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麦浪厨房5月前
五分钟做好吃又健康的早餐#一面情深家常做法 #简单营养的面条做法 #特色汤面做法 #鸡蛋面汤 #汤面的汤底怎么做
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胖师傅美食9月前
暖心暖胃的清汤面#清汤面 #省饭课代表 #把家乡的味道分享给大家 #汤鲜味美 #家常汤面简单做法 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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兜里有糖5月前
今天用厚皮橙教的冷冻炖肉高汤，做一碗素面。配上高山脆萝卜干，面条多吃好几碗#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #厚皮橙 #家常汤面简单做法 #万物皆可种草搜 #好好吃饭大赛
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齐善食品旗舰店3年前
做法超简单的纯素炝锅面！香气浓郁回味悠长#素食 #素面的家常做法 #齐善素食 #素食餐厅
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@小白爱美食4月前
天热没有胃口，不想吃饭的一定要试试今天跟着#娟子 做的这碗醋汤面，酸爽开胃，超级好吃#开胃#醋汤面 #酸汤面
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九斤橙子5月前
清汤面唤醒自己的胃#清汤面的家常做法 #清汤面 #面条
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小路随便吃1月前
香迷糊了！谁能拒绝这碗热乎乎的白菜炝锅面！ 简单又干净~超好吃！ #炝锅面 #面条的花式做法 #生活就像一碗面 #汤面 #这一碗好过瘾
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苏苏小厨房3月前
几分钟就能吃上热乎乎的汤面🍜#清汤面 #面条的神仙吃法 #一人食 #一百元吃一个月 #美食
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cnc8月前
清汤面#清汤面 #早餐 #家常汤面简单做法 #家常美食
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橙慢食🍊7月前
今天河南降温了，给孩子们做一碗面🍜，晚餐就搞定啦！#晚餐 #我的厨房日记 #家常汤面简单做法
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荣姐厨房日记2月前
幸福有很多种，有人给你做早餐也是一种幸福，今日早餐：浓香果蔬汤面 面条筋道裹满浓浓汤汁，这样做法真的怕你一碗根本不够吃#面条的n种吃法 #早餐 #打工人吃啥 #幸福的味道
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秀秀家常菜1月前
河南最欢迎的八种汤面做法最后一种好吃到转圈圈
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江西老表（新余浩然）2月前
大家一直在问的汤面的做法来啦！#一碗面 #懒人美食 #面条的n种吃法
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承承辅食日常5月前
养孩子就是养脾胃，脾胃不好的宝宝夏季没胃口，不爱吃饭，特别适合来一碗鲜汤面，用黄瓜和虾皮做的汤底，清新爽口，宝宝连汤都喝光光#宝宝辅食面条 #辅食面条 #辅食面条做法 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学
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楠楠日常做饭6月前
真没想到简单的食材能做出这么好吃的饭！面条吸满了汤汁真的巨香 #简单美食 #今晚吃什么 #鸡蛋面#抖音美食推荐官 #家常汤面简单做法
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鹏仔美食5月前
#烩面 #面条 #在家做美食 #美食 #抖音美食推荐官
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团团妈咪月子餐4月前
月子中心学来的七道月子面条做法！营养美味#在家做美食 #美食 #面条 #月子餐 #月子餐食谱
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卖瓜的老王爱做饭6月前
#好好吃饭大赛 #省饭课代表 挑战面条的一百种做法，第二十二集，热汤面#美食分享 #家庭美食 #热汤面
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小迷爱美食3年前
天冷了，一碗素面下肚，胃暖暖的，一起学做起来吧…#美食教程 #上热门抖音小助手 #上热门 #清汤面 #创作灵感
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香菜的厨房7月前
纯素拌面太香了！！！ #素食主义 #吃素 #素食好吃简单的做法 #好吃的素菜 #素食美食
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童女士的美食日记7月前
美好的一天从鸡蛋清汤面开始#清汤鸡蛋面做法 #儿童面条怎么做
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依依辅食记2周前
八个月以上的宝宝就能吃的素三鲜汤面，软烂入味，鲜香味美，好吃又有营养#宝宝辅食 #在家做美食 #简单营养的面条做法 #儿童营养早餐 #宝宝营养辅食
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爱做美食的小莹5月前
#创作灵感 这碗超级简单的清汤面，早上给孩子来一碗，好吃又营养。#简单营养的面条做法 #面条的神仙吃法 #鸡蛋清汤面怎么做 #清汤面
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八宝辅食日常7月前
春季的白菜太鲜甜啦！一年四季总要让宝宝吃到不同季节的口味，今天给宝宝做这碗素三鲜汤面，又鲜又香，还带有白菜的鲜甜，小月龄宝宝还可以剪碎吃，你也来安排一下吧！#宝宝面条做法 #宝宝面条怎么做好吃 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #宝宝营养辅食
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oo芝士波波球oo7月前
一锅熟的汤面🍜真的很鲜 食材：肥牛，菠菜，胡萝卜，鸡蛋，豆芽，大葱，豆腐 调料：盐，鸡精 #我的厨房日记 #二人食 #面条 #汤面 #家常汤面简单做法
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素食小老弟2月前
酸辣乌冬面 3分钟就能搞定一碗酸辣Q弹的乌冬面😋 #纯素 #乌冬面 #素食也可以很好吃 #纯素一人食 @素食小老弟
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咕噜儿童餐4月前
赶快给孩子做，吃完个头蹭蹭涨！！#在家做美食 #宝宝辅食#汤面#美食教程 #儿童餐
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素厨籽2天前
纯素党续命面！高蛋白 + 低 GI 暖身无负担 降温必喝的营养素面！无油低脂 + 高纤高蛋白，梅干菜的香 + 冻豆腐的吸汁，配低 GI 面条越吃越香，不用复杂调料，煮完不用洗锅，纯素党 / 减脂党快收藏～ #无油食谱 #素食日常 #低脂纯素 #厨房小白适合做的家常菜 #素汤面
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香菜的厨房5月前
纯素中式意面料理好吃到舔盘子😋 #纯素食 #素食 #面食分享 #做饭 #认真吃饭
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北京小寒5月前
6211一人食早饭/哈佛蔬菜汤面（无油无盐） 多吃主食少吃ROU！ 昨天刷到一条百万“营养”达人视频 他劝人要多吃肉少吃饭！ … 这年头如果你再毫无判断力盲目跟风 先不说身体会不会出问题 但脑子一定会—— 要么焦虑症！ 要么疑心病！ / 我的直播间最近经常被问到 不是说要多吃肉少吃碳水吗？ 的确～ 这是现在主流的饮食结构 但说这话的又是什么人？ 专业人士？业内人士？还是网红？ / 当然 我说的更不算“标准答案” “6211饮食法” 也不过是我身体力行的经验分享罢了！ / 以前我也是把蛋白质当主要供能 主食只选全麦和全谷物 精米白面完全不沾 现在为啥改了？ 因为那么吃我不舒服啊！ 一到下午就腹胀难忍 还便秘、口气、舌苔厚腻、脱发严重 现在把主食吃对了吃够了 不仅T重T型保持得很好 而且不馋不暴食 重点是情绪稳定！ / 我也有我的道理的—— 只有老虎这类动物才适合多吃肉 因为它们肠子短（体长2 - 3倍） 吃进去的肉当天就能排干净 可人类呢？ 肠子绕来绕去像盘毛线（体长6 - 8倍） 你要天天、顿顿高摄入肉、蛋、奶 高蛋白在肠子里“拥堵”难以消化 你脑补一下动物的Shi体 再想想牛奶、鸡蛋坏了是不是格外臭？ 代谢不掉体内就像“沤肥池”一样… 那些便秘（臭）、口臭、甚至体臭的人 敢说和这些吃多了不消化毫无关系？！ / 切记人不是肉食动物！ 人是杂食动物啊！ 《黄帝内经》明确表明 “五谷为养” “五畜为益” 啥意思—— “养”才是根本、是基础 “益”是锦上添花 是“加分项～不是“必选项”！ 现在一些主流观点总是宣扬“碳水负面论” 让人多吃菜和肉 我总感觉有人在影（篡）响（改）我们的饮食结构！ / 记住这几个朴实道理就行： ✅ 主食唱主角 米饭、馒头能让身体踏实和安稳 只要吃够主食你就不会馋如狗 （一定一定是清淡干净的主食） ✅ 蔬菜为辅：选择温性或平性蔬菜 ✅ 肉蛋为益：每天一个鸡蛋再加一块鸡蛋大小的肉就足够 ✅ 也别太为难自己：每天吃少量零食也没问题 （小寒橱窗里肥猫鲜森家的小零食都不错） / 中年以上的人更要明白： 饭不能再盲目跟风吃了 自己吃得舒服才是王道 咱不是饮食“专家” 但咱也有硬指标—— 吃得香，睡得好，拉得出！ （个人体验分享，大家根据自身情况调整，健康饮食没有捷径，适合自己最重要）
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一个小点点👧1月前
适合宝宝吃的素三鲜汤面🍜，汤鲜味美，面条软烂好咀嚼，怕面条太长可以剪碎碎哦。宝宝一口接一口，鲜的不得了，你也快给他试试吧！#宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝面条做法 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学
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阿姑7月前
大风天气！热气腾腾的一碗汤面片下肚，别提多舒坦！#爱就是一起吃好多好多顿饭 #抖音美食推荐官 #面片汤 #家常面食 #面片
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胡晶晶早餐分享（拒绝连赞）6天前
初中生上早餐做了热乎乎的汤面 做法简单零失败 早起10分钟就可以搞定#在家做美食 #我的厨房日记 #初中生 #做法简单又营养 #汤面
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小熊妈妈美食分享5月前
肉末蔬菜汤面🍜 #面条的神仙吃法 #儿童美食做法
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柠萌的元气早餐3月前
天气热，来一碗这样的汤面真的好开胃！#宝宝的一日三餐记录 #创作者中心 #创作灵感 #辅食 #辅食教程
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硕硕妈辅食记6月前
第116集 | 一年四季总要让宝宝吃饭不同季节的口味，今天给宝宝做的这碗素三鲜汤面，又鲜又香，还带有白菜的鲜甜，小月龄的宝宝可以剪碎了再吃，快来给宝宝安排上吧#小月龄辅食 #宝宝辅食 #宝宝面条做法 #宝宝面条怎么做好吃 #宝宝营养辅食
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冉冉的姥姥aa4月前
每次做这个面条孩子都嫌不够吃，暑假隔三差五得给他安排一顿，简单好吃影响全面#美食推荐 #面条的n种吃法 #家常汤面简单做法 #懒人美食 #美食教程
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香菜的厨房6月前
被这碗纯素拉面香迷糊了~蔬菜爱好者快冲~ #面食分享 #在家做饭很简单 #拉面做法 #纯素食主义 #好好吃饭
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快乐爸爸爱做饭3周前
挑战60种不同的面条，第25集:大虾萝卜丝汤面！汤鲜味美，做法简单，快去试试吧！#抖音美食创作者 #强烈推荐 #面条的n种吃法 #晚饭吃什么 #面食分享
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素食小老弟6天前
纯素兰州牛肉面 99%神还原，让人惊艳的「纯素兰州牛肉面」😋 #纯素 #素兰州牛肉面 #素食也可以很好吃 #创意素食 @素食小老弟
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齐善食品旗舰店3天前
素午餐肉绝搭汤面，懒人做法随时吃~ #齐善素食 #齐善做好素食 #午餐肉 #汤面
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小时光🌱5月前
蔬菜肉汤面 我家小朋友很喜欢这种黏糊糊的面条，这一口汤老开胃了#汤面 #荤素搭配 #宝宝辅食 #解锁好吃又营养的宝宝辅食 #干啥啥不行吃饭第一
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只只日记🎀（辅食中）3月前
11月龄宝宝今日辅食：素三鲜汤面 鲜美可口，满满维生素和钙， 还很好消化，对肚肚没负担，非常好吃👌#宝宝辅食 #辅食教程#辅食分享 #人类幼崽成长记 #宝宝面条做法
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丑小鸭家常饭6天前
适合秋冬季节吃的汤面，肉丝菌菇面，汤鲜味美，做法简单 #这一碗好过瘾 #汤面条
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汉斯麻麻5月前
#简单营养的面条做法 #汤面简单做法 #懒人美食 简单又好吃的鸡蛋肉丝面
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张利5天前
自己手擀的面就是不一样，够筋道，汤汁浓，软而不烂，每一口都暖到心坎里，家常的味道最治愈！ #懒人美食 #家常饭菜 #面条的n种吃法
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鹏仔美食5月前
#河南美食 #儿时记忆 #家乡特色美食 #面条 #面条的神仙吃法
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阿喵的素食生活2月前
纯素咖喱面超好吃，酱汁浓郁 一口惊艳！ 分享一道做法简单的咖喱酱蘸面，融合了蔬菜精华的香浓咖喱酱，一点都不输肉酱！ 每根面条都挂满浓郁酱汁，一口下去香迷糊了～ 吃素也能这么快乐，我真的会谢！！#美食 #素食 #咖喱酱 #拌面的神仙吃法 #在家做美食
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linh linh 🇻🇳🇨🇳5月前
#魔法小厨娘 #汤面的家常做法 #越南美食河粉 简简单单一顿饭
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媛妈家常7月前
早餐就安排一份水煮面吧，简单还营养。#家常汤面简单做法 #美食教程 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #爱生活爱美食
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楠妈家常菜5天前
💯保姆级教程！楠妈揭秘乾州非遗美食—浇汤面！一口一碗，能吃20碗！零失败美食教程！ #美食教程 #妈呀太香了  #保姆级教程  #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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明先森的生活良方6天前
粗茶淡饭最养人，一碗简单的家常面条，软乎乎易消化，喝进胃里暖暖的，简单易做，鲜美好喝连汤都不剩#宝宝辅食#辅食#好吃到停不下来#天儿冷吃点啥#面条
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小饭团吖3月前
8月龄+｜青菜鸡蛋面🥬 超级简单的面～营养又好吃😋 做法🍳 1️⃣锅中倒入排骨汤，放入碎碎面 2️⃣再倒入鸡蛋液和青菜煮10分钟 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #好吃到停不下来 #宝宝
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墨秋秋的素食日记2月前
纯素配方的米线做法，真的是谁吃谁爱#米线 #云南美食 #云南米线 #素食 #纯素
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爱木先生爱做饭8月前
家常素炒面，一学就会#妈呀太香了 #我的厨房日记 #美食 #家常菜 #一起学做菜
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一些7飯日常🍚4月前
早餐给小朋友做上一碗汤面吧，汤鲜味美，简单又好吃#家常汤面简单做法 #面条的n种吃法 #家常饭菜 #懒人美食
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小慧的重生1月前
天凉了煮一锅纯素的罗宋汤，酸酸甜甜很开胃，做法简单，营养还特别丰富#素食#抗癌厨房 #红扁豆 #蔬菜汤做法 #健康饮食
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希希辅食日常3周前
萝卜丝煎蛋汤面 老话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开💊方，今天用萝卜丝和鸡蛋搭配，做的萝卜丝煎蛋汤面，有蛋有菜有主食，汤鲜味美，做法简单，好吃哦#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食
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小慧的重生3月前
三伏天煮一锅纯素的罗宋汤，酸酸甜甜很开胃，做法简单，营养还特别丰富#癌后饮食 #抗癌厨房 #罗宋汤做法 #红扁豆 #蔬菜汤做法
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用户63613510971204天前
純素蒜蓉湯做法簡單，健康又美味。
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爱做饭的美少女妈咪（带娃版）1月前
天气冷了，来上这么一碗热乎乎的白菜炝锅面，整个人都被治愈了；如果幸福是一碗面 那有人陪你就是双倍幸福#炝锅面#热汤面 #创作者中心 #创作灵感
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小白饭饭记3月前
一碗包菜鸡蛋清汤面，10分钟开饭！ 汤汁浓郁，软烂鲜香超美味，有菜有蛋，做法简单，赶紧去做！#宝宝辅食 #美食 #美食教程 #面条
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圆润素食3月前
一定要试试！简易版纯素炸酱面。酱香浓郁，超简单的做法，吃了还惦记的那种。#素食 #纯净素#抖音美食创作者 #美食推荐 #家庭美食
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米豆小食光3周前
香迷糊了，秋冬让宝宝胃口大开的白菜肉丝炝锅面，挑食宝宝也吃不腻，做法巨简单～#白菜肉丝炝锅面 #儿童美食 #汤面 #炝锅面
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