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章_lidi养生1年前
#陈式太极拳56式 #全套背面演练 #口令音乐 #基本功练习 #贵在坚持
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太极老王3年前
#陈式56式太极拳竞赛套路背向演练。带口令。
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太极中都～中都太极3年前
陈式56式太极拳分动口令学习版
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月芽2月前
陈氏太极拳竞赛套路56式口令版，王小坡老师精讲#太极拳#陈式56式太极拳 #因为热爱所以坚持 #
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雷雷1年前
#56式竞赛套路口令版（背面）领练
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トゥウトゥウ4年前
陈式56式太极拳口令演示
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太极庞德立4年前
陈式太极拳56式背面慢动作领练#中视频伙伴计划 #太极
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梅傲雪11月前
慢动作56式陈式太极拳(正背面)口令字幕，王二平演练 王二平演练的陈式太极拳56式竞赛套，路是一套结合了传统与现代、技巧与精神的太极拳课程。它以传统陈式太极拳为基础，创编了56个动作，内容丰富，动作快慢相间、连绵大方，非常适合大众表演和健身锻炼2。每一式都经过精心设计，旨在帮助学习者更好地理解和掌握太极拳的精髓。 以下是部分动作的简要描述： 起式 ：包括并脚直立和开步站立。 右金刚捣碓 ：包含转体棚捋、转身右捋、擦脚平推、虚步撩掌、举拳提膝、震脚砸拳等动作。 揽扎衣 ：包含左转托掌、分掌划弧、擦脚合臂、马步立掌等动作。 右六封四闭 ：包含转体旋腕、下捋棚举、棚刁上托、虚步双按等动作。 左单鞭 ：包含转体推收、转身提勾、屈膝擦脚、马步立掌等动作。 搬拦捶 ：包含转体变拳、转体横击、划弧翻拳、转体横击等动作。 护心捶 ：包含转体栽拳、跃转抡击、马步合臂等动作。 白鹤亮翅 ：包含擦脚插掌、收脚分掌等动作。 斜行拗步 ：包含转体绕臂、踏脚擦步、左转提勾、弓步展臂等动作。 提收 ：包含扣脚合手、收脚收手、提膝推按等动作。 这套竞赛套路不仅适合太极拳爱好者学习和练习，也是太极拳比赛中的重要组成部分。通过系统的学习和训练，学习者可以提升自己的太极拳技艺，达到身心和谐、内外合一的境界。
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心平气和😊1年前
#陈式56式竞赛套路口令版
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欣马酒业十五年老店11月前
#动作 #陈氏太极拳教学 #太极拳 #教学
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零姨1年前
陈式太极拳竞赛套路56式口令版，王小坡老师主讲
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明月A1年前
#爱太极 陈式太极拳56式背面演示屈国峰李德印口令
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一木一水1年前
#太极拳 陈氏56式正背面《问鼎天下》
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太极中都～中都太极2年前
陈式56式太极拳分解 霍东利
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太极～陈庆贤3年前
为满足拳友们的要求，今天上传了《陈式太极拳56式》的整套背面演示#陈庆贤太极 ☯️#教学 #教学示范 #教程 #一起来锻炼 #太极拳 #热门
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郝飞燕精选1年前
#练功日常 陈氏56式竞赛套路背面口令完整演示
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太极-杨忠诚4年前
陈氏太极拳竞赛套路56式慢动作背向(第一组。#太极拳健康养生 #零基础学太极 #传递正能量
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旺凤2年前
《56式陈拳》李德印先生教学丁杰演示〔第1段慢动作分解口令〕#经典分享 #爱太极 #太极拳 #陈氏太极 #修身养性
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老知青1581年前
56式太极剑背向教学。 #56式太极剑 #太极剑教学
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天上云1年前
#我的抖音生活日记 #因为热爱所以坚持
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郝飞燕精选4年前
#中华传统武术 陈式56式太极拳口令完整版
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云风2年前
陈式太极拳56式背向演示#中华武术博大精深
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空松·神韵8月前
#王小波陈式56式太极拳背向口令分解教学（第六段）
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红Hong爱运动11月前
杨式太极剑56式#太极剑
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太极中都～中都太极2年前
陈式56式背面口令
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空松·神韵8月前
#王小波陈式56式太极拳背向口令分解教学（第五段）
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空松·神韵8月前
#王小波陈式56式太极拳背向口令分解教学（第二段）
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雪樱爱运动2年前
正面、背面二合一慢动作带口令演示《陈式五六式》原创作品 #陈式太极拳 #中华传统武术 #台上一分钟台下十年功
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雁过留声～1年前
陈式56式太极拳正反面演示
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太极-杨忠诚4年前
陈氏太极拳竞赛套路56式背面全套动作#陈氏太极拳#太极拳养生运动 #零基础学太极
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太极中都～中都太极3年前
霍东利老师陈式56式太极拳（背面/分动口令版）
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雪樱爱运动2年前
干货来了徐州老年大学陈红背向带口令慢动作带练陈式五十六太极拳#陈式太极拳 #太极教学 #太极养生动起来 #传统武术文化
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让它飞一会8月前
#陈氏拳竞赛套路#王小坡 #陈氏太极拳 #56式太极拳
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让它飞一会8月前
王小坡老师 陈氏56式背面教学 完整版#陈式太极拳 #爱太极 #太极教学 #太极养生功教学
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旺凤2年前
56式陈拳 套路演示 屈国锋 #太极拳 #修身养性 #强身健体 #贵在坚持
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文茫（剑风歌赋音乐）10月前
《陈式太极拳竞赛套路五十六式》（背面带口令分解·王小坡老师演示讲解）#陈氏56式竞赛套路完整版
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王爷的王1年前
想学陈氏56式太极拳的跟我来，王小波老师慢动作带你一起练#因为热爱所以坚持 #中华武术博大精深 #高手在民间 #武术 #陈式太极拳
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孙丽太极3年前
#56式太极拳 #陈氏太极拳 56式太极拳竞赛套路口令完整演练。#弘扬中华武术
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太极中都～中都太极2年前
陈式56式背面
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悅時光2年前
56式陈式太极拳 背向演示〔经典欣赏〕 #太极拳 #陈式太极拳 #贵在坚持
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王爷的王1年前
大家想要的来了！王小波老师《陈氏56式太极拳》慢动作示范带口令下集#因为热爱所以坚持 #高手在民间 #一起来锻炼 #台上一分钟台下十年功 #让健身成为一种习惯
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欣马酒业十五年老店11月前
#动作 #教学 #太极养生 #太极拳#陈式太极拳
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鄄城县太极文化研究会周其昌4年前
国家规定陈式五十六式，背面练习@
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中华有神功1年前
陈式56式太极剑 背向示范9教学#上热门 #中华武术博大精深 #发扬传武精神 #陈式太极拳 #武术基本功教学
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让它飞一会8月前
#王小坡老师 #陈氏太极拳#陈氏太极拳 #陈氏56式竞赛套路完整版
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空松·神韵8月前
#王小波陈式56式太极拳背向口令分解教学（第四段）
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欣马酒业十五年老店11月前
#太极拳 #陈氏太极拳 #动作 #教学 #简单易学
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上善若水1年前
#我的抖音生活日记
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让它飞一会8月前
56太极拳背面口令版#完整太极教学 #陈氏太极拳 #陈氏56式竞赛套路完整版
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盛世太极3年前
王小坡陈式太极拳56式竞赛套路口令领练-1#太极拳#太极56式教学#传统武术@抖音原创者联盟@抖音小助手
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东方欲晓（拒私聊）4月前
#转发视频分享快乐非原创
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同修太极☯️9月前
霍东利老师 陈氏56式太极拳全套背向讲解演练 #24式太极拳#傅清泉杨氏太极拳85式#42式太极拳#陈氏十八式太极拳
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郑大刀4年前
来一段温柔点的陈氏太极拳共56式#热门
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雪樱爱运动2年前
带你练，背向，口令，慢动作演示《陈式56式太极拳》，原创作品， #台上一分钟台下十年功 #中华传统武术
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皓月4年前
陈式太极拳56式口令音乐#中华传统武术
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欣马酒业十五年老店11月前
#动作 #教学 #太极拳 #陈式太极拳 #一学就会
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小军军呀6月前
#视频同款在商品橱窗
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太极庞德立4年前
抖音直播公益教学#陈式太极拳 56式背向完整演练领练#太极 每周一晚六点直播教学#抖音小助手 #上热门 #太极养生
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#陈式56式竞赛套路 口令版#27.闪通背、28.指裆捶
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太极中都～中都太极3年前
陈式56式太极拳（背）
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👫秋👫8月前
#56式太极拳第六段
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白家大哥8月前
张洁老师背向演示《56式杨式太极剑》
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荷韵4年前
杨式太极剑56式配音带口令演播
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一竹11月前
陈式56式太极拳口令版教学—郑冬霞 #太极拳 #爱太极 #陈式太极拳 #全民健身 #陈式56式太极拳
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