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太极木兰3天前
这个动作坚持一个月，把你的小肾小亏补回来，你学会了吗？#居家锻炼 #养生 #健康 #国学文化 #养生运动
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养生中的小木4周前
虚男偷练绝学！ #男性养生 #肾虚调理 #腰酸背痛 #居家锻炼 #养生动作
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中医康复范医生3周前
3个动作强腰固肾，哥哥姐姐们跟着练 #肾脏健康 #肾虚 #中医 #强腰固肾
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男科佘主任4天前
男人想变强，记好这3招 #科普一下 #关爱男性 #健康科普
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宋飞古法锻炼3天前
如何一个月把肾气调回来 #养生 #宋飞 #肾虚 #肾气不足
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缥缈4月前
补肾益髓 每天坚持练 坚持一个月补足肾虚消百病#道家养生 #一起来锻炼 #小动作大作用 #古法养生 #养生操
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白发南哥1周前
#真实生活分享计划 #调理脾胃#肾虚 肾虚的人恢复身体最快的运动方式是散步#脾胃虚弱 #养肾
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中医郭诗林3天前
中医来告诉你适合什么功法#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医养生 #中医健康 #中医科普
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武当资萌（招收学员）3周前
肾虚、气血虚练这两个动作就可以了#养生操 #道家养生 #八段锦 #太极养生 #居家锻炼
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飞鸟健身（创始人宝哥）2周前
《肾宝健》@你的肾虚朋友，肾透支了就来飞鸟健身，把透支的练回来#抽象#肾宝片 #健身房#飞鸟健身
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首都医科大学附属北京中医医院1周前
1分钟懒人养肾操！@你养肾搭子一起练起来吧～ #抖出健康知识宝藏 #养肾 #冬季养肾 #养肾就是养命
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国内外精华6天前
#手淫的危害 #肾虚练什么功 #弘扬国学经典文化 #彭鑫博士
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大平啊1周前
《黄帝内经》教你“对号练功法” 6类人各有专属，一看就懂！ 1⃣脾胃差、肚子大→ 练八段锦，揉腹扭腰养脾胃 2⃣怕冷、阳气虚→ 练金刚功，伸臂转体补阳气 3⃣易累、气不足→ 练长寿功，躺坐都能固元气 4⃣爱生气、肝郁→ 练易筋经，扩胸舒臂疏肝气 5⃣夜尿多、肾虚→ 练站桩，扎根式练功固肾精 6⃣爱多想、心神乱→ 练打坐，静坐安神养心神 贵在坚持，愿你有个好身体！ #养生#dou上热门 #黄帝内经 #涨知识
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龙道子练功养生1周前
回春功距今已经有800年历史，1循序渐进联系，肯定有收获 #养生功法 #道家养生 #古法养生 #肾虚 #养生知识
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行走在爱中1534天前
第19期i健康书友会线上公益课Day19《肾骨一体:养骨先养肾》#内容启发搜索#健康管理#生活方式医学#i健康书友会#健康中国
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511218366707月前
三个月补回亏损的身体，练气，站桩，如何强肾。 #肾虚 #道家养生 #站桩 #练气
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刘养生1周前
身弱体虚的朋友们，跟我一起来做#身弱 #养生 #拍八虚
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方大锤本草4月前
肾是先天之本，如何一个月把肾气调回来，8种方法分享给你们！#肾虚 #肾气不足 #中医 #中医养生 #养生
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山禾教吐纳2月前
这两个动作，补肾养气，快跟山禾练起来 #养生操 #居家锻炼 #养生 #道家养生 #肾虚
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ze8月前
补肾运动#补肾 #枸杞#中医#八段锦#道家
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医疗健康管理肖博士3月前
想要改善肾虚也要用对方法哦 #肾虚 #硬度 #男科 #健康科普有真知
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男科孙建明主任3月前
“升阳操”转发给你的兄弟，一起操练起来#男科 #补肾方 #升阳操 #男性养生 #肾虚
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肾内科张如锋主任2周前
肾不好？练好这2个小动作，简单好做 #医学科普 #肌酐高 #蛋白尿 # 抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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漆天师5月前
任何一个人都可以创造奇迹！#肾虚 #内求 #拙火呼吸 #膝盖疼痛 #改变自己
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511218366707月前
如何快速恢复亏损的肾气，练气，站桩，神经重塑。道家养生功法，弘扬传统文化。#肾虚 #养生 #传统文化 #站桩
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科学站桩施老师5月前
体质差，没精神的人，多练抱元桩强腎气！ #站桩 #站桩教学 #气血不足 #养生 #肾虚
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锋练5天前
益肾填精 和 @武当十三 一起 #合拍 #八段锦 #冬季必备 #居家锻炼 #小动作大作用
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陈巧革讲养生8月前
肾虚最适合的五个运动#对肾有利的锻炼方法 #锻炼肾功能的运动 #茶包#男性养生
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木杉师兄7月前
补肾气的吞咽法 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识 #抖出健康知识宝藏 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄 #欐生堂 @欐生堂
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虚男跟我练4月前
#中医 #肾虚 #健康科普 来吧，懒人，上班族，偷偷练起来
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导师青山4月前
强化身体的动作，快练起来#戒不是良药 #奖励哥 #肾虚的表现 #运动健身 #身体恢复
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清溪归元1月前
吹字诀-强腰固肾日常分享 失眠健忘，怕冷，手脚冰凉，体质虚寒，心肾不交，宝宝们，吹字诀练起来，吹音通水应肾宫，双手归源引真龙，声出命门贯涌泉，坎离交泰自相通#肾虚 #记忆力差 #手脚冰凉 #六字诀
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非遗技师讲养生（王江峰）1月前
道家修炼，30岁以上升阳必练！#道家文化 #道家养生 #升阳 #每日一练 #非遗技师王江峰
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小赵养生7月前
简单的一套养生动作，坚持一个月把你的肾亏补回来，你学会了吗？赶紧练起来吧。#居家锻炼 #养生 #养生操 #全民健身 #一起来锻炼
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练气通周天-养生4月前
男人强肾别瞎补！道家 “开关疗法” 15 天通经络，10 天让你状态超结婚时#道家文化 #道家养生 #补肾 #道家真气 #练气
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形气神静修6月前
学会正确方法练功，就不存在肾阳虚，体寒#体寒#肾虚#养生
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王景新养生讲堂6月前
跟练30分钟 既补肾又治腰 经常的腰酸背痛，感觉肾虚，跟着王院长每天练习30分钟，让你精神百倍，脱胎换骨#肾虚 #肾 #腰 #养生 #健康
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体育系扫地僧7月前
跟着道门联系养生 一套动作，把你的肾亏补回来，快练起来了#道家养生 #舒展筋骨 #八段锦#拉伸 #小动作大作用贵在坚持
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清华养生博士后韩晓明4月前
八块腹肌也会肾虚 ？壮阳补肾的食材与药物不如练这个动作有效！ #腹肌帅哥 也会#肾虚？#肾虚的表现 不能只看表面#上热门话题榜🔥🔥 #文脉里的中国
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医姐马莉奥3天前
我有个朋友肾虚怎么办？#肾虚 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
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杨贵妃养生运动（已瘦30斤）6月前
简单又好玩的几个动作，改变我们的精神面貌.#养生操#阳气不足#一起锻炼#适合所有人的健身动作#肾虚
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陈皮减脂日记7月前
几个动作改变精神面貌‼️ 每天坚持5分钟，一周就会有效果！#居家锻炼 #阳气不足 #肾虚 #古法健身 #养生
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海豚手舞1月前
固肾养气 简单有效随时随地都能练 比喝枸杞方便#久坐伤肾#肾不虚精力足#肾虚怕冷#脱发白发的福音
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休戚5月前
有个凳子就能开胯？ #开胯 #下肢训练 #肾虚 #宫寒 #肾
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师妹小花1月前
马步穿掌0基础跟练版 #小动作大作用 #居家锻炼 #肾虚 #养生
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中医霍亚平5月前
肾虚还能补回来吗？专业人士告诉你 #肾虚 #养肾 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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疼痛管理苗大师2月前
简单又好玩的几个动作，改变我们的精神面貌.#养生操 #阳气不足 #一起锻炼#适合所有人的健身动作 #肾虚
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中医肾病科李琳主任3天前
脾肾阳虚，乏力、腰膝酸软，帮你有效改善！ #乏力 #腰膝酸软 #脾肾阳虚 #肾虚
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师妹小花1月前
别小看这个动作，握固推掌每天50次，谁练谁知道！ #肾虚#居家锻炼#运动#养生
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✨三生带你合道养生5月前
元阳排浊同时进行 #阳气 #恢复活力 #肾虚 #古人的智慧 #养生
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开悟的人1月前
“含着三粒枸杞锻炼，道家偷天阳” #健康 #养生 #知识分享
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肾病科主任王暴魁3月前
肾不好的患者，常练两个动作#肾病专家王暴魁 #中医 #肾病
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九瞬47485月前
老虚登上线！差点没做完✔️你别急！我先帮你练！反正也没人追你练。#30天挑战 #健康 #肾虚 #自强不息 #居家锻炼
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小老头养生操6月前
简单好玩的几个动作，可以改变我们的精神面貌哦#养生操 #阳气不足 #适合所有人的健身动作 #一起锻炼 #肾虚
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乔姐爱养生7月前
简单又好玩，养生、锻炼从来都是顺手轻松的事儿～#阳气不足 #肾虚 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #养生
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师妹小花4月前
兄弟们！每天2分钟马步桩，快速改变自己 #居家锻炼 #男士运动 #传统文化 #八段锦
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中医王雅4月前
睡前三个动作， 助眠补肝肾 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡不好 #肾虚
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戒色还你美好明天3月前
肾虚患者的第一大补药！ #戒色 #养生 #健康
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好孕宋医生（男性不育版）3月前
四个穴位查肾虚，每天五分钟就行 #穴位 #关爱男性 #跟练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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康复精灵匡匡4月前
古代皇帝都在用的补肾秘方 #肾虚 #男性 #日常保养 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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中医治未病王雨玉5月前
想要状态好,得把肾养好 #肾虚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #补肾
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中医刘博士3月前
一杯补肾茶，学会就是省钱小能手 #肾阳虚 #脾肾两虚 #肾虚 #中医科普
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