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儿科章医生2年前
最近接诊了很多流感儿童，发现腿疼，到院检查后发现竟然得了肌炎，家长们要注意，流感好了之后不要做剧烈运动 #甲流小朋友 #甲流 #肌炎 #儿科医生章晔
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儿科橙子医生2年前
孩子退烧后这几点仍需注意#甲流 #甲流恢复期要注意什么 #健康守护计划 #儿童急诊急救知识 #常见儿童疾病科普
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儿科橙子医生2年前
给大伙总结了几点，退烧后万不可大意#甲流 #甲流恢复期要注意什么 #健康守护计划 #常见儿童疾病科普 #儿童急诊急救知识
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儿科马大夫2年前
孩子感染甲流，烧退了，恢复期出现腿疼、脚尖着地、不敢走路、站不起来……为什么？#健康守护计划 #关爱儿童健康 #常见儿童疾病科普 #病毒性肌炎 #甲流腿疼
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儿科橙子医生10月前
感染甲流后，2个注意事项 #抖出健康知识宝藏 #甲流 #流感
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儿科医生李晓会10月前
甲流好了，找医生开个康复证明，准备回学校考试，接着放寒假啦！#甲流 #儿童甲流 #门诊日常 #儿科医生李晓会
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儿科陈军民医生2年前
孩子甲流了，退烧几天可以上学，就不会传染别人了？#甲流 #甲流恢复期要注意什么 #医学科普 #儿童健康
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Jerry4天前
大神帮我看下 甲流后计划快跑个10公里 5公里后心率飙到170以上 8公里的时候突然就降到134 这是咋回事？ 吓得我马上就不敢跑了！#跑步🏃🏻
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吉大二院1周前
家长必看！儿童甲流别乱用药！专家为您解读合理用药。#吉大二院 #甲流 #儿科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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勇谈宝心-张勇9月前
甲流后要注意了！儿童流感后腿痛的不能走路，那么有可能是感染性肌炎。#医学科普 #甲流 #医疗小常识 #心肌酶 #抖出健康知识宝藏
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欧阳学认博士4月前
小孩甲流一般几天可以治愈？ #甲流 #医学科普 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
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感恩(知足常乐)3天前
甲流结束后，畅快开跑，感谢跑步搭子的各种关心❤️。感谢偶遇跑友给录的视频😜谢谢你呦！
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绍兴市柯桥区妇幼保健院1年前
孩子甲流以后走路摇晃站不稳是什么原因？一、虚弱，甲流导致身体虚弱，可能会影响孩子的行走和平衡能力，但是这种情况一般持续的时间比较短。二、并发症，比如说肌炎、中耳炎、脑炎等，也会影响孩子的行走稳定性。如果您的孩子出现了这种情况，建议再次到医院就诊，对孩子进行全面的评估和检查，再确定具体的原因。#甲流 #儿童健康 #儿科 #开工健康手册 #柯桥区妇保院
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宁波六院足踝外科许文博9月前
感冒后能不能运动？ #抖音抖出健康 #用健康的方式 #甲流 #运动
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儿科章医生2年前
门诊很多小朋友甲流后有腿疼的出现，还是有必要提醒家长注意一下#甲流 #肌炎 #儿科医生章晔 #甲流后腿疼
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有医说医—胸外科王会恩9月前
甲流康复后多久没有传染性？ #甲流 #甲型流感病毒 #肺部健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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晓光说药2年前
儿童甲流过后这些症状要注意#常见儿童疾病科普#医学科普 #如何应对甲流高发期 #孩子甲流后没精神嗜睡怎么回事
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儿科博士李永珍1年前
甲流退烧后，出现这4种情况别大意 #硬核健康科普行动 #入冬换季不患疾 #甲流 #医学科普 #退烧
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小 驴 儿3天前
甲流虽然弄得嗓子还是有点不舒服 忍不住啦 还是去跑个步吧 让身体舒展下#跑步治愈一切
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刘明兴医生10月前
得甲流后，什么时候传染性最强？病毒峰值在第几天? #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #甲流 #感冒 #科普
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深圳市儿童医院2周前
得了甲流未来7天的变化#甲流 #医学科普
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中牟县超越体育文化传播俱乐部1周前
甲流别怕！娃的免疫力靠“动”出来 秋冬甲流来袭，家长别慌🙋‍♀️ 总问娃天天锻炼咋还生病？ 免疫力从不是一蹴而就！ 骨骼长1cm要3月，肌肉定型要6周 停止奔跑才是真的弱 阳光+奔跑+汗水💦 才是娃的天然“免疫疫苗” 秋冬别宅家，动起来更结实～ #甲流防护 #儿童免疫力 #秋冬育儿#打球 #教练我想打球
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医路呵护我们的未来2年前
甲流感染并发症有哪些？儿童感染甲流症状！流感后遗症！流感不是普通感冒！感染后不要做剧烈运动！如有不适，请及时医院就诊！#甲流 #科普 #母婴 #甲流后遗症 #如何应对甲流高发期 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音创作者中心
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骨科医生欧阳晓博士2年前
骨科全知道：儿童感染甲流腿疼要警惕！这可能是肌炎！#健康守护计划 #甲流 #儿童 #腿疼 #如何应对甲流高发期
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方墨懿3天前
甲流退散！晨跑5公里自带“免疫buff”✨ 越跑越抗造，活力焊在身上～ #晨跑免疫力天花板#5公里打卡#跑步 #甲流#马拉松
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儿研所郑秋实2年前
孩子甲流过后应该给孩子补什么#甲流 #健康守护计划 #开启健康2023 #儿童健康保卫计划 #传承中医文化
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妇产科齐麟医生2年前
儿童感染甲流的疾病过程#如何预防甲流感染 #健康科普 #医学科普 #感染甲流后1到5天症状图 #健康守护计划
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刘鉴叔叔2年前
甲流过后腿疼，警惕急性肌炎！#医学科普 #甲流#肌炎 #常见儿童疾病科普
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高陵凌云志搏击（招职业队）3天前
选择医院还是选择锻炼#正能量 #加油少年未来可期 #可爱的孩子
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蒋老师同城健康服务8月前
#甲流#免疫力#病毒防护#儿童健康 #病毒防护
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李怡静医生5天前
甲流感染后1—7天全流程 #甲流 #流感 #H3N2 #孩子感染甲流怎么办 #抖出健康知识宝藏
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小糯米哥哥2年前
小朋友感染甲流后五天典型症状与表现。第三天真是噩梦😵🤢😵#人类幼崽成长记 #甲流 #甲流小朋友
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榆林上门体育高教练5天前
这次甲流过后 榆林的爸爸妈妈们 都开始自发起来重视孩子的身体 与其依赖药物防护 不如给孩子筑牢免疫力的“天然屏障” #儿童长高 #体育中考 #运动长高 #每天进步一点
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张华医声4天前
甲流感染后的症状 #医学科普 #认知 #医学 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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刘博士1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #向阳花开健康科普 #流感来袭 #儿童健康
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崔小胖儿科医生4天前
甲流抗原阴性，不能除外甲流？##医学知识科普 #科普健康知识
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篮球教头童天🏀3月前
篮球鞋不是通勤鞋，反而会起反作用#篮球鞋 #篮球馆 #防滑 #儿童健康 #责任感
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呼吸科李琛医生1周前
甲流感染后 1-7 天全过程 #甲流 #流感 #健康科普破圈计划 #流感高发期 #抖出健康知识宝藏
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耳鼻喉科张锋主任6天前
甲流来袭，这几点你一定要知道#甲流 #流感来袭 #h3n2#甲流怎么办
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儿童急重症医生任平6天前
孩子如果甲流以后出现这些后遗症，请尽快就医#心肌炎 #甲流 #脑炎 #横纹肌溶解症 #心肌梗塞
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重庆迎峰体育2年前
甲流恢复期可以运动吗？怎么运动？一个视频告诉你#甲流 #运动 #少儿体能 #抖音全民健身计划 #健康守护计划 #身高管理 #传递正能量
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暖新闻4天前
宝爸宝妈们注意了！一条视频教你 儿童如何有效预防甲流#甲流 #儿童预防甲流
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儿科医生石艳红6月前
小孩感染甲流，前后症状细分 小孩感染甲流，前后症状细分#硬核儿童健康科普 #甲流
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中医谢健3天前
#甲流#中医 #健康dou起来
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小孔医生6天前
甲流感染后，1-7天全过程 #甲流 #流感 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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呼和浩特市妇幼保健院6天前
#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 患儿高热，警惕流感，提前防护很重要#甲流预防 #原创科普
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佳木斯市肿瘤医院张晨欣4天前
#医学科普 #涨知识 #肿瘤 #中医 #甲流
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勇守呼吸都医生1周前
甲流感染后 1-7 天全过程 #流感 #甲流 #甲型h3n2流感 #健康科普 #热点
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第一时间1周前
甲流强势来袭 科学防护不中招 #甲流 #流感来袭 #科学防护 #注意防范 #扩散周知
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辉姑娘4天前
跑完步的兄弟姐妹们注意了！🥲 最近甲流凶猛，千万别仗着身体好就嘚瑟。 汗湿的衣服赶紧换，外套立刻穿起来！ 身体才是革命的本钱，这场“革命”还长着呢！ #健康提醒 #甲流预防 #跑步日常
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秦皇岛市妇幼保健院4天前
科普 甲流1-7天全过程！ #甲流 #流感 #妇幼科普 #原创 #抖出健康知识宝藏
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儿科医生耿妍1周前
让孩子躲过甲流，建立这4道防线很重要！ #流感 #甲流 #儿科医生耿妍 #预防
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儿科孔德庆医生1周前
密闭场所别带娃去‼️ 甲流高发期，这3个防护要点记牢不踩坑😷 #甲流来袭 #育儿干货
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千里目资讯1周前
甲流强势来袭，科学防护不中招
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大河报10月前
孩子#甲流 发烧后出现此症状，要警惕儿童病毒性心肌炎！医生提醒：生病痊愈后短时间尽量不要做剧烈运动。#心肌炎
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高乐高10月前
甲流后第一跑，今天你跑了吗？
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儿科饶斯清主任3天前
最近流感是越来越严重了，有不少孩子都中招了，有些家长来问我，那孩子感染了H3N2甲流后，还需要打流感疫苗吗？感染后应该怎么打流感疫苗呢？还有用吗？今天我就给大家解释一下 #流感 #流感疫苗 #医学科普 #儿童知识科普 #家长必看
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跑不动9月前
【你喜欢跑步吗】甲流之后，跑步还能继续吗？#马拉松 #体育生 #冬训肯吃苦开春猛如虎 #跑步打卡 #健康跑
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知名专家聊儿科2年前
近期有些小朋友感染甲流后又二次感染了，今天我们就来聊聊二次感染的原因，以及该如何有效预防感染。#甲流 #宝妈
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房山大娜10月前
分享甲流的48小时 忘记说一点就是甲流后不要着急运动，如果出现小腿疼气短就立刻去查心肌酶#甲流
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石宏医生2周前
甲流感染后1-7天全过程 #甲流 #流感 #宝妈必看 #育儿 #医疗健康创作训练营
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孙萌萌医生2周前
甲流感染后1-7天全过程 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #甲流 #流感 #育儿
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阳新县妇幼保健院1周前
甲流来袭！科学应对指南。 #阳新县妇幼保健院 #阳新妇幼 #甲流 #儿童健康 #医学科普
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上海市金山区漕泾镇社区卫生服务中心9月前
甲流愈合康复训练 儿童甲型流感康复后，可以通过运动的方式增强孩子的抵抗力，适当的运动有助于增强身体的免疫系统、促进血液循环、缓解肌肉疼痛和疲劳。 儿童肺部功能锻炼是提升儿童呼吸系统健康和肺活量的有效方法。 一、呼吸功能训练 1、深呼吸：采取舒适放松体位，用鼻子吸气、嘴呼气，吸气时腹部隆起，呼气时腹部回收。通过每次练习的逐渐增加呼吸的深度和时间，逐渐增加肺部容量。深呼吸可以扩展肺部容量，增加肺泡的氧气摄取量。 2、腹式呼吸：采取舒适放松体位，用鼻子吸气、嘴呼气，吸气时腹部隆起，呼气时腹部回收。主要改善异常呼吸模式，减少呼吸辅助肌的使用，改善呼吸能耗。 （体位摆放：初学者可以进行仰卧位的呼吸练习，可以在膝盖窝后面垫高一些，减轻腰椎的压力。 动作要点：在进行腹式呼吸的训练时一般是鼻子吸气，嘴巴吐气，并且呼吸的过程不要太快太浅。鼻子吸气时，感觉整个腹腔往四周扩开，可以把手放在我们下段肋骨的位置，感受肋骨是微微往外扩开的，同时，胸廓不要有太多地浮动，保持2秒，再嘴巴吐气，感受肋骨往屁股的方向下沉靠近腹部慢慢聚拢（胸廓向下向内运动）。） 3、缩唇呼吸：在腹式呼吸基础之上，用鼻深吸气，呼气时将嘴巴轻轻撅起，双颊鼓起，呈吹口哨样，缓慢向外呼吸，注意吸呼比1:2，尽量做到深吸、慢呼。可以增加气道阻力，防止小气道过早闭合；改善通气换气，减少肺内残余量。 4、呼吸游戏：对于不会做缩唇呼吸的儿童，可以选择吹气球、吹口哨、吹泡泡、吹悬浮球、吹蜡烛等游戏进行替代。这些游戏不仅可以锻炼胸廓扩张和收缩能力，长期坚持还能增加肺活量、改善肺功能。每次训练10 - 15分钟，每日2 - 3次，不要过长时间的吹气，以免引起头晕。
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简介:

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