？这条视频教你三个戒掉熬夜的“邪修法”，看看对你有没有帮助。#医学科普#武汉亚心总医院#心血管内科王江友#熬夜#抖出健康知识宝藏
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信仰😎2天前
睡不着 硬睡 不能熬夜 一点也熬不了 睡觉才是最好的养生方式
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水晶球(❁´◡`❁)*✲ﾟ*3天前
熬夜喂奶 ，眼睛能睁开多大？腰还硬不硬了能直起来吗？只有宝妈才懂吧
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剧剧2周前
#因为一个片段看了整部剧 #一起追剧 #这谁能顶得住啊 #甜妹 #高甜来袭 硬控你到凌晨四点 ！！大半夜看的热血沸腾血脉喷张！！嘴角压都压不住了！！
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杨金华2天前
夫妻硬要三观一致，熬夜等于熬命，人生短短几十年，这样熬能几十年！
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小南瓜的养生日记3周前
别硬逼孩子睡💤觉了…因为孩子半夜不睡，反反复复翻滚而惆怅吗，别光顾着惆怅，看看这背后带来的巨大危害⚠️#孩子睡不着 #孩子睡觉翻来覆去 #早熟 #长不高的原因 #孩子早熟怎么办
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🌟大龄妈咪娇姐说🌟1周前
《41岁生二胎，别人怕我“熬”不住，我怕“爽”不够》 “20岁怕熬夜，41岁怕不爽： 熬夜有黄芪枸杞，不爽没药可补。 我爽在每一次‘我愿意’，爽在每一次‘我能行’。 熬的不是夜，是命；爽的也是命。 把‘爽’打出来，让担心我们的人知道——我们不是硬撑，是硬爽！”#40岁 #二胎 #养娃成长记
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看见寿光4周前
年轻人！答应我别再熬夜了，真的会要命 #纪录片 #催泪 #医者仁心 #熬夜 #中国救护 Ψ2K6W
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橙子姐 小陶宛宛3周前
睡不着的姐妹进❗邪修就是快，看了必睡💤 38岁熬夜是真的熬不起了，天天想着法子哄自己早点儿睡，还真让我找到了，有没有用一试就知道#熬夜冠军
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信命不&认命3月前
看完你还敢熬夜吗？
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胜白老师1月前
高中最遗憾的，从不是考砸了！#教育 #高中 #胜白老师 #认知
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扶阳中医黄富军教授3周前
#男科 #肾虚 #扶阳 #桂派中医 #广西名中医
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鹿不肉1周前
这瓶抗老黑马直接给我硬控住了！！ #晓平重组胶原抗皱轻龄面霜#晓平#面霜#抗老
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猫咪😾1月前
哪个高三生还在熬夜啃历史？985学姐：真正的方法，不用死记也能提效！#历史#备考#经验分享
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主持人张乾2月前
如果你经常熬夜，5个小方法教你补救回来！ #熬夜后怎么补救
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小谷爱中医（痧道养胃日记）2周前
1. 肚子硬、排便黏？晨起仙人揉腹3分钟，唤醒“沉睡”的肠胃 2. 别让熬夜偷走好气色！睡前10分钟仙人揉腹，揉走胀气、揉出好眠 3. 久坐党必看：3步仙人揉腹法，每天5分钟，跟小肚腩、腰腹沉说再见#一起来锻炼 #减肚子 #萎缩性胃炎 #胃胀 #内容启发搜索
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背上小舒包1月前
听我讲黄帝内经｜熬夜后补觉看似时长充足，实则颠倒了“阳时活动、阴时休息”的规律，如同让身体持续“倒时差”，导致越睡越虚。根本原因是打乱了“卫气”（身体守护+充电系统）的运行：白天卫气应在体表维持精力，晚上需回脏腑修复滋养；熬夜强迫卫气“加班”，既让脏腑失养，也让卫气耗损。#涨知识 #养生 #黄帝内经 #中医文化
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鹿角游戏5天前
涨知识必看！ #抖音精选
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夏树学姐的小伙伴-等等5天前
这是真的真的有效果！！！#夏树学姐#秃头少女#女大学生#养发#这谁顶得住啊
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甲状腺王艳梅大夫5天前
甲亢熬夜就是在折命，23点后不进入睡眠，谁也救不了你 #甲亢#甲亢熬夜 #甲状腺王艳梅大夫
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坚挺的毛驴3周前
不要熬夜#真实故事 #纪实故事
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皮肤科李真真3月前
熬夜带来的危害！ #熬夜 #皮肤 #涨知识 #医学科普 #抖出健康宝藏知识
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陈姐姐聊中医3周前
#科普#科普一下#涨知识#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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易新锋-百田崇本堂2月前
熬夜负罪感：主动提出多扎几针 #熬夜 #中医 #针灸 #易新锋百田崇本堂 #负罪感
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男科钟医生2天前
今天不用戴耳机观看了 #男科钟医生 #大学生 #哑巴新娘
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玄云师姐6月前
熬夜伤了元气，补回来还得用老祖宗的方法 #健康 #养生 #熬夜 #玄云师姐
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枫进酒🍁2周前
有没有哪本小说让你忍不住熬夜看的#真实生活分享计划 #书荒推荐 #书荒推荐 #宝藏小说 #男频小说
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红姐讲科普2月前
#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医学科普
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慕想1周前
#摩登兄弟刘宇宁 我是鳌拜的妹妹-熬夜，看咱俩谁熬得过谁！
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老张有话讲2月前
熬夜修仙的憨憨们，赶紧看过来。#养生 #熬夜 #搭鹊桥 #健康科普
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内分泌科邱轩医生3周前
"熬夜能降血糖？糖友们可别被这谣言骗了！正所谓'病从口入，亦从夜深'，健康作息才是王道。💡✨#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏#熬夜 #糖尿病 #降糖
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糯米医生1周前
你明白了吗#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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我是硬汉4周前
对对对，硬控到天亮#张智超 #熬夜 #不关注能刷到系列
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甲子戊国学3周前
从中医角度阐述~对维持生命持久力的重要性。#养生 #中医 #健康 ##甲子戊国学研究院 ##国学文化
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绿草夫妇好物分享3周前
熬夜党、脖子硬睡不好，柔软护颈枕头靠了好舒服，价格也实惠，快给家里安排上，#好物推荐#好物分享 #居家好物
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艾医生咖啡不加糖2月前
熬夜等于慢性自杀？熬夜到啥程度算危险？熬后咋补救？一分钟给你讲清#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #熬夜的危害 #熬夜急救 #青年创作者成长计划
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西山黑水1周前
熬垮一个是一个 卷健康的人，才是真正笑到最后的那个。#认知 #经验分享 #不懂就问有问必答 #当代年轻人的现焦虑不安
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飞总fay1月前
72岁建工大佬的逆袭法门：99%的人放弃时，熬住就能赢！ 1995年，他拒绝公司总设计师职位，孤注一掷考取全国首批注册建筑师。三十年来，他坚持跑遍现场、读透书本、讲好每堂课。把一件事做到极致，才是真本事。今天我们一起来到王树京老师任教过的北工大礼堂前，和他聊聊老一辈的职业理解。#环球网校 #飞总fay #建造师 #人生智慧 #长期主义
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千金要方不要慌7月前
熬夜补救指南 #熬夜 #内调 #养生 #健康 #保养
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进源电竞椅工厂店2天前
熬夜打游戏，腰先顶不住，椅子太硬，坐的是真不舒服！ #人体工学椅 #椅子 #电竞椅 #按摩椅 #电脑椅
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与康同行2月前
这是一条一定要收藏的视频， 高效入睡！#抖出健康知识宝藏 #睡个好觉 #失眠 #改善失眠 #改善睡眠小妙招 @DOU+小助手
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妇产科李洪钧6月前
#医学科普 #涨知识 #健康科普 #科普一下
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小园姐姐2月前
一夜七次有多难 #医学科普 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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heyulan8706202天前
#每日分享 #原来心疼我我那时候不懂
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颅脑健康·梁博士1周前
熬夜后头晕眼花，小心神经在抗议！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #医学科普 #熬夜
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老杨-训硬营5月前
真有兄弟可以做到吗#男性 #大健康 #男性养生 #禁欲系 #戒色
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青岛万叫兽2周前
熬不住就出局，熬住了才有可能出彩！#青岛万叫兽 #讲真话
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灵魂计1周前
越拼命的追赶就越抓不住！ #哲学 #心理
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洪艳医生1月前
#热点 #大数据推荐给有需要的人 #健康科普 #涨知识
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宸逸火剧3天前
看了三分钟就陷进去，不建议看第二遍，怕你情绪把控不住
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