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心海鱼乐1年前
精神内耗如何自救，要找到这几点原因，再对症下药#精神内耗 #高敏感人群 #原生家庭 #心理学
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武志红讲家庭关系4月前
总是想太多，容易内耗怎么办？ 总是想太多，容易内耗怎么办？ #心理 #内耗 #控制 #原生家庭 #女性成长
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亿条心理6月前
比贫穷更可怕的是内耗型家人 一个家最可怕的不是没钱，而是有一个善于制造内耗的人#心理学 #内耗 #家庭 #孩子 #父母
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一休心理课8月前
内耗的人一定是聪明的人，他们更愿意多维度思考问题 #心理学 #内耗 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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德元~营销修行10月前
经常内耗的人，都有一个特性：把自已活得拧巴！到底如何摆脱呢？#德元 #德元营销修行 #内耗 #情感
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羽师兄5天前
强迫焦虑就是思维上瘾！ #焦虑 #强迫思维 #强迫 #内耗
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喵的心理课5月前
今天我们讲讲 为什么你总爱胡思乱想 顾虑很多 并讲讲我们该如何把自己从精神内耗的漩涡中慢慢拉出来 #心理 #心理学 #精神内耗 #情感 #情感共鸣
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雪梨姐姐3月前
如何破除反复内耗和痛苦,实现内核稳定. #内核稳定 #拒绝内耗 #dou来学心理 #亲密关系 #恋爱
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Dream姐10月前
内耗的本质是“怕” 三步告别内耗，重新接纳自己#内耗型人格 #告别内耗 #认知提升 #拒绝内耗 #干货分享
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仙小桃🍑（不内耗版）3月前
内耗止于反复自我推翻#个人成长 #内耗型人格
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在下清泓3月前
内耗 敏感 @清泓小号 #内耗 #敏感 #道家智慧
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快乐的猪猪🐷4天前
内耗是因为内部能量太高了，勇敢做一些事，摆脱内耗。#拒绝内耗 #提高能量#成长充电站
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奈思来了1月前
无法改变和转移的情绪，就去接受，接受自己的一切！#内耗 #情感共鸣 #女性智慧 #原创视频上热门 #祝你事事发事事成
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王翊6月前
建议内耗的人都去培养一个赚小钱的爱好！ #认知 #内耗 #提升自己 #个人成长 #人生感悟
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黑米4月前
摆脱内耗，拥抱积极人生#内耗 #心理学 #每日知识分享 #心理
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婷婷在说什么2周前
你之所以内耗，焦虑，自卑，是因为你不敢做自己#内耗 #自卑 #心理学
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小白和小唯4月前
内耗的人是因为控制欲太强！！#内容过于真实 #内耗的人#上热门 #控制欲 #小白和小唯
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飞天禄马5月前
内耗的偏印#命理八字
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霸道总裁烤脑花4月前
你是家里制造内耗的那个人么？ #内耗 #家庭内耗 #自我提升 #心理学
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周山雲1月前
精神内耗的人，都有4个特点， 保持快乐的秘诀是，不念过去，不想未来，只有此时此刻的当下，才是自己能把握住的。#精神内耗 #心理学 #拒绝精神内耗 #认知觉醒 #提升自己
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陈聪心理情感2周前
为什么高敏感的我，总是想太多和内耗 #陈聪心理 #心理学 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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猫的书4月前
在快节奏的生活中，我们常常被无形的内耗消耗着精力。想要摆脱这种疲惫感，掌握这五个精力管理法则至关重要。#认知 #思维 #内耗 #自我提升
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神经内科郭静医生3月前
拒绝精神内耗，那些被情绪拖垮的身体信号 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #爱科普的郭静 #郭静说脑梗 #医学科普
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甲东聊焦虑3月前
喜欢胡思乱想、内耗型的人有救啦！三步让你和#内耗 说拜拜！#治愈 #疗愈
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愈知师兄3月前
内耗其实是一种天赋 #国学文化 #道家智慧 #内耗
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菁姐护肤店4天前
内耗的人，是原生家庭的问题， 从小锻炼敏感度越来越强，所以敏感不是一件坏事，但是高敏感一定要配上高认知才能成为才能引导你生活的方向
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人生大道理1周前
总结出10种人容易精神内耗抑郁焦虑 1、善良心软 2、不怎么反抗不会发泄 3、原生家庭不幸 4、被过于保护经历的事少 5、容易轻信他人 6、喜欢干涉参与别人的事 7、内心自卑 8、高度敏感 9、身体偏弱经常生病 10、完美主义不够果断磨磨叽叽 #精神内耗 #焦虑 #改变自己 #积极向上 #开心就好🌷🌹
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鲁中文化5月前
#易学智慧 #干货 内耗的格局！
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木木水吉3月前
躺着聊会内耗#聊天 #拒绝内耗 #情绪 #自信 #行动
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悦大利3月前
长期内耗的人必看㊙️不要太相信自己的负面念头‼️因为那可能并不是你自己想出来的… #抑郁 #焦虑#圣贤文化 #福报 #修行
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莹在心理3天前
脑子里边突然会冒出自己没用的念头。不要焦虑，这些只是你的想法，不是真实的你。#心理学#焦虑#个人成长#认知思维#提升自己
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卿语与焦虑1月前
焦虑之——怪异想法 人最大的内耗就是跟你的念头没完没了的讲道理 想法它只是大脑产生的一个垃圾，它并不代表你 #焦虑 #焦虑症 #恐惧症 #躯体化 #强迫症
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心理导师王愚7月前
迷茫的时候，只做这3件事 #内耗型人格如何改善 #行为心理 #心理学 #焦虑 #迷茫
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喆思心理·佳宏老师3月前
经常胡思乱想的人，做到这三点，远离内耗@佳木斯·喆思心理 #人生哲理正能量 #家庭关系 #人生哲理感悟 #心理咨询#佳木斯心理咨询
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陶矜人生分享3周前
心里内耗的人其实都有一个特点 #陶矜 #通透 #人间清醒 #认知
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铭嘉闲聊人生1月前
精神内耗的人都有什么表现？#分享传统文化#人生智慧#觉醒人生
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就叫pang4月前
內耗 #busypang
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瞄一眼知识4月前
你要是心里有点事就睡不着急，属于是精神内耗者，反内耗心理学帮你走出心理内耗重获自由人生 #反内耗心理学 #好书分享 #反内耗
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安行3月前
内耗不过是因为总想赢过别人 因为总觉得赢过身边的人才算是好，但从来不深究自己究竟想要的是什么，所以就不停的在无法控制的人群里，消耗自己#精神内耗 #好书推荐 #人生感悟
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王大玲（求关注版）6天前
“你的真诚我都细数珍惜”❤️#朋友 #情感 #礼物 #内耗
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骞之心理5月前
焦虑的人不是想太多，而是停不下来！ #胡思乱想 #焦虑症 #精神内耗 #骞之心理课程 #干货分享
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徐不烦1周前
第三集 你永远不知道对方的真实感受和想法是什么样，会消耗我们的经历去揣测对方的心意，所以这也是所谓的内耗#自我进化论 #播客
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每天一条心理知识3月前
所有爱内耗的i人宝宝，f人宝宝听好了！ #mbti人类图鉴 #内耗 #脱敏 #自在社交 #心理
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老纪同学4周前
有些人不一定还在爱，但一定意难平 #谈恋爱 #内容太过真实 #内耗 #老纪同学 #根本停不下来
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carry影响力日记3月前
精神内耗是最大的成瘾性行为
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🌔🌈☄️🌙💫3周前
#自我进化论 #主体性#减少内耗
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谢胜子强者谋略7月前
有一种内耗叫自以为是的上进 #精力管理 #拒绝内耗
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妖零灵6天前
内耗型人格一定要保持输出#内耗型人格 #自我成长 #情感共鸣
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悦己心理馨悦4天前
容易焦虑的人都有个不太健康的习惯叫穷思竭虑 #焦虑 #胡思乱想 #穷思竭虑 #拒绝内耗 #心理学
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钟文强大内核3月前
焦虑是在抗拒自己 提升心力需要内求 抗拒自己内求提升心力后能摆脱焦虑 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #提升心力
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林鹿读书3天前
那些不敢表达的情绪，那些压抑已久的想法，都需要一个物理出口。#对抗性运动#个人成长 #内耗#高敏感#价值人生
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妮仟1周前
月卑不好的人 性格容易纠结内耗拧巴 #养生 #脾胃 #涨知识 #知识分享 #养生就是养健康
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beieee🎧1周前
请把注意力和精力放回自身和自身的感受，永远不要和自己的心失联#播客 #自我进化论 #每日分享 #自我成长 #主体性
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打工皇后（电商版）3月前
职场内耗的人一定要顺势而为，将内耗逐渐升级为洞察，一遍遍提升自己对人性的思考形成总结，那么晋升管理指日可待，别人的恶意和愤怒是他的课题，而你的平静与理解是你的胜利。#内容太过真实 #职场那些事 #我要上热们 #内耗 #职场内耗
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #内耗 #焦虑抑郁
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武志红10月前
对抗内耗的方法：想到什么，就去做什么！ #内耗 #焦虑 #成长 #职场 #个人提升
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德元智慧研习社2周前
这种浪费时间浪费生命的情绪内耗，希望没有你：要么只想不做，要么只说不做，晚上想法成堆，早上依旧原地踏步#内耗型人格 #德元 #德元智慧修行 #内耗 #德元人性营销
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辣ki小羊1周前
永远有选择权，哪怕选“不完美答案”。 #女性成长 #自我提升 #文案励志正能量 #创作者中心 #创作灵感
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Hello呀我是Jane2天前
外面晴空万里，心里却已遍地狼藉。 #内耗 #焦虑 #哲学 #心理学 #职场
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灵境山人1年前
家庭内耗非常可怕，影响着你一生的运势？#家庭内耗#情感共鸣#治愈
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美迪是个宝藏HR3月前
一起做个内核强大不内耗的人吧！ #职场干货 #个人成长
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