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Luka要自律2年前
生气必做的运动！ 万人打卡的健康操系列，快艾特你最关心的人，开启拯救乳腺计划！ 音乐:大张伟《万物盛开法则》 #居家锻炼 #乳腺健康 #不生气 #瘦全身 #乳腺操
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小王要努力🏋️‍♀️6月前
上班受气后，下班咔咔的练！😡#居家运动 #居家健身抖出花样 #运动 #自律 #日常vlog
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豫知夏3月前
办公室坐着练就能快乐的动作～受气打工人快进来练吧#办公室 #摸鱼 #办公室运动 #养生 #中医
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辉辉有氧健身5年前
别人生气我不气，气出病来无人替#抖音小助手 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #抖音广场舞热门
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万万健身操3周前
【第四十八集】你无需委屈受气，你可以以牙还牙，双向奔赴，共创美好--《你为我搭桥我为你铺路》 #简单易学 #运动 #健身操 #减脂 #锻炼
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刘圆印道家养生4月前
跟着我做这个动作看看你受了多少气 跟着我做这个动作看看你受了多少气#受气 #生气 #养生 #刘圆印
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西哒姐在养生2月前
领导欺负你了❓跟着曲黎敏老师✅呼出恶气 受气了？别忍着！曲黎敏老师说：“人体很多动作都源于自救。”试试这个动作，“呼”出这口恶气！ #小动作大作业 #疏肝解郁 #生气 #养肝护肝 #乳腺结节
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一诺体育3月前
上班受气下班解气、真爽#拳击 #搏击 #格斗
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姑凉爱剪辑（互）3年前
夫妻之间吵架心里憋屈了做这个动作会和解哦 #张智霖袁咏仪
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心平气荷🌈2月前
跟我一起做解郁操，完事心情好#中医养生 #正能量分享 #每天跟我涨知识
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少儿体能在家学4年前
开学了，孩子在学校受气怎么办？来看看敏捷躲避训练吧，每天10分钟，给孩子一个好身体#少儿体能在家学 #协调性 #少儿体能训练 #运动长高 #与我合拍
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羽坛左右手3周前
单位受了气球场找回来#羽毛球 #运动最美时刻 #健康生活 #坚决不内耗自己 #运动健身
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榆林市元一综合格斗2月前
02年小李小时候被欺负。早早不念书。跑起大车，腰酸背痛，还要受人欺负。开启自我救赎。最后练起拳击。#格斗健身 #拳击教学 #正能量 #同城优先推荐 #同城热点
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金娜教瑜伽5年前
气大伤身！生闷气了，立马练习这个动作，保持3-5分钟，气就消了。你生气的时候，可以试试哦！@抖音小助手
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身体手册1年前
运动不练气 早晚要受气
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一缕阳光运动健身6月前
一代女皇武则天有句话叫，时机未到时，该窝囊就窝囊，该受气就受气，待时机成熟斩草除根，一个不留✅#每天坚持锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #全民健身你我同行 @上热门🔥🔥🔥
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健身希希5年前
我学员说昨天生闷气了，我立刻让她练这个动作，果然气全消了，推荐给大家，男女都可练。#瑜伽
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夏禾古法3天前
晚上最好的运动 排出体内浊汽 #古法锻炼#站桩#道家养生
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健哥微运动4月前
腰痛亲测，一个动作解决#骶髂关节疼痛 #腰痛 #居家康复 #腰肌劳损#硬核健康科普行动@DOU+小助手
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依然古法健身运动3周前
古法健身太牛了！气❄10分钟跟练版来啦！！ #居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #坚持锻炼给自己一个好身体 #dou来运动吧
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广州交通电台2月前
科学健身这样练：09.上班受气？试试伸展脊柱这样练！#全运会 #健身锻炼 #爱生活爱运动 #粤语
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泉州运动康复傅老师（线上线下）5月前
6月15日 挑战全网最简单颈椎锻炼，一招搞定颈椎酸困难受！#体态纠正 #运动康复 #一分钟干货教学 #工作室日常 #颈椎病 #圆肩驼背
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小白做运动🦌3天前
拒绝身材内耗！宿舍睡前4个动作，安静变美，练出少女背～ 学生党宿舍运动怕扰舍友？这套睡前4分钟开肩美背轻运动，动作安静，精准改善圆肩驼背。每天坚持，悄悄练出好体态，摆脱颜值焦虑，靠气质开挂～#开肩美背 #轻运动 #变美 #学生党 #气质女神
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小橘子爱运动2周前
无跑跳饭后消食操！！大餐救星来啦，再也不怕吃多了🩷 【饭后十二分钟，轻松消食操】🍽️ 吃撑了？肚子胀？别急着躺下！ 来套简易消食操，给肠胃“加加油”⛽️ #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #居家锻炼 #好身材练起来
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宁宁居家运动1月前
#中老年人锻练#居家锻练
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孙瑞芬传媒工作室2天前
身体不得劲不舒服 常练这些行为 身体不得劲不舒服 常练这些行为#运动 #锻炼 #居家锻炼
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第三空间瑜伽普拉提5月前
员工自愿当十几年牛马？#无锡瑜伽 #瑜伽搞笑 #强势员工与受气老板 #普拉提
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小喵轻运动2天前
静音不吵室友✨躺着刷手机顺便瘦腰～ #瘦腰瘦肚子#宿舍健身 #女大学生 #床上瑜伽 #睡前运动
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老马要努力啊8月前
在职场保护好自己，少受委屈，走得更远#职场那些事 #职场干货 #职场生存 #打工人 #职场思维
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创步官方旗舰店6月前
职场受气？在家暴打沙袋，释放压力超解压！#沙袋 #运动 #居家锻炼
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瑜伽雪超5年前
如果你心情不好，生闷气的时候练这个，帮你顺气释放情绪，还能瘦身，开肩美背#瑜伽@抖音小助手 #瑜伽 #遇见宁夏
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小白做运动🦌5天前
别让颜值焦虑绑架你！宿舍轻运动，4分钟悄悄练出气质美背！ 宝宝们，别再熬夜刷手机啦！宿舍睡前4分钟轻运动安排上，不跳不闹不扰舍友，专门拯救久坐僵硬肩背。 每天坚持，圆肩驼背退退退，穿衣显瘦、气质飙升的秘密就藏在这组动作里～ 拒绝颜值焦虑，咱们靠体态赢麻了！#体态管理 #宿舍运动 #开肩美背 #轻运动 #拒绝容貌焦虑
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小白做运动🦌6天前
宿舍党必做！静音4分钟，开肩美背，摆脱驼背！ 圆肩驼背别焦虑！宿舍睡前静音轻运动，4分钟开肩美背，不扰舍友，练出好体态！快来评论区打卡吧～#宿舍运动 #体态管理 #开肩美背 #变美小技巧 #睡前运动
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运动健身~夏教练3月前
多练腿 不后悔#腿部力量训练#沙袋#中老年人锻炼
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方方元气铺3天前
孕期太难了！浑身沉重、腰背酸胀、气短心慌…🧑‍⚕️让多运动，可走两步就累。#真实生活分享计划 孕期专属“能量充电”课代表来了！8个坐姿动作，安全温和： ✅改善气短胸闷✅缓解腰背酸痛 ✅促进消化，缓解腹胀 ✅安抚焦虑，提升睡眠 ✅为孕产储备体力和能量#孕期 #孕期八段锦 #孕期运动 #坐姿八段锦
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哆咪麻麻4年前
生气了 发火乳腺增生 憋着子宫肌瘤 太不容易了 多拍打这两个部位，排掉体内毒素#产后
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恒洋商道密码3月前
夹在老板和员工间受气？二把手的生存指南来了！#恒洋 #恒洋老师 #人设打造 #职场 #领导关系
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承秉户外5月前
某些动作，玩弓可千万不用做哦。否则会挨打受气的哦。#弓箭#射箭#射箭动作 #弓箭教学 #弓
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运动康复董老师2天前
当你开始做这个动作，你的妈妈臀，臀凹陷开始改善了#康复训练 #居家锻炼 #健身
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北京保安魏经理8月前
在应聘或者保安工作中遭到排挤针对或者受气，海波教大家如何去做#北京保安 #保安#打工人
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一路自媒体3周前
婆婆受气该怎样做？所有的婆婆一定要记住，一定要对自己好一点#婆媳关系 #家庭日常 #上热门🔥
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暴走萝卜兔（瘦30斤了1月前
空腹有氧1h 你做什么都会成功的 #爬坡 #如何科学减脂 #哄自己开心的小事
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曾仕强国学5月前
为什么好人会受气#曾仕强教授 #国学 #国学文化 #国学智慧 #国学经典
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国家队健美孙教练1月前
女性肚子大学会踩指压板 #瘦肚子 #指压板 #一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #运动
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阳哥在运动1天前
亲身经历用这套HIIT减下来将近40斤，其实开始阶段也很煎熬，但是慢慢坚持下来，随着能力的增长会越来越轻松。而且自己亲眼看着瘦下来这个过程，真的可以重拾自信💪💪加油朋友们💪💪#居家锻炼 #HIIT #我的电子健身教练 #好身材练起来 #自律
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小静静吖～（运动变美版）2天前
30+垮脸 太阳穴凹陷菱形脸的救星来啦！ 针对面部凹陷，做精准的力量训练。怒省几个w去嘟脸！！#太阳穴凹陷 #面部力量训练 #菱形脸 #垮脸救星 #面部凹陷
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小白做运动🦌4天前
别让圆肩驼背拉低气质！宿舍睡前轻运动，悄悄逆袭成气质美女！ 睡前4分钟，零噪音轻运动，专门针对圆肩驼背的开肩美背跟练来啦～ 动作超简单，零基础也能跟练，不用怕打扰舍友，在床上就能练，第二天体态up up，穿衣服都更有气质啦~ 别再被颜值焦虑pua了，咱们练体态，照样能在人群中闪闪发光～#睡前运动 #体态管理 #开肩美背 #变美 #圆肩驼背
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烟台运动损伤与康复训练工作室2天前
#久坐办公、弯腰劳作、日常劳损……#腰背疼是不是早成了你的“家常便饭”？别硬扛！#死虫式训练，作为核心稳定训练的“#黄金动作”，#专为缓解腰背压力而来～核心训练，运动缓解疼痛
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运动养生戴老师2月前
练完臀鼓起来了❗当你开始练习这四个动作，你的臀饱满起来了，臀凹陷减少了#居家锻炼#翘臀不粗腿#髋关节灵活性 #臀凹陷#假胯寛
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护小理4月前
照顾老人崩溃时，这样做能让你少受气#养老 #家庭 #百善孝为先 #照顾老人
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悦悦老师-专注运动养身3天前
肩膀后背区不舒服，教你两个动作#居家锻炼 #肩背#肩膀#拉伸
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小喵轻运动3天前
5min床上拉伸｜改善含胸+放松肩颈，睡感都变好了✨ #女大学生 #体态改善 #宿舍健身 #改善含胸驼背 #脆皮大学生
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小李居家运动2天前
别看这个动作简单，每天坚持30分钟，实则很暴汗，不用跑不用跳，不影响邻居，升级加重软呼啦圈新手也能轻松上手#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #逆袭 #瘦下来做最美的自己 #自律
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形体世界竞标赛冠军-孙瑞芬2天前
早上最好的运动指压板超慢跑 #一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #晨起运动 #超慢跑
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肖肖爱运动2天前
不要偷懒了，多做这几个动作，以后老了想去哪里去哪里#居家锻炼 #健康养生#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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王教练运动生活1月前
就这么一个简单的的动作，让我们整个人轻松舒服#中老年人锻炼 #健康
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羊什么羊4月前
三分钟不动刀收歡骨2.0版本（舌侧肌篇）来啦！ 姐妹们记得跟上一期视频叠加一起练哦#变美小技巧 #菱形脸 #颧骨突出 #颧骨外扩
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灵书师傅3天前
#养生 #养生操 #修身养性 #道家文化 #站桩健身
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赵清华抗衰研究笔记2月前
女生经期，千万别受气！ #正式确诊为健康人 #我的健康生活 #功能医学 #痛经
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阿姨来了西三旗店2周前
做家政受气？家政阿姨怎样才走出去呢？
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