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瑜你型动·昕馨瑜伽馆1周前
我经常约人过来练瑜伽，他们都说瑜伽不适合他，他的医生告诉他不要练瑜伽，他说练瑜伽就是睡觉的，“你说得对，也不全对。课堂上最后的‘休息术’（就是你以为的睡觉），是瑜伽最精华的部分之一！它让高速运转的大脑和疲惫的身体得到最深层的修复。这可不是普通的睡觉，是主动的、清醒的放松，效果顶得上深度睡眠2小时。 但一堂完整的瑜伽课，更是力量的唤醒、筋膜的舒展和呼吸的觉醒。你会体验到微微出汗的畅快，会感受到肌肉发力带来的稳定感。来吧，来体验一次‘活力’与‘宁静’的完美结合，你就知道它绝不只是睡觉那么简单。”#瑜你型动 #昕馨瑜伽 #瑜伽 #练习 #坚持练习基本功
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重庆缘瑜伽龙振宵1周前
也许我们是因为朋友的影响、或者因为广告的吸引、或者是身体不舒服、或者是想改善形体、或者是被医生告知而接触瑜伽练习，不同因缘让我们开始练习瑜伽，这是我们练习瑜伽的初衷，或者说是动机，不同的练习动机，决定了练习的过程与结果的不同…… #瑜伽 #普拉提 #撸铁女孩 #撸铁 #健身
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身心灵研究所2年前
为什么不要做瑜伽？#中医养生知识 #养生之道 #老祖宗的智慧 #中医文化 #古人的智慧
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爱练普拉提的强哥1月前
网红医生害人不浅，博流量不怕良心受谴责吗 真不敢相信这是一个三甲医院的医生能说出来的话 真的是为了流量良心都不要了！！！ 如果真的有人听了他的话在没有专业指导的情况下去尝试蛙泳或者跑步，我都不敢相信会对脊柱造成多么严重的损伤。 #瑜伽 #普拉提
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贵阳韬瑜伽8月前
真的不是所有人都适合练瑜伽呀#贵阳瑜伽 #贵阳瑜伽馆 #贵阳瑜伽馆推荐 #瑜伽馆 #瑜伽
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嘟嘟yoga4天前
为什么说毁掉中国女人的是瑜伽！ 瑜伽到底对中国女人干了什么，练瑜伽除了能强身健体还能调整体态！ 我们现在每周四晚上都会有线上公益瑜伽课！还有零基础瑜伽跟练视频！想要瑜伽跟练的姐妹们，让我们一起加油吧！ #瑜伽#零基础学瑜伽#成长#中国女人 #爱自己 #纪录美好生活
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刘慧云5月前
救命！夏天这样运动=慢性自杀！中医没说的真相被我扒到了！#中医养生 #三伏天保命指南 #运动误区 #健康真相
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河南广播电视台民生频道4天前
11月14日（发布）河南，女生气血不足容易累 不愿意动，中医：可以散步 慢跑 做瑜伽，“不建议高强度运动 否则越练越伤身，不建议长期卧床 久卧的话也会伤气”
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艾伦瑜伽6月前
惊！医生对瑜伽建议两极分化，原因竟然是这#瑜伽
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中医程志安主任1周前
髋关节鱼唇撕裂，身体机能老化退变所致，要注意避免盘腿、做瑜伽等运动。#中医程志安主任 #骨科 #髋关节疼痛 #鱼唇撕裂 #中医
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草堂·女子塑形瑜伽2周前
#盐城#减肥踩过的坑 #瑜伽减肥吗 说句瑜伽教练不敢说的话 练瑜伽10年都不减肥
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海哥3月前
凡是爱练瑜伽的好好看看吧，瑜伽的起源本身邪恶的，绝大多数人是不适合练瑜伽的，好好了解哈，不要问为什么自己去品细品嘛。#瑜伽的起源 #瑜伽 #伪瑜伽 #筋膜 #膝关节
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元来说瑜伽4天前
瑜伽·健身·普拉提怎么选 瑜伽·健身·普拉提三种运动到底应该怎么选？从中医气血的角度怎么看？#瑜伽 #元来说瑜伽 #瑜伽老师 #瑜伽馆
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修·修5月前
你知道吗？瑜伽还有另一层神秘面纱……希望你了解后对于瑜伽能有个全面新高度的认知#瑜伽 #阿育吠陀#零基础学瑜伽#干货分享 #健康
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线上瑜伽苗苗5天前
听我几句大实话！瑜伽的尽头是调五脏 #瑜伽 #居家锻炼 #运动的意义 #宝妈 #健康养生
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蹦蹦财3月前
就练瑜伽的人有毛孔爱着凉？ #瑜伽 #养生 #科普 #苦行僧 #中医
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妇科万玉珍1月前
脱垂练瑜伽，很可能会越练越严重 #医学科普 #南昌 #关爱女性健康 #妇科 #子宫脱垂
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中医孙勤国6天前
气血不足还不爱锻炼，究竟是多运动好还是多休息好？ #养生 #中医 #医学科普 #调理身体 #气血不足
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元来说瑜伽1周前
练瑜伽和开车的关系。 练瑜伽伤气血吗？要看你这台车出场设置的油箱大小了。#瑜伽 #瑜伽经 #元来说瑜伽 #瑜伽老师
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暖阳康复•王智鹏主任1周前
康复医学专家揭秘，静养不如早练，别再被“静养”骗了！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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浅沫瑜伽4天前
瑜伽真的在毁掉中国女人吗？ #瑜伽 #居家锻炼 #零基础瑜伽入门 #女性必看 #宝妈
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艾伦瑜伽6月前
瑜伽和中医 #瑜伽
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元来说瑜伽2周前
练瑜伽可以不用睡觉？ 道家说神满不思睡，瑜伽也有这个说法吗？#瑜伽 #瑜伽经 #元来说瑜伽 #瑜伽老师 #睡眠
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中医宋如意6月前
姑娘从网上学面部瑜伽，导致面部变形、弹响，现在每天很焦虑 #颞下颌关节紊乱 #脸歪 #大小脸 #容貌焦虑 #宋如意预约
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洛阳正骨陈利国主任7月前
膝关节骨性关节炎，练瑜伽要适可而止#骨性关节炎 #中医手法 #瑜伽 #滑膜炎
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叶大大3月前
气血不足不要剧烈运动 会越来越虚！#气血不足 #练功 #养生 #中医 #传统文化
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ROSE郭璐佳瑜伽·心理4月前
🔥练瑜伽越练越虚❓到底哪里出了问题❓#瑜伽#瑜伽体式#零基础跟练#瑜伽教练培训#气虚
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绵阳·大胜 健身大实话🏋️4天前
30岁以后的女性，不要练瑜伽#瑜伽#健身#力量训练#绵阳
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小羊小yang8月前
中医和健身的大矛盾 #中医 #健身
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627674059641周前
晚上尽量不要运动#涨知识 #健康养生知识科普 #中医养生知识 #科普
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ROSE郭璐佳瑜伽·心理6天前
🔥一定小心这个动作→是导致你手腕受伤疼痛的元凶❗ #瑜伽#瑜伽体式精讲#瑜伽教练培训班#手腕痛#腱鞘炎
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舒瑜社4天前
为什么说瑜伽正在毁掉中国女人 #瑜伽 #线上瑜伽 #变美逆袭 #变美小技巧 #逆袭
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中医骨科董晓俊2月前
女子瑜伽后髋关节疼痛，骨髓水肿伴盂唇损伤，教授：降骨压是关键 #髋关节疼痛 #骨髓水肿 #盂唇损伤 #中医骨科董晓俊 #骨压
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王顺说健康2周前
瑜伽#健康 #知识分享 @一顺堂
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徐长卿养生记5天前
气血虚的人适合什么运动？ 一旦运动错方向，反而越练越伤身！ #养生 #气血虚 #养生运动 #养气血 #中医养生
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线上瑜伽多多老师4天前
为什么说瑜伽正在毁掉中国女性？ #女性必看 #瑜伽 #瑜伽经验分享 #零基础学瑜伽 #零基础瑜伽入门
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简单•生活1月前
#古中医 #养生就是养健康 #国学文化 #中医药文化
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艾伦瑜伽6月前
#瑜伽 关于瑜伽老师上课耗气血个人看法
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绵阳·大胜 健身大实话🏋️5天前
回复 @Mable的评论 为什么瑜伽受女性消费者青睐#瑜伽#普拉提#塑形#绵阳
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野生营养师（中医+健身）1周前
练瑜伽受伤，原因是体质和动作问题#健康 #健身 #瑜伽 #女生必看 #知识科普
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锦鲤附体（视频同款在橱窗）6天前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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简意瑜伽1周前
瑜伽祸害了多少中国女人！ #瑜伽 #瑜伽女孩 #正确的运动方式 #零基础学瑜伽 #瑜伽新手
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中医聂大夫5月前
#中医 #脾胃 #健康科普
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云梦李格霞.养生主理人1月前
瑜伽伤身？20岁姑娘练出永久损伤！😱 中医师教你正确养生法：八段锦💪 老祖宗的智慧最懂年轻人的痛✨ 每天12分钟，气血充盈精神爽🌟 告别反关节动作，找回身体平衡⚖️ #八段锦 #健康生活#养固健#孝感李格霞养生主理人
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赛菲的馆主成长营2周前
#瑜伽 #原创视频 #上热搜 #内容太过真实 #瑜伽普拉提
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寻青笔记1周前
她说健康才是我们真正的江山！#中医 #山东 #传统文化 #真实故事
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IsenLau刘婷婷瑜伽培训5天前
瑜伽10年自律是个伪命题#瑜伽教练培训 #倒立 #后弯 瑜伽10年自律是个伪命题#瑜伽教练培训 #倒立 #后弯 #一字马 #上海瑜伽教培
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i老师的瑜伽2月前
呼吸不对 练习白费！！ 生命无外乎连绵不断的呼吸，正确的呼吸对我们至关重要，尤其是对女性身体功能的影响和情绪上的调整#瑜伽 #呼吸 #锻炼
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三石悄悄话5天前
#中医养生 #老祖宗的智慧 #传统文化 #中医传承 #三石闲话
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刘志罡DR3月前
尖锐湿疣治疗期间能运动吗？ #健康科普 #医学科普 #生活常识
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💧内证空鳴🔥2周前
过度亏耗精气 这些都是盗空你精气的主要帮凶一定要引起注意⚠️#中医#未病先医#认知觉醒#强烈推荐 #养生
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中医罗主任1周前
这3个养生谣言，千万别再被忽悠了 #科普一下 #养生
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古源怡养5月前
千万不要盲目减肥！#健康养生 #科普健康知识 #中医养生 #调理身体 #减肥必看
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姬若水1周前
为什么不推荐健身？是健身还是伤身？ #健身 #撸铁 #不要健身 #古中医
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陈谷超院长2月前
给大家看一个罕见案例 #陈谷超院长 #中医
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安安ing1周前
锻炼越练越头晕越练越失眠，气血虚真的伤不起…#那些你不得不知道的科学减肥知识 #产后妈妈 #锻炼 #气血虚 #气血虚能运动锻炼吗
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倪土芬芳4月前
越是很累，越不能过度运动#中医养生
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海天阁主7月前
运动真的对身体好么 #中医养生 #经验分享
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中老年中医瑜伽发起人-琳博2周前
气血不足，不要瞎运动#气血 #养生 #健康
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骨科专家杜春林2周前
腰椎间盘突出，千万别做，这四项运动 #腰椎间盘突出 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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