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为什么喜欢胡思乱想过度分析
阿林在食养
1月前
为什么你一天什么都没做,却感觉累到不行?#精力管理
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女性智慧觉醒
2月前
为什么你经常感觉很累?#女性智慧 #焦虑#内耗#修行修心
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我是南苏
1周前
解决大脑胡思乱想的方法,身弱之人快看!#胡思乱想 #焦虑 #心灵疗愈 #情绪管理
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心理咨询师郭佳丽
1月前
高能量金句,专门拯救那个想太多、心很累的你 #真实生活分享计划 #拒绝内耗 #世界精神卫生日 #心理暗示 #情绪管理
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青禾—聊静心
3月前
想太多就是折磨自己#焦虑 #认知 #情绪管理
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苏州失眠专家时贤德
3月前
80后#苏州 女子,自从之前晕倒一次之后就控制不住胡思乱想,患得患失,缺乏安全感!搞的自己人很累。耐心看完,必有收获!#睡不好#焦虑抑郁 #心理健康#不要内耗自己
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柔姐治愈空间(成长版)
2月前
#心力 #内耗 #拒绝焦虑 #自我成长 #失业 如何提升自己的心力
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张小华
5月前
远离想太多!#心理学 #胡思乱想#焦虑
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松明说心理
2周前
每天都累惨了?4个步骤让你做得更少还活得更好! @松明讲心理#心理学#决策力#精力管理#认知思维#松明
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小芬
2周前
有的时候感觉自己很累,也特别的没有用,可能是真的想太多,所以晚上总是失眠,白天干活的时候都是昏昏沉沉的#我的农村生活 @DOU+小助手
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王姐爱生活
1周前
拒绝内耗!别再杞人忧天 #生活 #分享 #生活感悟 #个人成长
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西安脑康心理中心官方账号
1月前
容易焦虑的人看看,这五个好方法#焦虑#抑郁#西安心理咨询#成人心理#心理疏导
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青禾—聊静心
4月前
想太多就是折磨自己#焦虑 #认知 #情绪管理
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嘉熹博士心理解忧所
4周前
【想太多的人 身体都在替你负重前行】 那种说不清的疲惫 可能是大脑开启了“反刍模式” 看懂过度思考如何偷走你的能量 → 了解机制是停止内耗的第一步#反刍思维 #想太多 #心理学 #焦虑 #治愈
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看山山学姐
3月前
一招戒掉「假努力」 #原创视频#女性成长 #女性智慧 #心力 #提升自己
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千鹤
3周前
献给所有想太多的女孩,停止内耗的7个心法#女性成长#智慧#觉悟
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Regina女王来了
4月前
总是失眠,脑子停不下来怎么办?#失眠 #焦虑 #想太多 #皮纹天赋
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君子嘉园
3周前
#学会放下 #人不能想太多,想太多,心会累,要学会放下
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心理咨询师Jelly郭力华
2周前
当我们觉得很累,很疲惫时该怎么办?#心理学 #育儿 #家庭教育 #亲子互动 #父母必看系列
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小六的养生日记
1周前
#涨知识 #正能量#中医
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✨初九浅谈💫
3周前
你是不是也总觉得很累?其实真正拖垮你的不是生活,而是“想太多”。别让它,偷走了你的日子。#正能量 #情绪管理 #上热搜 #珍惜 #国学文化
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主持人丁兰
5月前
别想太多 想太多心太累,活得就会很累#人性 #人生智慧 #放下
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零下91°c
1周前
#内容太过真实 #健康养生#气血不足 #原创视频 气血不足的人,如何做? 1、学会放空自己 其实我们心中的那些纠结,焦虑,胡思乱想才是最消耗气血的东西。一天下来工作生活已经很累了,如果你心里还一直装着“鱼和熊掌都得兼得”的念头,执念重的能压垮骆驼,气血早晚被这念头耗干。我们要学会降低自己的期待,先把眼前的饭吃好,觉睡好。不要长时间看手机,因为长时间眼睛处于疲劳状态,肝血就会通过眼睛跑出去。可以尝试着静坐冥想,放空大脑,暂时不要去想太多,就单纯的沉静在自己的世界中,看看阳台的花,马路上的车流,或者就闭着眼静静聆听大自然的声音。心里放松了,身体才能跟着放松。
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改变行为,发现自己
1周前
每天去找点事做#不要想太多 #行动起来吧
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~梦以破~心也碎
6天前
用顺其自然的心过随遇而安的生活 ,想太多会很累很累,不要给自己自找烦恼,
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梁琪智愈人生
6天前
为什么总感觉很累,是你呼吸频率太快了 #身心疗愈 #梁琪 #气血 #睡眠
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李璐璐美学衣橱
1周前
生活好累没有盼头的时候,也许是你的生活有点枯燥,那你就去做你平常不会做的事情,去打破常规❗❗ #热门 #日常 #生活 #生活 #生活
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富贵猪头伤🐷
1周前
请停止过度思考#创作者扶持计划 #情感 #认知 #内容太过真实 #女性智慧
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兴兴说家教
1周前
#自我接纳 你是不是总觉得自己活得很累?操心完家人操心同事,自己的事却一团糟…⚠️ 这可能不是你的错,而是你的“边界感”模糊了!3分钟告诉你,你的精力是如何被偷走的👉 #心理内耗 #个人成长 #焦虑 #边界感
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家有儿女的日常
1周前
焦虑源于内心,过度的焦虑会让自己过得很累。与其焦虑,不如顺其自然,因为焦虑改变不了任何事情,有时反而适得其反。我以前也焦虑,出去玩来不及回家做饭,远程给我老公点外卖。孩子个不高,带孩子做检查,钙铁锌的一个劲儿地补,等等。但是后来我发现,似乎改变不了这些事实。没给老公点外卖他自己会点,孩子身高追了这么久也没见效果,医生都说是基因占了很大一部分因素。所以还不如放下,专心陪伴孩子,剩下的交给顺其自然。#焦虑#心态#生活感悟#教育#孩子成长
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ADEER芍锦🦌
1周前
觉得累了,就停下脚步,做一些有意思的事情!#李璐璐#情感#正能量#热门@一只璐 A Deer
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雄哥胡说
1周前
我们总是想的太多做的太少了,因为想的太多会消耗我们过多的能量,会觉得很累,让我们根本就不想动了!#人生感悟 #时刻准备着 #成长之路 #生活是一种态度
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阿俊朋友圈
1周前
#涨知识 #知识 #内容太过真实
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I’m
1周前
清晨能量冥想:10分钟唤醒身心,为你设定积极意图,开启高效专注的一天。#Now冥想#冥想#治愈系笑容
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财力规划师~秋净🌸
2周前
那个总是“想太多”的你,辛苦了! 其实,我们缺的,不是一个“别想了”的命令,而是一个让思绪安全着陆的方法#同城热点#正能量 #金融 #正能量分享 #爱自己
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一媛说
1月前
每个人的生活中都会有一些内耗,要找到自我修复的妙招,可以读读这本书#女性成长 #读书分享 #种草激励计划
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梨形阿馨分馨
3月前
天蝎男表达很累想自己一个人静静… #天蝎男 #天蝎座 #情感共鸣 #情感修复 #情感
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九🔥妹
5天前
每天忙忙碌碌承载太多角色,生活很累,工作很忙,纵使万般无奈,仍要坚持,好好生活,好好工作,别想太多,昨天的太阳晒不干今天的衣服,明天的风雨淋不湿今天的自己,该忘的忘,该放的放,让心归零,微笑前行#抖音小助手#🔥🔥
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褚青合医师讲中医
3月前
入睡难 梦太多 醒得早,记住这2个小方法#失眠 #入睡困难 #中医
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天使悦读
1周前
是不是也经常觉得,心里装了太多事,压得自己喘不过气?那种明明很累却停不下思考的感觉,我太懂了。 这正是我想把这本书分享给你的原因。它不像一本说教手册,更像一位懂你的朋友,轻轻拍了拍你的肩膀,告诉你:“可以了,你已经做得很好了。” 它没有给我答案,却给了我一个更宝贵的东西——松绑的感觉。那种放下不必要的重担,整个人都轻盈起来的感觉,真的希望你能体会到。 点击下方,把这份“让心变轻”的礼物送给自己吧。 #好书推荐 #停止内耗 #拒绝焦虑 #不要担心2小时和8公里以外的事情。 #个人成长
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杨柳,
1周前
人不能想得太多想多了心会累痛学会放下#杨柳#情感
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浅浅说成长
1周前
如果你总是觉得累,不是身体虚,可能是你的“配置”太高了…… 这5个特征,说明你不是想太多,而是天赋异禀。 2分钟带你了解高敏感人群特质,看看你中了几条? #创作灵感 #高敏感 #高敏感人群 #高灵性 #上热门
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开卷读书
1周前
不管你活成什么样子,都会有人说三道四。你没必要照顾那么多的情绪,尽情活好自己才是硬道理!这个世界我们都只来一次,一定要做点自己喜欢做的事,有价值有意义的事。别想太多,想多了你会很累,云淡风轻,若无其事,才是最好的安排。你若奔跑,听到的是风声,你若停下来,听到的就是嘈杂之声。你不必向别人证明自己,生活得更好,是为了自己,生活的不好,也是做自己。人这一生,就是自己渡自己,自己劝自己,自己哄自己。#情感共鸣#人生感悟#智慧人生#生活感悟#人生哲理
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今日份阳光
5天前
别瞎琢磨了,想太多心会累。#口播 #抖音推广 #情感表达 #创业路上 #努力成为更好的自己
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界牌雪姐藏红方艾灸美容养生
1周前
❤️身体是自己的,心情是自己的。 生活已经很累了,想太多只是徒增烦恼罢了。 少一些欲望,少一些抱怨,少一些计较; 多一些释然,多一些豁达,多一些开心。 照顾好自己的健康和情绪,你的人生就赢了一大半。
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龚建光
1周前
生活中别想太多,太累
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臭妮子
5天前
人不能想太多,想太多,心会累,心累了,人就会活的很累!谁的生活不是一地鸡毛,只是有的人选择歇斯底里,有的人选择沉默不语!你在意什么,什么就会折磨你,你计较什么,什么就会困扰你!你越计较就会越痛苦!有些东西,得之我幸,失之我命!学会放下不是为了原谅别人!而是为了放过自己!#人生感悟 #感悟人生#不能想太多 #上热搜 #抖音助手
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阿奇
2周前
醍醐灌顶一段话; 放过自己吧,不要胡思乱想了。该来的自然 会来,谁也挡不住,该走的还是会走,谁也 留不住。生活已经很累了何必想那么多,把 自己搞得那么疲惫,世间皆苦世人难渡,终为过客,何必执着。路走的太多,疼的是脚 累的是心,这个世上最好的放生人想太多,就是放过你自己,不要和往事过不去,因为 一切都已经过去,不要和当下过不去,因为 你还要过下去。来者要惜,去者要放,一念 花开,一念花落。所有执念都是在惩罚自己 释怀才是人生最大的温柔,我们都要学会真 正的释怀,与自己和解,而不是,瞒着所有人偷偷难过。执念太深,终成魔障,不是毁 掉自己,就是毁掉他人,走不出内心的执念到哪里都是囚徒。一念慈心起,万朵莲花开 世事本无完美人一念嗔心起,百万障门开。生总有不足,遗憾不一定都是坏事,有可能 是人生的另一种成全。有得必有失,有失必 有得,所有的失去终将以另一种方式归来!#热点 #抖音推广 #情感 #涨知识
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星辰
6天前
生活已经很累了,没有必要想的太多,搞得自己很疲惫,所以凡事就要想开点,通透点,烦心的事要自己和解,所有的情绪要自己去消化#闲了,就出去走走
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正念魏大仙
6天前
活得很累不是事情太多,因为没有找到自己 #抖音精选 #心理学知识 #精神分析 #真实自我
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小
1周前
别去想太多,好好生活,在苦在难也要苦中作乐,命远只有自己才能去把握,努力才有好的结果。
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刘洁伴你健康
5天前
气血不足的人必须这样做 #气血 #养生 #健康 #刘洁
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瘦龙抗老
3周前
晚上总是睡不着怎么办?记住这句话就够了 #抗衰老 #干货分享 #健康科普 #睡眠
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硬炮少女辣辣
2周前
内耗就是因为花费了太多的时间和精力在无法掌控的人和事上,那就Let them吧#日常分享 #读书 #摆脱内耗 #自我成长 #女生必看
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六六19:30
5天前
姐妹人要学会放下,人想太多,心会累,心累了,人就活的很累,谁的生活不是一地鸡毛,只是有些人选择歇斯底里,有些人选择沉默不语,你在意什么,什么就会折磨你,你计较什么就会困扰你,越计较就会越痛苦,有些东西,得之我幸,失之我命,学会放下,不是为了原谅别人,而是为了放过自己#放过他人就是放过自己
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熊熊日记
3周前
我觉得找到自己想做的事情挺好的 大部分人上班上到一定程度肯定都有一种感觉,那就是感觉一天啥也没干,但是就觉得很累。 现在出来了才觉得,那不是身心俱疲,而是情绪上的麻木。感觉一天一天一天这样过去,但是自己周围的一切什么都没有变化,从麻痹身体开始一步步麻痹自己的灵魂。 直到跳出既定的轨道,才猛然惊醒:真正的疲惫从不是身体的劳累,而是灵魂失去了生长的养分。当我们挣脱重复的枷锁,去触摸那些真正热爱的事物,才能打破麻木的茧房——原来生活的意义,从不是在原地等待变化,而是要带着苏醒的灵魂,主动去创造属于自己的鲜活与不同 。 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #创业日记 #每日分享
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玲姐
6天前
不知不觉又工作了一天,感觉很累,就想一个人待着,什么话也不想说,什么事也不想做,就想刷刷视频,看看喜欢的内容,听听喜欢的音乐,放下焦虑,接受每一个阶段的自己。
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大脸妹😊😊
5天前
过一天少一天不要想太多心会很累😞😞
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好运
1周前
放过自己吧,不要胡思乱想了。该来的自然会来,谁也挡不住,该走的还是会走,谁也留不住。生活已经很累了,何必想那么多,把自己搞得那么疲惫,世间皆苦,世人难渡,终为过客,何必执着。路走的太多,疼的是脚,人想太多,累的是心,这个世界上最好的放生,就是放过你自己,不要和往事过不去,因为一切都已经过去,不要和当下过不去,因为你还要过下去。来者要惜,去者要放,一念花开,一念花落。所有执念都是在惩罚自己,释怀才是人生最大的温柔,我们都要学会真正的释怀,与自己和解,而不是,瞒着所有人偷偷难过。执念太深,终成魔障,不是毁掉自己,就是毁掉他人,走不出内心的执念,到哪里都是囚徒。一念慈心起,万朵莲花开;一念嗔心起,百万障门开。世事本无完美,人生总有不足,遗憾不一定都是坏事,有可能是人生的另一种成全。有得必有失,有失必有得,所有的失去终将以另一种方式归来!……
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最新发布时间:2025-11-13 05:17
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