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阿林在食养1月前
为什么你一天什么都没做，却感觉累到不行？#精力管理
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女性智慧觉醒2月前
为什么你经常感觉很累？#女性智慧 #焦虑#内耗#修行修心
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我是南苏1周前
解决大脑胡思乱想的方法，身弱之人快看！#胡思乱想 #焦虑 #心灵疗愈 #情绪管理
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心理咨询师郭佳丽1月前
高能量金句，专门拯救那个想太多、心很累的你 #真实生活分享计划 #拒绝内耗 #世界精神卫生日 #心理暗示 #情绪管理
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青禾—聊静心3月前
想太多就是折磨自己#焦虑 #认知 #情绪管理
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苏州失眠专家时贤德3月前
80后#苏州 女子，自从之前晕倒一次之后就控制不住胡思乱想，患得患失，缺乏安全感！搞的自己人很累。耐心看完，必有收获！#睡不好#焦虑抑郁 #心理健康#不要内耗自己
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柔姐治愈空间（成长版）2月前
#心力 #内耗 #拒绝焦虑 #自我成长 #失业 如何提升自己的心力
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张小华5月前
远离想太多！#心理学 #胡思乱想#焦虑
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松明说心理2周前
每天都累惨了？4个步骤让你做得更少还活得更好！ @松明讲心理#心理学#决策力#精力管理#认知思维#松明
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小芬2周前
有的时候感觉自己很累，也特别的没有用，可能是真的想太多，所以晚上总是失眠，白天干活的时候都是昏昏沉沉的#我的农村生活 @DOU+小助手
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王姐爱生活1周前
拒绝内耗！别再杞人忧天 #生活 #分享 #生活感悟 #个人成长
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西安脑康心理中心官方账号1月前
容易焦虑的人看看，这五个好方法#焦虑#抑郁#西安心理咨询#成人心理#心理疏导
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青禾—聊静心4月前
想太多就是折磨自己#焦虑 #认知 #情绪管理
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嘉熹博士心理解忧所4周前
【想太多的人 身体都在替你负重前行】 那种说不清的疲惫 可能是大脑开启了“反刍模式” 看懂过度思考如何偷走你的能量 → 了解机制是停止内耗的第一步#反刍思维 #想太多 #心理学 #焦虑 #治愈
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看山山学姐3月前
一招戒掉「假努力」 #原创视频#女性成长 #女性智慧 #心力 #提升自己
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千鹤3周前
献给所有想太多的女孩，停止内耗的7个心法#女性成长#智慧#觉悟
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Regina女王来了4月前
总是失眠，脑子停不下来怎么办？#失眠 #焦虑 #想太多 #皮纹天赋
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君子嘉园3周前
#学会放下 #人不能想太多，想太多，心会累，要学会放下
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心理咨询师Jelly郭力华2周前
当我们觉得很累，很疲惫时该怎么办？#心理学 #育儿 #家庭教育 #亲子互动 #父母必看系列
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小六的养生日记1周前
#涨知识 #正能量#中医
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✨初九浅谈💫3周前
你是不是也总觉得很累？其实真正拖垮你的不是生活，而是“想太多”。别让它，偷走了你的日子。#正能量 #情绪管理 #上热搜 #珍惜 #国学文化
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主持人丁兰5月前
别想太多 想太多心太累，活得就会很累#人性 #人生智慧 #放下
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零下91°c1周前
#内容太过真实 #健康养生#气血不足 #原创视频 气血不足的人，如何做？ 1、学会放空自己 其实我们心中的那些纠结，焦虑，胡思乱想才是最消耗气血的东西。一天下来工作生活已经很累了，如果你心里还一直装着“鱼和熊掌都得兼得”的念头，执念重的能压垮骆驼，气血早晚被这念头耗干。我们要学会降低自己的期待，先把眼前的饭吃好，觉睡好。不要长时间看手机，因为长时间眼睛处于疲劳状态，肝血就会通过眼睛跑出去。可以尝试着静坐冥想，放空大脑，暂时不要去想太多，就单纯的沉静在自己的世界中，看看阳台的花，马路上的车流，或者就闭着眼静静聆听大自然的声音。心里放松了，身体才能跟着放松。
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改变行为，发现自己1周前
每天去找点事做#不要想太多 #行动起来吧
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～梦以破～心也碎6天前
用顺其自然的心过随遇而安的生活 ，想太多会很累很累，不要给自己自找烦恼，
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梁琪智愈人生6天前
为什么总感觉很累，是你呼吸频率太快了 #身心疗愈 #梁琪 #气血 #睡眠
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李璐璐美学衣橱1周前
生活好累没有盼头的时候，也许是你的生活有点枯燥，那你就去做你平常不会做的事情，去打破常规❗❗ #热门 #日常 #生活 #生活 #生活
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富贵猪头伤🐷1周前
请停止过度思考#创作者扶持计划 #情感 #认知 #内容太过真实 #女性智慧
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兴兴说家教1周前
#自我接纳 你是不是总觉得自己活得很累？操心完家人操心同事，自己的事却一团糟…⚠️ 这可能不是你的错，而是你的“边界感”模糊了！3分钟告诉你，你的精力是如何被偷走的👉 #心理内耗 #个人成长 #焦虑 #边界感
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家有儿女的日常1周前
焦虑源于内心，过度的焦虑会让自己过得很累。与其焦虑，不如顺其自然，因为焦虑改变不了任何事情，有时反而适得其反。我以前也焦虑，出去玩来不及回家做饭，远程给我老公点外卖。孩子个不高，带孩子做检查，钙铁锌的一个劲儿地补，等等。但是后来我发现，似乎改变不了这些事实。没给老公点外卖他自己会点，孩子身高追了这么久也没见效果，医生都说是基因占了很大一部分因素。所以还不如放下，专心陪伴孩子，剩下的交给顺其自然。#焦虑#心态#生活感悟#教育#孩子成长
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ADEER芍锦🦌1周前
觉得累了，就停下脚步，做一些有意思的事情！#李璐璐#情感#正能量#热门@一只璐 A Deer
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雄哥胡说1周前
我们总是想的太多做的太少了，因为想的太多会消耗我们过多的能量，会觉得很累，让我们根本就不想动了！#人生感悟 #时刻准备着 #成长之路 #生活是一种态度
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阿俊朋友圈1周前
#涨知识 #知识 #内容太过真实
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I’m1周前
清晨能量冥想：10分钟唤醒身心，为你设定积极意图，开启高效专注的一天。#Now冥想#冥想#治愈系笑容
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财力规划师～秋净🌸2周前
那个总是“想太多”的你，辛苦了！ 其实，我们缺的，不是一个“别想了”的命令，而是一个让思绪安全着陆的方法#同城热点#正能量 #金融 #正能量分享 #爱自己
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一媛说1月前
每个人的生活中都会有一些内耗，要找到自我修复的妙招，可以读读这本书#女性成长 #读书分享 #种草激励计划
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梨形阿馨分馨3月前
天蝎男表达很累想自己一个人静静… #天蝎男 #天蝎座 #情感共鸣 #情感修复 #情感
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九🔥妹5天前
每天忙忙碌碌承载太多角色，生活很累，工作很忙，纵使万般无奈，仍要坚持，好好生活，好好工作，别想太多，昨天的太阳晒不干今天的衣服，明天的风雨淋不湿今天的自己，该忘的忘，该放的放，让心归零，微笑前行#抖音小助手#🔥🔥
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褚青合医师讲中医3月前
入睡难 梦太多 醒得早，记住这2个小方法#失眠 #入睡困难 #中医
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天使悦读1周前
是不是也经常觉得，心里装了太多事，压得自己喘不过气？那种明明很累却停不下思考的感觉，我太懂了。 这正是我想把这本书分享给你的原因。它不像一本说教手册，更像一位懂你的朋友，轻轻拍了拍你的肩膀，告诉你：“可以了，你已经做得很好了。” 它没有给我答案，却给了我一个更宝贵的东西——松绑的感觉。那种放下不必要的重担，整个人都轻盈起来的感觉，真的希望你能体会到。 点击下方，把这份“让心变轻”的礼物送给自己吧。 #好书推荐 #停止内耗 #拒绝焦虑 #不要担心2小时和8公里以外的事情。 #个人成长
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杨柳，1周前
人不能想得太多想多了心会累痛学会放下#杨柳#情感
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浅浅说成长1周前
如果你总是觉得累，不是身体虚，可能是你的“配置”太高了…… 这5个特征，说明你不是想太多，而是天赋异禀。 2分钟带你了解高敏感人群特质，看看你中了几条？ #创作灵感 #高敏感 #高敏感人群 #高灵性 #上热门
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开卷读书1周前
不管你活成什么样子，都会有人说三道四。你没必要照顾那么多的情绪，尽情活好自己才是硬道理！这个世界我们都只来一次，一定要做点自己喜欢做的事，有价值有意义的事。别想太多，想多了你会很累，云淡风轻，若无其事，才是最好的安排。你若奔跑，听到的是风声，你若停下来，听到的就是嘈杂之声。你不必向别人证明自己，生活得更好，是为了自己，生活的不好，也是做自己。人这一生，就是自己渡自己，自己劝自己，自己哄自己。#情感共鸣#人生感悟#智慧人生#生活感悟#人生哲理
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今日份阳光5天前
别瞎琢磨了，想太多心会累。#口播 #抖音推广 #情感表达 #创业路上 #努力成为更好的自己
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界牌雪姐藏红方艾灸美容养生1周前
❤️身体是自己的，心情是自己的。 生活已经很累了，想太多只是徒增烦恼罢了。 少一些欲望，少一些抱怨，少一些计较； 多一些释然，多一些豁达，多一些开心。 照顾好自己的健康和情绪，你的人生就赢了一大半。
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龚建光1周前
生活中别想太多，太累
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臭妮子5天前
人不能想太多，想太多，心会累，心累了，人就会活的很累！谁的生活不是一地鸡毛，只是有的人选择歇斯底里，有的人选择沉默不语！你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你！你越计较就会越痛苦！有些东西，得之我幸，失之我命！学会放下不是为了原谅别人！而是为了放过自己！#人生感悟 #感悟人生#不能想太多 #上热搜 #抖音助手
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阿奇2周前
醍醐灌顶一段话； 放过自己吧，不要胡思乱想了。该来的自然 会来，谁也挡不住，该走的还是会走，谁也 留不住。生活已经很累了何必想那么多，把 自己搞得那么疲惫，世间皆苦世人难渡，终为过客，何必执着。路走的太多，疼的是脚 累的是心，这个世上最好的放生人想太多，就是放过你自己,不要和往事过不去，因为 一切都已经过去，不要和当下过不去，因为 你还要过下去。来者要惜，去者要放，一念 花开，一念花落。所有执念都是在惩罚自己 释怀才是人生最大的温柔,我们都要学会真 正的释怀，与自己和解，而不是，瞒着所有人偷偷难过。执念太深，终成魔障，不是毁 掉自己，就是毁掉他人，走不出内心的执念到哪里都是囚徒。一念慈心起，万朵莲花开 世事本无完美人一念嗔心起，百万障门开。生总有不足，遗憾不一定都是坏事，有可能 是人生的另一种成全。有得必有失，有失必 有得，所有的失去终将以另一种方式归来！#热点 #抖音推广 #情感 #涨知识
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星辰6天前
生活已经很累了，没有必要想的太多，搞得自己很疲惫，所以凡事就要想开点，通透点，烦心的事要自己和解，所有的情绪要自己去消化#闲了，就出去走走
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正念魏大仙6天前
活得很累不是事情太多，因为没有找到自己 #抖音精选 #心理学知识 #精神分析 #真实自我
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小1周前
别去想太多，好好生活，在苦在难也要苦中作乐，命远只有自己才能去把握，努力才有好的结果。
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刘洁伴你健康5天前
气血不足的人必须这样做 #气血 #养生 #健康 #刘洁
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瘦龙抗老3周前
晚上总是睡不着怎么办？记住这句话就够了 #抗衰老 #干货分享 #健康科普 #睡眠
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硬炮少女辣辣2周前
内耗就是因为花费了太多的时间和精力在无法掌控的人和事上，那就Let them吧#日常分享 #读书 #摆脱内耗 #自我成长 #女生必看
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六六19:305天前
姐妹人要学会放下，人想太多，心会累，心累了，人就活的很累，谁的生活不是一地鸡毛，只是有些人选择歇斯底里，有些人选择沉默不语，你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么就会困扰你，越计较就会越痛苦，有些东西，得之我幸，失之我命，学会放下，不是为了原谅别人，而是为了放过自己#放过他人就是放过自己
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熊熊日记3周前
我觉得找到自己想做的事情挺好的 大部分人上班上到一定程度肯定都有一种感觉，那就是感觉一天啥也没干，但是就觉得很累。 现在出来了才觉得，那不是身心俱疲，而是情绪上的麻木。感觉一天一天一天这样过去，但是自己周围的一切什么都没有变化，从麻痹身体开始一步步麻痹自己的灵魂。 直到跳出既定的轨道，才猛然惊醒：真正的疲惫从不是身体的劳累，而是灵魂失去了生长的养分。当我们挣脱重复的枷锁，去触摸那些真正热爱的事物，才能打破麻木的茧房——原来生活的意义，从不是在原地等待变化，而是要带着苏醒的灵魂，主动去创造属于自己的鲜活与不同 。 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #创业日记 #每日分享
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玲姐6天前
不知不觉又工作了一天，感觉很累，就想一个人待着，什么话也不想说，什么事也不想做，就想刷刷视频，看看喜欢的内容，听听喜欢的音乐，放下焦虑，接受每一个阶段的自己。
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大脸妹😊😊5天前
过一天少一天不要想太多心会很累😞😞
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好运1周前
放过自己吧，不要胡思乱想了。该来的自然会来，谁也挡不住，该走的还是会走，谁也留不住。生活已经很累了，何必想那么多，把自己搞得那么疲惫，世间皆苦，世人难渡，终为过客，何必执着。路走的太多，疼的是脚，人想太多，累的是心，这个世界上最好的放生，就是放过你自己，不要和往事过不去，因为一切都已经过去，不要和当下过不去，因为你还要过下去。来者要惜，去者要放，一念花开，一念花落。所有执念都是在惩罚自己，释怀才是人生最大的温柔，我们都要学会真正的释怀，与自己和解，而不是，瞒着所有人偷偷难过。执念太深，终成魔障，不是毁掉自己，就是毁掉他人，走不出内心的执念，到哪里都是囚徒。一念慈心起，万朵莲花开；一念嗔心起，百万障门开。世事本无完美，人生总有不足，遗憾不一定都是坏事，有可能是人生的另一种成全。有得必有失，有失必有得，所有的失去终将以另一种方式归来！……
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