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悠悠布知一
5月前
脚部按摩 脚底按摩真的见效很快,还买了耳穴书,没空按摩脚,就贴耳穴,还有手部反射区按摩,人体是很神奇的,不要怕疼!不要怕疼,不管是、手、脚、耳朵,腿,刚开始按摩的时候,都是很疼的很疼的,真的疼,疼的时候不要大声喊,深吸几口气,不要吐气,是吸气。我坚持了一段时间,调理的差不多,就没有再持续脚部按摩和贴耳穴,锻炼已经够忙的了。切记三餐七分饱,饭后90分钟内不按摩。筋脉气血流动时需要能量的,吃太饱,能量都忙着去消化了,没空忙其他的#脚部按摩 #脚底反射区
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是知知老师🌷
4周前
足弓训练器的疼不是真的疼,练开了就不疼了!#足弓塌陷 #足弓训练器 #直腿 #纠正腿型
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河畔修脚
6月前
脚底一按浑身爽,肾反射区不能忘, 痛得龇牙又咧嘴,肾说:“这酸爽够味!” #性价比高的足底按摩店推荐 #修脚 #纯手法 #精油开背
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姜幺郎
1月前
脚底不同部位对应的疼痛是身体发出的预警信号! #脚底 #疼痛 #健康科普不基础 #姜幺郎
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阿海爱钓鱼
7月前
脚底按摩肾区乔杉是真能忍啊…… #大鹏 #乔杉 ##舒缓解压按摩spa
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宁波六院足踝外科许文博
1月前
不是所有的足底开不疼都是跖筋膜炎 要警惕巴克斯特神经卡压#医学科普 #足痛 #跖筋膜炎 #神经卡压
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猪肚超
1年前
脚底越疼,代表肾越好,这个是真的吗#抖音美食推荐官 #美食推荐 #是时候展现真正的技术了 #春日好食光 #美食探店
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元气导引站桩施元之
4月前
脚后跟疼,肾气不足,常练一个动作#运动康复#脚后跟疼痛#肾气不足
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大连泰通美业
4年前
按揉脚部肾反射区,养养我们的肾吧#肾 #足疗#足部按摩
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小柒♡(王会计)
5月前
之前除了35%这个区域不疼其他都疼,现在范围缩小到42%那个区域,37%偶尔,右脚不疼微微肿,胜利在望!#足底筋膜炎
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骨科李学朋主任
2月前
不同位置的脚底疼痛都是哪类病症呢?#健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #疼痛
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菲万物集
5天前
足跟脚底这块总一摸就疼的 真可以先去试试北京同仁堂他家的足跟贴 温温热热 用下来的确很不错#足跟贴足痛贴 #脚底疼痛 #亲测分享好物
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刘四海
4月前
足底痛原因多,注意休息是良方! 脚底疼痛别在乱按! 几招教你缓解疼痛#足部#疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常
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大攀运动健康笔记
1月前
3个居家动作🔥缓解足底痛✅ 久站或者走路多了脚底就疼痛?分享3个自救动作快速放松脚部筋膜,缓解足底不适。 #足底痛 #足底筋膜炎 #足底按摩 #足底筋膜放松 #夏日减脂大作战
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要健康的微微✨
1周前
实用穴位分享 | 学了中医才发现,脚底有个养生开关,刮开这里,你才知道睡得有多香!地筋这样刮不痛还有用#足部护理 #穴位养生 #按摩放松 #经络疏通 #小动作大作用
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中医养生郑丽丽
2月前
脚底🦶疼,雷火灸 #雷火灸#艾灸#中医养生郑丽丽#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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Physio Suo
2周前
足底痛≠筋膜炎⁉️小心踝管在提醒你⚠️ ⚠️脚底刺痛别只会当足底筋膜炎治!可能是踝管综合征在作怪: ✅关键区分点: ❶ 筋膜炎:晨起下床脚剧痛,走几步减轻 ❷ 踝管症:脚底麻木灼热,夜间可能加重 👉附自测方法:轻敲内踝后侧,是否引发脚底过电感? 别让误治拖成神经损伤! #足踝 #脚底痛 #踝管综合征 #足底筋膜炎 #抖出健康知识宝藏
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谈骨论今~小晖哥
4月前
脚底酸痛,这5个动作抓紧练起来! #脚疼 #骨科 #医学科普 #脚跟疼 #足底筋膜炎
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北京成人按摩职业技能培训学校
4年前
肾反射区教学它来了,告诉你们千万不要自己乱按#肾的反射区 #足部按摩
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李昕宇医生
4月前
为什么做完拇外翻手术,二三指脚底也不疼了?#拇外翻 #大脚骨 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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开封足踝-段连杰医生
1月前
#创作灵感 足跟痛,脚底痛,跟腱后方疼,跟着锻炼起来吧#医学科普 #脚后跟 #脚底疼 #跟腱
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爱笑的大叔
3周前
对足底疼痛,足跟痛,脚踝不适起到很好的辅助治疗
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亦文亦武
3周前
跑步跑的脚底不舒服咋回事?怎么缓解?一条视频帮你解决. #跑步那些事 #跑步脚底疼 #跑步
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💰招财猫💰
1周前
我超爱按揉穴位,尤其是脚底那些对应五脏六腑的反射区。一直琢磨着有没有偷懒的脚底按揉法子,嘿,还真被我找到了!今天第一次尝试,跑了10分钟。刚开始那几分钟,哪怕垫了毛巾,脚还是挺疼,特别是有几个地方,又酸又爽。不过后面几分钟,疼痛感就慢慢减轻啦。跑完之后,脚底还发热呢。看来这偷懒的招儿也得坚持,明天打算早中晚各来10分钟!#腿部拉伸 #强烈推荐 #纠正腿型 #告别肌肉腿 #提臀瘦腿
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中医霍亚平
1月前
别忽视脚的疼痛。它在替肾“喊救命” #肾虚 #脚痛 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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肾病科专家刘秀萍主任
2月前
肾衰竭的第一个信号,真不是看肾区疼不疼,得看这4个症状 #肾衰竭 #肾病 #健康科普 #刘秀萍 #症状表现
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阿七来了
6天前
这个#硅胶指压板 真的好用舒适又不疼脚吗#指压板挑战 #指压板 #测评测评
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王振威医生(足踝微创)
3月前
你的脚还在疼吗?让我来看看! #健康科普 #医学科普 #健康科普有真知
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洋帆
3周前
脚底神经末梢分布密集#上热门🔥 #健康
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佛山骨科|罗洪斌主任
3月前
扁平足不是小事 #扁平足 #骨科 #脚疼
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协和骨科张波医生
7月前
脚底脚后跟疼,跟腱炎相关疾病 #武汉协和骨科张波医生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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猫meme笑作坊
1周前
脚底穴位按摩#猫meme#猫meme小剧场#剪映#猫meme故事#剪映一键剪同款
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张浩良肌骨超声
1年前
第45集|#脚疼#莫顿神经瘤#滑囊炎#肌骨超声#硬核健康科普行动
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健康一线
7年前
肾区在哪个位置?肾区疼痛可能是什么病?要不要紧?
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阿七来了
5天前
这个#硅胶指压板 确实好用舒适还不怎么疼脚,不能受力的可以试试这款哈#指压板挑战 #指压板推荐 #亲测分享
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阿琳爱分享
2周前
指压板是我们生活的好搭档,这家软硅胶的,踩着有弹性,不会那么痛,每天踩上半小时,超慢跑也可以用它,真的又酸爽又上头。#超慢跑 #指压板 #慢跑 #运动健身 #好物推荐
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南十一
4天前
每天半小时指压板超慢跑真的.!好爽!#指压板 #居家锻炼 #足底慢跑指压板 #足底按摩 #亲测分享
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佘恒
1周前
糖友注意!每日足部自检 = 白做?90% 的人都错在 #郑州人民医院 #佘恒主任 #糖尿病足
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康复师孟庆军
3天前
#脚底麻木 #脚掌麻#@抖音小助手 @抖音创作者中心 @
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盛京介入王宏博
3天前
小腿肚子和脚底感觉不舒服,以为是静脉曲张导致的,一看血管没有曲张,过于焦虑,可以查查腰椎颈椎。#下肢静脉曲张 #腰椎间盘突出 #介入科王宏博医生 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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泌外科普赵钦欣
2周前
到底是肾疼还是腰疼?如何区分呢? #医疗健康创作训练营 #大数据推荐给有需要的人 #科普健康知识 #肾痛
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康复医生马将
1月前
足跟痛#健康 #医学科普 #足跟痛 #康复 #康复运动
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肾病内分泌科胡磊
9月前
肾区很疼是怎么回事,赶紧看看你自己中招了吗 #肾疼 #肾病 #胡磊医生
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杨少侠生活日记
2年前
足疗vlog-上,肾区被猛攻,我的天!#vlog #足疗按摩 #搞笑 #解压 #探店 #天津 #养生
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泌尿结石张宏景主任
5月前
结石在哪里还是得检查明确位置,用手敲击肾部出现疼痛只能说明有结石的可能性#结石 #肾结石 #泌尿结石 #云南碎石王张宏景 #结石检查
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中医刘淹清
3月前
肾疼,三招能缓解 #刘淹清 #健康养生 #中医科普
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泌尿王世平
6月前
肾疼和腰疼啥区别?#腰疼 #肾疼 #肾疼还是腰疼
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73738525998
2周前
#肾区 #按摩放松 #女性 #肾脏健康 #肾病 关于浮肿 肾区不适的女性朋友 有哪些想要具体了解 可以留言 下期专门分享
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泌尿博导曾国华
11月前
肾区隐隐不适? 可能是肾绞痛预警!#肾绞痛 #肾结石 #输尿管结石 #医学科普 #硬核健康科普行动
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我是YY
5天前
指压板慢跑,足底按摩超解压,每天坚持十几分钟,真的太爽了!#指压板 #指压板挑战 #指压板足底按摩垫 #足底按摩 #居家好物
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乐多
2周前
彭昱畅脚底按摩专攻邓超“肾区”!超哥痛到表情扭曲,嘴上:舒服#五哈#综艺节目 #创作者中心 #创作灵感
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京润堂
1周前
沉静式体验中医小儿推拿,全程高能!#按摩推拿#足底#疏通#按摩养生#调理身体
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泡芙爱分享
1月前
赶快约上你的小姐妹来这里好好放松一下吧#强烈推荐 #按摩spa #按摩 #放松解压 #足浴
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大医精成⛑
3周前
肝好不好,看脚就知道!这个地方按着疼,多半是脾气太大 #医学科普 #养肝 #脾气不好性子傲 #养生 #中医养生
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中医肾内科刘真
3周前
肾痛、腰痛分不清,教你一招分清 #医学科普#肾痛 #肾病患者#四川省第二中医医院#刘真医生
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泌尿外科王祥涛主任
2月前
肾结石的疼痛与症状#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肾结石 #抖音有医综
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中西结合欧医生
1周前
拍肾,缓解腰酸其实很简单 #医学科普 #肾脏健康 #养肾 #养生
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唐山煤医一华理附院体外碎石小樊
1周前
肾区叩击痛,小心是结石 #肾结石 #肾结石疼 #结石 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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骨科曾主任
1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #脚痛 #脚痛要人命
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医道成长赵义军
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一看就懂!#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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心脏专家杜医生
4月前
这5个部位痒,是身体发出的求救信号! #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #送Ta上精选
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